इनहेक्सिटिंग बिहेविर्स: एक्सएमएनएक्स वाजिनास = लोट डोपामाइन (एक्सएमएक्स)

पोर्न इंडस्ट्री गॉटचा आहे का?

सुधारणा:

लेख

जवळजवळ मासिक, नवीन संशोधन हे पुष्टी करते की खाद्यान्न व्यसनामुळे मेंदूत बदल होऊ शकतात जे मादक पदार्थांच्या व्यसनात सापडलेल्या लोकांची नक्कल करतात. अन्न आणि लैंगिक संबंधांना "नैसर्गिक मजबुतीकरणकर्ता" म्हणून ओळखले जाते. म्हणजेच ते औषधे नाहीत, परंतु आमचे मेंदूत त्यांच्यासाठी प्रकाश पडतो म्हणून आपण विचार न करता अधिक गोष्टी पोहोचू शकता.

तरीही, "अन्न लठ्ठपणास कारणीभूत ठरू शकते कारण ते एखाद्या औषधासारखे आहे" ही संकल्पना भितीदायक आहे. तथापि, आमच्या ऐवजी बफ वडिलांनी खूप खाल्ले आणि स्पष्टपणे सेक्सबद्दल उत्साही होते. तरीही धोकादायकपणे आकड्यासारखा वाकलेला होणे जास्त धोकादायक वाटत नव्हते. केले नाही त्यांच्या आहार आणि सेक्ससाठी मेंदूत प्रकाश आहे? होय, नक्कीच. फरक इतका आहे की त्यांना सभोवताल नव्हते अति उत्तेजक, खाद्य आणि लिंगाचे कृत्रिम संस्करण. आम्ही आहोत, आणि तो एक तुलनेने अलीकडील धोका आहे.

त्याबद्दल विचार करा. आपल्या किती पूर्वजांना चवदार मच्छीमारांना सहजपणे प्रवेश मिळाला जो खाण्यासाठी खाण्यायोग्य होता, स्वस्त किंमतीत सहज उपलब्ध होता आणि त्यांना अधिक परत येत राहण्यासाठी चरबी, साखर आणि मीठ काळजीपूर्वक आवडत असे? खर्या, उपन्यास मित्रांना, इच्छेने लिहिताना (मस्तिष्कच्या मूळ भागाद्वारे अनुवांशिक संधी म्हणून पाहिल्या जाणार्या) -संदर्भात, जेव्हा भूकंपाचे ध्वजांकन होते तेव्हा ते किती हायपर-उत्तेजित करणार्या कामुक व्हिडिओंच्या एक सतत प्रवाहावर क्लिक करू शकतात कधी कंकियर व्हिडिओंच्या कॉर्न्यूकोपिया?

अश्लीलता? तो एक नवीन synaptic मार्ग आहे. आपण सकाळी उठता एक लघुप्रतिमा पृष्ठ उघडा आणि यामुळे पांडोराच्या व्हिज्युअल बॉक्स तयार होतील. असे बरेच दिवस आले आहेत जेव्हा मी अंथरुणावरुन खाली पडण्यापूर्वी 300 योनी पाहिले.जॉन मेयर, संगीतकार

आजच्या मोहातील अत्यंत उत्तेजन आपल्या मेंदूला हायजॅक करू शकते. जॉन मेयर हे पाहण्याचा कोणताही मार्ग नाही त्याच उभ्या होण्याआधी योनि 300 वेळा म्हणायचं तर, तिच्याकडे केवळ अश्लील मासिके होती, किंवा स्त्रीही होती. सतत नवीनता-प्लस-एरोटीका riveting आहे. त्याचे मेंदू प्रत्येक नवीन प्रतिमेसह अधिक डोपामाईन सोडते, जरी ते मुख्य तंत्रिका सेल रिसेप्टर्स (त्याला बिंग करण्यासाठी चालविण्यासाठी) बंद करते. तो 3-D उत्तेजनापेक्षाही त्याच्या मांजरीच्या पॅनोरमाचे मूल्यमापन करण्यासाठी फसवलेला आहे.

प्लेबॉय: एखाद्या नवीन मैत्रिणीला भेटण्याऐवजी तुम्ही एखाद्या माजी मैत्रिणीला धक्का बसला असेल? मेयर: हं…. इंटरनेट पोर्नोग्राफीने माझ्या पिढीच्या अपेक्षा पूर्णपणे बदलल्या आहेत. डझनभर शॉट्सवर आधारित आपण भावनोत्कटता सतत संश्लेषण कसे करता? आपण एखादे शोधत आहात… 100 पैकी आपण शपथ घेत आहात ते आपण पूर्ण करणार आहात आणि तरीही आपण पूर्ण करीत नाही. वीस सेकंदांपूर्वी आपण विचार केला होता की आपण आतापर्यंत पाहिलेली फोटो सर्वात उष्ण आहे, परंतु आपण तो परत फेकून आपल्या शॉटची शिकार सुरू ठेवता आणि स्वतःला कामासाठी उशीर करणे सुरू ठेवता. एखाद्याशी संबंध ठेवण्याच्या मानसशास्त्रावर याचा कसा परिणाम होत नाही? तो आला.

अशा प्रकारचे अन्न आणि लिंग, जे सर्वसाधारणपणे उत्क्रांतीमध्ये असते योगदान आमच्या आरोग्यासाठी आणि नैसर्गिकरित्या संतुष्टपणाच्या भावनांना उत्तेजन देणे, औषधासारखे आणि व्यसनाधीन सुपरस्टुमलीसारखे नरमाश्यासारखे होऊ दिले. जेव्हा आपण डुबकी मारतो, तेव्हा आम्ही मोहात पडतो जे विशेषतः मौल्यवान नसतात आणि कधीकधी धोकादायक असतात. ते केवळ आपले लक्ष चोरू शकत नाहीत वास्तविक लोकांसह सुखसोयी कनेक्शन (आणि पौष्टिक आहार), ते प्रत्यक्षात येऊ शकतात आम्हाला हुक.

