१ days० दिवस बाकी आहेत आणि आता मी रीबूट पाहत आहे मला वाटले माझ्या मागे आहे

आपण माझ्यासारखे असल्यास, 90 दिवस / एक कठीण मोह असेल. मला वाटले की मी यशस्वी झालो आहे आणि माझ्या डोक्यात मागून एक आवाज आला की मी पुन्हा पोर्नकडे पहात आहे. ती विचारसरणी कशामुळे कमी झाली? मी पूर्वी स्वत: ला सांगितले होते की जर मी माझी लढाई संपवित राहिलो तर तेवढेच होईल जेव्हा मी निर्णय घेण्याचे ठरविले की त्याचा फायदा आता जास्त होणार नाही. अशाप्रकारे मला नंतरच्या शब्दात कोणतीही शरम वाटणार नाही. मी प्रामाणिकपणे ते सांगू शकत नाही, म्हणूनच मी एक नवीन ध्येय ठेवले आहे: माझ्या मित्रांसह डोंगरांच्या सहलीद्वारे हे करण्यासाठी आणखी एक महिना द्या.

100 वाजता माझे निकाल सहज लक्षात येण्यासारखे पण कमी न येणारे होते. आता ते उच्चारले जात आहेत. कदाचित हे आहे कारण मी एक मैत्रीण आहे आणि सेक्स करतो आहे, त्यामुळे माझे रीबूट धीमे होते. परंतु 1 दिवसाची माझी सेक्स ड्राईव्ह खूपच कमी होती आणि मी आता आमच्या लैंगिक संबंधांचे तपशीलवार वर्णन केले तर ते कदाचित काही नवीन गुन्ह्यांसंबंधी पुन्हा पडेल.

त्यापलीकडे, डोंगरी सहलीवर (बीडब्ल्यूसीए, तेथे जा), माझे आत्मनिरीक्षण आणि विचारांची स्पष्टता वर्षानुवर्षे जास्त गहन होती. मला पूर्णपणे जाणवले जागृत बर्‍याच वेळात प्रथमच आणि नोफॅपच्या इतर सर्व फायद्यांशिवाय मी एकटाच या कारणासाठी समर्पित राहीन.

मी परत आल्यानंतर मी माझ्या मैत्रिणीसाठी अधिक समर्पित, लैंगिक साहसी आणि अधिक भावनिक जागरूक झालो. या संपूर्ण प्रक्रियेद्वारे मला वारंवार जाणवलेला राग अधिक सहज वितळलेला दिसत आहे.

मीसुद्धा माझ्या दिसण्याकडे जास्त जायला लागलो. यामुळे, मला जुन्या मैत्रीचा शोध घेण्यास उद्युक्त केले आणि कामाच्या बाहेर सहकाor्यांशी संपर्क साधण्यास सुरवात केली. मी माझ्या मैत्रिणीवर प्रेम करत असूनही माझ्याबरोबर अधिक छेडखानी करताना माझ्या लक्षात आले आहे.

मी पुढे जाऊ शकलो, परंतु मुख्यतः मी आपले ध्येय तीन महिन्यांपेक्षा पुढे करण्याऐवजी वैयक्तिकृत करण्याचा आग्रह करू इच्छितो. हे एक चिमूटभर अधिक कल्पनाशक्ती घेते, जे खरोखरच आपण अश्लीलता आणि विनोद सोडून देऊन जागे करण्याचा प्रयत्न करीत आहात, बरोबर?

लिंक - रेषा चालू ठेवा! १ days० दिवस बाकी आहेत आणि आता मी रीबूट पाहत आहे मला वाटले माझ्या मागे आहे.

by निवडक तर्कसंगत


 

टिप्पणी

अहो, पूर्ण प्रकटीकरण, मी आता हस्तमैथुन करीत नाही आणि मी नोफॅपची सदस्यता घेतली.

मी संपूर्ण समुदायाशी बोलू शकत नाही. कदाचित असे काही लोक आहेत जे आपण म्हटल्याप्रमाणे आहेत. मला सापडलेला बरीच विचारधारे किंवा धार्मिक विक्षिप्त नोकर्‍या नाहीत.

मी दीर्घकालीन (5 वर्षांचा) नात्यात आहे आणि आम्ही ससासारखे चुंबन घेत आहोत. हस्तमैथुन थांबविणे मला माझे लैंगिक जीवन सुधारण्यास प्रवृत्त करते.

मी समुदायात येण्यापूर्वी बर्‍यापैकी अश्लील गोष्टी पाहिले. बहुधा बहुधा मुलासाठी अर्थातच असावा. हस्तमैथुन करण्यास किंवा पोर्न पाहण्यास मला कधीच लाज वाटली नाही. ते मुळीच निषिद्ध नव्हते आणि समुदायावर अडखळण येण्यापूर्वी ही समस्या उद्भवू शकते याची मी कल्पनाही केली नव्हती.

