Физиолошките бенефиции пријавени од страна на мажите Елиминирање на PMO

Повторно и одново мажите кои се откажуваат од порно пријавуваат физички промени кои вообичаено не би биле поврзани со промени поврзани со зависноста. YBOP ги собира овие навидум малку веројатно извештаи за да го прикаже нивното постоење, а не да плаши никого далеку од мастурбација. Имајте на ум дека надмоќта на истражувањето на луѓето и животните не укажува на апстиненција или ејакулација кои имаат значајни долгорочни ефекти врз нивото на тестостерон во крвта - освен скок околу 7-от ден на апстиненција. Погледнете - Секоја поврзаност помеѓу нивоата на оргазам, апстиненција и нивото на тестостерон?. Можеби зависноста од порно води до промени во мозокот кои ги менуваат невро-ендокрините контролни центри во мозокот (т.е. хипоталамусот).

• види Кои се придобивките што луѓето ги гледаат кога се рестартираат? за други видови на бенефиции.
• Секундарна имунодефициенција поради растројство на игри (2018)

Фигурата наизменично се менува поради NoFap. Дали е всушност можно?

Бидејќи оваа година престанав да мастурбирам и гледам порно, забележав неколку прилично големи промени. Покрај психолошките предности (за кои знаете сè; вреди !!), забележав и некои физички промени, барем мислам дека се сменија ..

Мојата коса се чувствува полека и изгледа поздраво, мојата 3-брадавица со брадавица изгледа повеќе густа од кога и да е, моите гради се чувствуваат потешко и мојата вилица изгледа (и се чувствува) поцврста (мојата омилена од сето тоа, LOL).

Сега мислам дека NoFap е одличен, но не сакам да дозволи да ми дојде. Дали е можно човечкото тело да претрпи такви физички промени како тоа по толку кратко време? Мислам дека се чини тешко да се поверува дека структурата на коските може да се промени толку брзо, или можеби малку маснотии во образот исчезнаа и се повеќе изложени. Можеби е плацебо, што и мене не ми пречи, сепак ми изгледа подобро lol.

Претпоставувам дека моето прашање е дали некој забележал слични работи и дали е тоа навистина можно?

Дали некој ја изгубил тежината на Nofap? (нишка на Reddit)

5. Чудни здравствени проблеми исчезнаа:
Околу март минатата година, страдав од опаѓање на косата во закрпи. Тоа е исто така време кога почнав да чувствувам звук на вонење во ушите (тинитус). Исто така, моите топки секогаш остануваа премногу блиску до моето тело, а големината на мојот слаб дик беше исто така многу мала. И не само тоа, имав и огромен проблем со cne, се протегаше до рамената.

Сите овие проблеми сега скоро исчезнаа. Тинитус е намален на 20% од она што беше порано. Косата повторно се зголеми (иако земав додатоци на цинк, како што е пропишано од лекарот), акните исчезнаа од лицето и рамената. Мојата кожа сега се чувствува многу помека и нежна.

… Најголемиот предизвик со кој се соочив е да започнам NoFap додека бев во мишка линија и да продолжам 50 дена. Околу 50-ти ден, наутро почнав да добивам банер. Моите топки висеа пониско и се чувствуваа поголеми и многу поисполнети. Јас, исто така, почнав да добивам случајни бункери сега и генерално се чувствувам многу повеќе испумпувано сексуално. Големината на мојот флакциден дик се зголеми на околу 3 инчи, а мојот подигнат дик сега допира 6 инчи. Ова е огромно подобрување затоа што, во времето на започнување на NoFap, страдав од млитав дик, што веднаш ќе ја изгубеше тврдоста ако не беше изложен на порно. 60 дена - придобивки и предизвици

Вистинското рестартирање за мене беше некаде во 200+ дена од оваа тековна серија, тогаш работите започнаа значително да се подобруваат во силен физички начин. Покрај промената на ефектот на ќелавост, за време на 200+ дена, мојата кожа драстично се подобри, акните исчезнаа (се борев со тоа цел живот), непцата престанаа да крварат (секогаш кога ќе ги измиев забите, ќе крвавев), колковите ќе престанев да ме боли (имав болни колкови, нозе и понекогаш колена без никаква причина), имав силни болки на грбот и зглобовите кои едноставно престанаа да ме болат без никаква промена на диетата, вежбање или посета на лекар.

Покрај тоа што се решаваат тие проблеми, мојата кожа и очи имаат одреден сјај, не нешто неверојатно, но луѓето го забележуваат и го комплиментираат (првиот што го забележа сјајот беше мајка ми). Друга силна физичка промена беше заздравувањето на мојот стомак (многу грчеви и надуеност). Бидејќи имав проблеми со кожата, би избегнувал одредена храна што ќе ми предизвика силен осип, како што се млеко, шеќери, нездрава храна и сл. За време на 200+ дена во тековната низа, можев да јадам се што сакав без какви било епидемии на кожата, грчеви во стомакот или надуеност. Јас тргував со задоволството на ПМО со задоволство конечно да уживам во храната без никакви реперкусии, тоа е неверојатна трговија би рекла.

Иако ова може да звучи застрашувачки за луѓето кои започнаа, ве молиме, не се обесхрабрувајте ако вашата низа не покаже промени, понекогаш ви треба малку подолго од стандардните 90 дена, бидете трпеливи со себе. Па отидов да фризурам.

Менување на мирисот

• Тотално ненаучно набудување од гледна точка на една дама
• No Fap - Како тоа го подобрува вашиот живот (извештај од човек)

Јас бев хардкор зависник од ПМО повеќе од десет години. И јас секогаш имав слаб кур. Но, сега почна да расте во обем, чувствувам дека станува сè поголем, тоа е придобивка што не ја очекував од NoFap, но тоа ме прави многу среќен. Т.тој има корист што не ја очекував.

Јасна кожа (Reddit тема во која момци разговараат за тен придобивките од напуштање)

Не кратко менувајте се, останете на оваа патека. Не завршувај како мене. Изгубив од клучниот тестостерон за време на моите помлади денови. Како резултат, имам помалку влакна на лицето (без влакна на градите), помало тело, без јаболко на Адам, слаба самодоверба и самодоверба. Дури и помал пекер. Работи што посакувам да ги имав за време и по средно училиште. Бев задоволен од ПМО наместо да разговарам со девојки.

Јас имам 23 години и сега, кога конечно ги испреплетев подолгите ленти, имам влакна на лицето, помалку акни и амбиција. На моите млади браќа се обидуваат да се подобрат себеси

Пред nofap, немав идеја што ми предизвика опаѓање на косата и акни, пробав сè кога станува збор за овие двајца, затоа што само за тоа размислува еден тинејџер, за нивната надворешна благосостојба. Отидов на акутан 6 месеци, опасна дрога со многу несакани ефекти, така што акните се вратија една година подоцна, бидејќи бев вознемирен тинејџер, бев секојдневно за да се ослободам од стресот, тогаш косата почна да паѓа. Игнорирајќи ги акните, барав да спречам да се пуштат влакната, но без оглед на тоа што направив, тоа само продолжи. Две години подоцна, како и пред 30 дена, започнав да не работам и сè што можам да кажам е дека акните ми исчезнаа и косата полека ми се враќа, не само тоа, туку сум друга личност. Навистина е смешно како медиумите го охрабруваат фапирањето затоа што „лечи рак на простата“ и „ослободи се од токсините“, промовирајќи го ПОРН како општествена норма додека е најразорната зависност што може да се има, гледајќи ја големата слика, сега знам порно се користи за да не контролира, PMO го ослабува имунитетот, како и умот, дали сакате доказ? прочитајте ги објавите на корисниците на овој поддерит. Гледајќи наназад кога бев тежок нонстор, јас бев животно, не го користев мозокот и го заебавав повеќе пати од различни видови работи. Ме прави глупав и слаб. тоа е начинот на кој се користи против нас, сè додека ПМО ќе бидеме робови на ТИЕ да купуваме лек за опаѓање на косата, за кој бог знае што има во него, што има „долгорочен ЕД“ како несакан ефект и дека ако престанете, вашиот опаѓањето на косата се враќа, кажи ми еден попрезирен начин на правење робови од твојата популација Линк до

Јас сум надвор од PMO веќе скоро 9 години. Одеа напред и назад со нофап во текот на тие години. Во текот на овие години често мочав. Сите велат дека имав мал мочен меур и не можев да го држам пишањето подолг временски период. Неодамна отидов 30 дена nofap и забележав дека не мочам често и можам да го држам пишањето со часови сега. Јас навистина верувам дека мојата простата беше отечена, бидејќи сè уште висеше на фап. Мојата кожа е навистина мека сега и повеќе нема напади на паника за мене. [Погледнете ги коментарите под ова видео: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Јас сум класичен одгледувач, а не туш, што значи дека мојот слаб пенис е блед во споредба со големината на пенисот во ерекција. Како, 2.5 ″ -7.5. Секогаш сум бил нешто болно и непријатно кога вежбам и го гледате јазот низ шорцеви за вежбање, или во соблекувална, или пред или после секс итн.

Забележав уште од почетокот на NoFap, еден месец или сега, дека мојот слаб пенис не е толку мал. Изгледа дека секогаш го имам тој изглед „после врел туш“. Можеби дополнителен инч или два млитави. Како да сега кога престанав да ја злоупотребувам сиромашната работа, се чувствува дека не треба да се крие хаха. Јас сум одгледувач, а не туш. NoFap помогна!

По 22 денови можам да кажам дека не постојат симптоми на простатитис. Со години имав простатитис со ED и проблеми со мочниот меур. Ќе одам во бањата за да пишам 20-30 пати на ден и ќе се разбудам во текот на ноќта 3-4 пати.
Исто така, имав ноќна апнеја. Лекарите можат да кажат што сакаат и да ви даваат лекови, но мастурбацијата, барем во мојот случај, предизвика простатитис. По мастурбацијата мојот анус се чувствува целосна и можев да ја почувствувам мојата зголемена простата подготвена да експлодира.

ПС јас, исто така, ладна тушеви пред да одам да спијам. Дека со нофаф ми помогна да ја третирам ноќната апнеја ЛИНК

[Забелешка: Всушност, истражувањата ги поврзуваат мастурбацијата со проблемите со простатата: https://www.reuniting.info/download/pdf/Коста.Мастурбација.PDF]

Јас сум на 24-дневна серија и од 6-ти ден добивам навистина живописни соништа секоја вечер за прв пат во последните 10 години. За прв пат по 10 години не чувствувам поспаност во текот на денот и се будам чувствувајќи се навистина освежено секое утро. Оваа придобивка ја започна истовремено мојата социјална вознемиреност, анхедонија, недостаток на фокус, мозочна магла и сл. Пред ова, имав само случајни работи што ми течат околу главата во текот на ноќта и никогаш не би се чувствувал одморен дури и по 8-9 часа непрекинат сон.

Зошто е ова особено интересно? Можеби е така што зависник од ПМО не може да спие многу добро затоа што РЕМ-сонот и живописно сонување бараат здрава допаминергична активност.

ОМГ! 100% доказ NoFap работи! Зависник од PMO не може да спие никаков РЕМ!

ЕКЗЕМА НА МОЈОТ ЛИЦЕ СИ ЗАМИНА!!

… Главната придобивка од ниту еден фап за мене беше третманот со акни. После овие последователни долги ленти, лицето е скоро целосно јасно! И ова доаѓа од некој што за малку ќе отидеше на Акутан!

Искористете го 1: Заборавете болка во варикоцела

Моите топки секогаш болат поради варикоцели. Многу ми пречеше. Но, кога започнав со нофап, тоа исчезна за една недела и има нула болка во моите тестиси. Блогот „Јоделут“ беше во право за варикоцелата. Неразвиената сексуална возбуда е причина за варикоцела и болка поврзана со тоа. Се надевам дека разбирате колку подобро се чувствувам кога нема болка во топките. Огромна е Иако грутката варикоцела не исчезна. Отекувањето не е премногу големо како порано. Кога и да имам раб, болката се враќа. Ова е огромен доказ дека острицата и варикоцелата се многу поврзани. Мастурбацијата не ја влошува болката, ивицата прави.

Искористете ги 2: нема чиреви на устата

Јас секогаш имав еден улкус во устата. Ако некој заздрави, следниот ќе биде подготвен за неколку дена. Но, кога започнав со нофап, фреквенцијата на чиревите се намалуваше и се намалуваше. Чиревите беа помалку болни и сега скоро ги нема. Повеќе не ми пречат.

Тезите се придобивки за кои сум сигурен. Не сум сигурен за каква било друга корист. Па, мислам дека денес сум подобрена со брада. NoFap го направи животот полесен. 4 месец патување, 61 ден редеа (исклучок на влажни соништа)

Денови на 15 Во, симптомите од типот Фибромијалгија и тесни мускули се чини дека се подобруваат.

Беше груба 2 недели, не се чувствував многу поразлично до денес. Забележав дека напнатите мускули и вратот / грбот се чувствуваат малку полабаво од вообичаеното, главоболката се чувствува и помалку напната. Забележувајќи и мало подобрување на енергијата, исто така. Повторно не забележав никакви подобрувања до денес.

Минатата година поминав 30 дена nofap и се чувствував „полабаво“ од кога било и имав најголема ментална јасност од почетокот на симптомите од типот на микромиалгија. Willе ве известам момци дали симптомите продолжуваат да се подобруваат во наредните недели.

30 ебат дена.

Тоа не ме погоди до неодамна: Пред неколку години, имав проблем со хипертироидизам, за кој обвинував дека сум уморен и депресивен, но сепак може да има благо влијание, но откако престана да се распрснува, тој се распадна скоро целосно.

