Многу честата употреба на интернет порно има познати ризици за многу од денешните корисници. Овие вклучуваат ескалација до поекстремен материјал, посиромашно задоволство од сексуални односи и односи и зависност. Исто така, може да вклучува постепено губење на привлечноста кон вистински партнери (како и аноргазмија и несигурни ерекции). Помалку познат е фактот дека наизменичното користење претставува значителен ризик од зависност. На пример, 2 часа прејадување порно, проследено со неколку недели апстиненција пред друга порно сесија. Причините се биолошки, и постои цела група на истражувања за зависности наизменична употреба кај животни и луѓе кои ги објаснуваат одговорите на мозочните настани.
На пример, и двете дрога брза храна студиите откриваат дека повремената употреба може да доведе побрзо до промени во мозокот поврзани со зависност (без разлика дали корисникот се лизга во целосно разнесени зависности). Примарната промена е сензибилизација кој го разгорува наградниот центар на мозокот со сигнали кои произведуваат тешко да ги игнорираат желбите. Со сензибилизација, мозочните кола кои се вклучени во мотивацијата и наградувањето бараат хипер-чувствителни на спомени или знаци поврзани со зависност однесување. Овој длабок павловски климатизација резултира зголемено „желба“ или желба. Знаците, како што се вклучувањето на компјутерот, гледањето на скокачки прозорци или самостојноста, предизвикуваат интензивни желби за порнографија. (Студии кои известуваат за сензибилизација или знак-реактивност кај корисниците на порнографија: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)
Мозочните промени
Уште поинтересно е дека периодите на апстиненција (2-4 недели) да доведе до невропластични промени што не се случуваат кај корисник кој не носи толку долги паузи. Овие промени во мозокот зголемување на желбите за употреба како одговор на предизвикувачи. Понатаму, на промени на стресниот систем така што дури и помалиот стрес може да предизвика причина желби за употреба.
Интермитентна потрошувачка (особено во форма на превртување) исто така може да произведе тешки симптоми на повлекување, како летаргија, депресија желби. Со други зборови, кога некој ќе го користи по привремената апстиненција и ќе се полни, може да го погоди корисникот потешко - можеби поради зголемен интензитет од искуството.
Врз основа на ова истражување, научниците заклучиле дека секојдневната потрошувачка на велат кокаин, алкохол, цигариили брза храна не е неопходно да се генерираат промени во мозокот поврзани со зависност. Интермитентираното вршење може да го стори истото како континуирана употреба, а во некои случаи и тоа повеќе.
Дали религијата е фактор?
Како помеѓу религиозните и нерелигиозните корисници на порно, која група најверојатно ќе вклучува повеќе интермитентни корисници? Со оглед на истражувањето што го покажува тоа Корисниците на религиозни порно сакаат да не користат порно, веројатно има повеќе религиозни од секуларните корисници заглавени во циклус на апстиненција. Тоа е, верски корисници ќе имаат тенденција да бидат "наизменично корисници." Истражувања го носи ова, според А. нова студија за корисници на порно жени. Истражувачите рекоа:
Во достапната литература можеме да најдеме докази дека крути социјални норми во некои случаи можат да придонесат за проблематична употреба на СТП, бидејќи промовираат периоди на апстинирање од порнографија, проследено со период на дезинхибиција и прекумерна СТП (Carnes, 1983; Краус, Мартино и др., 2016 година; Вордеча, Вилк, Ковалевска, Скорко и Гола, 2017 година).
Секуларните корисници генерално известуваат дека ретко прават паузи подолго од неколку дена. Освен ако не станат наизменични корисници затоа што се обидуваат да ја напуштат употребата на порно. Во тој случај, тие, најверојатно, доживуваат зголемување на принудноста ако се надвиснат помеѓу долгите периоди на неупотреба. Со оглед на изобилството истражување цитирано претходно, оваа можност заслужува длабока истрага. Нередовното внимание им се посветува на религиозните корисници поради психолозите претпоставувајќи дека „срамот“ е единствената причина за појавата ако наизменичното користење + преголемата потрошувачка доведува до зголемена принуда. Претпоставката дека религиозноста е она што предизвикува луѓето да се перцепираат себеси како зависници не се поддржани со неодамнешно истражување.
Избегнувајте преголема потрошувачка
Но, назад на главната поента. Повремената мастурбација без порно (без прејадување) претставува помал ризик од зависност од моделот на воздржаност-обавест опишан погоре. Грижете се да не рационализирате да паѓате во наизменична шема, бидејќи тоа може да го натера вашето порно да користи повеќе принудно. Ако чувствувате нагон, испробајте некои од овие идеи:
Енергетска циркулација практики
Што е со фантазирање за време на рестартирањето?
Погледнете го ова смешно видео
- Уринирање, што може да ги намали потресите.
- Додека го ослободувате здивот полека стегајте го задникот / тетивите што е можно повеќе за да се чувствувате како да се кревате и држете го така додека не можете повеќе и полека ослободете го
- Држете го здивот за 30 секунди.
Ажурирање
Извадоци што сугерираат на преголема потрошувачка и толеранција се клучни фактори во проблематичната употреба на порно:
Поточно, најдолгата сесија за гледање порнографија на која некој се вклучил може да биде поврзана со преголемо однесување, позитивно предвидено барање третман, сериозност на искусни симптоми и чувство на губење на контрола над сексуалното однесување кај целата група учесници во студијата. Истото во голема мера важеше и за клиничките и неклиничките групи кога се разгледуваа одделно.
… ..Ова може да укаже на тоа дека ангажманот во тешко епизодно однесување може да биде подобар показател за нарушување на однесувањето во однос на однесувањето со висока фреквенција, што може да биде поблиску поврзано со основното ниво на сексуална желба, сексуални ставови и преференции на една личност.
… Варијабилноста на потрошената порнографска содржина (операционализирана во оваа студија како потрошувачка на сцени со порнографија спротивна на нечија сексуална ориентација - сцени кои содржат хомосексуален секс, содржат насилство, сцени во групен секс, сцени од секс со малолетнички) значително ја предвиделе одлуката да се побара третман и сериозноста на симптомите кај учесниците во студијата..... Иако опишаниот резултат сам по себе не подразбира зголемена толеранција или десензибилизација, бидејќи склоноста кон консумирање порнографски материјал со специфични карактеристики може да одразува поосновно, првично претпочитање, се чини дека е барем потенцијално во согласност со зависните модели на проблематична употреба на порнографија
;