सायमन लुईस लाजुनेसे यांना खुले पत्र
प्रिय प्राध्यापक लाजुनेसे,
मी नुकतेच आपल्या निष्कर्षांबद्दल वाचले आहे अश्लील हानीकारक आहे. मी विचार करीत आहे की कदाचित आपल्या प्रश्नावलीचे पुन्हा डिझाइन करणे फायद्याचे आहे. मी अश्लील गोष्टींकडून बर्याच हानी (सेकंडहॅन्ड) पाहत आहे, तसेच त्या मागे सोडल्यामुळे काही आश्चर्यकारक फायदेदेखील मी पाहत आहे. मी जे शिकत आहे त्यावरून असे सूचित होते की आपल्याला इंटरनेट पॉर्न वापराचे धोके मोजायचे असतील तर आपल्याला आपल्या विषयांचे भिन्न प्रश्न विचारावे लागतील.
पोर्न वापरकर्त्यांकडून तृतीय पक्षासाठी त्वरित धोका कमी होतो हे मला आश्चर्यचकित करत नाही. मी स्वतः वापरकर्त्यांस असलेल्या धोक्याबद्दल अधिक चिंता करतो.
माझ्याकडे एक अनन्य दृष्टीकोन आहे कारण माझ्या वेबसाइटवर पोर्नवर अडकलेल्या आणि बंद होण्यास हताश असलेल्या बर्याच पुरुषांना आकर्षित केले जाते. (का पहा, पहा अश्लील वापरकर्त्यांनी मला काय शिकवले.) जेव्हा ते अचूकपणे चालायला लावतात - सामान्यत: कडक चाचणी नंतर, ते सामाजिक चिंता कमी करतात, आत्मविश्वास वाढवतात, वास्तविक संभाव्य भागीदारांकडे जास्त आकर्षण आणि जीवनातील सूक्ष्म सुखांचा आनंद घेतात. त्यांचे बरेच अनुभव नावाच्या धड्यात गोळा केले जातात अतिरिक्त मार्ग.
मी कोठून येत आहे हे स्पष्ट करण्यासाठी मला असे वाटत नाही की पोर्नमुळे उद्भवलेल्या मुख्य धोक्याचा थेट लैंगिक संबंधात जास्त संबंध आहे. हे मेंदूच्या बक्षीस सर्किटरीवर तीव्र उत्तेजनाच्या परिणामापासून येते. जर आपण मेंदूच्या या भागाशी, आपल्या वर्तणुकीत चालविण्यासंबंधीची भूमिका, व्यसनांमध्ये त्याची भूमिका किंवा या प्रक्रियांमध्ये न्यूरोकेमिकल डोपामाइनची भूमिका परिचित नसल्यास, काही वाचन सामग्री सुचवून मला आनंद होईल. येथे एक लहान लेख न्यूरो सायंटिस्ट द्वारा, जे मी कशाबद्दल बोलत आहे याची आपल्याला कल्पना देईल.
मला तज्ञांचा पत्ता पहाण्याची जोखीम देखील अस्तित्त्वात आहे व्हिडिओ गेम वापरकर्ते. हे मेंदूच्या आदिम बक्षीस सर्किटमध्ये डोपामाइनच्या परिणामामुळे सक्तीने बनू शकणार्‍या कोणत्याही क्रिया (किंवा पदार्थ) मध्ये मूळ आहे. मेंदूच्या या आदिम भागासाठी “नॉव्हेल्टी-ऑन-डिमांड” इतकी भुरळ घालणारी आहे की, सक्ती करणे खरोखरच धोका आहे. आपल्या अभ्यासासाठी आपल्याला पॉर्न-मुक्त नियंत्रण गट न सापडल्यामुळे हे असे होऊ शकते काय? (नियंत्रण गटाशिवाय अश्लील वापराचा काही दुष्परिणाम होत नाही असा निष्कर्ष काढणे कठीण आहे.)