Еј момци, неодамна почнаа сериозно да го сфаќаат ова и сум во мојата најдолга низа од кога имав околу 12 години. Забележав сега околу две недели, бидејќи моето јаболко Адамс стана поголемо или пониско и сега е видливо во грлото кога дефинитивно не ми беше претходно. И мојот глас е подлабок. Ова е покрај тоа што имам скоро 22 години. Може ли некој што доживеал нешто слично, да ми каже дали можам да очекувам други физички промени? Адамово јаболко?

Одговор: Не знам што е тоа, но јас го искусив истото уште кога започнав со nofap. Линк до

1. Страдав од болка во грбот и проблеми со мигрена скоро 5 години. Секое утро би се будела од болката. Многу лекови не помогнаа, но ова автоматски се излечи и не ја искусив болката повторно.
2. Не само мојот коса падне прашање на 3 години запре, но квалитетот на косата и текстура подобри. Побрз раст на косата на лицето и зголемена коса на градите. Линк- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

Возраст 27 - Социјалната вознемиреност ја нема. Исто така, урината ќе капеше неколку минути по мочањето. Нема повеќе.

Сега можам да го насочам моето пишање. Мојата уретра ќе капеше по користењето на тоалетот и ќе поминев безброј минути молзејќи го пенисот за да не ми ја извалка долната облека. Не треба повеќе да бришам и веќе немам проблеми со кои целам.

Моите проблеми со дебелото црево значително се подобрија од нофаф иако. Е неверојатно! Линк до

PMO предизвикува Hairloss. Потврдено. (Предности на Нофап)

Јас не сум нов нофап. Да, јас сум почетник со 2-месечна низа, но мислам дека имам доволно искуство и знаење за да коментирам за оваа работа.

Мој пријател, тој имаше пристојна коса. Како, многу пристојно. (Од 9th-10th одделение)

Потоа, дојде 11th одделение и неговата осакатувачка порно зависност. Тој беше исклучително зависен и ми пријде, објаснувајќи го неговиот проблем. Рече дека многу се чувствува роговиден и како резултат, тој слабее непрестано. И неговата коса, нема да верувате во тоа. Тој изгуби еден тон коса. Можев да видам преку неговиот скалп и лесно да ја бројам преостанатата коса на скалпот. Тој не оставил коса на својата круна, храмови, среден дел од главата.

Верувам дека неговата осакатена зависност од порно е да се обвини.

Многу луѓе сега ќе започнат да објавуваат работи како „uwuwuwu не предизвикува ќелавост“ и сè.

Но, вистината е, тоа го прави.

Имам слична приказна. Имав глава полна со коса во 9-то одделение, почнав многу да отчукувам, препознав дека имам линија за коса во форма на М следната година, а потоа престанав да отчукувам. Дури и да го направев тоа, би сакал еднаш или двапати неделно.

Сега сум во траење од 2 месеци, имав релапс пред еден месец, но сега сум добро. Мојата линија на коса повеќе не се повлекува како што беше, ниту пак веќе имам проблем со паѓање на косата. Мојата коса има многу волумен и добро ми оди.

Придобивките што ги видов се

1) Повеќе доверба.
2) Подобро држење на телото (ефект на поголема самодоверба).
3) Повеќе енергија во салата.
4) подобра коса

Не можам да мислам на ништо друго.

Оние луѓе кои велат дека биле легнати поради нофап, се чисто срање. Не можете да добиете девојки држејќи го сокот од топка 90 дена. Сè што можете да направите е да ја зголемите вашата самодоверба и потоа да можете да им пристапите на девојчињата. Не е како тие да доаѓаат да седат во скут веднаш по 90-дневната завршна серија.
Како и да е, ова беше мојот прв пост со мојот профил nofap. Мир.

NoFap ме нададе со топки со исклучителна големина (6 месеци NoFap приказна)

Забележав мало зголемување на обемот, дебелината и времето на раст на косата на лицето. Од некоја причина, ова го забележав и за моите раце, зглобови и подлактици. Еден мој добар пријател забележа дека има коса да расте и на грбот. Тој никогаш го немаше ова пред NoFap и има околу 30 години. … Секоја две-три недели, мојот глас забележливо паѓа за неколку дена. Станува многу силен и безобразен. Се чувствува одлично. Навистина се прашувам која е науката зад ова. Се чини дека се случува некој вид циклус. … Сонувам многу повеќе. Понекогаш имам како 5 различни соништа во еден ноќен сон. Пред NoFap едвај сонував.

. Мислам дека го пронајдов конечниот лек за моите акни.

Мислам дека штотуку го најдов последниот лек за акните. Значи, да започнеме со малку позадина. Пред околу 6-9 месеци, отидов на одмор со пријателите на овој ранч, бев загрижен за акните бидејќи немаше да користам лекови преку шалтер што ги користев дневно во тоа време (тоа беше сапун на кој нанесувате твоето лице). Но, кога се вратив од 3-дневниот одмор, забележав дека акните ми се намалија! Мислев дека тоа е поради околината без стрес и промената на исхраната.

Сега, пред околу една недела отидов на одмор во Канкун за 4 дена, овој пат го користев сапунот за лекување на моите акни. Кога одмор заврши, моите акни на сите времиња ниски.

Се обидов да ги анализирам факторите што влијаеа на моите акни, сфатив дека диетата не е, затоа што јадев многу јаглехидрати на одмор. Стресот исто така не може да биде, затоа што сум прилично смирен и никогаш не се под стрес. Па, што беше тоа? Зошто акните речиси исчезнаа за 4 дена? Се чувствував како да имам откритие кога дознав ... Не мастурбирав во ниту едно од тие патувања и тие беа само единствените паузи што ги имав од тоа. Мастурбирам околу 5-6 пати неделно.

Директна корелација помеѓу Фапинг и моите хронични главоболки.

Од средно училиште страдав од умерени, чести главоболки. Постојат моменти кога беа толку лоши што го земав ибупрофен на ден со недели (ужасно за вашите бубрези и други аспекти на вашето здравје). Дури кога станав поактивен во оваа група и го поминав поголемиот дел од изминатите 4 месеци без удари, престанав да имам главоболки толку многу. Јас, всушност, заборавив на тоа колку порано имав главоболки, сè додека вчера не се „повратив“ и повторно ме заболеше. Друга добра причина да се продолжи по овој пат.

Додека мастурбирање на мојот вид падна на -7, имаше екстремни вина, ужасни акни, недостаток на доверба, развиена ЈП, недоволно развиено тело, и би можел да кажам слаб ум.

Возраст 14 целосно отсечени порно за 3 месеци, бидејќи немав интернет за време на оваа фаза поради патување. Во текот на овој период, моите акни во голема мера се подобрија, станав повеќе фокусиран.

3 месеци подоцна порно започна повторно, на и надвор. Јас би мастурбирал можеби еднаш или двапати неделно. Акните се разгореа ужасно, животот беше ужасен во овој момент.

Повторно и исклучување се борев со порно, сфаќајќи дека тоа што го правев беше погрешно, но сепак не можеше да се запре на моменти. На возраст 16 го открив мозокот на порно.

Кога ја открив страницата, само влегов 100%. Без PMO најмалку 3 месеци по ред. Акните се расчистија како 60%, многу подобри оценки, се искачив на врвот на мојот час, моите наставници беа зачудени. Девојките беа заинтересирани за прв пат од 6-то одделение lol - и тоа беше само неверојатно.

Потоа, попуштив околу 90 дена од несреќата. Погледнете ја имам оваа чудна развиена навика: кога и да бев дома сам, ќе се самозадоволував во минатото. Значи, секогаш кога сум сам дома подолго време, имам најсилни неодоливи пориви. тоа е кога дадов за прв пат. Акните се засилија, тогаш кога и да се збркав, обично се мешав повторно во истата недела.

4-5 недели без PMO, потоа 1-3 PMO за една недела, се заебавте и се чувствувате лошо, шила акни и едноставно ужасно секојдневие во PMO недела.

Потоа почнав да забележувам други работи, други проблеми што ги имам / имав. 90% се влошија во ПМО недела и бев зачуден. Околу ова време имав закажано око, се покажа дека мојот вид отиде од 7 на 6.5! Знам дека ова звучи смешно, но тоа е вистината. Кога отидов последен пат, тоа беше подобрено на 5.75

Околу 17 години отидов целосно ладна мисирка, дури и од вклучување. Ако ме вклучат, ќе го одвлечев вниманието од себе. Тоа беше пред околу 9 месеци. Еве што се смени досега;

• видот е подобрен како луд!
• акните речиси исчезнаа од секаде (и јас, исто така, се откажав од слатки)
• нема повеќе болки во долниот дел на грбот
• подобрен фокус во сè
• подобрена способност за меморирање
• подобро кревање тегови и стекнале многу телесни мускули. порано бев стап

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Не го очекував ова ..

Мојот вид е многу подобрен. Вчера попладне забележав дека не носам очила кога обично и можев да видам скоро совршено. Денес, мојата јасност е уште подобра.

Почнав да носам очила на околу 15 / 16 кога навистина почнував да се впуштам во голема мера.

NoFap ми помогна со варикоцела

Прочитав за некој момче некое време на некое место за рестартирање (не се сигурни кој од нив), кој рече дека неговата варикоцела исчезнала со долга брзина на NoFap и сакав само да потврдам дека тоа ми помогна.

За оние од вас кои не знаат, варикоцелата е во основа ненормално зголемување на вените што одат кон вашиот (обично лев) тестис. Во екстремни случаи може да предизвика неплодност, и во секој случај, го нарушува протокот на крв во вашите топчиња. Не се смета за многу опасна состојба, но може да биде навистина застрашувачка, бидејќи кога ќе пронајдете огромна абнормална грутка на тестисот, веднаш помислувате на рак.

Повеќе на Википедија: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Го имам ова најмалку 13 години (првпат го забележав кога имав 14 години), а во последно време покажа значително подобрување. Јас едвај го забележувам тоа, кога се чувствувам наоколу каде што беше порано, па дури и кога е забележливо (кога крвта се вклопува во неа), тоа е очигледно многу помало од кога било досега.

Јас го третирав со примена на мраз завиткан во крпа на моите топчиња од време на време, па можеби и тоа ќе ми помогнеше, но никогаш порано не започнав со NoFap. Значи, уште една причина да се продолжи, во основа

Не ми се допаѓа! NoFap ја зголеми мојата коса!

Имам ќелавост кај мажите. Почнав да губам коса на 18 години, продолжив со Propecia на 23 години. Propecia не ја врати косата што ја изгубив, туку само го запре губењето на косата. Неговата ефикасност всушност се намалува малку со текот на времето.

Како и да е, минатата година бев 26. Мојата губење на косата беше запрена, но сѐ уште имав вид на изедначување. Коса низ скалпот, но дифузно чистење. Ветрот навистина ме натера да се чувствувам губење на косата. Отидов целосна студена мисирка со нофаф и по 6 месеци, почнав да чувствувам како косата ми беше погуста. Потоа минатиот месец отидов на пат и беше ветровито, и одеднаш сфатив дека мојата коса се чувствува убаво на ветрот. Ниту еден од тие непријатни чувства не се чувствува.

Така, овој последен месец ја проверував косата и скоро ја имам истата количина на коса што ја правев пред опаѓањето на косата. Скоро, во изгледот барем. Јас би рекол дека пораснав добар 30% до 40% од косата назад.

Барав информации за неговиот ефект на нофап, но не и парично казнет. Имајте на ум дека Propecia го покажува својот целосен ефект после 6 месеци до една година, а потоа опаѓањето на косата продолжува со побавно темпо. Значи, ова не е ефектот на Пропеција. Почнав nofap по цели 3 години од започнувањето на Propecia.

… 5) Најопиплива (и неочекувана) придобивка е што косата почна да ми се пополнува. Пред три месеци имав развиено многу забележливо ќелаво место на задниот дел од главата и косата ми се слабееше и се движеше брзо. Плус, би имале 10-20 влакна на косата секогаш кога ќе поминев со прстите низ косата. Сега ќелавата точка не е ни видлива и јасно гледам како се враќаат малите руса коса во врвовите на косата. И веќе нема коса што паѓа. Леле. https://www.yourbrainonporn.com/age-33- неколку- бенефиции- најзначајно- i- откриен- проблем-корен

… Отсекувањето порно ја подобрува мојата енергија, кожа и драстично ги подобрува круговите под очите.

Ги смирува состојките (човечки гради)?

Гинекомастија (неканцерогени машки гради) се смирува ако не маструмирам. Некако се издишува и се намалува. Јас сум во пубертетски години (може ли ова да исчезне целосно? Тоа е прилично големо, но не како масивен гради). Ако го имате кога ќе завршите со пубертет, најверојатно ќе треба да го отстраните хируршки, колку што знам. О и слаби момци кои мислат „ова нема да ми се случи“. Може. Започна кога бев прилично слаба како навистина тврд удар во десната дојка. Сè уште сум слаба. Оттука, корисничкото име ImPrettyFlacko, и gyno е сè уште таму. Може да се формира кога женските хормони се повисоки од тестостеронот. И погоди што се случува кога маструбрираш.

Еве каде мислам дека направив подобрувања: Физички подобрувања вклучуваат испуштање 14.5 кг, подобри навики на спиење, подобра контрола на окото - без нервозно грчење / лутање на очите, подобро држење на телото, помалку вознемиреност; социјалното подобрување вклучува можност да се разговара поискрено со спротивниот пол, вклучувајќи 10-ти; менталните подобрувања вклучуваат подобар фокус, подобро задржување, 5% покачување! на работа, завршив неколку курсеви за сертифицирање, повеќе време за студирање и работа со што ми овозможив лесно да завршам проекти. Веројатно најголемиот фактор за подобрување, и скоро и да заборавив да го вклучам, е тоа што почнувам навистина да ми се допаѓам!  ЛИНК

Сериозно прашање за подобрувања во здравјето по напуштањето!

