Дали ќе бидеме посреќни без онлајн порнографија?
Пред неколку години, мажите од целиот свет почнаа да доаѓаат на форумот на мојот вебсајт, се жалат дека не можат да престанат да користат интернет-порно. Google ги испратил - можеби затоа што мојата веб-страница споделува информации за ефектите од сексот врз мозокот. Мој сајт, сепак, е за односи, а не за наплата. Сепак, нивната очигледна вознемиреност и влијанието на порнографијата врз нивните односи ме мотивираа да ги поздравувам. Како што слушам, овие посетители се поддржуваат меѓусебно во борбата за напуштање на порнографијата.
Често тие го пријавуваат драматични промени како порно користење се повлекува: поголема енергија, зголемена социјална доверба, подобра концентрација, поголеми придобивки од вежбање, посилни ерекции, враќање на претходните сексуални вкусови, зголемен оптимизам и поголемо уживање од суптилните задоволства на животот. На кратко, многу мажи се посреќни без интернет-порнографија.
Нивното искуство ми покажа дека главната опасност на порнографијата не е очигледна за повеќето корисници. Тоа произлегува од интензивната стимулација на наградените кола на мозокот - дел од античкиот "мозок на цицачи", кој лежи под поновиот неокортекс (рационален мозок). Наградата кола управува емоции, парење, јадење, мотивација, и сите зависности. Се работи за неврохемиски наречен допамин, "мора да го добие!" Невротрансмитер.
Новина-по-барање (слот-машини, видео игри, порно видео клипови) често е толку примамливо за овој примитивен дел од мозокот, дека принудата станува ризик. Покрај тоа, нашиот мозок еволуирал да се осветли не само за новина-на-барање, туку и за генетската бонанза на секс со роман партнер.
Затоа, интернет-порнографијата, која нуди нови партнери кои молат за ејакулација при секој клик на глувчето, се регистрира како толку благодарна што мозокот лесно се превртува да се фокусира повеќе и повеќе внимание на овие перцепирани можности. Ова брзо може да ги преуреди приоритетите на корисникот.
♦♦♦
Колото за наградување на нашиот мозок еволуирало првенствено за да нè насочи кон секс и храна. Се чини дека сме особено ранливи на суперстимулирање сексуална возбуда и брза храна. Несакана храна помогна да се направи 64 процент од Американците со прекумерна тежина (и половина од оние дебели).
И сега кога бесплатните, видео записи се достапни приватно во бесконечно снабдување, колкумина користат порно? (Совет: минатата година професор во Монтреал мораше да ја ревидира својата студија за ефектите од порно. Тој не можеше да најде машки „порно девици“ на голем универзитетски кампус.)
"Зависноста од интернет-порнографијата не е метафора", објаснува психијатарот Норман Дојџ во на Мозокот што се менува. Корисниците на порно се заведени во порнографски сесии за обука кои ги задоволуваат сите услови потребни за пластична промена на картичките на мозокот, имено, привлечно внимание, зајакнување и допаминска консолидација на нови нервни врски.
Навистина, огнометот на допамин од порно може да произведе високо ниво на дрога кое е попривлечно од сексот со познат партнер. Во плејбој интервјуто, музичарот Џон Мајер призна дека претпочита да се одвлече на сликите отколку да има секс. Тој објасни,
Интернет-порнографијата апсолутно ги промени очекувањата на мојата генерација. Како може постојано да синтетизирате оргазам [со личност] засновано на десетици истрели? Го барате оној… од 100 што се заколнувате дека ќе биде оној на кој ќе завршите, а сепак не завршите. Пред дваесетина секунди мислевте дека таа фотографија е најжешката што некогаш сте ја виделе, но ја фрлате назад и продолжувате со лов на снимки и продолжувате да се доцните на работа. Како тоа не влијае на психологијата на остварување врска со некого? Мора да се.
