गेल्या 115 दिवसांमध्ये, मी अश्लील मुक्त झालो आहे आणि तीन वेळा पूर्ण होण्याचा प्रयत्न केला आहे. DE च्या कारणाने मी नोफॅप करणे सुरू केले. मी या आव्हानापूर्वी चार महिलांसह होतो, त्यापैकी पहिले दोन वर्षापूर्वी मी 21 असताना प्रथम झाले. जेव्हा मी 16 होतो तेव्हा मी नियमितपणे पोर्नवर फिशिंग केले. त्यापैकी चारही महिला मला संभोग करण्यास सक्षम नव्हती.
मी सह साठी त्यांना, पण नाही by त्यांना.
दोन रात्री पूर्वी मी माझ्या मुलीला दुसर्‍या तारखेला गेलो होतो ज्या मुलीला मला खरोखर आवडते आणि एक लांबलचक गोष्ट म्हणजे तिने मला उडवून दिले. तिच्या स्ट्रोक / फुंकण्याच्या कामाच्या सुमारे 15 किंवा 20 मिनिटांनंतर, त्यादरम्यान मी मला अजिबात स्पर्श केला नाही (मी तिला स्पर्श करण्यात व्यस्त होतो) 
), मी आले.
नोफॅपमध्ये चार महिने आणि माझ्या डीईला बराच बरे झाला आहे.
माझ्या जर्नलमध्ये (माझ्या स्वाक्षर्‍यानुसार) तसेच माझ्या संपूर्ण नोफॅप आव्हानात याबद्दल अधिक तपशीलवार पोस्ट आहे, ज्यात आग्रहांचा प्रतिकार करणे, स्वत: ची सुधारणा शोधणे आणि वास्तविक महिलांचा पाठपुरावा करणे
थ्रेड: डे / डेथ ग्रिपचे बरे
by गिग्लेशमॅक
थ्रेड: शॅमॅकची जर्नल
;