नैसर्गिक मजबुतीकरण करणार्‍यांच्या व्यसनाचा धोका कोणाला आहे?

बहुतेक व्यसनमुक्ती संशोधन नैसर्गिक दुर्बल करणार्‍यांच्या व्यसनाधीनतेऐवजी पदार्थाच्या गैरवापरांवर केंद्रित आहे. हे उघड करते की आपल्यातील केवळ अल्पसंख्याक ("अभिनव-साधक"आणि"आवेग“) मेंदूच्या बक्षीस सर्किटच्या वेगवेगळ्या भागात कमी डोपामाइन रिसेप्टर्समुळे, अनुवांशिकदृष्ट्या पदार्थाच्या गैरवर्गास संवेदनशील असतात. (डोपामाइन म्हणजे “गोटा ते मिळवा!” न्यूरोकेमिकल आणि इनाम सर्किटरी हे मेंदू मार्ग आहे जे सर्व भूक आणि प्रेरणा चालवते.)

तर मग आपण उर्वरित लोक व्यसनापासून सुरक्षित आहेत काय? जेव्हा पदार्थाचा गैरवापर होतो तेव्हा कदाचित होय. तरीही, जेव्हा अंधश्रद्धा निर्मूलन करणा natural्या नैसर्गिक मजबुतीकरणकर्त्यांकडे प्रतिबंधित प्रवेश करण्याची वेळ येते तेव्हा उत्तर नक्कीच नसले तरी प्रत्येकजण वाकलेला नसतो. अन्न आणि सेक्सच्या अति-उत्तेजक आवृत्त्यांमुळे आपल्याला अडचणीत आणू शकते - जरी आपण व्यसनाधीनतेसाठी अतिसंवेदनशील नसलो तरीही - ते म्हणजे आमची बक्षिसे आम्हाला अन्न आणि लैंगिक दिशेने चालविण्यासाठी विकसित केलेऔषधे नाहीत.

अन्न घ्या जर आपण हायपर-उत्तेजनात्मक आहारांवर अवलंबून असाल (म्हणा, केंद्रित चरबी आणि परिष्कृत साखर) तर ते पदार्थ गैरवर्तन करणार्या मेंदूच्या बदलांसारखे बदल होऊ शकते. हे उंदीरांमध्ये देखील घडते, केवळ नवीनतेच्या शोधात, आळशी अल्पसंख्याक नाही. जवळजवळ सर्व खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, सॉसेज, चीजकेक, पाउंड केक, डिंग डॉंग्स आणि फ्रॉस्टिंगसारख्या वस्तूंना अनियंत्रित प्रवेश देण्याची ऑफर देण्यात आलेले प्राणी बिंगिंग थांबवू शकले नाहीत आणि लठ्ठपणा बनू शकले.

जवळजवळ ताबडतोब, डोपामाइनचा रिसेप्टर्स त्यांच्या मेंदूमध्ये पडला, ज्यामुळे उंदीरांना विष्ठा वाढू लागली आणि नंतर त्यांना सामान्य चौकाच्या कमी उत्तेजनाचा अनुभव आला. इतर बदल, जसे की numbed आनंद प्रतिसाद, कालांतराने worsened. दोन आठवडे शास्त्रज्ञांनी त्यांना उंदीर चाकू परत दिल्यानंतर, उंदीरांचे मेंदूत अजून बरे झाले नव्हते. खरं तर, जेव्हा सामान्य चाच्या आहाराचा सामना करावा लागतो तेव्हा त्यांनी ते खाण्यापेक्षा काही काळ उपाशी राहणे पसंत केले. (पूर्ण अभ्यास)

सस्तन प्राण्यांना अंगभूत यंत्र बनविण्यास अर्थ होतो जे ते करू शकतात संतप्त भावना ओव्हरराइड. त्यांना "मिळणे चांगले असताना ते मिळणे" आवश्यक आहे: फळ योग्य झाल्यास कॅलरी साठवणे, हायबरनेशन होण्यापूर्वी गोरज करणे, स्पर्धा दिसण्यापूर्वी एखादे किळ गिळणे इत्यादी.

“निसर्गात सापडला नाही”

बायजे टू-लठ्ठपणाची घटना, तथापि, मानवासह सस्तन प्राण्यांना, निसर्गामध्ये नसलेल्या आहारात शिफ्ट केल्याशिवाय दिसत नाही: निर्बंधित स्टार्च आणि शुगर.

अलिकडच्या दशकात सर्व अमेरिकन लोकांमध्ये लठ्ठपणा वाढत असला तरी 1960 च्या दशकापासूनच भारतीय आरक्षणावर याने आकाश गगनाला भिडले आहे. अलीकडील पिढ्यांपर्यत [स्टार्की] कमोडिटी आणि फास्ट फूड डाएट भारतीयांच्या जेवणाच्या विरोधाभासी आहेत:… [याउलट] उच्च प्रथिने आणि संतृप्त चरबीयुक्त अन्न [बायसन, एल्क, मृग, हिरण, ज्यात काही बेरी, शेंगदाणे आणि मुळे आहेत] असे वाटत होते. जमातीची सेवा करणे.

मूळ अमेरिकन केवळ मजेदार नसतात. बहुतेक जवळजवळ दोन तृतीयांश पाश्चात्य जास्त वजन करतात, आणि 30 + अमेरिकेतील टक्के लोक मोसमी. हे विशेषतः सांगण्यासारखे आहे कारण, उंदीरांसारखे, आपण आपल्या कमरपट्ट्यांकडे लक्ष देत असतो, ज्यामुळे आपल्यापैकी काही जण गंभीर प्रलोभनामध्येही चेक ठेवतात.

