Погледнете го видеото на Гејб Дим за користење порно за да спиете на RebootNation.org
Коментари од двајца мажи:
- Повеќе стрес = повеќе мастурбација. Фреквенцијата оди скоро до финалето и пред да се појави хартија. Тоа е ослободувач од стрес и го расчистува мозокот за да можете да се фокусирате.
- Не долго по оргазам (понекогаш дури и десет минути подоцна) Јас сум облачно, со зашеметеност, дезориентирани и вознемирени, иако времетраењето и интензитетот на различните симптоми варираат. Орган не беше само причина за овие проблеми, но, исто така, се чинеше како CURE. Понекогаш би го направил тоа два пати ако првиот не работи. Но, по некое време, најдов јас требаше да го сторам тоа се почесто за да ги ублажам симптомите. На крајот бев до пет пати на ден. Ова беше исцрпувачко, а намалувањето имаше силни ефекти на повлекување.
Оргазмот првично се релаксира - веројатно затоа што во климакс мозокот ослободува опијати, пролактин, серотонин, а понекогаш и сприц на окситоцин. Во исто време, допамин, „мора да го добиеме!“ неврохемиски, паѓа. Како еволутивна материја, овие добри чувства се начин на природата да се каже: „Добра работа! за вклучување во однесување на оплодување “. Ахахх ... (Интересно, има докази дека неврохемиската ефектите на сексуалниот однос се различни од оние на соло сексот.)
Колку повеќе гребеш толку повеќе чешаш?
Но, што се случува кога ќе одлучите да користите климакс како „лек за расположение“ секој пат кога ќе се чувствувате под стрес? Одговорот зависи од различни фактори, како што се: чувствителноста на вашиот мозок, интензитетот на стимулацијата што ја користите (Интернет порно се наоѓа на врвот), колку сте изолирани од другите природни награди што помогнаа да се одржува мозокот на вашите предци во рамнотежа (блиско, доверливо дружење, приврзан допир, енергично вежбање, нормална храна итн.).
Да речеме дека немате многу од тие други награди и имате многу работа да направите. Значи, сакате да се симнете што е можно побрзо за да го подобрите фокусот и да се вратите на работата. Нормално, кликнувате на Интернет порно и наоѓате нешто доволно жешко за да добиете веднаш резултати.
За жал, како одминува времето, на вашиот мозок можеби ќе му треба повеќе и повеќе стимулација за да добие олеснување. Или на вашиот мозок може да му треба порно дури и кога сте не под стрес, или можеби ќе треба да заспие речиси секој ноќ Во говорот на зависност, вие сте „градење толеранција”За неврохемикалиите што ги произведува вашиот мозок, како што објасни психијатарот Норман Дојџ. Со други зборови, секогаш може да се постигне „Интернет лек“ на Интернет Зголеми вашите симптоми.
Ова го велиме со сигурност, бидејќи корисниците на порно престанат да користат порно за неколку недели, многумина го пријавуваат драматични подобрувања во расположение, продуктивност, спиење, и уште повеќе неверојатно, а Намалување во целокупната сексуална фрустрација.
Циклусот на оргазам е посложен отколку што е општо прифатено. Не крајот со оние добри чувства кои ја ублажуваат напнатоста. По интензитетот на кулминација, тоа е потребно време за вашиот мозок да се врати во хомеостазата - можеби се додека една недела. Во меѓувреме, неврохемијата на вашиот мозок флуктуира. Падот може да се појави како зголемено чувство на немир, вознемиреност, фрустрација и слично - независно од она што се случува во вашиот живот. Ова може да направи да се чувствувате нервозни, асоцијални и како нешто да не е во ред со вас.
Колку досадно! Сега ги зголемивте вашите стресни чувства само обидувајќи се да се чувствувате подобро. Ненамерно, го активиравте вашиот еволутивен „предизвикувач на активирање”Со премногу стимулација. Кога тоа ќе се случи, вашиот мозок најдобро се прилагодува на постојаниот потоп на стимулација. Сепак, еден типичен резултат е тоа што станува помалку чувствителни на задоволство. Ова, од своја страна, го поттикнува феноменот на ескалација (толеранција) објаснет погоре.
Па што да направам?
Мастурбацијата најверојатно ќе остане дел од твојот живот, барем додека не си партнер. Но, постојат работи кои помагаат.
- Избегнувајте екстремни стимули. Интернет-порното е можеби најбрзиот начин да се симнете, но исто така е и едно од најекстремните, едноставно затоа што е видео; тоа е роман; откачен е, итн. Значи, циклусот со висок и низок во којшто започнува е исто така поизразен. Мастурбира без интернет порно, и види дали забележувате бенефиции.
- Обидете се рестартирање. Мажите откриваат дека колку помалку мастурбираат, толку помалку им е потребно да мастурбираат… барем до одредена точка. Пронајдете ја точката на рамнотежа каде вашите потреби не ескалираат. Takeе биде потребно време да се најде доколку вашиот мозок моментално не е во рамнотежа. Неверојатно, вашиот идеален интервал може да биде долг една недела или две.
- Експериментирајте за да дознаете кој друг природен „лек за расположение“ произведува чувства на благосостојба. На тој начин нема да бидете зависни од порно Интернет за да го ослободите стресот.
- За да разберете повеќе за тоа со што се бори вашиот мозок, гледајте Вашиот мозок на порно: Како интернет порно влијае на мозокот.
;