दुर्दैवाने, जेव्हा लैंगिक सुस्पष्ट सामग्रीवर हस्तमैथुन करण्याची वेळ येते तेव्हा आपला समाज मुक्त भाषण, सामग्री, लैंगिक दडपशाही आणि तृतीय पक्षाच्या नुकसानीबद्दलच्या चर्चेत हरवतो. हे मेंदूच्या असुरक्षित बक्षीस सर्किटरीच्या महत्त्वपूर्ण विषयावर पडदा टाकते. मेंदूच्या या भागाची केवळ मागणीनुसारच नव्हे तर कादंबरी जोडीदारासह लैंगिक संबंधातील अनुवांशिक बोनन्जाला देखील महत्त्व प्राप्त झाले. म्हणूनच, आजच्या सुपरॅनॉर्मल लैंगिक उत्तेजना, जे माऊसच्या प्रत्येक क्लिकवर स्खलित होण्यास नवीन भागीदारांची ऑफर देतात, इतके फायद्याचे आहेत की मेंदू अशा “मौल्यवान” अनुभवांकडे अधिकाधिक लक्ष केंद्रित करण्यासाठी सहजपणे स्वत: ला पुन्हा तयार करते.
रिवॉर्ड सर्किटरीचे स्पष्ट ज्ञान "व्होडका जाहिराती म्हणजे मद्यपान करणे म्हणजे अश्लील व्यसन म्हणजे अश्लीलतेचे व्यसन होय" ही समान उपमा का असू शकत नाही हे स्पष्ट करते. अश्लील वापरकर्ते हस्तमैथुन करण्यासाठी अश्लील प्रतिमा वापरतात, अशा प्रकारे भावनोत्कटतेच्या न्यूरोकेमिकल स्फोटाने त्यांच्या मेंदूत वायरिंगला मजबुती मिळते. वोडका जाहिराती कोणालाही उच्च मिळणार नाहीत. अश्लील is व्यसन; वोडकाची चित्रे नाहीत.
ही नूतनीकरण प्रक्रिया वापरकर्त्याच्या प्राथमिकतेस द्रुतपणे पुनर्क्रमित करू शकते.
इंटरनेट पोर्नोग्राफीची व्यसनाधीनता ही रूपक नाही. … [पोर्न यूजर्स] अश्लील प्रशिक्षण सत्रात फूस पाडतात ज्या मेंदूच्या नकाशेच्या प्लास्टिक बदलांसाठी आवश्यक असलेल्या सर्व अटी [पूर्ण करतात]… [अर्थात,] लक्ष वेधून घेतात, [मजबुतीकरण आणि नवीन न्यूरल कनेक्शनचे डोपामाइन कन्सोलिडेसन]. पी. 108-9 स्वतःला बदलणारी बुद्धी नॉर्मन डोईज (2007) द्वारा
काही वापरकर्ते मित्रासाठी परस्पर संवाद, घनिष्ठ नातेसंबंध, जीवनशैली शिकण्यासाठी आणि पुढे पुढे पोर्न बदलू लागतात. त्यांचे इनाम सर्किट्री यापुढे उरलेल्या प्रयत्नांना महत्त्व देत नाही.
सक्तीने हस्तमैथुन करणे मजेशीर वाटते पण माझ्यावर विश्वास ठेवा हे तसे नाही. कोणत्याही व्यसनाप्रमाणेच, जास्त तीव्र उत्तेजित होण्यामुळे डोपामाइन डिस्क्रुलेट होते. परिणामांमध्ये समावेश समाविष्ट आहे desensitized जीवनातील सूक्ष्म सुखांना, जसे की सामान्य भागीदारांच्या आकर्षण आणि त्याच वेळी, अत्यंत बनतात अतिसंवेदनशील कुठल्याही संकेतानुसार मेंदूने “सुटके” सह संबद्ध होण्यासाठी स्वतःला पुन्हा काम केले आहे. वापरकर्त्याचा मेंदू सतत लैंगिक उत्तेजनांच्या कोणत्याही चिन्हासाठी वातावरण स्कॅन करतो जे या प्रकरणात, भावनोत्कटतेसाठी हस्तमैथुन करणे सुलभ करेल. सहिष्णुता वाढते, माघारीचे दु: ख कमी करण्यासाठी अधिक उत्तेजक साहित्य शोधणे अनिवार्य करते.