अस्वाभाविक अन्नास प्रतिसाद म्हणून बदललेल्या मेंदूत असे क्षेत्र लैंगिक भूक देखील नियंत्रित करतात. तर, आजच्या जंक फूडप्रमाणे आजची लैंगिक सुपरस्टुमली मेंदूच्या इनाम सर्किटमध्ये ड्रगसारखे बदल घडवून आणत आहेत? ते निसर्गाने सापडलेले एक लैंगिक आहार निश्चितपणे तयार करतात.

अद्यतनित करा: हा लेख लिहिल्यापासून, अश्लील वापरकर्त्यांवर ब्रेन स्कॅन स्टडीज, संवेदनशीलता आणि फ्रंटल कॉर्टेक्समधील बदलांसह डीसेन्सीटायझेशन, वापर वाढवणे आणि सामान्य लैंगिक उत्तेजनांना कमी उत्तेजन देण्याचे पुरावे सापडले आहेत. जसे आम्ही स्पष्ट केले, जबरदस्त अश्लील वापरकर्त्यांकडे ज्या लक्षणांची तक्रार आहे त्यांचे लक्षणे सुपर-गुडिजमध्ये प्रतिबंधित प्रवेश नसलेल्या उंदीरात साकारलेल्या त्याच मेंदूच्या बदलांद्वारे तार्किकपणे स्पष्ट केले जाऊ शकतात. (योगायोगाने, उंदीर आणि मानव हे दूरचे नातेवाईक आहेत आणि भूक आणि व्यसनाधीनतेसाठी मेंदूसारख्याच समान यंत्रणा सामायिक करतात.)

ज्याप्रमाणे चष्मा उत्साहवर्धक खाद्यपदार्थांवर बसतो, तितकाच अश्लील लोक अश्लीलतेवर बंदी घालतात. बर्याच वापरकर्त्यांनी असे दर्शविले आहे की ते त्यांचे दृश्य थांबविण्यास किंवा नियंत्रण करण्यास अक्षम आहेत, उलट नाही गिनी डुक्कर Sooty, जेव्हा त्याने मादीने भरलेल्या पिंज .्यात प्रवेश केला तेव्हा “मिळविणे चांगले असताना कोणाला मिळाले”.

वापरकर्त्यांना आनंदास (शक्यतो पासून) आनंदास न जुमानणारा संवेदनशीलता देखील लक्षात येते कमी डोपमाइन रिसेप्टर्स), जे कामोत्सव म्हणून काम करतात, म्हणजेच अस्वस्थता किंवा चिंता स्वत: ची औषधी करण्यासाठी अधिक वारंवार उत्तेजना (अधिक डोपामाइन) आवश्यक आहे. बहुतेक वेळा त्यांना क्लिमॅक्स साध्य करण्यासाठी अधिक अत्याधिक सामग्रीची आवश्यकता असते स्थापना बिघडलेले कार्यकिंवा शोधून काढा की इच्छुक जोडीदारासह लैंगिक संबंध त्यांना संतुष्ट करत नाही (पूरक किंवा कदाचित अनन्य) या अश्लील वापरासाठी अग्रगण्य आहे.

जोरदार वापरकर्ते कधीकधी जुन्या-बाध्यकारी वर्तनांचा, उदासीनतेचा, समाजाच्या विचारांवर तीव्र ताण आणि एकाग्रता समस्येचा अहवाल देतात. आणि ज्या वापरकर्त्यांनी पोर्न रिपोर्ट पाहणे थांबवण्याचा प्रयत्न केला आहे लंगर काढणे लक्षणेथरथरणे, निद्रानाश, मनःस्थिती बदलणे, डोकेदुखी फुटणे, चिंता, नैराश्य, सुस्तपणा, धुकेपणा, विचार, पोटदुखी, त्रासदायक स्वप्ने, फ्लूसारखी लक्षणे आणि एखाद्याची गळा आवळण्याची तीव्र इच्छा यासारखी. ही लक्षणे सूचित करतात की त्यांचे मेंदूत खरोखरच मेंदूत बदल होत आहेत व्यसनाधीन. पोर्न रिकव्हरी साइट्स संपूर्ण वेबवर उगवत आहेत.

हा मुख्य मुद्दा असा आहे: बरेच लोक पदार्थांचा गैरवापर करीत नाहीत कारण त्यांनी त्यांचा प्रयत्न केला नाही, बराचसा आवाज घेऊ नये किंवा परिणाम प्रतिकूल वाटले नाहीत. परंतु मिठाई किंवा लैंगिक उत्तेजन कोणाला आवडत नाही? आणि एखाद्याला मोहक वागणूक किंवा अति-उत्तेजन देणारी व्हिज्युअल कोणाला आवडत नाही - विशेषत: जर त्याच्या मेंदूच्या प्रसन्नतेचा प्रतिसाद अति उत्तेजनामुळे सुन्न असेल तर? आमचा मेंदू सध्या विश्वास असलेल्यापेक्षा अधिक असुरक्षित आहे.

उत्तेजितपणामुळे आम्हाला जास्त प्रमाणात फटका बसण्याची जोखीम येते?

जेव्हा काहीतरी असेल तेव्हा धोका लुप्त होतो:

  • आमच्या पूर्वजांनी (आणि आम्ही) न बदलता येण्यासारखे शोधण्यासाठी विकसित केलेल्या एखाद्या गोष्टीची विशेषतः "मौल्यवान" आवृत्ती म्हणून नोंदणी करते,
  • अमर्यादित पुरवठ्यामध्ये सोयीस्करपणे उपलब्ध आहे (निसर्गात आढळलेले नाही)
  • बरेच प्रकार (नवीनता), आणि
  • आपण हे लक्षात घेत नाही की ब्रेन बदलत आहे.

