ठीक आहे म्हणून एक द्रुत अहवाल, मी कोणत्याही फॅपबद्दल पूर्णपणे विसरलो आहे, मला वाटतं शेवटची वेळ मी तपासली ती day ० दिवसाची होती कारण ती येथे प्रसिद्ध होती! माझ्या अनुभवावर. कोणताही फॅप छान झाला नाही…. दिवसा 90 ते 14 पर्यंत 60 मी फडफड न करण्याच्या उर्जेवर चाललो होतो. मला असं वाटत होतं की ते खूप जास्त होतं.
दिवसापासून एक्सएनयूएमएक्स नंतर मी हळूहळू माझ्या उर्जेच्या नफ्यावर नोफॅपसह वेगळे केले आणि ते सामान्य जीवनात स्थायिक झाले.
१ huge ते note० दिवस दरम्यान मी लैंगिक संबंध ठेवल्यास मला खरोखर निचरा होण्याची भावना निर्माण होते आणि सामाजिक चिंता पुन्हा रुजत आहे. तथापि, आता सेक्स अधिक जिव्हाळ्याचा अनुभव आहे आणि नंतर मला आनंददायक रीफ्रेश वाटते. मी यापुढे माझ्या सामाजिक चिंतेवर विजय मिळविण्यासाठी नो फॅप एनर्जीच्या वाढीवर अवलंबून नाही, मला ते समजून घेण्यात मदत केली आणि आता मी दोघांशिवाय जगू शकतो…
असो, आनंदी फडफड, काय प्रतीक्षा करा…. म्हणजे आनंदाने नाही फॅपिंग, अंतराळात, कारण आपण स्पेस खटल्यात आपल्या डिकला स्पर्श करु शकत नाही…
लिंक - 127 दिवसाचा अहवाल - लिंग
By फॅप्यूलर
26 तारखेपासून पोस्ट करा - माझे रणनीती
मला याच्या अडचणीत जाण्यात खरोखरच कठीण वेळ आली, मी एक्सएनयूएमएक्स दिवसाच्या वेळी जवळजवळ बर्‍याच वेळा अयशस्वी झाला.
येथे मी कसे ढकलले.
मला हे समजले की पीएमओला हे सबरेडिट वाचण्यापासून सोडण्याचे सामान्य दुष्परिणाम आहेत.
हे दुष्परिणाम असेः
अधिक आत्मविश्वास, अधिक ऊर्जा, अधिक समाधानीपणा, अधिक व्हायब्रंट दृष्टीकोन
मी या वेळा उल्लेख केलेला भार पाहिला आणि मला त्यांच्यापैकी काहीही नव्हते सोडले. मला त्याचा अनुभव घ्यायचा होता. मी स्वतःला फॅपिंग थांबविण्यास भाग पाडण्यावर लक्ष केंद्रित करणे थांबविले, त्याऐवजी मी माझ्या आयुष्यावरील या दुष्परिणामांच्या संभाव्यतेसाठी स्वत: ला उघडले.
मी स्वतःला प्रश्न विचारले:
आतापासून मी एका महिन्यात कोठे असेल? मी अजूनही दिवसभर माझ्या खोलीत बसतो काय? मला आश्चर्य आहे की काय होईल?
म्हणून मी त्या विचारांवर धरले, ते कठीण होते. प्रत्येक वेळी मला आग्रह असतो तेव्हा मी त्या प्रश्नांमधून विचार करतो. मग बाम मी days दिवस जोरात धडक दिली, मी दुकानातून जेवण घेण्यासाठी खाली जात होतो आणि मला दिसले की माझे डोके वर आहे, चेह in्यावरील लोकांकडे पहात आहे आणि कॅशियरशी डोळा ठेवत आहे. मी कॅशियरशीही लहानशी चर्चा केली…
जरी हे काहीच वाटत नसले तरी मी जिथून आलो तेथूनच हे एक खूप मोठे पाऊल आहे. हा मुद्दा गेममधील चेकपॉईंटसारखा होता - 8 दिवस. यामुळे मला भविष्याची चव मिळाली, मी पूर्णपणे फायद्यावर लक्ष केंद्रित केले आणि त्यात काय वाढेल याबद्दल आश्चर्यचकित झाले.
आता प्रत्येक वेळी मला आग्रह असतो, तो त्वरित नष्ट होतो. एक्सएनयूएमएक्सने मला परत दिवसात टाकत द्रुत भावनोत्कटतेचा विचार करणे माझ्यासाठी एक भयानक स्वप्न आहे आणि त्वरित बंद होते.
आता त्या एक्सएनयूएमएक्सएक्स चेकपॉईंटनंतर, मी मधील एक्सएनयूएमएक्सएडेजने एक व्यवसाय सुरू केला आहे, पीएमओ करताना मी कधीही विचार करू शकत नाही.
मी वाटेल असा विचार केला, आशा आहे की हे माझ्यासारख्या एखाद्यास मदत करते.
भूतकाळाशी मैत्री करा, सध्या जगा आणि भविष्याचा आदर करा…
;