म्हणून मी आज “पुन्हा” थांबलो, पण मी ठीक आहे. जेव्हा मी प्रथम वर्षांपूर्वी नोफॅपवर सदस्यता घेतली तेव्हा मी दिवसातून एकदा तरी सक्तीचा हस्तमैथुन करतो. मला आता माझा डिकसुद्धा वाटत नव्हता आणि यामुळे ईडी झाली. मला बर्‍याच तासांपासून हस्तमैथुन केल्यापासून काळोखाचा आणि गडद अश्लील भाषेचा त्रास जाणवण्याची वेळ वाटली, माझ्या ब्राउझरमध्ये डझनभर टॅब उघडल्या, जेव्हा मला त्या वास्तविक जगाचा सामना करावा लागला तेव्हा मला फक्त भयानक चिंता वाटत असे.
आज जरी मी म्हणू शकत नाही की माझ्याकडे “महाशक्ती” आहेत (मी हे अनुभवले, परंतु यात इतर काही घटकांचा समावेश होता), किंवा माझे आयुष्य परिपूर्ण आहे, मला यापुढे पीएमओचे व्यसन लागलेले नाही; मी केवळ त्याचा सवय असलेला भाग गमावला नाही (हस्तमैथुन करणे आता यापुढे नेहमीचे राहिलेले नाही, याचा विचार प्रत्यक्षात खूप विचित्र आहे) परंतु मी माझ्याबद्दल एक भयानक गोष्टी देखील शिकलो आहे, मला किती सामर्थ्य आहे आणि कसे माहित केले चांगल्यासाठी स्वत: वर नियंत्रण ठेवणे शिकू शकते.
आज मला तणाव सोडायचा होता - मला आज रात्री किंवा या आठवड्यात ओले स्वप्न पडले असते, अन्यथा मला नमुना माहित आहे - आणि मला बदल आवश्यक आहे. मी आता स्वत: ला व्यसनाधीन मानू शकत नाही: मी सध्या कोण आहे हे नाही. जेव्हा मी जास्त खडबडीत होतो तेव्हा मला तणाव सोडणे मला सामान्य किंवा नैसर्गिक वाटते आणि आता मी स्त्रियांवर लक्ष केंद्रित करू इच्छित आहे आणि त्यांच्याशी अधिक परिपूर्ण (आणि आताचे कोणतेही) नाते कसे कसे घ्यावे यावर मी लक्ष केंद्रित करू इच्छित आहे. मला माहित आहे की मी कधी घसरुन पडतो आणि कधीही वाईट सवयींमध्ये परत पडू शकतो आणि मला स्वत: ला पहायला माहित आहे; आणि एक प्रकारे मी नेहमीच नॉन-फॅपर होईल. परंतु मी येथे आलो यासाठी जे केले ते मी पूर्ण केले आणि मला अभिमान आहे. जे इथून प्रारंभ करतात त्यांना मी तुम्हाला शुभेच्छा देतो आणि हे शक्य आहे याची मी तुम्हाला खात्री देतो. NoFap धन्यवाद, दिवस शेवटी, आपण कदाचित माझा जीव वाचवला. काळजी घ्या.
लिंक - 120 दिवसांनंतर पुन्हा जा आणि गुडबाय NoFap
by क्विटफॉरचेंज
;