आम्ही पाहिल्याप्रमाणे, जंक फूड या मॉडेलला बसते. तसे करते मोफत इंटरनेट अश्लील. तरीही पॉर्नमुळे अनोखा धोका असतो. अन्नामुळे वापरावर मर्यादा येतात: पोटाची क्षमता आणि जेव्हा एखाद्या गोष्टीचा आपल्याला आणखी एक दंश होऊ शकत नाही तेव्हा नैसर्गिक वागणूक. पण आहेत नाही झोपेची आणि स्नानगृहांच्या विश्रांतीशिवाय इंटरनेट अश्लील वापरावरील शारीरिक मर्यादा. मेंदूच्या भूक प्रक्रियेच्या तासांपर्यंत अतिउत्साहीपणाशिवाय किंवा तृप्ति किंवा द्वेष न करता, बर्‍याच तासांपासून पॉर्नला "धार" दिली जाऊ शकते. कादंबरी व्हिडिओ प्रत्येक क्लिक “आमच्या अपेक्षांचे उल्लंघन करते”नवीन आणि रोमांचक काहीतरी घेऊन, मेंदूमध्ये जास्तीत जास्त डोपामाइन सोडत.

प्रखर उत्तेजनामुळे चीज़केकपेक्षा न्युरोकेमिकल्सचा उत्साहवर्धक गुल तयार होतो — तो म्हणजे अधिक प्रबल करणारा. म्हणजेच, मेंदू अधिक संबंधित सर्व संकेत एकत्रितपणे वायर करतो, जे भविष्यात अनुभवाची पुनरावृत्ती अधिक स्वयंचलित करते. याव्यतिरिक्त, जड अश्लील वापर कधीकधी वापरकर्त्यास निराश करते मैत्रीपूर्ण संवाद साधणे इतरांसह, जे मेंदूला नैसर्गिकरित्या नियमित करण्यात मदत करेल. गैरहजर असे घटक देखील आहेत ज्यांनी एकदा आमच्या पूर्वजांना अति उत्तेजनापासून संरक्षण दिले. तेथे कोणतेही हेवा करणारे सोबती, शहाणे वडील किंवा सामाजिक निषिद्ध नसतात आणि बर्‍याचदा स्वत: च्या कल्पनांसह लैंगिक भागीदारही नसतात. अश्लील वापर धोका-मुक्त दिसत आहे कारण तो खाजगी आणि आभासी आहे.

काश, आपल्यातील बहुतेकांनाच हे माहित नाही की आजची अति-उत्तेजक लैंगिक वस्तू आपल्या मेंदूला व्यसनाशी संबंधित बदलांचा धोका धोक्यात घालवू शकतात, परंतु आपण आजच्या संस्कृतीत देखील एक शक्तिशाली मेमच्या विरूद्ध आहोत. हे घोषित करते की, "कोणत्याही प्रकारच्या भावनोत्कटता-वर्तन करणारी वागणूक स्वाभाविकपणे इतकी निरोगी आहे की आजच्या लैंगिक सुपरस्टुमली पर्यंत अमर्यादित प्रवेश करण्याच्या जोखमीच्या वाढत्या पुराव्यास आपण जोरदारपणे नकार दिला पाहिजे."

हे आवाज विचार आहे? जर आपले मेंदू आपल्याला खाण्यास आणि लैंगिक दृष्टीकोनात आणण्यासाठी विकसित झाले असेल तर आपण त्यातील अति-उत्तेजक आवृत्त्यांसह स्वत: ला बुडवण्याबद्दल थोडे अधिक सावध असले पाहिजे काय? आधीच, “इंटरनेटवर पोर्न पाहणारे सुमारे 17% व्यक्ती लैंगिक अनिवार्यतेचे निकष पूर्ण करतात. हे बर्‍याच लोकांना अनुवादित करते, कारण असे दिसते की सर्व इंटरनेट रहदारीपैकी 12% अश्लील आहेत आणि जवळजवळ 90% तरुण पुरुष लोकसंख्या (सुमारे 30% तरुण महिला लोकसंख्या) अश्लीलता पाहतात, " प्रोफेसर स्टीव्हन सी. हेस.

किशोरवयीन ब्रेन हाय स्पीड इंटरनेट पोर्न (2013) (लैंगिक कंडिशनिंग आणि किशोरावस्थेत मेंदूवर अर्धा तासांची सादरीकरण)

मंच पासून संबंधित टिप्पण्या

अश्लील कट करा, परंतु आता सतत ओकेक्युपिड आणि फेसबुक चित्रे पहात आहेत

हे सर्व एसएफडब्ल्यू आहे, परंतु मला समजले आहे की मी समान नमुन्यांची कृती करीत आहे. माझ्याकडे ओकेकिपिड प्रोफाइलची 30 टॅब उघडलेली असतील. तथापि, मी देखील जागृत नाही, किंवा मी ते मारतही नाही. मला फक्त कादंबरी, व्यसनाची सवय आहे. माझ्या विचार करण्यापेक्षा हे कठीण आहे.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

मी प्रामाणिकपणे तेवढे जास्त प्रमाणात घेत नाही आणि त्याबद्दल विचार न करता काही आठवडे जाऊ शकते. मी स्त्रियांशी अस्ताव्यस्त नाही, किंवा चिंताग्रस्त समस्या नाही, परंतु मला खरोखरच मारणारी गोष्ट म्हणजे माझ्या कामवासना आणि ईडीच्या जोखमीवर संभाव्य परिणाम. मी निश्चितपणे “पॉर्न” वर डिसेन्सेटाइज झालो आहे… मला परिभाषित करण्यात समस्या येत आहेत. पॉर्न म्हणजे काय? मला त्याचा व्हिडिओ माहित आहे परंतु तरीही चित्रे मोजली जातात? 1993 पासून कुठल्याही बॉडीने चित्रांवर फॅप केले नाही. मी न्यूड्स, कलात्मक किंवा अन्यथा स्क्रोलवर, इतक्या ईमेलप्रमाणे रेडडिट आणि टम्बलवर स्क्रोल करतो.