अश्लील हस्तमैथुनानंतर (जसे की आपण म्हणू नये की हे निषिद्ध होऊ नये) एका सत्रानंतर प्रतिमा माझ्या मनाच्या डोळ्याभोवती तरंगत राहतील आणि मला अधिक गंभीर प्रयत्न किंवा कोणत्याही प्रकारची निर्मूलनतापासून विचलित करु शकतील. मलाही खूप आळशी वाटले आणि सहसा व्हिडिओ गेम खेळू किंवा डुलकी घ्यायची.

सहा महिन्यांच्या मस्त लैंगिक लैंगिक संबंधानंतर आणि कोणतेही अश्लील किंवा अस्वस्थतेनंतर मला परत जाण्याची अजिबात इच्छा नाही. गरम खिसा न खाणे हे आता एक सक्रिय आव्हान आहे.

 


 

90 दिवस पोस्ट - एक्सएनयूएमएक्स दिवस आणि मोजणी: साधक आणि बाधक.

अहो NoFap, तुमच्या सर्व मदतीबद्दल आणि सल्ल्याबद्दल धन्यवाद! मला आढळलेल्या बदलांची कॅटलग करायची आहे, परंतु मला खात्री आहे की मी काहीतरी सोडले आहे.

साधक:

  • बॉल्स कमी लटकत आहेत. मी शपथ घेतो की मी माझ्या शरीराच्या गुहाच्या जवळजवळ कायमचे वर गेलो होतो.
  • सामाजिक संवाद सुलभ आणि कमी तणावपूर्ण असतात. त्या म्हणाल्या की माझ्यात सामाजिक-शोध घेण्याच्या वर्तनमध्ये वाढ झालेली नाही.
  • किंचित चांगले आत्म-सन्मान.
  • पॉर्न / हस्तमैथुन करण्याची इच्छा मोठ्या प्रमाणात कमी झाली (जरी ती अधूनमधून परत येते).
  • उत्पादकता: मी नोफॅपच्या आधी विद्यापीठात संशोधन प्रकल्प हाती घेतला होता, ग्रेड स्कूलसाठी शिफारसपत्र मिळावे या उद्देशाने (माझे बीए थोड्या वेळाने मिळाले). मला खात्री आहे की पीएमओचा त्याग करणे खरोखरच चांगले काम करण्यात योगदान देत आहे (जरी कोणताही बूज किंवा एमएमओनी यास मदत केली नाही); प्राध्यापक म्हणाला की तो चमकत्या शब्दांत एक लिहायला तयार आहे.
  • माझा आवाज अधिक खोल गेलेला आहे असे दिसते, परंतु जेव्हा मी माझ्या रूममेटला विचारले तेव्हा त्यांना ते लक्षात आले नाही ... विचित्र.
  • प्रदीर्घ रोड ट्रिप किंवा आगामी डोंगरांच्या सहलीवर पोर्न पाहणे / पाहणे याबद्दल चिंता करू नका.

तटस्थ:

  • मला असे वाटत नाही की नोफापापूर्वी महिलांविषयी मला एक आरोग्यासंबंधी समज होती. कदाचित मी येथे आशावादी आहे, परंतु मला वाटत नाही की मी स्त्रियांना आक्षेपार्ह ठरवितो.
  • मूड खूप बदलला नाही.
  • सुरुवातीला सेक्स ड्राइव्ह सुरू झाली, आता माझ्याकडे दीर्घ सपाट कालावधी आहे. मी एकतर 'चांगले' किंवा 'वाईट' म्हणून न्याय देत नाही: फ्लॅटलानिंगचा फायदा असा आहे की मी अश्लील नाही.
  • संवेदनशीलता आहे कदाचित लैंगिक संबंधात थोडेसे चांगले, मोठे बदल नाही.
  • NoFap पूर्वी पीई किंवा ईडी समस्या नव्हती, म्हणून तेथे वास्तविक बदल झाला नाही.
  • तरीही इंटरनेटवर बराच वेळ घालवा.

बाधक:

  • ओह…
  • कदाचित काहीतरी आहे
  • ...
  • याविषयी थोडावेळ विचार करा आणि आपल्याकडे परत या.

90 ० दिवसात करण्याबद्दल: होय हा माझा पहिला प्रयत्न होता, होय हे कठीण होते. पण मी म्हणेन की पहिल्या महिन्यानंतर हे सोपे झाले. माझ्या निसर्गाच्या मूळ भागांना "पुन्हा पुढे जा" म्हणायचे आहे की आता days ० दिवस उरले आहेत. त्यास मी उत्तर देतो: 90 दिवस हे एक अनियंत्रित साइनपोस्ट आहे. जर मी आतापर्यंत हा एक योग्य प्रयत्न मानला असेल तर थांबायचे का?

धन्यवाद पुन्हा लोकांना!