Здравствени подобрувања: Порано бев страда од она за што верував дека е хемороиди. Јас бев премногу засрамен да одам кај лекар за такво нешто, па не знаев дали е хемороиди, но од она што го читам, и претрпев речиси 2 години, со последните неколку месеци предизвикувајќи доволно чешање и горење за да ме разбудиш ноќ. Се обидував да се разбудам со бои за око секое утро во последните 10 години. Ова го припишав на моите контактни леќи, иако секогаш ги чистав правилно. Овие 2 работи се целосно исчезнати. Знам дека има врска со ноф, бидејќи застанаа околу првиот месец и оттогаш се вратија. Моја претпоставка е дека овие работи беа поврзани со стресот. (линк до post)

Јас сум прилично сигурен дека мојот петел пораснал од нофап

Јас сум 70 дена внатре. Должина и обем на Talkin, дури и не се шегувам со момчиња.

Не сум сигурен како поинаку да го кажам ова, но доби ерекција и свети гомна не се сеќавам дека мојот дик бил толку голем. Никогаш не сум видел да стои толку величествено. Дали е ова она што ми го направи смртниот стисок? Да ми го украде целиот потенцијал? Никогаш да не се враќам момци.

Почнав да мастурбирам кога имав 12 години и го прекинав кога наполнив 18 години. Имав неколку здравствени проблеми како првут, чешање на скалпот, паѓање на косата (мислев дека тоа е генетика затоа што татко ми е исто така ќелав), акни (на лицето и грбот) , агресивно однесување и чуден интистов фетиш. Исто така, се сретнав со кожен лекар за акни, но не добив никакви резултати од неговите лекови. Кога се запознав со nofap и презедов 7-дневен предизвик, видов некои подобрувања,

Не успеав да го предизвикам 3 дена подоцна, но видов сериозни подобрувања. Потоа го сфатив ова сериозно и престанав да го правам тоа, тоа резултираше со сериозни подобрувања во моето здравје. Моите акни исчезнаа, косата беше намалена и видов некои нови бебиња на мојата исцедена линија на коса, мојот првут беше помал и моите грбни акни целосно отиде. мојата кожа добила подобрена текстура и многу луѓе ме дополнија за овие промени, сега можам повеќе да зборувам јазици и размислувам побрзо. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

Возраст од 25 години - Подлабок глас, полнење на ќелави точки, тврда ерекција

• Побрзо раст на брада
• ОДРЕДУВАЊЕ на претходно задушена коса линија, да ова е точно, моите пцости точки на косата полека почнаа да се пополнуваат повторно.
• Направи подобра кожа и тен, здрав и скоро „црвен“ сјај на моето лице.

NoFap можеби излечи мојата варикоцела

Во моментов имам 68 дена серија и забележав многу придобивки за кои другите зборуваа овде. Но, мислам дека можеби штотуку открив навистина возбудлива физиолошка придобивка од тоа да не мастурбирам. Мојата варикоцела е доста исчезната.

Ако не знаете што е варикоцела, тоа во суштина е пакет проширени вени над еден од тестисите (левиот тестис е најчест). Крвта не се испушта правилно предизвикувајќи проширување на вените и исполнување со крв. Се чувствува како вреќа со црви, предизвикува да болат вашите топчиња од време на време и во најголем дел, визуелно не е привлечно. Најстрашното нешто во врска со варикоцела е дека, ако е доволно голема, може да предизвика машка неплодност. Пред да ја започнам оваа лента, мојата варикоцела беше доволно голема за да може да се види низ мојата кожа (некои се доволно мали за да не можете да ги видите). Како што напредуваше мојата низа, никогаш не и давав многу внимание на мојата варикоцела, до вечерва. Само што сфатив дека скоро целосно го нема. Исчезна.

… Главната придобивка од ниту еден фап за мене беше третманот со акни. После овие последователни долги ленти, лицето е скоро целосно јасно! И ова доаѓа од некој што за малку ќе отидеше на Акутан!

Пред да започнам, сакам да кажам дека не рекламирам никаков производ и ниту сум поврзан со некоја посебна религија или филозофија. Само да го направите ова за само да помогнете и можеби да добиете увид од некој што доживеал нешто слично. Исто така, ве молам, извинете се за моето лошо пишување, освен есеите во средно училиште, никогаш не сум напишал нешто толку долго

Значи, моето потекло (многу типично, прескокнете ако сакате)… сум страдалник од ХХ, колку што можам да се сетам. Првото сеќавање на испотени дланки се враќа на возраст од 5 години. Го мразам целиот мој живот, бев депресивен поради тоа. Не можев да се држам за рака со девојки, не можев да ги искачам моите пет пријатели без да добијам груб изглед. Се сеќавам на оваа девојка во средно училиште, ние бевме некако блиски, таа подаде рака и ми ја држеше раката за време на часовите по математика (седевме заедно) на кратко секунда пред да ја изгубиме, никогаш повеќе не разговараше со мене. Целиот мој живот морав да се справам со глупости.

Завршив да избегнувам луѓе, заклучени од општеството. Јас работам преку Интернет (програмер), затоа не морав да гледам никого. Јас избирам изолација. Почнав и да мастурбирам, МНОГУ. Зборувам, барем еднаш на ден, а на моменти 5-6 пати на ден.

Како и да е, сега имам 23 години. Досега имав периоди (можеби 2-3 дена и најмногу една недела) каде мојата хиперхидроза целосно ќе исчезне. Јас едноставно не можев да заковам што е променлива, што ми недостасува.

Пред неколку месеци, мајка ми дојде да ме посети две недели по долго време. Првата недела, мојата хиперхидроза беше нормална, сепак, до почетокот на 2-та недела, таа целосно исчезна. Зборувам НУЛА потење. Знаев дека тоа е промена во мојот животен стил, едноставно не бев сигурна што е тоа. Мајка ми готвеше (јас секогаш добивам испорака, никогаш не готвев) откако таа дојде. Мислев дека се должи на тоа. Таа можеби користеше зеленчук или зачин или додаваше дополнителна сол или оцет или НЕШТО. Ја прашав како готви секој оброк и го запишав, дури и ја гледав како готви. Мора да биде диетата што беше моето прашање. Откако таа замина, јас започнав да готвам, следејќи ги нејзините реципи, точно како што ми рече. Неколку дена откако таа замина, мојот В.З се врати, во целосна сила. Јадев точно она што го готвеше кога беше тука, но немаше разлика. Значи, или тоа беше некаква вуду „аура на мама“ што го исчезна мојот HH или недостасуваше некој друг фактор.

Дури сега го заковав проблемот. Пред околу 4 недели, отидов во Азија да ги посетам бабите и дедовците. И повторно, потењето исчезна по една недела. На некои денови беше 40 ° C каде што бев, но сепак немаше HH (каде што во мојот дом, Канада, ретко се крши 20 ° C). Мислам, јас сè уште се потам како што прават нормалните луѓе, но не и пот HH. Без прекумерна пот на дланките или стапалата.

Па така, размислував за тоа, и конечно дознав: Мојот ХХ беше исчезнат, бидејќи престанав да мастурбирам. Гледаш, кога мајка ми ме посети, престанав да мастурбирам. Исто така, кога отидов во Азија, престанав да мастурбирам. Од мастурбирање, во просек, 3 пати на ден, отидов на 0 одеднаш. Ова беше единствениот заеднички именител на двете прилики. Кога исто така се осврнувам на времето кога мојот ХХ беше целосно исчезна, се совпадна со тоа кога или јас патував или кога имав некого повеќе од една недела или повеќе. Сето тоа има смисла за мене.

Затоа, откако се вратив во Канада, решив да ја ставам на тест мојата хипотеза. Кога се вратив, немав HH. Почнав да мастурбирам како што тоа обично го правам. И јас бев точен: мојот В.Н се врати во нормала за неколку дена. Веднаш откако мојот В.З се врати, престанав да мастурбирам. По околу 8 дена, мојот HH целосно исчезна. И сега сум тука, го пишувам ова, потполно без пот. Како (размислувам?) Јас го излечив својот HH (Палмер, жардињер, под пазуви)

[Одговорен постер]

Употребата на порно е како лекови за вашиот мозок, прекумерната употреба предизвикува верижна реакција што резултира во високи нивоа на допамин, што над стресот на вашиот ендокрин и симпатичен нервен систем, што резултира со прекумерно потење. Воздржувањето од порно и мастурбација може да ги врати овие ефекти и да го врати вашиот мозок во првобитна состојба.

Ова е [книга] мислам дека е од најголема важност за вас [Како престанав да се потеам], прочитајте го 2nd советот кој тој го дава темелно; тоа е многу концизно и директно до точка, и дава лична сметка за тоа како да се воздржат од ејакулација помогнале да се излечат неговите проблеми со ХИ. Тој исто така дава добри референци. (ќе треба да го преземете PDF) https://www.smashwords.com/books/view/159856

Возраст 19 - Мои експерименти со NoFap. Функционира и не е плацебо!

-Доктор Глас- Сериозно мојот глас слезе толку многу, тоа не беше плацебо, имав луѓе дури и ми каже дека мојот глас беше толку низок, тоа беше одлично.

-Месен / Фитнес- Јас сè уште кревав 4-5 дена во неделата, но моите придобивки повторно почнаа да се зголемуваат. Прв семестар на колеџ бев околу 150, сега имам 160 и мојата сила исто така се зголеми.

-Минална јасност- Јас повеќе не ја имав таа мозочна магла, се почувствував многу помирен и полесен и би можел да одам до духови коментари кај луѓето прилично често.

-Фасијална коса / Мојата брада расте многу потемна и подебела, а уште едно шокантно нешто што се случило беше задебелување на мојата коса, мојата коса беше кршлива и слаба и изгледаше многу нездраво, но сега нејзината дебела и темна, а жените коментираат колку е убаво!

-Skin / Eyes- Мојата кожа стана помалку бледа и енергична, моите очи почнаа да сјаат повеќе.

- Конфиденција / Контакт со очи - Мојата самодоверба стана здрава, повеќе не сакав да бидам „алфа“ над сите, се задоволив со тоа што сум и не се плашев да се тврдам. Мојот контакт со очите стана силен, мажите обично гледаа настрана кога заклучував очи со нив, а жените го држеа со стравопочит или срамежливо гледаа надолу (иако некои жени понекогаш не изгледаа премногу фази од моите очи).

-Социјална анксиозност / депресија- Мојата социјална вознемиреност беше проблем со хууууууу, додека бев зависен од ПМО, понекогаш едноставно замрзнував во социјални ситуации и станував страшен скоро, сега скоро го нема, добивам повремена вознемиреност, но можам подобро да ја контролирам. Јас никогаш не бев депресивна, но имав негативни мисли и срања, сега сум многу попозитивен, наоѓам радост во животот и ситниците.

-Жените внимание - Забележав нагло зголемување на вниманието што го привлекувам од жените, тие повеќе го чувствуваат моето присуство и ми посветуваат поголемо внимание, порано бев игнориран од нив, но сега тие ме прашуваат кој сум, и зборуваат со мене. Исто така, не сите жени, но некои почнуваат да флертуваат со мене и се покоруваат, не е плацебо, верувајте ми во суптилните работи што ги прават и ми велат дека се ЈАСНО знаци или привлечност и флерт. Тие гледаат надолу и ми се насмевнуваат, нивниот глас станува висок и писклив, си играат со косата, одржуваат контакт со очите. Големата работа што ја сфатив со жените на нофап, е тоа што тие ќе ви дадат знаци на интерес, нешто повеќе од другите, но ваша работа е да постапувате според тоа.

тука се и некои од придобивките што ги забележав
-дефинитивно подлабок и помажествен глас
-Дали кругови под очите се намалени многу. очите се чувствуваат многу повеќе живи и поздрави, јас се користат да бидат чувствителни на утринското сонце, се чини дека се намали многу
-добро варење
- промена на тен во кожата.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Имав тешки акни! Како целото лице да ми беше покриено со тоа. После 2 месеци без фап, расчисти 90%. Имам лузни кои едвај се забележуваат и ми бледнеат. Јас, но кога се повторив после 2 месеци, вратив неколку мозолчиња. Сега сум повторно на тоа и да се добие кожата ми е јасна. Јас сум 100% сигурен дека акните се директно поврзани со фап во повеќето случаи! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP ОБЕЗБЕДУВАЊЕ НА КОСАТА ВО КОСОВО!

Не можам да им верувам на моите очи !!!! Ги проучував последните 4 недели секој ден најмалку 14 часа! Јас не се избричив, немав време ниту да гледам во огледало. Дури и не погодив, а тоа беше времето кога во основа го започнав NoFap… Како што одминуваше времето, по испитите, погледнав во огледалото и не можев да им верувам на моите очи. Во моментов, ќелав и страдам од ромско опаѓање од 2 години. Јас бев како и сите други, неправилно се кршев секој ден или втор ден по 2 -3 пати. Косата полека ми се лееше, забележав ќелави дамки и оттогаш почнав да ги покривам… но по овие 4 недели NoFap, не можев да верувам во она што го видов во огледалото was Се чинеше како да имам раствор за опаѓање на косата пред моите очи, но не го забележав тоа. line Мојата линија на коса беше скоро целосно обновена, густината на косата беше како пред 2 години .. Бев многу среќен, почнав да плачам. Размислувам повторно да откријам за да докажам дека косата ќе пролеана повторно .. И после тоа, NoFap повторно ќе докажам дека повторно ќе расте. Што мислите момци за тој план? Можам да правам слики пред и после .. Јас сум толку возбуден за овој човек. Се чувствувам толку прекрасно, омг

Стара 20 го снима својот глас за 60 денови од ноф:

https://soundcloud.com/user-112694319 / множества / NoFap-voice-промена-60-дена

87 денови од NoFap, РЕЗУЛТАТИ !!