म्हणूनच मला वाटते की माझा प्रश्न आहे की लिंग / लैंगिक कृत्यांच्या दृष्टीकोनातून सोप्या दृष्टीकोनातून आपल्या कामेच्छाचा नाश होतो? किंवा आपली इच्छा पूर्ण करण्याचा अर्थ म्हणून त्या गोष्टी रोजरोजच्या आधारावर वापरल्याने आपल्याला खर्या वस्तूमध्ये रस कमी होतो? एकतर मला वाटले की मी नो फेप महिन्यात शॉट घेईन आणि ते कसे चालते ते पहा ..

इंटरनेट पोर्न व्यसन ड्रग किंवा अल्कोहोलच्या व्यसनापेक्षा वाईट का आहे - yourbrainrebalanced.com

हे प्रकरण आधी सर्वोच्च न्यायालयात सुनावणी आणि ख्रिश्चन मंचांवर केले गेले आहे आणि सामान्यत: खूप अलार्म वादक म्हणून पू बनले जाते. ड्रग्स आणि अल्कोहोलपेक्षा इंटरनेट पोर्न का वाईट आहे हे मी ऐकले आहे असा मुख्य युक्तिवाद असा आहे की आपल्या शरीरातून शुद्ध केल्या जाणार्‍या पदार्थांच्या विपरीत, अश्लील प्रतिमा कधीही विचार सोडत नाहीत. तथापि, माझा विश्वास आहे की "ते आपल्याला वाईट आठवणी देते" यापेक्षा इंटरनेट पोर्न अधिक चांगल्या कारणास्तव वाईट आहे. म्हणून पुढील जाहिरातींशिवाय मला असे वाटते की इंटरनेट पोर्न ही ड्रग्स किंवा अल्कोहोलपेक्षा वाईट आहे.

१. एकूण हानी जेव्हा एखाद्या अंमली पदार्थांचा व्यसन एखाद्या अटकाव्यात तळमळीने होतो तेव्हा इंटरनेट पॉर्न व्यसनाधीन व्यक्तीला त्याचे काही देणे आवश्यक नसते हे ठरवण्यासाठी त्याने अनेक गोष्टी केल्या पाहिजेत. अंमली पदार्थ व्यसनी व्यक्तीने खरोखरच त्याचे निवासस्थान सोडले पाहिजे आणि विक्रेत्याकडून आपली औषधे किंवा अल्कोहोल खरेदी करणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा की त्याचे निराकरण करण्यासाठी एखाद्याने त्याला सार्वजनिक ठिकाणी जाताना पाहिले पाहिजे.
मद्यपी आणि मादक पदार्थांच्या व्यसनाधीनतेच्या समोर असण्याचा धोका इंटरनेट पोर्न व्यसनाधीन व्यक्तीला नसतो. लक्षात घ्या मी म्हटले आहे इंटरनेट अश्लील व्यसन. व्हीएचएस किंवा डीव्हीडी किंवा मासिकांमधील अश्लीलता आजच्या पॉर्नसारखेच नाही कारण आपल्याला अद्याप सार्वजनिक ठिकाणी जाणे आणि ते विकत घ्यावे लागले. जेव्हा व्यसनी आपली सवय लाथ मारण्यास तयार असेल, तेव्हा डीलरला लज्जास्पद मार्च, सार्वजनिक प्रदर्शनासह होण्याचा धोका एक संरक्षक बनतो. क्रेडिट कार्डसह अश्लील खरेदी देखील सार्वजनिक प्रदर्शनास जोखीम असते जी आजकाल इंटरनेट पोर्नमध्ये नाही.

2. पैसे. खरेदीबद्दल बोलताना, आपली सवय फक्त तीच वाईट आहे कारण जेव्हा तुमची औषधे किंवा दारू येते तेव्हा तुमची मिळकत चांगली असते. अत्यंत प्रकरणांमध्ये अंमली पदार्थांचे व्यसन करणार्‍यांनी पुढची फटका बसवण्यासाठी स्वतःची कुटुंबे गुलामगिरीत विकली जातात. इंटरनेट पोर्न तथापि 100% विनामूल्य आहे. खात्री आहे की तेथे काही सशुल्क साइट्स आहेत, परंतु सर्व ट्यूब साइट्स आणि टॉरेन्ट्स सह या दिवसात केवळ एक मूर्ख लोक अश्लील पाहण्यासाठी पैसे देतात. आपल्यापैकी काहीजणांना असे वाटते की आपल्यावर आपल्या सवयींवर अधिक नियंत्रण ठेवणे एखाद्या व्यसनाधीनतेपेक्षा अधिक आहे कारण आपण आपले निराकरण करण्यासाठी गुन्हे करीत नाही. परंतु, सरकारने अश्लील लोकांना अवैध केले आणि सर्व पॉर्न इंटरनेटवरून काढून टाकले तर विचार करा. आपण किती मारहाण करू शकत नाही, अशी तळमळ आपल्यापैकी किती जण आता फक्त एक देखावा पाहण्यासाठी आमच्या माता फर्निचरची विक्री करतील?