प्रभावांच्या या संयोजनामुळे जग राखाडी दिसू शकते. या चक्रात अडकलेल्या पुरुषांना इतरांबद्दल सामाजिक चिंता, नैराश्य, निराशा, औदासीन्य आणि इतर गोष्टींबद्दल भावना होणे सामान्य आहे. जोपर्यंत ते त्यांचे मेंदूत “रीबूट” करत नाहीत, तोपर्यंत जीवन निरर्थक दिसत आहे, परंतु तीव्र उत्तेजनांच्या एकल-वृत्तीच्या शोधासाठी. गंमत म्हणजे, अश्लील लैंगिक निराशादेखील कमी करत नाही, अगदी अल्प-मुदतीशिवाय… कधीकधी. भावनोत्कटता नंतर भावनोत्कटता दाखवणे वापरकर्त्यांसाठी असामान्य नाही कारण ते सहजपणे त्यांची खाज यशस्वीरित्या स्क्रॅच करू शकत नाहीत. (प्रखर उंचवट्यामुळे तीव्र श्वासोच्छ्वास आणि आणखीन तीव्र इच्छा निर्माण होतात.)
बर्‍याचदा वापरकर्त्यांना हे समजत नाही की ते अश्लील आहेत किंवा वारंवार अश्लील वापरापासून दूर जात नाहीत आणि त्यांच्या मेंदूत समतोल होण्याची संधी देत नाही तोपर्यंत ते काय करीत आहेत. हे साध्य करण्यासाठी आवश्यक असलेली लांब माघार इतकी वेदनादायक असू शकते (हादरे, निद्रानाश, निराशा, तळमळ) अनेकांना अडकलेले वाटू शकते.
ओळखले जाणारे आणि अश्लील असण्यापेक्षा अश्लील अश्लील वापर अधिक व्यापक असल्याचे मला वाटते. मला असे वाटते की जर आपण लेखकाने वापरलेल्या पद्धतीवर अभ्यास तयार केला तर माझ्या निरीक्षणाची वैधता स्पष्ट होईल द ग्रेट पोर्न ऑफ . आपल्या पोर्न-वापरलेल्या अभ्यास सहभागी काही आठवड्यांसाठी जाऊ शकतात का ते शोधा न अश्लील पहात आहे. (सुमारे 100 अश्लील वापरकर्त्यांपैकी, 70% ग्रेट पोर्न-ऑफमध्ये दोन आठवड्यांशिवाय त्याशिवाय जाऊ शकले नाहीत.) तसेच, त्यांच्या मनाची भावना नसते त्या काळात त्याचा मागोवा घ्या.
योगायोगाने, इंटरनेट पॉर्नमध्ये एक विशेष धोका आहे असे दिसते. आज एका माणसाने माझ्या फोरमवर जे पोस्ट केले ते येथे आहे:
मासिके सह पोर्न आठवड्यातून काही वेळा होते आणि मी मुळात ते नियमित करू शकतो. कारण खरोखर ते 'खास' नव्हते. पण जेव्हा मी इंटरनेट पॉर्नच्या विचित्र जगात प्रवेश केला तेव्हा माझ्या मेंदूला असे काहीतरी सापडले होते जे अधिकाधिक हवे होते…. 6 महिन्यांपेक्षा कमी कालावधीत माझे नियंत्रण सुटले. वर्षांची मॅग्स, कोणतीही अडचण नाही. ऑनलाइन पोर्न काही महिने… आकड्यासारखा वाकलेला.
ते म्हणाले की, दुसऱ्या व्यक्तीने अश्लील (प्री-इंटरनेट) कधीही आवडले नाही आणि हस्तमैथुन करण्याबद्दल त्याला कधीच कसूर केली नाही तरीही हस्तमैथुन त्याच्यासाठी अनिवार्य झाले. म्हणूनच, इव्हेंट सर्किट्री संवेदनशीलता बदलते.