Сега, промени во мојот ПЕНИС.

1. Мојот пенис стана подебел и подолг, мислам буквално, чувствувам дека пенисот е скоро двојно подебел од тоа што беше, и скоро 50% подолг од порано. Иако тоа не е можно научно, но секако чувствувам.
2. Мојот пенис стана ултра чувствителен, кожата стана како кадифе и каков било допир на мојот пенис му дава ткивочки ефект во мојата 'рбетот и почнувам да се чувствувам роговиден
   и надвор од контрола.
3. Јас сè уште не добивам ерекција размислувајќи за жени или секс, но откако нешто ќе го допре мојот пенис, добивам 70-80% ерекција.

Nofap = јасно е одговорот на косата.

Овој предмет е веројатно објавен илјада пати, но само морам да го кажам ова. Страдав од опаѓање на косата / проретчена коса повеќе од 10 години. После 24 дена од нофап, ми се сопре опаѓањето на косата и кога ќе се погледнам во огледало, јасно гледам многу повеќе коса. Кратко зујам косата веќе 8+ години. Разликата со минатиот месец е многу забележлива. Изгледа како сега да слабеам само на косата. Пробав бројни третмани поврзани со опаѓањето на косата во изминатите години, од кои никој не ми го даде овој резултат. Можете да го наречете плацебо или како и да посакате, но јас сум убеден. Нофап не може да биде траен лек, но дефинитивно може да има корисни ефекти за страдалниците од влакна и може да го забави опаѓањето на вашиот коса.

го имав моето прво големо подобрување: акни! Јас сум момче од 20 години, кое се бори со ова уште од моите 14 години, ги пробав сите лекови и за само 1 недела, лицето ми е како кожа на задник на бебе! Јас сум зачуден Претпоставувам дека она што ми требаше беше само хормонално рестартирање .. Покрај тоа, се чувствувам многу сигурен и силен како ебам! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

Исцелување години на физичка штета (графички медицински опис)

32yo Обрежан фапстронаут овде. Не ја сфатив штетата што ја предизвикав гласот на мојот пенис од 20-те години повторувана механичка злоупотреба. Гласот ми беше иритиран, светло црвен и воспален, со длабоки сулци околу работ. Јас секогаш мислев дека кератинските бисери околу короната се нормален дел од анатомијата.

По 63 дена од PMO и користејќи корица за да делува како замена за коските, моите гланси целосно почнаа да де-епителиализира и сега е скоро целосно мазна со здрав сјај. Изгледот веќе не е светло црвен и воспален, а кератинските бисери скоро исчезнаа. Исто така, сулците се излечија речиси целосно, но остануваат уште неколку исклучително длабоки.

Со години се борев со проблеми со чувствителноста за време на сексуалниот однос, за што обвинував дека сум обрежан, но сега гледам дека тоа беше претежно само нанесена траума од ПМО, физичка и ментална траума. Навистина се надевам дека проблемите со аноргазмијата ќе исчезнат кога конечно повторно ќе бидам подготвен за сексуален однос. Имам уште уште најмалку 27 дена дена пред да си дозволам да ја забавувам таа мисла и сигурно Порно и само-злоупотреба се надвор засекогаш!

Кога бев бруцош на колеџ, ми дијагностицираа супер ретко нарушување на внатрешното уво, наречено безобразен евстахијална туба. Тоа воопшто не е опасна по живот состојба, но предизвикува некои крајно непријатни симптоми и го прави секојдневниот живот многу тежок (Еве ја вики врската:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Случајно, се случи точно во исто време кога мојата ерекција со жени (па дури и порнографија) исчезна засекогаш, но јас бев премногу слеп / зависен / збунет за навистина да соберам нешто. Употребата на моја порнографија се забрза само во следните три години, а моето нарушување се влоши. Брзо напред: 2012 година е, и ја откривам зависноста и решавам да се рестартирам. Девет месеци не поминува PMO, моето нарушување на увото е присутно само во едното уво дневно и го има во другото уво еднаш неделно. Мало подобрување, но јас не мислам дека нешто навистина е за тоа. Тогаш се запознав со мојата девојка и започнав повторно да воведувам оргазми во мојот живот, а симптомите на паузална евстахијална туба одат Лудо и мојата ерекција повторно почнува да минува. Јас и мојата девојка решивме да направиме долга без O редеа после ова со МНОГУ обновувања и почнав да забележувам нешто… поинакво. Три недели по оваа серија, моите симптоми ќе започнат да се намалуваат случајно во текот на денот. Исто така, забележав дека денови кога имав утринско дрво, моите симптоми беа најдобри! До 45-от ден, проблемите со увото минаа. Немав симптоми на ниту едно уво и немав потреба да земам лекови што ми беа препишани. Моите ерекции исто така беа одговорни и генерално се чувствував многу среќно. Оттогаш, квалитетот на мојата ерекција варира во бран со моите оргазми што ги имам со мојата девојка, но симптомите на нарушување на увото се скоро целосно исчезнати. Јас не земав пропишани лекови скоро шест месеци. Единствено што можам да кажам е дека ова нарушување беше предизвикано од зависност од порнографија, едноставно и едноставно.

1. Подлабок глас и поголема мускулна маса. ...
2. Чудно е што мојот нос не работи повеќе. Сега можам да дишам и да имам поголема издржливост. Пред тоа, кога трчав, почувствував дека срцето ќе експлодира. Чувствувам дека има некаква врска помеѓу порно / фапирање и слабеење на срцето.
3. Нема повеќе мозолчиња на лицето и на грбот

Возраст од 25 години - Подлабок глас, полнење на ќелави точки, тврда ерекција

Мојот глас, верувале или не, се продлабочи. Бев запрепастен и тоа го забележа и мојот ПА. Ги споредив воведните информации за пошта од почетокот на оваа година, со новите што ги креирав и ќе бидам проклето ако мојот глас не е поинаков! Мојот паметен телефон престана да ги препознава моите гласовни команди и мислев дека има нешто во ред, но во последниот месец, тој ги преучи моите гласовни обрасци.

• Побрзо раст на брада
• ОДРЕДУВАЊЕ на претходно задушена коса линија, да ова е точно, моите пцости точки на косата полека почнаа да се пополнуваат повторно.
• Направи подобра кожа и тен, здрав и скоро „црвен“ сјај на моето лице.

Подебела коса, посилни нокти, изгубени мозочни магла, НЕКОГАШ за спиење повеќе будни, поостри, посилни, повеќе машки

Прочитав за некој момче некое време на некое место за рестартирање (не се сигурни кој од нив), кој рече дека неговата варикоцела исчезнала со долга брзина на NoFap и сакав само да потврдам дека тоа ми помогна.

За оние од вас кои не знаат, варикоцелата е во основа ненормално зголемување на вените што одат кон вашиот (обично лев) тестис. Во екстремни случаи може да предизвика неплодност, и во секој случај, го нарушува протокот на крв во вашите топчиња. Не се смета за многу опасна состојба, но може да биде навистина застрашувачка, бидејќи кога ќе пронајдете огромна абнормална грутка на тестисот, веднаш помислувате на рак.

Повеќе на Википедија: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Го имам ова најмалку 13 години (првпат го забележав кога имав 14 години), а во последно време покажа значително подобрување. Јас едвај го забележувам тоа, кога се чувствувам наоколу каде што беше порано, па дури и кога е забележливо (кога крвта се вклопува во неа), тоа е очигледно многу помало од кога било досега.

Јас го третирав со примена на мраз завиткан во крпа на моите топчиња од време на време, па можеби и тоа ќе ми помогнеше, но никогаш порано не започнав со NoFap. Значи, уште една причина да се продолжи, во основа. ЛИНК

220 ден - Многу напредок на PIED и ниско либидо! Исто така, начин посамоуверен

Несакан ефект на кој не планирав е дека кожата е многу подобра. Бев навистина скептичен кон сите што велеа дека ова ќе се случи, но едноставно целосно престанав да имам акни на лицето и слабо темните прстени под моите очи скоро целосно исчезнаа.

Возраст 21 - зошто моето тело се смени толку многу по 10 месеци?

6 години сум бил бокс и бодибилдинг. Никогаш немав никакви мускулни или вени раце. По 10 месеци од NoFap обиди (најдолги редеа 39 дена), го направив телото за кое секогаш мечтав! Моите нозе конечно се потенки од половината. Мојот грб и рамо и раце се посно и поголеми од остатокот од моето тело. Имам буквално без масти на карлицата, има дури и вени. Моите раце се вени и мојата спортска издржливост е неверојатна. Го изгубив 10 kg (22 фунти), од 90 до 80, со нерамнотежа и исхрана. Јадев здраво пред NoFap.

Јас го направив моето истражување и верувам дека ова се случило, бидејќи пред NoFap ја минував целата моја сексуална енергија во мастурбација и побудување на порно. Можеби сега научив да го префрлам во читање и да работам како градежен работник. Што мислиш?

За првпат го направив до Ден 72. Еве ги придобивките што ги забележав: падот на косата драматично се намали, можно повторно растење (имав благ симптом на МПБ). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

Следната нишка содржи многу тврдења за појасна кожа:

дали некој друг ја забележува нивната кожа да се расчисти и да изгледа поздраво или какви било здравствени придобивки кога ќе престанат да фапнуваат?

• Да - тоа беше првото нешто што го забележав без фап. Лицето ми е совршено и претходните акни на задникот се расчистија целосно.
• Во текот на летото, бев 25 денови fap-бесплатно, и мојата кожа беше дефинитивно блескав.
• Јас сум во мојот 20 `s и го забележав ова и имав неколкумина коментари за тоа. Само посветла кожа некако.

Возраст 50 - Нофап ја излечи мојата социјална вознемиреност, руменило, депресија и негативни мисли.

Мојот глас стана подлабок и имам 50 години. Пубертетот беше одамна за мене. Кога бев помлад, ме исмеваа, „кога ќе ти се скрши гласот?“ Јас пеам и не можам да достигнам ноти што можев пред една година. ...

NoFap го „излечи“ ЕД, егзема и други здравствени проблеми, од кои страдам.

Помеѓу крајот на јули и средината на август оваа година, поминав 40 дена без да гледам порнографија и да мастурбирам. Таа низа „излечи“ бројни здравствени проблеми, со кои страдам веќе 5 години, вклучувајќи:

• еректилна дисфункција
• Егзема (полека се подобри и исчезна целосно од околу ден 30, наскоро откако имав секс за прв пат на возраст)
• Ноќни будиња / слаб квалитет на спиење

Прашање: дали некој друг го забележува ова за твоите топки?

Уште кога почнав да зборувам имав проблем со пелтечење. Верувам дека беше запишан на часови за говор на возраст од 6-8 години. Сега имам 15 години. Беше подобро пред да започнам без фап, но сепак ќе запелетев еднаш по реченица. Сега воопшто не пелтечам. Јас зборувам многу во групи за задачи и сериозно не можам да се сетам на пелтечењето во тој временски период. 1 на 1 со некого може да пелтечам еднаш во текот на разговорот, но нормално зависи и од кого зборувам. Линк до

Нофап направи огромно подобрување на начинот на кој зборувам. Размислувам појасно, подобро ги изговарам своите зборови, тоа е навистина забележливо. Линк до

Се чувствувам како задржување на спермата ја зголемува извршната функција function што значи подобар говор, фокус, импулс, работна меморија, решавање проблеми и планирање.Линк до

Јас пелтечев товари, сеуште го правам сега, но NoFap помогна за сигурно.Пред да пелтече еднаш секоја реченица или две, зборува полека помага и. Сега, воопшто не. Линк до

Експоненцијални добивки во сила од NoFap!

Па така, дури и додека потчукнував, сакав да одам во теретана. Пред околу една година беше прв пат да одам во теретана. Во последните 10 месеци одев на вежби за силата и умерени вежби за градење мускули. Имам стекнато малку сила во текот на 9-те месеци од теретаната. И неодамна, станав сериозна без никаков чекор. Во моментов надминав две недели и ќе ја користам клупата за пример.

Кога првпат почнав да одам во теретана, јас бев НАЈДОЛНО ставајќи 95 килограми на клупата, а на 16 години не беше премногу лошо. Но, 9 месеци подоцна, ставав само 120-125 и можеби добив 3 повторувања од 135, но тоа беше сè. По првата недела без фап, можев да добијам цел сет од 135. Тоа никогаш не се случило порано и се чувствуваше одлично! После втората недела, можев да направам 5 сета од 135 што е ОГРОМНО зголемување на силата наспроти другите 9 месеци обука и не сум направил ништо поразлично.

Не FAP работи момци, не само во умот, туку во телото. Продолжете со туркање момци !!!!

Нова Тука. Досега моето искуство нема искуство. Многу драматично.

Јас имам 27 години и од моите тинејџерски години ме мачат сите видови на ужасни проблеми.

• Тешки цистични акни насекаде низ градите, грбот, рамената, рацете, вратот и лицето.
• Моите јамки, исто така, ќе бидат покриени со лезии и понекогаш исип.
• Исто така имав дерматитис околу мојот нос, мустаќи, брадата, вилицата и скалпот.
• Моето лице исто така беше генерално многу црвено. Ова започна откако почнав да ги употребувам многу силни производи за акни (престанав пред тие години, но црвенилото никогаш не отиде и редовно се воспалува).