3. एसीसीईएस. अंमली पदार्थ किंवा व्यसनाधीन व्यक्तीला बरे होण्यासाठी केवळ सामोरे जावे लागतेच असे नाही तर पुरवठा करणारेही मर्यादित आहेत. तो नेहमी एक पोलिस क्रॅकडाउन असतो, किंवा डिलिव्हरी ट्रक ब्रेकडाउन गोंधळापासून दूर, किंवा बाथटब जिन पिण्यापासून दूर असतो. इंटरनेट अश्लील व्यसनी इंटरनेटच्या सर्वव्यापी स्वभावामुळे त्याच्या पसंतीच्या औषधाची अमर्यादित पुरवठा करते. इंटरनेट पोर्न कधीही विकत नाही, कधीही आयडीची आवश्यकता नाही (होय की नाही किंवा नाही याची तपासणी १ 18 वर्षापेक्षा जास्त असेल तर विनोद आहे) आणि ते मिळविण्यासाठी आपणास कधीही घराबाहेर पडावे लागणार नाही. मिथ व्यसनाप्रमाणे, इंटरनेट अश्लील व्यसनाधीन औषध विक्रेता त्याच्या घरात राहतो आणि अमर्यादित, त्याच्या औषधाची विनामूल्य पुरवठा आहे, आणि तो अदृश्य आहे. आणि आपण आश्चर्यचकित आहात की आपण पुन्हा का ताबा ठेवत आहात.

SM. काहीच लहान नाही. धुतले गेलेल्या जननेंद्रियाची दुर्गंधी इंटरनेट पोर्न व्यसनांच्या खोलीत खराब होऊ शकते परंतु दुर्गंधी नेहमीच अश्लील वापराचे सूचक नसते. मद्यपान करणारे, काही ड्रग्स वापरणारे, अगदी सिगारेटचे धूम्रपान करणारे पदार्थ देखील एक वेगळा वास काढून टाकतात जो निर्विवादपणे त्यांच्या उत्पादनातून मिळतो. ज्याचा अर्थ असा आहे की कोणाचाही विचार न करता त्यांच्यावर विजय मिळविणे म्हणजे ते इतर लोकांच्या व्यसनाधीन लोकांसह किंवा पुलाखालून किंवा कशावर तरी चढले आहेत. इंटरनेट पॉर्न व्यसनाधीन लोक त्यांच्या घरातल्या गंधाने असे सांगून चिंता न करता त्यांच्या घराच्या आरामात त्यांच्या औषधांचा गैरवापर करू शकतात. आपला अश्लील वापर लपविण्यासाठी आपण मोठ्या संकटातून गेल्यासारखे आपल्याला वाटेल.
परंतु, फरक हा आहे की आपण पूर्ण केल्यावर आपल्याला पुदीना पॉप करणे आवश्यक नाही, एअर फ्रेशनर फवारणी करणे किंवा कपड्यांमधून अश्लील दुर्गंधी धुणे आवश्यक नाही. इंटरनेट पॉर्न वापर बंद होतो यावरून अशी सुगंध नाही की आपण पुन्हा वॅगनमधून पडाल अशी शंका घेतल्याशिवाय लोकांना हे कळू देते. आमच्यापैकी किती जण आपल्या पत्नी किंवा मैत्रिणी पलंगावर पलंगावर झोपल्या आहेत आणि आम्ही काय करत होतो याची जाणीव नसताना स्मार्टफोनवर इंटरनेट पोर्नद्वारे सायकल चालविली आहे. ड्रग्ज आणि अल्कोहोलचे व्यसन कधीही नसलेले लक्झरी आहे.

PH. कोणतेही भौतिकशास्त्रीय ट्रॅक नाहीत. आता मला माहित आहे की तुमच्यापैकी काहीजण पॉर्न प्रेरित ईडीने ग्रस्त आहेत कदाचित त्याच्या डोक्यावरुन ओरडत असतील. ”या टप्प्यावर पण मला ऐका. ड्रग्स आणि अल्कोहोलच्या विपरीत, आपल्या रक्तामध्ये किंवा मूत्रात अश्लीलता आढळू शकत नाही. जरी ड्रग आणि मद्यपान करणार्‍याला त्याच्या सवयीमुळे आपली नोकरी किंवा कार गमावण्याची भीती असते, परंतु इंटरनेट पॉर्न वापरकर्त्याने कामाच्या तासांत प्रत्यक्षात ते पहात नसल्यास या गोष्टीची चिंता करण्याची गरज नाही. अनियमित वाहन चालविणे अनेक कारणांमुळे होऊ शकते.
ड्रायव्हर कंटाळलेला असू शकतो, किंवा त्याच्या प्रवाश्याशी भांडण करू शकतो किंवा गाडी चालवताना मजकूर पाठवू शकतो. परंतु, जेव्हा पोलिसांनी त्याला ओढून नेले तेव्हा त्याची चाचणी घ्या आणि बोकड थांबल्याच्या कायदेशीर मर्यादेपेक्षा त्याच्याकडे बीएसी आहे. आपण पोर्न प्रेरित ईडीमुळे ग्रस्त होऊ शकता, परंतु मला सांगा की तो परत येईल तेव्हा डॉक्टर काय चाचणी घेईल आणि "छान मुलाला असे दिसते की आपल्या शरीरात अश्लील आहे." पूर्णपणे काहीही नाही. आपल्या मूत्रमध्ये किंवा आपल्या श्वासोच्छवासामध्ये पोर्न शोधला गेला तर आपले आयुष्य कसे असेल याची कल्पना करा.

IS. कोणतीही अट नाही. सर्व ड्रग्ज आणि अल्कोहोल गैरवर्तन करणारे ड्रग आणि मद्यपान करणार्‍यांसारखे दिसत नाहीत. पण जर हरवलेला दात आणि बुडलेल्या डोळ्यांसह 6 वर्षांच्या मुलाने जर आपल्याला सांगितले की तो एक मेथ व्यसनाधीन आहे, तर आपणास आश्चर्य वाटण्याची शक्यता नाही. ड्रग्स आणि अल्कोहोलचा बराच काळ वापरल्याने त्याचा वापरकर्ता कसा दिसतो हे बदलत आहे. स्किड्सवर आदळणा many्या किती प्रोम क्वीन्सना आपण पाहिले आहे की ते कसे दिसतात त्या तुलनेत ते किती भयंकर दिसत होते याबद्दल आपल्याला आश्चर्यचकित केले. आता बर्‍याच इंटरनेट पॉर्न यूजर्सची समान कथा आहे याचा विचार करा. आपण गर्दीत इंटरनेट अश्लील वापरकर्ता देखील निवडू शकता? आपल्याकडून आपला चांगला देखावा चोरीस जाणे ही एक इंटरनेट सुरक्षा पोर्न वापरकर्ता नसलेली आपली सवय लाटण्यात मदत करणारी औषधाची मदत करणारे औषध आहे.

