संक्षिप्त इतिहास (एप्रिल 13, 2012)
मी 15 वर्षांची असताना मी लैंगिकरित्या सक्रिय होण्यास सुरवात केली. जेव्हा कोणासाठीही मी ते मिळवू शकेन. मी किशोरवयीन काळापासून एक मैत्रीण होती आणि आम्ही दोघेही आमच्या लैंगिक जीवनामुळे खूप आनंदी होतो; आजपर्यंत मी केलेले सर्वात चांगले सेक्स. अखेरीस गोष्टी आमच्याबरोबर संपल्या आणि माझ्यासाठी ते विनाशकारी होते. या वेळी (कदाचित वर्षभरापूर्वी) पॉर्न ट्यूब चॅनेल पदार्पण करीत होते.
मला काहीतरी रोचक दर्शविणे आवश्यक आहे. मला असे वाटत नाही की मी एक व्यसनाधीन आहे की मी पॉर्नकडे पाहण्यात दिवसभर व्यतीत केला, मी असे कधीही केले नाही. जास्तीत जास्त मी 30 - 45 मिनिटे घालवीन, परंतु बहुतेक वेळा असे नव्हते. मला असे वाटते की माझा सेक्स ड्राईव्ह मारला गेला ते म्हणजे मी पोर्नवर अवलंबून असेन. मी आठवड्यात साधारणपणे 5 वेळा पीएमओ करतो, कधीकधी दिवसातून दोनदा, एका वेळी ~ 30 मिनिटांसाठी योग्य ते शोधण्यासाठी व्हिडिओंद्वारे शफलिंग करतो. म्हणून काही लोक इतके कठोर नसले तरीही माझा असा विश्वास आहे की हे माझ्या कमी न करता लिंग ड्राइव्हमध्ये मुख्य योगदान आहे.
मी 20 वर्षांचा होतो आणि महाविद्यालयात जेव्हा मी पहिल्यांदा एका मुलीसह ईडीचा अनुभव घेतला. मी दिवसभर मद्यपान करत होतो (हा माझा वाढदिवस होता) आणि त्यास त्याचे श्रेय दिले (जे त्यात नक्कीच जोडले गेले). दुसर्‍या दिवशी पहाटे पुन्हा प्रयत्न केला आणि काहीही नाही, विशेषत: कारण आधी रात्री जे घडले त्याबद्दल मी घाबरलो होतो. कथा जसजशी पुढे येत आहे तसतसे माझ्या लैंगिक आयुष्यातील पुढील चार वर्षे अत्यंत सामान्य होती. मी मुलींसाठी हे मिळवू शकलो पण कंडोम लावण्यासाठी घाई करावी लागली, मला जेव्हा जेव्हा नवीन मुलगी भेटली किंवा तिच्याबरोबर रात्री घालवली तेव्हा मला फारच वाईट वाटले नाही. मी दोनदा विचार न करता आठवड्यातून 4 - 5 वेळा पीएमओ सुरू ठेवले. मी माझ्या सेक्स ड्राईव्हच्या अभावावर मद्यपान केल्याने (जे मदत करत नाही, मी जास्त मद्यपान करत नाही), आहारावर, व्यायामाच्या अभावावर, तणावावर दोष दिला. मी या सर्व गोष्टी सुधारल्या आहेत आणि होय मी सुधारण पाहिले आहे परंतु संपूर्ण पुनर्प्राप्तीच्या जवळ नाही. रीबूटिंगबद्दल माहिती मिळाल्यानंतर मी निर्णय घेतला की मी प्रयत्न करून पहा आणि मी आधीच काही मनोरंजक परिणाम पहात आहे.
तर हेच माझे प्रवास सुरू होते
मी दहाव्या दिवशी आहे आणि माझी सेक्स ड्राईव्ह वर-खाली झाली आहे. असे म्हणू शकत नाही की मी फ्लॅटलाइन कालावधीत आहे, परंतु काही दिवस असे वाटते. मी अधिक उत्साही आणि अस्वस्थ वाटते. कधीकधी किंचित वेड्यासारखे वाटणे, परंतु ते व्यायामासह कमी होते. काल रात्री मला माझे लैंगिक स्वप्न पडले आहे ज्याचे मी वर्षांत पाहिले होते जिथे मी पूर्णपणे एका मुलीबरोबर हुक अप केले. मी तिच्या शेजारी बसून एक चित्रपट पाहत होतो आणि उत्कटतेने मद्यप्राशन केले होते आणि त्यासाठी गेलो होतो, 10 व्या वर्षापासून मला वाटले नव्हते. मी म्हणालो होतो की मी प्रचंड लाकडापासून उठलो. अगं, आणि ती मुलगी टीना फे होती.
दिवस 27
मला असं वाटतंय की मी जवळजवळ एका आठवड्यापूर्वी सोडलेल्या गोष्टी अगदी परत आल्या आहेत. मी खरोखर day 33 व्या दिवशी आहे, परंतु गेल्या आठवड्यात माझ्या "रिलीज" नंतर मी एक लहान फ्लॅटलाइन (दोन दिवस) पार केले, म्हणून मी वेगवान होण्यासाठी काही कालावधीसाठी शेवटच्या आठवड्यात मोजतो.