मी वर म्हटलो की मी स्वतः पोर्न यूजर्सच्या नुकसानीबद्दल सर्वात चिंतित आहे. सत्य हे आहे की मी आपल्या सर्वांसाठी मनापासून काळजी घेत आहे. मला असे वाटते की संगणक साक्षर पुरुष जबरदस्तीने अश्लील वापराचा उच्च जोखीम चालविणारा ग्रह खूप दु: खी ग्रह असण्याची शक्यता आहे. थोड्या वेळ, संवेदनशीलता किंवा सर्जनशीलता, चांगली कारणे, नातेसंबंध किंवा निसर्गाचे सुख मिळविण्यासाठी सोडलेला थोडासा वेळ, बेडूक वेशभूषेत अडकलेल्या त्या सर्व राजकुमारांची व्यर्थ इच्छा आणि जास्तीत जास्त उत्तेजनासाठी त्यांची तीव्र इच्छा कमी करण्याचा प्रयत्न करणे व्यर्थ आहे.
शिल्लक परत येत असलेल्या दोन पुरुषांची अलीकडील पोस्ट येथे आहेत:
मला पुन्हा वाटते. मला पुन्हा भावना जाणवतात. पॉर्न व्ह्यूज कमी करण्याचा प्रयत्न केल्यामुळे, प्रत्येक वेळी जेव्हा मी हे पाहतो तेव्हा मला हे कमी उत्तेजन देणारे आढळते. दुसर्‍या रात्री अ‍ॅडल्ट मूव्ही दरम्यान खरंतर मला झोप लागली! महिलांमधील माझी आवड वाढली आहे, माझा आत्मविश्वास वाढला आहे आणि मला पुन्हा प्रेरणा मिळते. मी आता २ 28 वर्षांचा आहे आणि शेवटच्या दोन वर्षापर्यंत मला असे वाटते की माझ्याकडे पंधरा वर्षाचे वय आहे. पण मी या व्यसनातून बरे होत असताना आणि सावरताना मला असे वाटले आहे की मला यापूर्वी कधीही सामना करावा लागला नव्हता. यामुळे मला वाढण्यास मदत झाली आहे.
मी स्वतःशी अधिक आरामात आहे आणि दयाळूपणे आणि अलौकिक आत्मविश्वासाने लोकांना डोळ्यांनी पाहू शकतो. काल दोन स्त्रियांनी स्वत: ची ओळख करुन दिली होती, हात हलवुन आयटी होल्ड केले होते. व्वा. मला प्रत्येकाशी बोलणे खूपच सोयीस्कर वाटले - बोलण्याची वाट पाहण्याची किंवा एखाद्याला छान माणूस वाटेल अशा एखाद्याला त्रास देण्याचा प्रयत्न करणे हे माझे नेहमीचे वैशिष्ट्य नाही. माझ्याकडे आता संकटाची सुरुवात आहे आणि माझ्या मांडीला कडक आणि "शांत" वाटते? मी स्क्रिप्टची दोन पृष्ठे लिहिली जी माझ्या उद्दीष्टापेक्षा जास्त खोल दिशेने गेली. व्यायाम छप्पर माध्यमातून आहे.
आशा आहे की आपण अशा सूक्ष्म गोष्टींचा मागोवा घेण्याचा मार्ग शोधू शकता कारण आनंदी, निरोगी पुरुष एक मौल्यवान साधन आहेत. कोणत्याही घटनेत, मी आपल्या संशोधनासह शुभेच्छा देतो.
अद्यतने:
- अधिकृत निदान? जगातील सर्वात व्यापकरित्या वापरली जाणारी वैद्यकीय निदान पुस्तिका, रोगांचे आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण (आयसीडी-एक्सNUMएक्स) एक नवीन निदान समाविष्टीत आहे अश्लील व्यसनासाठी उपयुक्त "आक्षेपार्ह लैंगिक वागणूक डिसऑर्डर. ”(एक्सएनयूएमएक्स)
- अश्लील / लैंगिक व्यसन? हे पृष्ठ सूचीबद्ध आहे 39 न्युरोसायन्स आधारित अभ्यास (एमआरआय, एफएमआरआय, ईईजी, न्यूरोपॉयोलॉजिकल, हार्मोनल). ते व्यसनमुक्ती मॉडेलसाठी मजबूत समर्थन प्रदान करतात कारण त्यांचे निष्कर्ष पदार्थ व्यसन अभ्यासांमधील न्यूरोलॉजिकल संशोधनांचे दर्पण करतात.