- Ќе одам месеци кога бев целосно исцедена од сета енергија и целосно депресивна.

- Пробав сите видови екстремни диети. Јас дури и постите за 38 дена (само пиев вода). Пробав тони и тони производи и витамини. Ништо од тоа не работеше.

Една ноќ, едноставно сум очајна за решение и се сетив дека кога имав 21 година, наидов на објава на голем форум за акни за тоа дека не мастурбирам. Се сетив дека експериментирав со тоа и имав одреден успех. Затоа, решив да навлезам во архивата на моите објави и се најдов себеси (пред 6 години) да зборувам за моето неверојатно искуство да одам 21 ден без мастурбација и како тие значително ги подобрија акните.

Затоа, мистеријата е зошто застанав. Мислам дека тоа е затоа што беше тешко и мејнстрим науката рече дека мастурбацијата е здрава. Тогаш, никогаш не најдов поддршка за заедницата на Нофап (не сум сигурен дали има околу). Значи, сигурно мислев дека моите проблеми се вкоренети во нешто друго.

Затоа, започнав да нопапирам и да не успевам после една недела или 2. Конечно поминав повеќе од еден месец без оргазам. Моите акни се подобрија неизмерно, ми се расчистија коските, ми заврши дерматитисот, имам енергија, многу подобро расположение… итн.

Сега еве каде работите стануваат малку интересни, исто така. За време на почетокот на овој месец на нофапс, сè уште бев раб. Додека кожата ми се подобруваше, одеднаш кожата избувна неколку дена. Тоа беше раб. Престанав да рабувам и сè конечно стана многу подобро и сега целосно се лекувам од ивицата.

Сите проблеми со кожата ми се припишуваат 100% на мојата мастурбација. Моето општо црвенило на лицето ми поминува. Диетата ми е дури надолна и не е важно. Јас се користи за да се купи сите органски (обидувајќи се да им помогне на мојата кожа) и се скрши прави тоа. Сепак, бидејќи кожата ми лечи, можам да купувам во Вол-Март и да создадам заштеда. Отсекогаш сакав да започнам одредена деловна активност, но никогаш не можев да заштедам потребен капитал затоа што секогаш се трошеше на гомна против акни.

Па таму го имате. Неверојатно. Сега конечно имам доверба да го изгубам и мојот бог, проклето невиност.

Јас можам да одам на повеќе рунди на борба во класа по џудо по ред. Пред да паузирам на секои 2 рунди. Сега не треба да правам паузи.

 100 денови и работи се уште напредуваат.

Значи 100 дена на нофап и работите сè уште се подобруваат. Гениталиите го сменија големото време. Ако сè уште не сте започнале, ќе бидете изненадени колку малтретираното момче било откако било чисто за последните месеци. Исто така наутро дрво како 16 годишно момче во овој момент. Со години немам добиено утринско дрво. Анксиозноста е многу помала. Имам и јас синдром на дистонија што е под контрола.

Гледањето порно имаше многу лошо влијание врз мене: Огромно ме поти - ме натера да имам лимбичен систем на две нозе со водопади што ми излеваат од пазувите. Тешко е да се објасни колку е лошо, болно и физички и психолошки. Како што престанав да гледам порно, проблемот исчезна, иако во период од три години со постојани подобрувања. Ви пишувам затоа што напишав краток есеј со совети за другите врз основа на тоа како го надминав овој проблем на потење, што подвлекува дека прекинувањето на гледањето порнографија беше главната причина што потењето престана за мене и би било кул ако би можеле да им помогнете на луѓето да го пронајдат тој есеј, обезбедувајќи врска до истиот од YBOP. Линк до ebook

[Ден 100] Мојата коса почна да расте брзо ?! Можеби уште тестостерон? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = Најдобра „лекови“ за акни?

Ден 26 на NoFap и акните ги нема. Имам најјасно лице што го имав со години. Пробав проактивни, X out и орални лекови и ништо не ми помогна. Дали е ова само случајност или и другите го забележаа ова?

Btw имам 16 години

По првата недела мојот глас е помалку назален и подлабок ... Некој друг го доживува ова? (ЛИНК НА НИВО)

Јас сум 19-годишен маж и во текот на изминатите неколку години развив асиметрија на лицето. Десната страна на лицето е некако закосена во однос на левата, веѓата е повисока и имам послаба вилица. Јас сум на 35 ден токму сега и утрово само што забележав дека лицето ми е порамномерно и веѓите се рамни едни со други. Исто така, се чини дека десната страна на мојата вилица стана поостра. ЛИНК

(Ден 535) Неколку изненадувачки несакани ефекти: кога бев корисник на ПМО, секогаш бев болен: грип, настинка итн. Од откажувањето, тешко дека имав ден Lмастило

Чувствувам дека прекумерното расипување придонесува за ова прашање на коса и кај жените. Целиот мој живот уште од детството ја имам оваа тенка, кршлива коса. Секој друг во моето семејство има густа коса (освен мама, која претпоставува што, најверојатно има порно / присилна принуда / зависност) и јас само сфатив дека имам гени на тенка коса на мама.

Па, пред две години најдов nofap и започнав да се обидувам да достигнам 90 дена. Никогаш не сум запрел, секој релапс ме тера да работам сè потешко. Почнав да се грижам подобро за себе и бидејќи се изневерував од многу хранливи материи (течностите за возбудување кај жените не можат да бидат само вода) во текот на изминатата деценија, покрај тоа што јадам правилно, оттогаш земам мултивитамин секој ден. Исто така, фрлив витамин Д и Ц.

Разликата е неверојатна. Не сум бил болен како порано за време на промените во сезоната, кожата ми изгледа подобро. Но, најдобриот дел од сите (освен исчезнувањето на анксиозноста поврзана со fap) е мојата густа глава на коса. Моите стари пријатели не можат да поверуваат дека едноставно земањето мултивитамински дневни влакна ми ја овозможи оваа прекрасна коса.

Она што тие не го сфаќаат е дека јас веќе не сум П / ДВР 3-10 пати на ден.

Голем дел од ова може да се пресмета на бро-науката, но, навистина, нашите репродуктивни органи стануваат прв приоритет на листата на дистрибуции на хранливи материи, сè друго е секундарно. линк

Во однос на воздржувањето и музиката: Моите раце се во состојба да се движат послободно, тие се помалку напнати и разнишани кога свирам гитара. Јас можам да импровизирам многу подобро со одредени скали и што уште не. Исто така, креативноста излегува од мене кога цртам или свирам гитара. ...

Јас го сменив мојот тежок глауком и претстојното слепило со тоа што бев во неколку 60+ дена на редови на Hardmode NoFap in. Во мојот случај тоа беше Потполно точно ... Фапингот ме правеше слеп ... Јас веќе имав пред-диспозиција за глауком и беше откриен кога имав 14 години ... но лекарите рекоа дека нема опасност и рекоа дека не треба да се грижам ГОЛЕМА РАЗЛИКА: Никогаш не сум мастурбирал или немал секс до возраст Години 21 6 месеци.Затоа, со голема веројатност го спречив глаукомот за мене ... за 1.5 години откако почнав да мастурбирам, околу кога наполнив 23 години, ми беше дијагностициран тежок глауком ... ниту едно тело не знаеше што да правам .. полека ослепев… .тогаш јас на себе дојдов до мислата дека ејакулирачко семе 3x на ден може да има нешто да се направи со моето претстојно слепило, како и мојот посран живот. Линк до

Постојат многу анегдотски докази кои покажуваат дека прекумерното ПМО може да предизвика големи проблеми со окото. Масовните пловци се едни од нив. Линк до

Многу мажи, вклучувајќи ме и мене, објавија подобрувања во нивната визија, јас слушнав за момци кои дури и престанаа да користат очила поради ноф. Линк до

[23 милиони] Јас пораснав два инчи, држење и нофап

[23-та година] Измерена 6 стапала на точката за време на воениот медицински преглед минатата година земена од докторот. Застанете супер исправено и сè. Побара од него да мери и оваа година за време на медицинскиот преглед, сега сум 6'2. Побарајте го методот на Александар. Во комбинација со nofap, се чувствувам одлично. Резултатите може да варираат.

Нема повеќе лево око триење цел ден. Помалку напнат и помалку сувост на очите. линк

НОФАП го избра мојот балантис

Пробав толку многу лекови и различни трикови за да се ослободам од баланитисот (воспаление на глансот на пенисот, каде што има црвена боја наместо нормална боја, и што е најважно, болно боли кога ќе го допрете). Еднаш добив дамки од тоа да исчезнат на мојот гланс и бев многу среќен. Како целиот мој живот, го имав ова срање и беше толку болно, и за прв пат досега, можев да ја допрам главата на мојот пенис без болка. Ги изгубив местата и не бев сигурен што погрешив, сè уште го користев лекот, но ништо не работеше.

Мојот лекар дури ми рече дека мастурбацијата веројатно нема никаква врска со тоа, но јас се мастурбирав 25-30 пати неделно, а сега сум само 2 пати неделно, го проверив пенисот и сфатив дека местата без воспаление се назад !!! Во суштина, она што мислам дека се случува, дали воспалението е предизвикано од габа или гомна, а лекот би требало да ја убие габата од која цица, а јас веќе одамна престанав да го користам лекот, но не самостојно мастурбирање го запре ширењето на габата! Најверојатно PMO го предизвикуваше тоа да се шири и да остане жив на главата на мојот пенис. Јас сум зависник веќе 10 години, па не е изненадувачки што првпат исчезна и забележав.

Како и да е, ако некој има проблем со воспаление на пенисот, СТАВЕТЕ ЈА КОЧИЕ. Јас сум 100% сигурен дека мојот доктор едноставно немал доволно истражување за тоа (не може да го обвинува дали е уролог, а не експерт за фапинг, нема време да истражува за секоја можна работа, само лековите што успешно ги виделе делуваат) и јас со сигурност знам дека ова исчезнување на самото место ќе продолжи како порано затоа што не давам шанса на габата повторно да порасне.

Добив мои очи проверени минатата недела (ден 30) и левото рецепт остана на истото, но моето десно око отиде од-3 до -2.75, што е мало подобрување. Линк до

Започнување на новое патување nofap поради физички симптоми поврзани со прекумерна PMO.

Почнав да добијам ужасно јадеж во мојата скалпа и мојата кожа на градите, грбот и вратот секој пат кога јадев зачинета храна или бев или работев или во време на ненадејна емоција или лутина. Дури и се појави на умерено сончево зрачење и беше речиси неподносливо во екстремна сончева светлина. Исто така, почнав да ги доживувам акните.

Сега треба да споменам дека чешањето и акните биле проблем дури и во моите тинејџерски години и целосно исчезнале со лекување, но ова неодамнешно враќање на симптомите ме натерало да сфатам дека дури и за време на моите тинејџерски години овој проблем бил во право околу времето почна да мастурбира прекумерно.

Се консултирав со специјалист за кожа кој ми препиша левоцетризин кој беше многу ефикасен. Но, забележав дека веднаш штом ќе започнам редовно да мастурбирам, симптомите повторно се појавуваат. Дефинитивно постоеше корелација, ако не и причинско-последична врска помеѓу мастурбацијата и симптомите. … Сега има два главни симптоми кои ги поврзувам со прекумерна мастурбација, уртикаријални и лесни акни и проблем на микро меур. прекумерната мастурбација ме тера да одам многу почесто.

Убеден сум дека мојот глас се продлабочи. Сепак, не сум сигурен кога започна. Really Јас навистина немам цврсти докази, само сомнежи. ЛИНК до нишка - Дали ова го прави вашиот глас звучи подлабоко?

(Ден 90, 17-годишна возраст) Порано имав стегања на очите, тоа е прилично минато сега. И акните се подобри.

По скоро 2 години ... погодив 90!

Мојот глас стана малку подлабок во однос на оваа низа и пати кога гледав порно, забележав следниот ден дека мојот глас ќе се врати како порано. Би требало околу една недела за повторно да стане подлабоко. IDK ако навистина е порно, но обвинувањето за порно помага да се држи настрана од тоа затоа што ми се допаѓа колку е пополнет мојот глас сега.

NoFap и мозолчиња, чиреви и топлина на телото

За време на денови на зафаќање, мозолките траеја подолго време за да се смират или дури и да се зголемат од ден на ден. Истото важи и со чиреви на устата! Јас постојано добивам чирови од уста како што имам остри заби. Лечењето траеше многу долго и ме направи слабо. Моето тело секогаш е многу топло.

Постои некаква врска, но не знаете што точно. Веројатно, причината што се произведува топлина за време на fap, создаде слабост и лошо влијание врз имунитетот. По 5 дена noFap, има подобрувања. Мозолките што пукнаа одеднаш се смирија без дури да пукнат и чиревите поминаа за 2-3 дена без лекови. Исто така, телото не е топло како што беше порано. Се надевам дека ова ќе му помогне на некој што плови на истиот брод.

Обидувам нофап веќе најмалку 140 дена, имам одреден успех и неколку неуспеси; но ова е една работа што ја забележав на сите мои ленти, дека мојот вокален опсег се зголемува. Највисоките нивоа се полесно да се погодат, а падовите доаѓаат само природно. Мојот глас е помоќен и престанува да биде разнишан како што претпоставувам откако започнав со попладне. Што и да каже некој за плацебо, ова едно, за мене, е целосно мерлива, опиплива придобивка од нофап, која поминува брзо по неколку релапси. Никој не може да ми каже дека е „сè плацебо“.

Дома се протега до 90. Моето искуство досега.