V. मृत्यूचा धोका भीतीमुळे. अंमली पदार्थ किंवा अल्कोहोलच्या व्यसनाशिवाय आपण इंटरनेट पॉर्नवर आपल्या अंतःकरणाच्या आशयाचे द्विगुणित होऊ शकता आणि जास्त प्रमाणामुळे मरण्याची चिंता करू नका. माझा अर्थ असा की जो एखादा माणूस जास्त दिवस पिईल तो दिवसभर द्विभाषावरील एखाद्या अश्लील व्यसनीपेक्षा अधिक जलद मरेल. ड्रग आणि अल्कोहोल वापरणार्‍याची ही अश्लील व्यक्ती कधीही वापरणार नाही अशी सवय लाटण्यासाठी मृत्यूची भीती एक उत्कृष्ट प्रेरक आहे. खात्री आहे की काहींनी आत्महत्या केली आहे किंवा काहीजण गाडी चालवताना पोर्न पाहण्यापासून कारच्या अपघातात मरण पावले आहेत, परंतु ते मृत्यूच्या अप्रत्यक्ष कारणे आहेत. कोणीही कधीही म्हणणार नाही, "अहो, तू जॉनीबद्दल इथे आलास का? आपल्या संगणकावर बर्‍याच मोठ्या ब्रेस्टेड मुली पाहण्यामुळे त्याचा मृत्यू झाला. अशी लाज ”.

8. कोणालाही आपले उच्च ज्ञान नाही. असे म्हटले गेले आहे की आपण इंटरनेट पोर्नवरून मिळविलेल्या डोपामाईनचा जोर मेथ किंवा कोकेन वापरांशी तुलना करता येतो. परंतु मेथ किंवा कोकच्या व्यसनाची वेळ असते जेव्हा त्याने स्पष्टपणे त्याच्या औषधाचा वापर करण्यापासून सावध आहे. याचा अर्थ असा आहे की इंटरनेट अश्लील वापरकर्ता जवळपास किंवा जास्त मिळवू शकतो आणि तरीही फोरक्लिफ्ट चालवू शकतो, वर्ग शिकवू शकतो किंवा अजिबात न दिसता सामान्य संभाषण करू शकतो. निश्चितच आपण उदास किंवा मूडी होऊ शकता परंतु त्यास बर्याच गोष्टींवर श्रेय दिला जाऊ शकतो. मद्यपान करणारा माणूस कधीही पुरेसा झोप न मिळविण्याबद्दल किंवा कोणत्याही दुःखाबद्दल विचार करीत असल्याचा कधीही दावा करू शकत नाही.

तर मला इतकेच मिळाले. या सर्वांचा निष्कर्ष काय आहे? स्वत: वर इतके कठोर होणे थांबवा. आपण ड्रग्स किंवा अल्कोहोल सारख्या ओव्हरबोर्डवरून जाण्यापासून रोखण्यासाठी कोणत्याही सुरक्षिततेशिवाय कोणत्याही व्यसनाधीनतेचा सामना करत आहात. एखाद्या व्यसनाधीनतेच्या व्यसनाधीन व्यक्तीकडून तुम्हाला व्यसन कसे सोडवायचे यावर उत्तेजन मिळू शकते, हे लक्षात असू द्या की आपण त्याच्यापेक्षा जितके जास्त व्यवहार करत आहात. इंटरनेट पॉर्न व्यसनी म्हणून आम्हाला या नैसर्गिक सेफगार्ड्स कृत्रिमरित्या अंमलात आणावे लागतात. आणि तरीही ते सारखे नाही. म्हणून झगडा सुरू ठेवा, प्रयत्न करत रहा आणि स्वत: चा असा विचार करणे थांबवा.

जॉन मेयरचे उद्धरण, ज्यामुळे मला हे समजले की माझे निरोगी संबंध का नाहीत. “… 100 पैकी तुम्ही शपथ घ्याल ती तुम्ही पूर्ण कराल आणि तरीही आपण पूर्ण केली नाही.” (आत पूर्ण कोट)

जेव्हा मी हे वाचतो तेव्हा मला वाटले… हे देवा, मी नेमके हेच करतो आणि हेच स्पष्ट करते की माझा मेंदू इतका जॅक का झाला आहे की मला निरोगी संबंध शोधू शकत नाहीत किंवा टिकवून ठेवू शकत नाहीत. मला वाटते की माझी बार अवास्तव उंच आहे कारण मला दर आठवड्याला थोड्या नग्न (आणि सहसा खूपच आकर्षक) स्त्रिया पाहण्याची सवय आहे! माझ्या अश्लील व्यसनासह (मेंदूत रसायनशास्त्र क्षेत्रात) कोण स्पर्धा करू शकेल अशा कपड्यांसह वास्तविक महिला मला कशी सापडेल?!