- अश्लील / लैंगिक व्यसनाबद्दल वास्तविक तज्ञांच्या मते? या यादीत समाविष्ट आहे 16 अलीकडील साहित्य पुनरावलोकने आणि समालोचना जगातील काही शीर्ष न्यूरोसिस्टिअसंद्वारे. सर्व व्यसन मॉडेल समर्थन.
- व्यसनमुक्तीचे चिन्हे आणि जास्त अतिमहत्त्वाचे लक्षण? Porn० पेक्षा जास्त अभ्यास अश्लील वापराची वाढ (सहिष्णुता), अश्लीलतेची सवय आणि अगदी माघार घेण्याच्या लक्षणांसह सुसंगत निष्कर्ष नोंदवत आहेत. (व्यसनाशी संबंधित सर्व चिन्हे आणि लक्षणे).
- "उच्च लैंगिक इच्छा" अश्लील किंवा लैंगिक व्यसनास स्पष्ट करते अशा असमर्थित बातमीचे निराकरण करणे: किमान 25 अभ्यासाने असा दावा खोटा ठरविला की लैंगिक आणि अश्लील व्यसनाधीन लोकांना "फक्त लैंगिक इच्छा असते"
- अश्लील आणि लैंगिक समस्या? या यादीत लैंगिक समस्यांवरील अश्लील वापर / अश्लील व्यसनास जोडणार्या 26 अभ्यास आणि लैंगिक उत्तेजनास कमी उत्तेजन दिले आहे. एफयादीतील 5 अभ्यास प्रात्यक्षिक दाखवतात कारणे, सहभागींनी अश्लील वापर काढून टाकला आणि तीव्र लैंगिक अवयवांचे बरे केले.
- संबंधांवर अश्लील प्रभाव? जवळजवळ 60 अभ्यास कमी लैंगिक आणि नातेसंबंध समाधानासाठी अश्लील वापर दुवा साधतात. (जेथपर्यंत आम्ही जाणतो सर्व पुरुषांना समाविष्ट असलेल्या अभ्यासाद्वारे अधिक अश्लील वापराचा अहवाल दिला आहे गरीब लैंगिक किंवा संबंध समाधान.)
- पोर्न वापर भावनात्मक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम करत आहे? 55 पेक्षा अधिक अभ्यास गरीब मानसिक-भावनिक आरोग्य आणि गरीब संज्ञानात्मक परिणामांसाठी अश्लील वापराचा दुवा साधतात.
- पोर्न वापर विश्वास, आचरण आणि वर्तन प्रभावित करतात? वैयक्तिक अभ्यास तपासा - 25 पेक्षा जास्त अभ्यास स्त्रिया आणि लैंगिक विचारांकडे "गैर-समानतावादी दृष्टीकोनातून" अश्लील वापरास जोडतात - किंवा या 2016 मेटा-विश्लेषण पासून सारांश: मीडिया आणि लैंगिकता: एक्सपिरिकल रिसर्च ऑफ स्टेट, 1995-2015. उद्धरणः
या पुनरावलोकनाचे ध्येय माध्यमिक लैंगिकरणांच्या परीणामांचे परीक्षण करणारी अनुभवजन्य तपासणी संश्लेषित करणे होते. 1995 आणि 2015 च्या दरम्यान सह-समीक्षित, इंग्रजी-भाषेच्या जर्नल्समध्ये प्रकाशित केलेल्या संशोधनांवर लक्ष केंद्रित केले गेले. 109 अभ्यासांमध्ये एकूण 135 प्रकाशनांचे पुनरावलोकन केले गेले. निष्कर्षांनी सातत्यपूर्ण पुरावे दिले आहेत की या सामग्रीवरील प्रयोगशाळेतील एक्सपोजर आणि नियमितपणे रोजच्या प्रदर्शनासह थेट परिणाम असणा-या परिणामांशी थेट संबंधित आहेत, शरीराच्या असंतोषांची उच्च पातळी, अधिक आत्म-ऑब्जेक्टिफिकेशन, लैंगिक विश्वासाचे मोठे समर्थन आणि प्रतिकूल लैंगिक विश्वास आणि स्त्रियांना लैंगिक अत्याचार अधिक सहनशीलता. याव्यतिरिक्त, या सामग्रीच्या प्रायोगिक प्रदर्शनामुळे महिला आणि पुरुष दोघांना महिला क्षमता, नैतिकता आणि माणुसकीचा दृष्टीकोन कमी दिसतो.