Коловите за награди на порно корисникот веќе не го доживуваат второто како вредно за напор. На крајот на краиштата, овој дел од мозокот не може да расудува. Мери опции според кои ослободува најмногу допамин.
Парадоксално, тоа е додека некој се опоравува од интензивна стимулација дека најверојатно ќе сака поинтензивна стимулација. Овој примитивен механизам еволуирал за да нѐ држи на задачата кога нешто е особено стимулирачко ("вредно") е околу. Тоа функционира со онеспособување на одговорот за задоволство за време (со слабеење на ефектите на допаминот), така што ќе погледнеме наоколу за повеќе.
Ова, патем, е зошто зависниците од дрога имаат потреба повеќе и повеќе за да ги добијат истите ефекти. Овој уред веројатно работеше сосема добро за ширење на гените кога рецептивните, нови роднини беа ретки. Денес, сепак, мозокот ги греши секоја примамлива ХНУМХ-Д-хоти како одлична можност да ги пренесат гените. Порно корисник може да се чувствува како да не е завршена неговата должност.
♦♦♦
Престемулираните мажи известуваат за растечки вкочанети животни суптилни задоволства, како што се шармот на вистински партнери. Во исто време, тие можат да бидат преосетливи на сексуалните стимули нивните мозоци се поврзуваат со "олеснување". За многумина, потрагата по стимулирачки материјали станува задолжителна за да се ослободи мизеријата од чувството како да недостасува некоја клучна состојка на нивната среќа - и тоа е. Мозочните промени привремено го намалија нивниот капацитет за уживање.
Не е невообичаено за мажите кои се зафатени во овој циклус да се чувствуваат вознемирени, социјално лошо-на-лесноти, мудро, очајнички и апатични. Додека не ги рестартираат своите мозоци, животот изгледа бесмислен, но за едномислената потрага по потопла стимули. Како што рече еден човек:
Со списанијата, употребата на порно е неколку пати неделно и во основа можев да ја регулирам. Бидејќи тоа не беше навистина "посебно". Но, кога влегов во мрачниот свет на интернет-порно, мојот мозок открил нешто што само сакаше повеќе и повеќе од .... Јас бев надвор од контрола за помалку од 6 месеци. Години на маг: нема проблеми. Неколку месеци онлајн порно: зависник.
Често корисниците не сфаќаат што минуваат додека не им дадат шанса на мозокот да се вратат во рамнотежа. За некои, долгиот повлекување потребен за постигнување на ова може да биде толку агонизиран (тресење, несоница, очај, желба, раздвојување главоболки) што се чувствуваат заробени.
На пример, во The Great Internet Porn-Off, 70 процентот на натпреварувачи не можеше да оди без порно две недели. Ниту некои официјални претставници на Комисија за хартии од вредност, изгледа.
♦♦♦
Планета каде што компјутерските писмени мажи имаат значителен ризик од употреба на порнографски пораки нема да бидат среќни како што би можело да биде. Луѓето кои се борат да ги олеснат желбите за се повеќе и повеќе стимулации обично имаат малку време, чувствителност или решителност за креативност, добри причини, врски или природни задоволства. Сепак, трансформацијата кај оние кои се чувствуваат подобро без порно е инспиративна. Размислете за овие мислења:
Се чувствувам повторно. Повторно чувствувам емоции. Мојот интерес за жените е зголемен, мојата доверба е и повторно ми дава мотивација. Јас сум 28 сега и се до последниве неколку години почувствував дека имам зрелост на 15 годишна возраст. Но, како што лекувам и оздравувам од оваа принуда, чувствував емоции со кои никогаш порано не сум се справил. Тоа ми помогна да пораснам.
-
По неколку дена забележав зголемена енергија, зголемено внимание и поголема самодоверба. По еден месец, иако се обиде да стигне до таму, тие подобрувања беа преку покривот. Неколку месеци подоцна, имав вистински секс. Убаво е да се разбуди од мали нешта, како откривачка блуза или само тенка, сјајна коса и мирис на жената.