वेगवेगळ्या तीव्रतेमध्ये अधूनमधून सकाळच्या लाकडाचा अनुभव घेणे. या शेवटच्या आठवड्यात माझ्याकडे कमीतकमी एक दीर्घकाळ टिकणारा, कठोर मॉर्निंग लाकूड, सुमारे 85% असायचा. तसेच, फक्त फिरण्यापासून सेमीस येत आहे, मला असे वाटते की हे मुख्यतः माझ्या अंडरवियर / पँटच्या विरूद्ध घर्षणामुळे चालते, जे संवेदनशीलता परत आले आहे हे एक चांगले लक्षण आहे. आज सकाळी, खरोखर कठीण झाले, सेक्सबद्दल संबंधित विचारांच्या 100% च्या जवळ, जसे की कोणीतरी या साइटवर ब्लाउज मिळवण्याबद्दल बोलत आहे, व्हिज्युअल नाही. मी उभा राहिला आणि तो प्रचंड मोठा धक्का बसला होता, आणि सुमारे एक मिनिट तसाच थांबला. त्या नंतर हलके स्ट्रोकने हे हार्ड ठेवले. काल रात्री मी मद्यपान करत होतो… यामुळे सकाळच्या वेळी मला नेहमीच त्रास मिळतो, जेणेकरून हा एक परिणामकारक घटक असू शकेल.
हे हळू हळू घडत आहे परंतु मला वाटते की माझे लाकूड कमी आणि कमी उत्तेजनामुळे जास्त काळ टिकू शकते. मला वाटते की येथे अंतिम ध्येय आहे, शक्य तितक्या कमी उत्तेजनासह (मानसिक आणि शारीरिक) लाकूड राखण्यास सक्षम असणे. आम्ही रेखा कोठे काढू? असा मुद्दा असावा की जेथे एखाद्या प्रकारच्या उत्तेजनाची आवश्यकता असणे केवळ नैसर्गिक आहे. आणि जेव्हा आपल्याला आवश्यक प्रमाणात उत्तेजन आवश्यक असते तेव्हा आपण कसे मोजू? सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ईडी कधी बरे होते हे आम्हाला कधी माहित आहे? मला असे वाटते की जेव्हा मी लहान होतो तेव्हा मी थोडा वेळ कठीण राहू शकेन आणि बरेच उत्तेजन देऊनही मी आठवत नाही. मला वाटते मी अधीर होत आहे!
मी शक्य तितक्या संपूर्ण गोष्टींकडे लक्ष न ठेवण्यासाठी हे कमी वारंवार अद्यतनित करण्यास सुरवात करेन. जर काही महत्त्वपूर्ण घडले तर मी त्याबद्दल पोस्ट करेन.
लिंक - ईडीकडून पुनर्प्राप्त, सर्वसाधारणपणे बरेच आत्मविश्वास. (ऑगस्ट एक्सएनयूएमएक्स, एक्सएनयूएमएक्स)
by स्टोरीहाउस
मी एप्रिलमध्ये परत एक जर्नल सुरू केले परंतु ते अद्ययावत ठेवणे वाईट होते. 3 एप्रिलपासून मी पॉर्नकडे पाहिले नाही परंतु रीबूट केल्याच्या एका महिन्यानंतर मी हस्तमैथुन केले. रीबूटमध्ये काही महिन्यांनंतर माझ्या लक्षात आले की माझा आत्मविश्वास पातळी वाढत आहे आणि चिंता कमीतकमी आहे (चिंतेसह दीर्घ इतिहास).
मी अलीकडेच एक मुलगी पहात आहे आणि सामान्यत: मला सेक्स केल्याबद्दल आणि कंडोम लावण्यास अडचण येण्याची किंवा घाईघाईने घाई झाल्याने काळजी होती म्हणून मी ती गमावणार नाही. शेवटच्या शनिवार व रविवार (संभाव्य ट्रिगर?) तिने मला दोन धक्कादायक नोकर्‍या दिल्या ज्या मी अत्यंत संवेदनशील होते, ती फक्त माझ्या डिकच्या जवळ जायची होती आणि ती तिच्या स्पर्शाला प्रतिसाद देईल. आता, आज आम्ही पहिल्यांदा संभोग केला आणि मी कसे प्रदर्शन करावे याबद्दल मला अजिबात चिंता नव्हती, मला अधिक आत्मविश्वास वाटला आणि रीबूट कार्यरत आहे हे मला माहित आहे. नक्कीच, कंडोमची समस्या नाही, चिंता नाही आणि चांगले सेक्स झाले. तिला काही तासांनंतर पुन्हा पाहिजे होते आणि तरीही काही हरकत नाही.
मी म्हणालो की मी आतापर्यंत पूर्णपणे परतलो आहे आणि मी बर्‍याच अहवाल वाचले आहेत जिथे 5 - 7 महिन्यांनंतर गोष्टी अजून चांगल्या झाल्या आहेत. मी गोष्टी आणखी चांगल्या होण्याची उत्सुकतेने वाट पाहत आहे, परंतु सध्या मी आनंदी आहे.
मी आशा करतो की हे आपल्यापैकी काही लोकांना रीबूटमध्ये राहण्यास मदत करेल.
;