हिट डे so ० त्यामुळे मला असे वाटले की मी मागील days ० दिवसांचे पुनरुत्पादन करू कारण मला माहित आहे की मी यामधून जाण्याचा प्रयत्न करीत असताना मला आनंद झाला.
तर माझा नोफॅप पूर्णपणे ईडीमुळे आणि उभारणीस असमर्थतेमुळे झाला. मी माझ्या पलंगावर मुलींना अक्षरशः नग्न करून मला उडवून देईन आणि मला कठीण होऊ शकले नाही. हे दोनदा झाल्यावर माझ्या लक्षात आले की काहीतरी खरोखरच माझ्यामध्ये चुकीचे आहे आणि NoFap सुरू केले.
इथल्या बर्‍याच लोकांना आवडत नाही, पहिल्या काही दिवसात मला अत्यंत कडक, वगैरे वगैरे जमले नाही. त्याऐवजी माझ्या पहिल्या 45 दिवसांपर्यंत मी मूलभूतपणे चापट मारले आणि डेड डिक केली. कोणतीही स्थापना नाही, लैंगिक इच्छा नाही, कामवासना नाही. काही नाही. हे खरोखरच भयानक होते कारण मला वाटले की वैद्यकीयदृष्ट्या काहीतरी माझ्या बाबतीत चुकीचे आहे. पहिल्या सहामाहीत मलाही काही दिवस खूप नैराश्य आले.
एक्सएनयूएमएक्स दिवसांनंतर हळूहळू गोष्टी सुधारण्यास सुरवात झाली. त्यावेळी माझे माझे प्रथम ओले स्वप्न होते आणि दर काही दिवसांनी पहाटेस उठून जागे केले पाहिजे असे मला वाटत होते.
दिवसभरच्या एक्सएनयूएमएक्समध्ये मी लैंगिक संबंध ठेवण्यास सुरवात केली आणि मला कठीण रॉक मिळण्यास सक्षम नसतानाही, मला कंडोमसाठी पुरेसे कठीण होणे शक्य होते आणि रात्री दोन वेळा जाणे शक्य होते. माझा सेक्स ड्राइव्ह, बर्‍याच वर्षांपूर्वी इतका नव्हता तर हळूहळू वाढला आहे. मी गेल्या महिन्यापासून वेगवेगळ्या भागीदारांशी लैंगिक संबंध ठेवतो आहे आणि त्यानंतर एकदाच माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रियेने मला सेक्सच्या पहिल्या फेरीत उत्तेजन न मिळाल्याच्या संदर्भात निराश केले आहे.
एकंदरीत मी रीबूट प्रक्रियेसह अजिबात केले नाही आणि मला हे माहित आहे की मला 90 दिवसांपेक्षा जास्त वेळ लागेल. Days ० दिवस हा फक्त एक अनियंत्रित क्रमांक आहे आणि मी गेल्या years वर्ष किंवा त्याहून काही वेळा दिवसातून अनेक वेळा पीएमओ होतो. माझ्या अनुभवातून सुधारणा हळू आहे परंतु आपल्याकडून जितकी वेगवान मिळते तितकी वेगवान होते. मला अपेक्षा आहे की गेल्या आठवड्यात किंवा दोन वेळेस मला पूर्णपणे रीबूट करणे आवश्यक आहे त्यापैकी दोन कालावधीत माझ्यासाठी सर्वाधिक सुधारणा होईल (मी सध्या जिथे आहे आणि कोठे होऊ इच्छित आहे त्या आधारे मी माझ्यासाठी 90 महिने अंदाज करीत आहे).
माझे रीबूट पूर्ण होण्यापूर्वी मला स्वत: मध्ये जे पाहण्याची आवश्यकता आहे:
क) मी बर्‍याच वर्षांपूर्वी केलेल्या सेक्स ड्राईव्हपेक्षा जास्त उच्च. आत्ता तिथे आहे पण कमी आहे.
ब) दररोज सकाळी लाकूड (सध्याच्या आठवड्यातून एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्ससारखे आहे)
सी) लैंगिक संबंधात कठोर उंबरे किंवा एखाद्या मुलीबरोबर फक्त मूर्ख बनवणे. माझे उभारणे भक्कम आहेत, परंतु ते काय असू शकतात हे जवळजवळ नाही.
NoFap दरम्यान संभोग करण्याची माझी निवड विवादित आहे हे मला माहित आहे परंतु मी ते केले म्हणून
अ) हे मला दर्शविते की पहिल्या काही महिन्यांत मी प्रगती केली आहे
ब) मला अधिकाधिक ओले स्वप्न पडत होते जे साफ करण्यासाठी त्रासदायक होते. आपण लैंगिक संबंध ठेवता किंवा अगदी एक बी.जे. असताना देखील आपले ओले स्वप्न मोजून पुन्हा सेट केल्यासारखे दिसते
c) वास्तविक महिलांसह आपले मन आणि शरीर यांना उत्तेजन देण्यासाठी प्रशिक्षण देणे हा योग्य मार्ग आहे आणि आपल्याला काय करायचे आहे.
माझे शेवटचे विचार आहेत की नो फॅप ही समस्या सोडविण्यास नक्कीच निराकरण करीत आहे ज्याचे निराकरण करण्यासाठी मी ते सुरू केले होते, परंतु ही एक धीमे प्रक्रिया आहे. मी शेवटच्या जवळ नाही परंतु ते कार्य करते.
कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे देण्यात आनंद झाला आहे, विशेषत: मृत डिक सिंड्रोम असलेल्या अल्पसंख्याकांकडून.
लिंक - 90 वा दिवस - एखाद्याचा मृत्यू झालेल्या डिक सिंड्रोम असलेल्या एखाद्याचा अनुभव
डेडिक द्वारा
;