-
Јас сум повеќе спокоен со себе и може да ги гледам луѓето во око, со љубезност и со натчовечка доверба. Имав две жени да се запознаам со мене вчера, се тресат мојата рака и ми ја држеа. Леле. Бев толку пријатен да разговарам со сите. Напишав две страници на сценариото што отиде во уште подлабока насока отколку што сакав. Вежбањето е преку покривот.
-
Имам многу повеќе енергија, јас сум помалку мудро, имам повеќе ентузијазам и мотивација за работа, не се чувствувам постојано и постојано чувствувам поврзаност со сè околу мене. Но, најголемата промена што ја направив е во мојата врска. Мојата девојка и јас се чувствувам многу поблиску еден со друг веќе.
Кога станува збор за сексуално експлицитни материјали, нашето општество има тенденција да се изгуби во дебати за слободата на говорот, степенот на непристојност, сексуална репресија и штета на трети лица. Можеби треба внимателно да погледнеме на моќта на порнографијата за да го киднапираме мозокот.
АЖУРИРАЊА
Многу се случило откако Марија го напиша горенаведениот напис во 2010 (вклучувајќи го создавањето на YBOP во 2011). Неколку примери на емпириска поддршка за тврдењата наведени во статијата:
- Официјална дијагноза? Најшироко користен медицински дијагностички прирачник, Меѓународна класификација на болести (ICD-11), содржи нова дијагноза погоден за зависност од порнографија: "Компулсивно сексуално однесување. "(2018)
- Порно / секс зависност? Листа на оваа страница 39 студии базирани на невронски мрежи (МРИ, ФМРИ, ЕЕГ, невропсихолошки, хормонални). Тие обезбедуваат силна поддршка за моделот на зависност, бидејќи нивните наоди ги одразуваат невролошките наоди објавени во студиите за зависност од супстанции.
- Вистинските мислења на експертите за зависност од порно / секс? Оваа листа содржи 16 неодамнешни прегледи и коментари на литературата од страна на некои од врвните невролози на светот. Сите го поддржуваат модел на зависност.
- Знаци на зависност и ескалација на поекстремен материјал? Над 30 студии кои известуваат за наоди во согласност со ескалација на употребата на порно (толеранција), навика на порно, па дури и симптоми на повлекување (сите знаци и симптоми поврзани со зависност).
- Откривајќи ја неподдржаната точка за разговор дека "високата сексуална желба" објаснува далеку од зависност од порно или секс: Најмалку 25 студии го фалсификуваат тврдењето дека зависниците од секс и порно „едноставно имаат голема сексуална желба“
- Порно и сексуални проблеми? Оваа листа содржи 26 студии кои ги поврзуваат употребата на порно / порно со зависности од сексуални проблеми и помало возбудување на сексуалните стимули. На ѓпокажуваат најразлични студии на 5 во листата каузација, бидејќи учесниците ја елиминираа употребата на порно и ги лекуваа хроничните сексуални дисфункции.
- Ефекти на порно на врските? Речиси истражувањата на 60 ги поврзуваат употребата на порно со помалку сексуално задоволство и задоволство од врската. (Колку што знаеме сите студии кои вклучуваат мажи пријавиле повеќе употреба на порно поврзани со посиромашни сексуална или задоволство од врската.)
- Користење на порно кои влијаат врз емоционалното и менталното здравје? Над 55 студии ја поврзуваат употребата на порно со посиромашно ментално-емоционално здравје и посиромашни когнитивни резултати.