Seems Се чини дека мојот глас трајно се продлабочи

Видов блиски непосредни промени во моето тело; ова може да е предизвикано од тестостерон, но бев ставајќи повеќе мускули без да се обидувам

Мастурбацијата навистина предизвикува појава на акни кај некои луѓе. Смешно е колку кожата ми се расчистува кога ќе престанам да трескам недела или две. Веднаш штом ќе се релапсирам, ќе се разбудам следното утро со акни кои навидум дојдоа од никаде. Го повторив овој експеримент премногу пати за да биде чиста случајност. Јас сум 19 btw.

Имав MPB оддалечуваат линии за коса пред да започнам со Nofap. Мојата губење на косата и мрсна скалпот престана и полека се менува.

Уште едно влијание што го гледам е намалување на телесната коса. Кога го користам сапунот на моето тело, мноштво на жици (20-30) сега секојдневно паѓаат. Јас сум крајно влакнест, понекогаш ја користав косата од рамениците, градите и рацете за време на летата. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Почнав да NoFap за 14 месеци, а моите најдобри ленти се 87 и 90 дена. Сериозната депресија и нискиот тестостерон ме мотивираа да го започнам ова. Бев страдаат од низок Т околу 6 години (im 24 сега). На возраст 18 отидов на тест на крвта и T резултат беше 6,5 n / mol, нормалниот опсег е помеѓу 12-30. Во тоа време бев PMOing секој ден и беше исклучително депресивен. Лекарите ми препорачаа да ја започнам терапијата со замена на тестостерон, но тоа не помогна за замор и депресија. По 2 години користејќи тестостерон, решив да ги поправам моите Т нивоа природно и престанав да го користам лекот. Потребно е долго време за да се поправи, бидејќи земањето на медицински тестостерон ги намали моите природни Т нивоа дури и пониски. ТРТ беше огромна грешка.

Пред година, кога го започнав Нофап, направив тест на крвта, резултатот Т беше 11,5. Јас ослабев и почнав да јадам повеќе здрава храна и имав непосредни придобивки. Направив вежби за кревање тегови од 16 години, но пред една година започнав да работам поинтензивно тренирање. Најчесто боди-билдинг.

Пред два месеци, додека бев на најдобар ред, 90 дена, отидов на тест на крвта на денот 75. Резултатот беше 22 n / mol, така што T нивоата беа 366% повисоки од 6 години и 100% повисоки од пред една година. Лекарите исто така беа многу изненадени од резултатите. Не споменав ништо во врска со NoFap иако: D.

Нофап беше апсолутно најголемата причина зошто моите нивоа на Т толку добро се поправија, така што „митот“ за фапинг и нивоата на Т е многу точен. И верувајте ми, јас направив МНОГУ работи обидувајќи се да го поправам Т, но ништо не беше толку корисно како NoFap. Други корисни работи се да јадете повеќе зачинета храна (чили), Д-витамин, цинк, јајца (холестерол), да пиете повеќе вода и да направите најмалку 3 напорни тренинзи за една недела. Исто така, губењето маснотии може сериозно да го зголеми нивото на Т. И, се разбира, намалување на стресот исто така.

Помалку fapping, повеќе T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Забележав дека опаѓањето на косата од кое страдав е практично исчезнато! Никогаш не помислив дека ова ќе биде ефект на noFap! Јас сум многу среќен за тоа и со noFap воопшто.

Денес за мене ќе биде 9-ти ден и утрово забележав интересен феномен. Носам нешто како Fitbit и кога ќе заспијам ноќе тоа ми го следи спиењето. Јас го поставив алармот за 10 часот утрово бидејќи синоќа заспав во 2 часот по полноќ. Се разбудив утрово веднаш после и беше 8 часот за кој мислев дека е премногу рано. Доволно интересно, погледнав како ми се запишува спиењето, всушност имав помалку лесен сон околу 4.5 часа, ова е местото каде што вашето тело сè уште се движи и не е закрепнувачко, а длабокиот сон беше најавен околу 1.5 час, што е точно точно што му треба на телото на возрасните кога вашите органи се исклучуваат и вашиот ум е помалку активен и има многу повеќе квалитетен сон! Се чини дека NoFap е отскочна штица за да ви овозможи да спиете помалку, но многу поквалитетно. Само набудување за оние кои се загрижени дали ќе им скрати сонот поради NoFap. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

Ден 92 / Шизофренија vs Nofap.

Ќе биде кратко. Јас сум шизофреник и поради оптоварувањата на лекарства што ги земам, чувствувам дека некако не можам да ги експериментирам полните придобивки од nofap и нема PMOing.

Како и да е, јас сум на своите 92 дена и нешто неверојатно започна да се случува ВЕШТИНИ за разговор навистина се подобрија. Не верувам !! Луѓето се смеат на моите глупави шеги. Водам разговор повеќето пати кога ја избирам темата. Повеќе не чувствувам чувство дека треба да се „вклопувам“ во разговори. Никогаш порано не сум го почувствувал ова главно поради мојата долгогодишна шизофренија.

Затоа сум импресиран.

Извештај за 3 недели - Супермоќите / придобивките се вистински!

Askе прашате - Дали има придобивки за некој што е самоуверен, привлечен, не е во живот и добива девојки? ПОГЛАСНО ДЕДНОСТ ИМА!

• енергија Оттогаш престанав со PMO, сега имам повеќе енергија. Јас почнав интензивно да работам во овие минати недели 3; добивки се веќе неверојатни!
• Кожа е многу неспокојот, има еден вид на сјај за тоа и нема акни на сите.
• коса е подебел, се чувствува убаво и косата на лицето расте многу побрзо
• Глас е подлабоко и има посилен тон за тоа, порано кога зборував луѓето не ме слушаа многу јасно, сега зборувам со многу повеќе бум.
• Очи се многу поостри како волк и имаат многу повеќе живот во нив. Пред кога бев попладне тие изгледаа повеќе зомби и исцедено, сега ја имаат оваа електрична енергија во нив !!

Имав реконструкција на ACL двапати сега благодарение на скејтбордот, кога сум во серија како што сум сега, едвај дури и забележав слабост во лошото колено, ако воопшто има. Додека ако требаше да фатам секој ден, моето колено се чувствува многу послабо и се чини дека е повеќе склоно кон откажување. Линк до

Јас го направив на еден месец и сум (клинички потврден) клинички поздрав како резултат.

За суштина последните 10 години бев се случува во тоа во најмалку еднаш дневно. Никогаш не знаев ништо друго. Тоа беше многу нормална и ритуална практика за мене.

Напред неколку години (средно училиште), започнувам проблеми со замор. Никогаш немам енергија и обично се чувствувам како гомна многу денови. Гледајќи наназад, тоа е очигледно сега, но во суштина сите мои тинејџерски години имав прилично низок тестостерон. Пубертетот се случи релативно доцна, јас не започнав да растам коса на лицето додека не наполнив 18 години, никогаш не сум бил голем и мускулест. Јас во основа бев прилично женствен скршен фраер во поголемиот дел од моето постоење (што се обидов да го поправам, но кревањето беше тешко за мене и не гледав солидни резултати).

Повторно напред кон зимата оваа година, решив да станам сериозен во врска со ова прашање. Одам на лекар за да добијам физичко (што ми требаше), и по испитот му изразувам дека покажувам МНОГУ класични знаци на низок тестостерон: замор, проретчена коса, слабо либидо, лесна еректилна дисфункција, лесна зголемување на телесната тежина. Овој доктор е шупак, и тој дури и не ме шегаше. Тој сериозно ме прекина и ми рече „Низок тестостерон? Не. Имаш 21. Нема начин “. После некое pryубопитство, го натерав да се согласи да направи пребројување за да види каде се наоѓаат нивото на тестостерон, бидејќи му реков дека сум навистина загрижен. Медицинска сестра ми се јави неколку дена подоцна и, големо заебано изненадување, излезе дека сега имав клинички потврден низок тестостерон. Бев на неверојатно нискиот крај на спектарот за „нормално“ ниво на тестостерон кај мажите. (Броевите што ми ги прочита можеби беа нешто како „нормален опсег: 45-900 - твој резултат: 83)

Стипна да се слушне. Мислам дека имав стутканост, но реалноста да разговарам со оваа медицинска сестра и таа, всушност, велејќи дека ме упатуваат на ендокринолог беше многу полесна. Јас завршив кај ендокринолог (кој беше одличен), и тој истрча уште неколку тестови поврзани со тестостерон и ми даде прилично интензивно физичко. Неговата пресуда беше „Изгледате потполно нормално и прилично здраво, и покрај тоа што е ретко, имате низок тестостерон, ние само сакаме да се осигураме дека не е нешто во ред со вас што предизвикува ниски нивоа на тестостерон“. затоа имав закажано уште неколку состаноци во текот на следните месеци.

Во текот на сето ова, јас секогаш го чувствував ова чувство на непријатност дека мојата постојана фапа може да придонесе за моите проблеми. За жал, исто така, никогаш не можев да се поправам, без разлика колку мислев дека тоа е проблем.

Повторно напред, крајот на март е и се подготвувам да одам на патување. Beе бидам надвор од земјата 9 дена, и тоа е прв пат да отсуствувам толку долго по долго време. Долга приказна, сериозно завршив да ги кршам скоро сите лоши навики на тоа патување. Неверојатно е колку малку размислувате за работи како што се грчи кога пешачите и трчате околу 16 часа на ден.

Како и да е, официјално помина еден месец откако пиев сода, играв видео игри или имав каков било вид PMO (технички сум бил на тврд режим цел април, иако не го планирав тоа) . Всушност се чувствувам навистина одлично. Немав повеќе проблеми со заморот за кои сум свесен и имав доволно енергија неодамна за да започнам да трчам (отсекогаш сум бил прилично физички активен, едноставно никогаш немав доволно енергија за да се чувствувам како трчање!) и сега на моите лични омилени:

1. За време на ручекот се сретнав со некои пријатели кои не сум ги видел долго време и еден даде коментар дека мојот глас звучи поинаку.
2. Јас, всушност, заминав по тренингот пред некој ден. Мирисаше на луто, машки, мирис на тело, што е нешто многу ново за мене.
3. Неодамна имаше неколку пати каде што бев потполно возбуден само со едноставни работи како бакнување и допирање, кои во основа немаа ништо за мене во однос на физичката возбуда во минатото.

Се чувствувам како нова личност.

Како и да е, минатата недела имав закажано друг лекар (околу мојата 3 недела) и се јавив пред некој ден за да ги вратам резултатите од тестот. Нивото на тестостерон очигледно значително се подобри, на нешто повеќе од 3 пати отколку што беа кога ги направив моите оригинални тестови. Сè уште скоро не ми се верува.

Можеби звучи како тотална кружна плоча (… можеби не е најдобриот термин што треба да се користи тука) да се креда сето ова до NoFap, но искрено, по еден месец без PMO, јас сум поздраво, посреќно човечко суштество и без оглед дали NoFap беше единствената причина, неверојатно сум задоволен од тоа каде сум сега.

Возраст 19 - Многу придобивки, па се врати во порно, сега повторно се искачи

Зошто NoFap не ви дава суперсили: My 90 дневен извештај

Iздравје

• Изгубени преку 60 lbs во минатите 6 месеци, сега нормален опсег на тежина.

• Кожата повеќе не е мрсна, дијагностицираната псоријаза исчезна - Поради подобрената хигиена во целина

• Подобрен EQ

• Косата е мека и сјајна (кокосово масло + прекрасен шампон)

Јас навистина забележав колку е посилен мојот имунолошки систем од нофап. Цел живот имав настинки (херпес на усните). Би добила една можеби двапати месечно понекогаш и повеќе. Ме полудуваше. Јадев здраво со години, но едноставно не можев да сфатам како да избегнам добивање на такви. Откако започнаа со нофап, тие едноставно не се разочараа. Јас сум жив доказ дека истражувањата кои велат дека мастурбацијата го подобрува вашиот имунолошки систем е БС.

Тоа мора да биде некој вид на преживување. Приоритет за маж е да биде подготвен да ја добие бремената жена во секое време. Преживувањето на видот зависи од тоа. Ако фап и телото е под напад, приоритет е прво да ги наполниш твоите топки.

Возраст 28 - Мигрена и пелтечење исчезнаа, подобар имунитет, посилен, добар разговорник

Стапката на опаѓање на мојата коса дефинитивно значително се намали откако почнав со NoFap, но за да потврдам дека ова се должи на NoFap, а не поради било какви сезонски промени или било кој друг фактор, претпоставувам дека треба да почекам и да продолжам со редењето. Линк до

Развој на брада на nofap со слики

PMO ги претвора моите сезонски алергии до 12. Само друга причина што избрав да застанам. Сериозно, веројатно не сум само јас, ова може да им помогне на некои од вас со сезонски шмркања. После ПМО, или лош сон, само се влошува барем за трипати. Во најмала рака, тоа се заштедени пари од ткиво благодарение на NoFap, па дури ни од очекуваната причина.

Управување со животот со различно ниво на енергија

Физички придобивки:

- подлабок глас

- подобар мускулен тонус (дури и без да вежбате во последниот месец!)

- исчезна псоријазата (тоа беше проблем на годишно ниво!)

- подобри услови на грбот и вратот (секогаш страдале од болка во грбот и вкочанет врат)

- подобра кожа (професионален фотограф ми рече „Изгледам помлад“ пред 2 недели) Возраст 38 -

ИЗВЕШТАИ: 90 дена хардкор NoFap, здравствени придобивки, итн

Имав повеќе од 10 години постојани мозолчиња и црвенило на двата трицепса, од рамото до лактот! Отидов да видам многу специјалисти за кожа, но сите ми рекоа дека е нормално и ми дадоа крем, кој не работеше. Беше чешано и многу црвено, некои луѓе ме прашуваа на плажа што е тоа, толку лошо изгледаше… јас сум во 6-от ден со NoFap и исчезна мојот децениски проблем со кожата !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Јас сум многу среќен, без зборови. Имам бебешка кожа цело мое тело! Навистина се чувствува екстремно меко. Јас не сменив никакви навики во исхраната или други навики, па затоа може да биде само NoFap.