गुआन 2)

मेयरचा हा एक उत्तम कोट आहे. मी निश्चितपणे त्याशी संबंधित असू शकते. इंटरनेटवर आपल्याला मिळू शकणार्‍या सर्वात लोकप्रिय मुलीशी आपण किती लवकर कंटाळला हे धडकी भरवणारा आहे, फक्त एक प्रयत्न करण्याचा आणि आणखी गरम शोधण्यासाठी. मी पुढच्या गरम मुलीचा शोध घेण्यासाठी माझ्या आयुष्यातील काही आठवडे किंवा महिने वाया घालवले आहेत. मला कामासाठी उशीर झाला आहे, तारखांना उशीर झाला आहे, माझ्यावर अवलंबून असताना लोकांना उशीरा उचलण्यात आले आहे… फक्त मला आणखी काही गरम मुली बघायच्या आहेत म्हणून.

गुआन 3)

इतके खरे. हे अगदी धडकी भरवणारा आहे की मी कसेबसे ढकलून निघालो आणि अचानक एक-दोन तास निघून गेला आणि मी तिथे वेड्यासारखे बसून बसलो आहे.

गुआन 4)

कोटसाठी धन्यवाद. उद्या माझ्यासाठी एक आठवडा असेल आणि मला खूप चांगले वाटते.

गुआन 5)

मी फक्त स्वत: साठी बोलू शकतो, परंतु या आव्हानामध्ये केवळ 18 दिवसांनी मी हे सांगू शकतो की आपण असे केल्यास पीएमओ संबंध गमावू शकतो आणि नष्ट करेल. मी नशीबवान आहे की तिच्याकडे इतकी अविश्वसनीय सेक्सी पत्नी आहे आणि लग्नाच्या दहा वर्षानंतर आणि दोन मुलांनी तीच कामुक शरीर, व्यक्तिमत्त्व, तीव्र मन आणि उत्साही भावना ठेवली आहे जी मला दहा दशकांपूर्वी प्रेमात पडली होती.

पण पीएमओचा माझ्या गैरवर्तनाने मला समस्या निर्माण करण्यास सुरुवात केली! मी पीएमओबरोबर खाजगी खाजगीपणाच्या वेळेसह आणि माझ्या आणि माझे कुटुंब योग्यरित्या पात्र असल्याची लक्ष वेधून घेण्यापेक्षा, आकृती, आळशी, क्रांक्य आणि अधिक स्पष्टपणे बरीच सामग्री बनली आहे.

सुदैवाने, आमच्या नातेसंबंधाचे बरेच नुकसान होण्यापूर्वी मला माझ्या समस्येचे स्रोत सापडले आणि आता मी त्यासाठी योग्य सुधारणा करण्यास सुरवात करीत आहे. उदाहरणार्थ या शनिवार व रविवारचा एक भाग रोमँटिक बी Bन्ड बीच्या भेटीगाठी बाहेर असलेल्या शहरातून थोड्या वेळासाठी दोन मुले वजा करण्यात घालतील.

टीएल; डीआर; मी माझ्या कपाटाची जबाबदारी घेण्यास सुरुवात केली आहे आणि ते ठीक करण्यासाठी मी परिश्रमपूर्वक परिश्रम घेत आहे!

गुआन 6)

तू नुकतेच मला सांगितले, भाई. अशी कोणतीही गोष्ट नाही ज्याला फॅप डबर्स ऐकण्याची गरज नाही: वास्तविक पुरुष त्यांच्या समस्यांमधील त्यांच्या भागाची जबाबदारी घेत असतात आणि त्याबद्दल काहीतरी करण्यास पुरेसे लोक असतात. आश्चर्यकारक पोस्ट.

रिवॉर्ड सर्किट रीसेन्सीटायझेशन आवश्यक नाही लैंगिक (ईडी / वास्तविक लिंग / धर्म व्यतिरिक्त इतरांसाठी चांगले)

(माझे इंग्रजी! = मूळ)

मला फक्त हा अनुभव पोस्ट करायचा होता. मी वर्षाच्या 1/3 सारखे नोफॅप केले आहे (जास्त प्रमाणात नसल्यास आणि सहसा सौम्य उत्तेजनासाठी). नंतर टेड (एक्स) वरून काही दिवसांपूर्वी मला नोफॅप सापडला.

मला माझ्या निरीक्षणासंदर्भात वाद घालण्याची इच्छा होती: माझ्या लक्षात आले की कदाचित रेव्हेन्यू सर्किट (आरसी) देखील फॅपद्वारे अक्षम केले गेले आहे. लैंगिक उत्तेजनासाठी हे स्पष्ट आहे, सखोल उत्तेजन = कमी संवेदनशीलता. परंतु, एकटे हस्तमैथुन (जर पीएमओ असेल तर ते विस्तारित केले गेले असेल तर) (बर्‍याचदा नंतर मोठे केले असल्यास) इम्हो कसा तरी बक्षीस सर्किट सुधारू शकतो. जसे की डिसेसिटायझेशन वास्तविक जीवनाचे उदाहरणः पियानो संगीत ऐकणे, पीच खाणे किंवा ग्रीन टी पिणे यासारख्या सामान्य गोष्टी - मी नेहमीच त्यांच्यावर प्रेम केले. पण माझ्या लक्षात आले की गेल्या काही महिन्यांत ते काही तरी झाले अधिक तीव्र.

आज आम्हाला आमच्या बागेतून पीच मिळाले आणि त्यांचे खाणे 'ऑर्गेझम' (स्पष्टपणे तेवढे मजबूत नाही) परंतु दीर्घकाळ टिकणारे होते आणि निश्चितपणे ही कृती केवळ आवडण्यासारखी नव्हती परंतु भावनोत्कटतेसारखे काहीतरी देत ​​होती. किंवा संध्याकाळी उशीरा होणारा शांतता - मी या गोष्टींचे नेहमीच कौतुक केले, परंतु आता त्या काळात मला चांगले वाटते.

TL; डॉ इम्हो हे मीटिंग स्त्री / ईडी / धर्म या व्यतिरिक्त नोफॅपसाठी दुसरे कारण आहे जे खरोखरच पैसे देते.