जेव्हा मी प्रथम सुरुवात केली, तेव्हा मी एक क्रॉनिक फॅपर होते, सहसा दिवसातून कमीत कमी 2-3 वेळा, कधीकधी 4-6 माझ्याकडे काही नव्हते तर. मी भावनोत्कटता वर खरंच कोणतेही स्खलन नसलेल्या टप्प्यावर पोचलो. मी सातत्याने गोंधळून गेलो होतो आणि स्त्रियांकडे आकर्षित होण्यास मला खूप कठीण गेले होते, जेव्हा मी त्यांच्याबरोबर वेळ घालवत होतो तेव्हा मला उभे करणे खूप कठीण होते, ज्यामुळे मला माझ्या पुढच्या टप्प्यावर आणले जाते.
मी मुलींबरोबर हँग आउट केले नाही. त्यांच्याभोवती भयानक चिंता होती, त्यांना कधीही आत्मविश्वास किंवा आकर्षक वाटले नाही आणि त्यांना ते ठाऊक होते. मी मुलींशी सहभाग घेऊ नये म्हणून स्वतःला राजीनामा दिले कारण नाकारणे खूप वेदनादायक होते. त्यात राहणे खूपच भयानक ठिकाण होते.
तर हो, ११० दिवस, माझी पहिली मैत्रीण आहे. नोफॅपने मला कोणत्या प्रकारचे मॅको मॅन म्हणून बदलले म्हणून ती माझ्याकडे आकर्षित झाली? नाही बिलकुल नाही. प्रत्यक्षात गोष्टी घडवून आणण्यासाठी मला अगदी आत्मविश्वास वाढला. गोष्टी पुढे ढकलणे. मी अजूनही चिंताग्रस्त आणि चिंताग्रस्त आहे? होय, परंतु हे इतके सर्वसमावेशक नाही. नोफापच्या आधी, जेव्हा मी त्यांच्या मनातल्या कल्पना केल्या त्या गोष्टी सामान्यत: वेदनादायक आणि अस्ताव्यस्त असतात, परंतु आजकाल गोष्टी कधीही तितक्या वाईट नाहीत. चिंता माझ्या मनात अधिक स्पष्ट झाली आहे.
जेव्हा आपल्या “महासत्ता” ज्यांना ते म्हणतात त्याप्रमाणे आपल्यास त्याची पहिली चव मिळेल तेव्हा मला वाटते की हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की (मी जितके अनुभवले आहे) त्या पातळीवर कायम राहू शकत नाही. होय, तुमचा आत्मविश्वास वाढेल आणि चिंताग्रस्त असाल, परंतु आपण सुपरमॅन सर्वत्र मुलींना मोहात पाडत उडणार नाही. मी जे वाचत आहे त्यापासून, या प्रकारची टेस्टोस्टेरॉनमध्ये वाढ झाल्यामुळे ती शिखर आणि अखेरीस पुन्हा पातळीवर येते. तथापि, जेव्हा ते बाहेर पडते तेव्हा हे पूर्वीपेक्षा थोडेसे जास्त असेल, जे आपल्याला थोडासा आत्मविश्वास वाढवते आणि दीर्घावधीत चिंता कमी करते.
कल्पना करणे थांबविणे महत्वाचे आहे. हे अत्यंत कठीण आहे, परंतु थोड्या काळासाठी ते खरोखरच मला मारून टाकत होते आणि मला आणखी प्रगती करण्यापासून रोखत होते. सुदैवाने, मी आता जवळजवळ 20 दिवसांपासून दूर आहे (चिंताग्रस्त झाल्यानंतर एक पुन्हा पडला होता) आणि मला पैसे काढण्याची लक्षणे निश्चितच जाणवू शकतात. मी वेडसर, निराश आणि नक्कीच सामान्यपेक्षा अधिक चिंताग्रस्त आहे. पण मला खात्री आहे की ती फक्त कल्पनारम्य माघार घेण्याचे एक परिणाम आहे, म्हणून मी त्याकडेच जात आहे. मला खात्री आहे की आपल्यास उर्वरित माझ्यासाठी हे कसे कार्य करते.
आत्तापर्यंत, माझी पुन्हा हस्तमैथुन करणे सुरू करण्याची कोणतीही योजना नाही. प्रामाणिकपणे इच्छाशक्ती या टप्प्यावर माझ्या मनात कधीही ओलांडत नाही. हस्तमैथुन करणे ही सवय झाली आहे. मी काही लोकांचे म्हणणे ऐकले आहे की अधूनमधून हस्तमैथुन केल्यामुळे “पुरुष पूर्णविराम” या प्रकारात मदत होऊ शकते जे काही लोक करतात परंतु मी माझ्या पट्ट्याखाली अजून काही ठोस पुरावे मिळविण्यापर्यंत मी त्यापासून दूर राहणार आहे.
तर हो, हेच आहे. मी थोडासा वेडा दिवस असल्याने थोडा अव्यवस्थित होऊ शकतो, परंतु अगं, वास्तविक. हे छंद कार्य करते. पोर्नोग्राफीसारख्या मूर्खपणासाठी आपले आयुष्य दूर टाकू नका.
जर हे माझ्यासाठी कार्य करत असेल तर ते आपल्यासाठी कार्य करू शकते.
धन्यवाद.
लिंक - + एक्सएनयूएमएक्स दिवस नोफाप आणि ~ एक्सएनयूएमएक्स दिवस नोफेंटेसी
;