120+ дена без fap ……. Маслото од скалпот исчезна

25 години на fapping, понекогаш 2 пати на ден и обично еднаш на ден, некои 18 години пред мојата скалпа почна да станува мрсна. Подоцна ситуацијата стана толку лоша што беше како, ако не успеав да седнем со бања, тогаш влакната ќе станат многу мрсна поради мрсна скалпот. Така, сегашната ситуација беше: Ако земам главно бања наутро, тогаш до вечер, скалпот ќе биде мрсна и треба повторно да се повлечам со главата. Но, сега гледам дека маслоста слезе, не сум сигурен, но јас навистина го почувствував тоа од последните 2 денови, па мислев дека ќе споделам овде.

За оние кои имаат Себ Derm / Rosacea или проблеми со кожата (NoFap Поврзани)

За последните 2 недели експериментирав со МСМ и млеко трн. Тоа беше доста елиминирани сите мои Rosacea / SebDerm. (Имам вид кој е по должината на носните набори и веѓите што се црвени. Исхраната го разгорува и обично предизвикуваат розацеа). Почнав да добијам тежина и сум многу среќен. Можам да одам надвор и не мора постојано да се грижам :).

Како и да е, сега и повторно имав мало оживување. И сфатив дека тоа е Мастурбација.

Целата прва недела беше одлична. Бев јасен, среќен и чист како свиреж. Потоа имав секс. Околу 3 часа подоцна. SHIT црвени дамки и веб-воспаление во 3 точки. WTF? Бев чиста цела недела! Уште неколку дена се вратив на нофап. Повторно исчистете.

А потоа неколку дена подоцна, двапати пробав во рок од еден час… омг… некои од најлошите розацеи досега. Јас го правев ова неколку пати и врската е 100% таму. Можеби не е за секого, но е за мене и за неколку други луѓе што сум ги видел од различни теми на Интернет.

Покрај тоа, најдов интересна вест дека Розацеа во викторијанската ера е наводно знак на хроничен мастурбатор. Се повеќе откриваме дека овие „митови“ за мастурбацијата се реални. Акни, опаѓање на косата и сл. Тони извештаи за луѓе кои велат дека тие се навистина поврзани. Последната година ја поминав истражувајќи акни / розацеа / себдерм. И сите овие проблеми со кожата се поврзани со мастурбација за еден тон луѓе.

Јас сум целосно убеден дека богатството на проблеми е поврзано со расипување. Јас не сакам да бидам капаче од премногу лимена фолија, но како акни, медицинската индустрија не сака да го откриете вистинскиот лек. АКО знаевте дека акните само диетираат ... тие не можеа да ви препишат акутан, пероксиди, ласерски третмани, масти и сето ова друго срање што е милијарда долари. Се сеќавам пред 10 години отидов кај мојот дерма и го прашав дали диетата е поврзана. Тој рече „Апсолутно не“. Сега најновата наука, па дури и личните сметки кажуваат 100% ДА.

Еве ја мојата хипотеза. Сите предизвикувачи поврзани со проблеми со кожата на лицето скоро сигурно се поврзани со црниот дроб и / или некој минерал. Тони луѓе се лекуваат со МСМ, Цинк, Магнезиум, итн. Овие проблеми со кожата се решаваат. Честопати тие се антиоксиданти. ИЛИ млечен трн, МСМ, итн., Кои се корисни за заздравување на црниот дроб.

Сега, што ги предизвикува овие проблеми? Па, предизвикувачите на кожата се скоро секогаш поврзани со црниот дроб. Алкохол, хистамини, стрес, метаболизам, шеќери, масти, итн ... Сите се поврзани со црниот дроб.

И многу луѓе на Интернет пријавуваат проблеми со црниот дроб поврзани со Фапинг. Верувам дека дефектот драстично го погодува црниот дроб кај некои луѓе и се меша со способноста да се исчисти оксидацијата на кожата, предизвикувајќи проблеми. Која е причината зошто проблеми со кожата се чинеше дека се предизвикани од диета. Бидејќи црниот дроб ја чисти крвта и го контролира метаболизмот, но мастурбацијата ја оневозможува способноста на црниот дроб да се исчисти и ќе завршите со посиромашна кожа.

Јас се извинувам за некои од ова е тешка наука, но ако јас требаше да објаснам сето тоа може да биде 20x подолго.

Значи, ТЛДР еве го лекот:

1) Земете МСМ (додатоци на метилсулфонилметан) 2) Земете млечен трн. 3) Не фапи

Ова го правам веќе 2 недели и бев јасен. Јас, исто така, се принудував да ги правам предизвикувачите, и покрај храната со хистамин и фапингот, јас бев чист.

Се надевам дека ќе ви помогне да излегувате.

PS. Губење на косата и првут исто така исчезнаа. Само бонуси.

[Не е од корист, но интересно] Не знам дали е несакан ефект на [15 дена] нофап, но неодамна станав многу [чувствителен] на алкохол, во смисла дека ќе почувствувам промена на однесување и после едно пиво Не ми се допаѓа и размислувам целосно да престанам со алкохолот. Некој во иста ситуација? Јас станав многу разумен за алкохолот

Одговор: Да, апсолутно иста работа, јас сè уште пијам, но не уживам повеќе во тоа и, всушност, по клупската вечер вчера одлучив дека можеби ќе пробам и ќе застанам некое време.

Друг одговор: Дефинитивно морав да го намалам внесувањето алкохол. Деновиве кога пијам како порано се опијанувам и добивам страшен мамурлак со нагони од пеколот. Сите периоди на кои сум се повторил оваа година се должеле на макотрпност од пиење премногу алкохол. Откако почнав да го намалувам внесувањето, имав попријатни периоди со помалку мамурлак и без нагони. Мислејќи наскоро да поминете период целосно без алкохол.

Возраст 23 - Најдобро време во мојот живот, повеќе не е девица

Гласот е многу подлабок, скоро моќен. Имам луда топлина на телото сега, и чувствувам присуство длабоко во себе. тешко е да се објасни, но едноставно се чувствувате живи, знаете? кога си мртов, твоето тело станува студено, но сега чувствувам аура што произлегува од себе. исто така нема повеќе мозочна магла, не се разболувам така лесно, имам поголема сила, косата е подебела и помека, а брадата ми порасна во целост, нема повеќе закрпи или ќелави точки.

Интересна промена без фан, пеење и глас

Јас сум на 8-ми ден и започнав да забележувам нешто на што никогаш претходно не обрнував внимание во најдолгите ленти.

Многу сакам да пеам и псалмологија и секогаш забележував огромна недоследност во мојот глас. Понекогаш очигледно ми недостасуваше моќ во моите гласни жици и јас немав јасност. Како и да има ужасно управување со здив, до точка каде што едвај можев да го задржам повеќе од десет секунди.

Овие последниве три дена забележав огромни промени кои не можат да се игнорираат. Не само што имам многу појасен глас за пеење, туку можам да достигнам повисоки или пониски нивоа без принудување. Тече природно. И највпечатливо, можам да управувам со мојот здив толку подолго сега додека пеам, јас постојано достигнувам знак од 40 сек.

Постои дефинитивно нешто за да нема "Фап", или подобро, нешто за фапнување кое негативно влијае на гласот.

Повеќето суптилна, но неверојатна корист на NoFap

Ова е единствената суперсила за која никој не зборуваше и е најповолна. Јас мочам исправен како стрела. Сериозно, јас сум како Леголас и Крис Кајл во бањата. Јас земам пички во куќите на луѓето без да се грижам дали ќе удри на подот. Сериозно, ова треба да се стави како придобивка број 1 од nofap.

Подлабоко глас .. ЗАБЕЛЕШКА подлабоко ..

Толку подлабоко што мојата девојка постојано ме прашува „зошто зборуваш така?“ Една девојка која го правеше мојот сендвич во метрото ми рече: „Леле .. извинете, едноставно не очекував вашиот глас да биде толку длабок ..“ откако и реков каков леб сакам. Не е затоа што минувам низ пубертет или нешто слично. Сега имам скоро 21 година и мојот глас се продлабочи кога имав како 14 години. Како да го погодувам пубертетот круг 2! хаха.

Дали PMO ефект вашата одење одењето?

Оттогаш почнав со NoFap (иако има неколку рецидиви), почувствував поголема стабилност при одење.

Одговор: Да, тоа е можно. Сфаќам дека кога и да се релапсирам, следниот ден се чувствувам послаба од претходниот ден. Координацијата за око и око е полоша, и малку понестабилна при одење. Мислам дека не е твоја имагинација.

Бидејќи одењето порнографија многу луѓе коментираа дека мојот глас станува подлабок.

Ми се допаѓа ова, честопати кога на телефон би добил претставник на компанија за кредитни картички или што и да ме нарекуваат „госпоѓо“ кога тие ќе ми одговорат - и откако престанав со навиките за гледање порно, не добивам тоа веќе и други коментираат дека мојот глас е подлабок.

проблеми со лошо колено поради повреда и хирургија веќе не се проблеми

Кратка приказна: Торе ACL. имаше реконструктивна хирургија и 75% од менискусот отстранети во 1999. оттогаш моето колено е проблем. болно, вкочането, потечени, намален опсег на движење, болка, зголемување на течности, итн. итн.

Па, не повеќе. нешта што ги користев за да не можев да ги направам: притискање на нозете / екстензии, сквотови / длабоки коленски свиоци, квадрицепси, протегајќи без колено. Работи што сега можам да ги направам со целосна удобност и удобност на коленото: притискање на нозете / екстензии, сквотови / длабоки коленски свиоци, квадрицеппи се протегаат, без болки во колената (болка на друго место, но не во коленото).

Не велам дека сето ова се должи на апстиненција од мастурбација. но овој пат минатата година морав да одам на неколку рунди инјекции со кортизон затоа што моето колено се влоши, едвај одев, од вршење на горенаведените активности.

[ОДГОВОР КОМЕНТАР] Јас би отишол дотаму што сугерирав дека овие подобрувања на коленото се резултат на воздржаност. Имав болка во многу од зглобовите, главно во лактите што ги спуштав на напор во теретана. Тоа траеше неколку години. Оваа болка исчезна по неколку недели безпладне и повторно се појави пред некое време по многу сексуални односи со нови ГФ. Оргазам само повремено сега. Не знам зошто се случи ова, јас само го прифатив тоа

14 дена без удар - наука која стои зад запирање на акните со NoFap

Нормално, фапам 3-4 пати неделно. Никогаш не сметав дека е многу. Прочитав дека многумина од вас некогаш навикнувале повеќе пати секој ден. Затоа секогаш мислев дека тоа е здраво однесување и никогаш не помислив дека придонесува за појава на акни. Јас секогаш бев под претпоставка од медицински професионалци дека мастурбирањето не предизвикува акни. Сепак, како што читав повеќе и истражував дополнително, почнав да ги составувам парчињата од повеќе студии и анегдотски искуства. Мастурбацијата можеби не „предизвикува“ акни, дефинитивно има влијание врз нив.

Го започнав предизвикот NoFap како експеримент за тестирање на мојата теорија. Мојот прв обид беше 4 дена. Мојот втор обид беше 5 дена. Сега одам во мојот 14th ден, што е најдолго што го поминав во многу години.

Тука е предизвикот иако. Истражувањата покажаа дека кога мажот ќе престане да ејакулира, нивоата на тестостерон драстично ќе се зголемат за време на 6th ден и ќе го достигнат врвот на 7th ден. Врвот може да биде околу 50% повисок од вашите нормални нивоа.

На мојот 6th и 7th ден, моето лице избувна како портите на пеколот. Неколку крвави цисти дојдоа и ме натераа да останам дома во текот на целиот ден. Тие беа болни и оставаа лузни.

Сепак, на крајот од тој тунел имаше светлина. Во текот на оваа недела, мојата кожа чудесно добиваше значително подобро. Јас сум бил во потење многу повеќе поради времето. Јадев повеќе нездрава и мрсна храна. И покрај тоа, мојата кожа се уште лекува и не крши. Никогаш не сум видел подобри подобрувања од Accutane. На крајот на секој верен ден, не сум изненаден што новата болна циста не се појавила.

Убеден сум дека сите мои теории се остваруваат. NoFap е последното парче од мозаикот на решението за моите акни.

Финални совети

Еве неколку додатоци што ги препорачувам. Ги користам со месеци и ми помагаат. Само што резултатите од NoFap ги надминаа сите заедно.

* 1) Saw Palmetto - природен билен екстракт кој блокира 5 алфа редуктаза

* 2) Екстракт од зелен чај - Клинички тестиран за намалување на нивото на тестостерон

* 3) Цинк - важно за хормоналната рамнотежа. Исто така, цинкот е осиромашен со ејакулација

Во моментов сум во најдолгата низа и моите акни се расчистуваа неверојатно. Лицето ми е потполно чисто, а грбот е за 95% подобар отколку што беше. Пред оваа серија имав акни сè до пубертетот (имам 26 години) и имав благ успех со хардкор работи како акутан и проактивен. Линк до

Ако сум PMOing, тогаш имам тенденција да чешам многу повеќе, но по околу 3 недели одмор, чешањето се смирува, како и општата сувост. Буквално имам прилично лоша егзема уште од средно училиште (сега имам 22 години) и единственото нешто што ми даде неверојатни резултати е nofap.