- लैंगिक आक्रमकता आणि अश्लील वापराबद्दल काय? दुसरा मेटा-विश्लेषणः पोर्नोग्राफी खपत आणि वास्तविक जनतेच्या लैंगिक अत्याचाराच्या वास्तविक कृत्यांचा एक मेटा-अॅनालिसिस (2015). उद्धरणः
22 च्या वेगवेगळ्या देशांतील 7 अभ्यासांचे विश्लेषण केले गेले. संयुक्त राज्य अमेरिका आणि आंतरराष्ट्रीय पातळीवर नर व मादी यांच्यामध्ये लैंगिक आक्रमणासह आणि क्रॉस-सेक्शनल आणि लाँगिट्यूडिनल स्टडीजमध्ये खपत होते. शारीरिक लैंगिक आक्रमणापेक्षा मौखिक शब्द संघटना मजबूत होते, तथापि दोन्ही महत्त्वपूर्ण होते. परिणामांच्या सामान्य नमुना सूचित करतात की हिंसक सामग्री एक वाढणारी कारक असू शकते.
- पोर्न वापर आणि किशोरवयीन मुलाबद्दल काय? या यादीची तपासणी करा 200 किशोर अभ्यास, किंवा संशोधन या 2012 पुनरावलोकन - किशोरवयीन मुलांवर इंटरनेट पोर्नोग्राफीचा प्रभाव: संशोधनाचे पुनरावलोकन (2012). निष्कर्षापर्यंत:
किशोरवयीन मुलांनी इंटरनेटवरील वाढीव प्रवेशामुळे लैंगिक शिक्षणासाठी, शिक्षणासाठी आणि वाढीसाठी अभूतपूर्व संधी तयार केल्या आहेत. याउलट, साहित्यात स्पष्ट झालेल्या नुकसानाचे जोखीम यामुळे संशोधकांनी या संबंधांचे स्पष्टीकरण देण्यासाठी ऑनलाइन पोर्नोग्राफीवरील किशोरवयीन संपर्काची तपासणी केली आहे. एकत्रितपणे, या अभ्यासातून सूचित होते जो युवक पोर्नोग्राफी वापरतो त्याने अवास्तविक लैंगिक मूल्ये आणि विश्वास विकसित करू शकतात. निष्कर्षांमधून, लैंगिक आचरणाच्या उच्च पातळी, लैंगिक उत्तेजना आणि पूर्वीचे लैंगिक प्रयोग उच्च पातळीवर पोर्नोग्राफीच्या अधिक प्रमाणात वापराशी संबंधित आहेत .... तरीसुद्धा, निरंतर निष्कर्ष अश्लीलतेच्या किशोरवयीन वापरास जोडले गेले आहेत जे लैंगिक आक्रमक वर्तनातील वाढीच्या प्रमाणात हिंसा दर्शवते. किशोरवयीन मुलांनी पोर्नोग्राफी आणि स्वत: ची संकल्पना वापरण्याच्या बाबतीत काही सहसंबंध दर्शविले आहे. मुलींना पोर्नोग्राफिक सामग्रीत दिसणार्या स्त्रियांना शारीरिकदृष्ट्या कमी दर्जाची माहिती दिली जात आहे, तर मुले हे भयभीत किंवा या माध्यमांमध्ये पुरुष म्हणून काम करण्यास सक्षम असल्याची भीती बाळगतात. किशोरवयीन मुले असेही सांगतात की त्यांचे आत्मविश्वास आणि सामाजिक विकास वाढल्यामुळे पोर्नोग्राफीचा वापर कमी झाला. याशिवाय संशोधनाने असे सुचवले आहे की किशोरवयीन मुले जे इंटरनेटवर सापडतात, विशेषतः इंटरनेटवर आढळतात, त्यांच्याकडे सामाजिक एकत्रीकरण कमी होते, आचारसंहिता वाढते, गुन्हेगारीचे उच्च वर्तन, नैराश्याच्या लक्षणांचे उच्च प्रमाण, आणि देखभाल करणार्यांसह भावनात्मक बंधन कमी होते.
;