- Порно користење влијае врз верувањата, ставовите и однесувањето? Проверете ги индивидуалните студии - над студиите на 25 ја поврзуваат употребата на порно со "не-егалитарни ставови" кон жените и сексистичките погледи - или резиме од оваа мета-анализа на 2016: Медиуми и сексуализација: состојба на емпириско истражување, 1995-2015. Извадок:
Целта на овој преглед беше да се синтетизираат емпириските испитувања на ефектите од сексуализацијата на медиумите. Фокусот беше ставен на истражување објавено во рецензирани списанија на англиски јазик помеѓу 1995 и 2015. Беа разгледани вкупно 109 публикации кои содржеа 135 студии. Наодите обезбедија доследни докази дека и лабораториската изложеност и редовната, секојдневна изложеност на оваа содржина се директно поврзани со низа последици, вклучувајќи ги повисоките нивоа на незадоволство на телото, поголема самообјекција, поголема поддршка од сексистички верувања и контрадикторни сексуални верувања и поголема толеранција на сексуалното насилство кон жените. Освен тоа, експерименталното изложување на оваа содржина ги наведува и жените и мажите да имаат намалено гледиште за компетентност на жените, моралност и хуманост.
- Што е со сексуалната агресија и употребата на порно? Друга мета-анализа: Мета-анализа на потрошувачката на порнографија и актуелните акти на сексуална агресија во општите студии за населението (2015). Извадок:
Анализирани се 22 студии од 7 различни земји. Потрошувачката беше поврзана со сексуална агресија во САД и на меѓународно ниво, кај мажи и жени, како и во пресек и надолжни студии. Здруженијата беа посилни за вербална отколку физичка сексуална агресија, иако и двете беа значајни. Општата шема на резултати сугерира дека насилната содржина може да биде фактор за влошување.
- Што е со употребата на порно и адолесцентите? Проверете ја оваа листа од повеќе 200 адолесцентски студии, или овој 2012 преглед на истражувањето - Влијанието на интернет-порнографијата врз адолесцентите: преглед на истражувањето (2012). Од заклучокот:
Зголемениот пристап на Интернет од страна на адолесцентите создаде невидени можности за сексуално образование, учење и раст. Спротивно на тоа, ризикот од штети што е евидентен во литературата доведоа до тоа истражувачите да ја испитаат изложеноста на адолесценти на онлајн порнографија, во обид да ги објаснат овие односи. Колективно, овие студии сугерираат дека младите кои консумираат порнографија може да развијат нереални сексуални вредности и верувања. Меѓу наодите, повисоките нивоа на попустливи сексуални ставови, сексуална преокупација и претходно сексуално експериментирање се во корелација со почеста потрошувачка на порнографија ... Сепак, се појавија конзистентни наоди кои ја поврзуваат адолесцентската употреба на порнографија која го прикажува насилството со зголемени степени на сексуално агресивно однесување. Литературата укажува на некоја корелација помеѓу употребата на порнографија и само-концептот на адолесцентите. Девојчињата пријавуваат дека се чувствуваат физички инфериорни во однос на жените што ги гледаат во порнографски материјал, додека момчињата стравуваат дека можеби нема да бидат толку мудри или способни да ги извршуваат како мажи во овие медиуми. Адолесцентите, исто така, известуваат дека нивната употреба на порнографија се намалува како што се зголемува нивната самодоверба и социјален развој. Покрај тоа, истражувањето сугерира дека адолесцентите кои користат порнографија, особено оние што се наоѓаат на Интернет, имаат пониски степени на социјална интеграција, зголемени проблеми во однесувањето, повисоки нивоа на деликвентно однесување, повисока инциденца на депресивни симптоми и намалено емоционално поврзување со старателите.
- За разјаснување на скоро секоја точка за разговор и студија со цреша, ја гледате оваа опсежна критика: Debunking "Зошто сме толку загрижени за да гледаме порно? ", Од Марти Клајн, Тејлор Кохут и Никол Прауз (2018). Како да препознаете пристрасни статии: Тие цитираат Prause et al., 2015 (лажно тврдејќи дека го разграбува зависноста од порнографија), додека пропуштањето на 3 десетина невролошки студии кои ја поддржуваат зависноста од порно.
;