Дали nofap помага мојата брада да расте подебели?

Јас не сум научник за ракети, но мојата брада се чувствува прилично густа и порано беше леплива како пекол.

Некои погледи на дечко без проблем со порнографија

Никогаш не сум имал проблем со порно, го гледав понекогаш, можеби 20 минути неделно, секогаш навистина меки работи. Но, имав проблем со мастурбација, го сторив тоа за да „започнам еден ден“, како ослободување од стрес, навечер полесно да заспијам. Сега, по ~ 2 месеци започнав (најдолга низа од 12 дена, од 5-7 дена) Знам дека никогаш нема да се вратам.

Во текот на целиот мој 'возрасен' живот (во основа од кога имав 12 години, до сега - 23) не ни знаев како е да се чувствувам навистина среќно. Мислев дека треба да бидам среќен само со навистина добра причина, и релативно срање останатото време. Јас дури и не знаев дека имам проблем со анксиозност / социјална анксиозност. Беше благо, но сепак беше прилично срање. Мислев дека тоа е само тоа што сум, и сега знам дека тоа е срање. Ние требаше да бидеме заебани среќни само што сме живи, за среќа го знам тоа сега, и не е доцна.

Ми помогна и при акни, имав лесни акни, не премногу голем проблем, но сепак беше проблем. Ништо што направив, и куп производи што ги користев не ми помогнаа во целост. Сега кожата ми е потполно чиста без да користам ништо.

Свето срање. Акне нема?

Јас имам 14 години и започнав NoFap, во моментов имам 7 дена серија. Имав некои акни на лицето, за што сум несигурен, но по една недела нофап, акните се намалија толку многу. Таков засилувач на самодоверба! Мислам дека ова е затоа што почнав да пијам гомна вода и да тренирам на секои 2 дена, но човеку, се чувствувам прекрасно!

Акни и рецедив

Забележав дека само неколку часа по релапсот, ги забележувам акните на градите и грбот како ми светнуваат. Дефинитивно забележувам корелација помеѓу добрата кожа и нофап и скоро непосреден телесен одговор.

Имам 22 години и секогаш кога правам нофап 10 дена, се чувствувам многу добро. Повеќе не се потм, кожата ми се подобрува и сум далеку поизлезена. Можете ли да го објасните тоа? Не е плацебо, акните ми се поврзани со мастурбација. Кога сум воздржан, јас сум јасен. Кога мастурбирам, следниот ден лицето ми е воспалено и мрсно како гомно и се потам како луда мајкоберка.

ми треба твојата помош

Дневен 15 Лицето на лицето

Прилично многу цел живот (од пубертетот) имав мозолчиња на лицето. Но, сега кога започнав NoFap. Ден 0 Имав некои на лицето 5-6 Постојано на лицето. Ден 15, само забележува дека тие се скоро сите ги нема 95%.

[Одговори]

Ги имав истите резултати .. Мојата теорија е дека тоа е нешто поврзано со нивото на тестостерон.

Па, тоа не е тестостерон. NoFap драматично не го зголемува тоа, покрај краткиот удар околу една недела. Но, тоа е дефинитивно нешто, не може да се расправа со резултатите

Потврдете го ова исто така, моето лице станува здодевно и ако добивам акни на сите нејзини навистина мали. Целокупната моја кожа изгледа подобро веднаш по 12 дена.

Имам помалку кеси под моите очи и без мозолчиња на моето лице (само лузни).

Како релативно сериозен тркач кој работи редовно со 10К, можам да кажам дека мастурбацијата и ејакулацијата имаат огромен ефект. Нејзината ноќ и ден, за тоа како ми е бегството. Ако мастурбирам порано, тогаш нозете ми се тешки и некако сум бавен. Ако не мастурбирам, јас сум моето нормално јас. Нешто да се направи со енергијата во препоните и долниот дел од телото… Кога непредвидлива, некако стануваш слаб како пекол таму долу. Линк до

Се согласувам Бер. Ранер тука. Започна триатлони 4 години и мојот трчање слезе поради оваа причина Како што треба да се стави милји во пливање и велосипедизам. Оваа година е проектирана да биде мојата најдобра година во годината. Имам толку многу енергија што ја работам долги часови со скејтборд. NoFap е чудо. Сметам на хард монах режим со само лил секс средба во 33 ден редеа. Јас сум за 120 без Pmo оргазам или нешто за триатлон трка ден
Линк до

„Пронајдете лав кој веќе некое време нема храна и имате една опасна мачка. Не ејакулирам шест недели пред борбата. Нема секс, нема мастурбација, нема ништо. Ослободува премногу напнатост. Ослободува многу минерали и хранливи материи што му се потребни на вашето тело, и ги ослободува ефтино. Ослободувањето ги ослабува колената и нозете. Пронајдете лав кој веќе некое време нема малку храна и имате опасна мачка. Па нема да се обложи капка по капка од мене. Дури и во сон - ако во сонот има девојки над мене, им велам: „Се скарав следната недела, не можам да направам ништо. Не можам да го сторам тоа ’. Тоа е контрола. Тоа го правам уште од мојата петнаесетта година и тоа е нејзин дел и дел од мојата подготовка сега. Затоа сум тој што сум денес - се должи на сите тие мали жртви. Најдете ми уште еден боксер кој ја дава таа жртва, и ќе најдете друг шампион “. Боксер Дејвид Хеј за задржување на семето (поранешен светски шампион во тешка категорија).

40 денови на nofap

Пробав нофап многу пати, но не цело време. Но, овој пат сум на денот 40, и можам да ја почувствувам разликата. Мојата кожа е здрава и чиста. Мојата коса е запрена. Инфакт мојата коса е подебел и подобар квалитет. Имав одѕив на косата.

Полека напредувачки придобивки и се измамени во потценувањето на негативните ефекти на PMO. И малку нешто за тироидната жлезда

Имам некои аномалии на тироидната жлезда кои се појавуваат во семејството и иако не ми дијагностицираат ниту хипо .. ниту хипер .., јас некогаш имав (и сè уште донекаде и доживувам) симптоми на хипотироидизам и, всушност, имам ми беше кажано дека тироидната жлезда е значително помала од просечната. Како и да е, поентата ми е, јас верувам дека луѓето со проблеми со тироидната жлезда можат да бидат под влијание на ПМО уште повеќе и затоа со тоа може да се решат повеќето (ако не и сите) проблеми со тироидната жлезда - барем тоа е прилично многу што го доживував пред неколку месеци кога отидов на NoFap за 3 месеци well (добро не буквално, но направив релапс само во неколку наврати во овој период и целосно го исеков П).

Кон крајот на таа серија, јас едноставно се чувствував „нормално“ - го зедов ова здраво за готово и глупаво започнав да размислувам дека ПМО не е толку голема зделка - нема потреба да ги кажувам моите симптоми - најстрашните од нив се вознемиреност, гадење и депресија започнаа сè враќајќи се откако целосно разнесев се вратив во ПМО. Сепак, беше тешко точно да се прецизира причината за симптомите и да се каже со сигурност, причина А) потребно е време за да дејствува нофап и не можете само да очекувате дека сите негативни симптоми ќе се повлечат по еден ден или два Б) Пред и за време на NoFap Направив голем напредок во развојот на себеси, па затоа ми беше подобро отколку што можев да бидам. В) Во тој момент сè уште бев упорно убеден дека PMO не прави никаква значителна штета на мојата благосостојба. Сето ова ме збуни и мислев дека ПМО не е голема работа (освен чувство на вина, срам ...) и покрај оние негативни чувства што навидум излегуваат од никаде. Мислев дека бидејќи не чувствував „суперсили“ додека се воздржував од ПМО, тоа мора да значи дека не ме повредува многу. Не можам да погрешам повеќе. Сега кога точно знам каде да барам позитивни промени, веќе можам да направам разлика по 8+ дена апстиненција (и значително ограничување на PMO почнувајќи од пред 3 недели или така).

Имам 62 дена и открив дека косата околу регионот на храмот ми станува подебела. Исправување на линијата на косата. Надевајќи се на повеќе резултати со текот на деновите. Линк до

Имам акни толку долго, и се обидов сè за да исчезнам, дури и да станам веган. Но, знаете што на крајот го излечи? NoFap. Почна навистина да се расчистува околу 35 дена. Тоа не е линеарен процес и повремено имам многу мали паузи, но во основа е скоро исчезнато. Такво засилување на самодовербата !! линк

Забележав дека губењето на косата ми се прекине кога не сум направил, повторно се појави и се појави на коса, косата повторно излегува.

Исто така, забележав дека депресијата ми се враќа и оттогаш мојата диета се намалува. Сега се вратив на Нофап. Фапирањето едноставно не вреди за неколку минути порно и неколку секунди оргазам.

ОВА Е РЕАЛНО.

По редеа 13 дневна рецесија, PMOed 6 пати, разликата е неверојатна,

ПРЕД ОДГОВОР: Блескав Беспрекорна кожа, Длабок глас, ментална стабилност и јасност, добро обликувано лице (Високи јагоди, jawline.etc), без акни, темни кругови исчезнати, живи очи, извонреден изглед на косата,

ПО ПОСРЕДУВАЊЕ: Досадна хиперпигментирана кожа проткаена со акни, мозочна магла, темни кругови под очите, кучки глас, OCD, безживотни очи, умирам бараат образи.

Ова е ебано реално, а не плацебо, Пеколот, кога го посетив моето семејство, брат ми ме праша дали нешто не е во ред, ми рече дека изгледаше како срање, дури и мајка ми ми кажа дека мојот тон на кожата е многу чуден изглед.

Разликата во мојата кожа после само 1 месец, е жив доказ дека Nofap ебат работи.

Понатаму, не се чини дека хиперсексуалноста е манифестација на високо сексуален нагон, 22,23, но тоа вклучува високо возбудување и недостаток на инхибиторна контрола, барем во однос на инхибицијата поради очекуваните негативни исходи.

Јас навикнував 3-5 пати на ден. Не сум баш сигурна за тоа на кој ден сум во моментот (престанав да бројам) Но, јас не сум пробал веќе 45 дена и имав само еден оргазам за време на сексот, можеби пред 2 недели. Како и да е, пред Нофап имав цицки и малку акни на лицето, и навистина црвена, чешање, нездрав изглед на кожата на нозете и рацете. Сега скоро го нема, веќе едвај го гледате! Неверојатно е, тоа само ме докажува дека спермата содржи толку многу витамини и супстанции и придржувањето кон тоа ве прави многу поздрава личност.

НЕ ВЕРУВААТ МЕДИУМИТЕ И МЕДИЦИНСКАТА ИНДУСТРИЈА!

Изненадувачки здравствени придобивки!

Значи, пред да започнам со noFap, имав проблеми со дишењето / дишењето. Добив постојан преглед за какви било компликации, мислев дека имам некаков карцином! Лекарите не најдоа ништо. Тие би ми се претплатиле апчиња и јас не земам апчиња, освен ако нема последно одморалиште. А таблетите не би го решиле прашањето, само го олесниле симптомот и јас одбив. Тоа беше нешто што мислев дека ќе треба да го дознаам подоцна.

ВЕЛИКИ ВЕСТИ: Само пред неколку недели го разбрав! Јас се занимавам со ова прашање за 2 години! Дали NOFAP / задржувајќи ја мојата сперма која содржи витамини / хранливи материи / минерали благодарение на ова? Не сум сигурен, но знам дека тоа е расчистено откако решив да го живеам овој нов начин на живот и јас сум засекогаш благодарен!

(Исто така, циркулацијата со моите раце и нозе стана подобар, температурата на телото се зголеми и можам да ги толерирам суровите зими подобро! И конечно, нема издржани тигри кои паѓаат од мојата омраза очите од лудиот, што беше одвратно лошо)

Цел живот имав човечки гради и нофап го излекував

Да, тоа е точно. Бројот 1 што сум бил несигурен во целиот мој живот, биле машки гради. Јас не сум дури и дебела, но сè до средно и средно училиште страдав од гинекомастија. Од кога застанав, буквално тестостеронот го израмни моето тело. Јас сум толку благодарен што конечно направив разлика за себе.

Чудни здравствени проблеми исчезнале:

Околу март минатата година, страдав од губење на косата во закрпи. Тоа е исто време кога почнав да чувствувам звук на ѕвонење во моите уши (тинитус). Исто така, моите топки секогаш останаа премногу блиску до моето тело, а големината на мојот флакциден дик беше исто така многу мала. Не само тоа, јас исто така имав голем проблем со акни, кој се протега на моите раменици.

Сите овие проблеми речиси исчезнаа сега. Тинитус се сведува на 20% од она што беше порано. Косата пораснала (иако земав додатоци на цинк, како што пропишал докторот), акните ги исчезнаа од моето лице и рамената. Мојата кожа се чувствува многу помека и тендер сега.

Физички промени што ги доживеав по 90 дена

* Откако бев дете имав цицачи, можам да направам 50 pushups во едно, но сепак имав навистина непријатно градите. Имаше мускул под но масти на врвот на тоа што го прави да изгледа голема. Сега тие исчезнаа, моите гради се издлабени!

* Повеќе коса, па дури и густа и силна. Мислев дека сум балансиран, се чини дека мојата коса се враќа сега!

* Повеќе мускулна маса

* Моето лице навистина се промени! Гледам во огледалото и забележувам многу разлика од она што изгледав како порано.

Ова се само неколку придобивки, ментално сега сум на друго ниво.

• Истражувањата на Универзитетот Свенсиа покажуваат дека луѓето што користат интернет прекумерно се поподложни на болеста (2015)