आजचा दिवस आहे. मी खंबीर राहिलो याचा मला खूप आनंद आहे आणि मला माझा स्वत: चा अभिमान आहे. मी अनेक वेळा धडपड केली असली तरी, मी जितका विचार केला त्याहून कमी कठीण होता. एकच रिलेस्पेस नाही, हा माझा पहिला प्रयत्न आहे. मी हे कसे केले? बरं, मी फक्त आजारी आणि स्वत: ला कंटाळलो होतो. मी ईडीमुळे प्रारंभ केला, मी संकटात सापडलो हे सर्वात स्पष्ट शारीरिक चिन्ह. इतर, पूर्वीची लक्षणे थेट माझ्याकडे आली नाहीत, जरी ती कित्येक वर्षांपासून माझ्यावर प्रभाव पाडत होती: शून्य कामवासना, सतत दु: खी आणि उदास वाटणारी आणि स्त्रियांमध्ये विलक्षण रूची असणे. मी स्वतःहून अनेक वेळा कोल्ड टर्कीला जाण्याचा प्रयत्न केला आहे. अजिबात टिकले नाही. दोन आठवड्यांतच, परंतु सामान्यत: फक्त दोन दिवसातच मी पुन्हा एकदा थडग्यात जाईन आणि वर्षानुवर्षे नसल्यासारखे फडफडेल. त्यानंतर मी कंटाळवाण्याने नोफॅपला अपघाताने शोधले, कंटाळवाणे मधील रेडिट ´रॅन्डोम-बटणावर क्लिक करा. NoFap ला स्वत: चा नियंत्रण मिळवण्याची माझी शेवटची संधी असल्यासारखे वाटले. माझे पालक मला नेहमी शिकवले की “तू आहेस नेहमी स्वतःवर नियंत्रण ठेवा ”. माझ्या व्यसनावर आत्मसंयम ठेवण्यात अपयशी ठरल्यामुळे असे होते की मी जे काही करतो त्यातील सर्वकाही अयशस्वी झाले आणि मला शिकवले गेले. माझे 'आता किंवा कधीही नाही' म्हणून नोफॅप सर्वात मोठे प्रेरक आहे. मी हे आव्हान अपयशी ठरल्यास मी व्यावसायिक मदत घेण्याच्या सूचना केल्या. दुसरे म्हणजे, मी आव्हानातून कसे बाहेर पडलो हे एक प्रकरण आहे. माझ्यासाठी, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना फॅप न करण्याचा मार्ग म्हणजे स्वत: लासुद्धा संधीच्या जवळ न येऊ देणे. कारण मी सकाळी लवकर ते रोज संध्याकाळी उशीरापर्यंत व्यस्त असतो आणि मी बरेच प्रसंग येणार नाही. कंटाळवाणे हा आतापर्यंत माझा सर्वात मोठा शत्रू आहे.
मला काही बदल दिसला आहे का? होय नक्कीच, बर्‍याच जणांप्रमाणेः पहिल्या काही आठवडे खरोखरच सर्वात वाईट असतात. आपल्या लक्षात येईल की आपल्या रोजच्या जीवनाचा एक भाग असलेल्या पॉर्न आणि फॅप-लयपासून मुक्त होण्यासाठी आपण खरोखरच संघर्ष करीत आहात. पहिल्या आठवड्यात माझे विचार काय चालले आहे हे समजण्यापूर्वी माझे हात शारीरिकरित्या 'सत्र तयार करीत होते'. मग मला कळले की मी काय करीत आहे आणि ताबडतोब सोडले. पहिल्या दोन आठवड्यांत मला बर्‍याच स्वप्नेसुद्धा आल्या आहेत की मी पॉर्न पाहत आहे आणि फडफड करीत आहे, त्यादरम्यान मलासुद्धा समजले की मी काय करतो आणि पुन्हा सोडले. हे व्यसन किती मजबूत आहे हे दर्शविते. मी कित्येक ओले स्वप्नसुद्धा पाहिले आहे, परंतु आतापर्यंत नाही. मला अजूनही पोर्न आणि फॅपची इच्छा आहे आणि मला अजूनही तसं वाटत आहे. मी त्यापासून विरक्त नाही (किमान 'सामान्य' अश्लील नाही) आणि मला असे वाटते की हस्तमैथुन करणे ही एक निरोगी गोष्ट आहे. मी यापूर्वी खूप दूर गेलो आहे, आणि म्हणून आता मला त्यासाठी पैसे द्यावे लागतील. हे मला वडीलधा for्यांसमोर एक प्रश्न विचारते: आव्हान पूर्ण केल्यानंतर, आपण पुन्हा फडफडवून घेतले आहे आणि जर होय: आपण व्यसनाधीन झाला की आपण निरोगी डोस राखण्यास सक्षम आहात? मला फक्त रस आहे, मी हे पुन्हा करण्याचा विचार करीत नाही. सोडण्याने मला मिळवलेल्या आनंदापेक्षा अधिक मिळवले.
माझ्याकडे महासत्ता नाही, मी पुनर्जन्म घेत नाही. तथापि, मी पूर्वीपेक्षा स्पष्टपणे अधिक विश्वास आहे. हे या आव्हानाचे मला आतापर्यंतचे सर्वात मोठे प्रतिफळ आहे आणि मी सुरुवातीला याची कल्पनाही केली नव्हती. माझ्या आयुष्यातील अनेक बाबींवर त्याचा परिणाम होतो. माझ्या वाढत्या आत्मविश्वासाने आणि माझ्या वाढत्या कामवासनांसोबत मला 'गेममध्ये' जीवनात प्रथमच आला आहे याची भावना दिली. मला स्त्रियांमध्ये खूप रस आहे आणि मी पूर्वीच्यापेक्षा अधिक देखावे आणि फ्लर्टिंग केले आहेत. जरी महिलांकडून माझे लक्ष गेले नाही तरीही, वाढलेला आत्मविश्वास नि: संशय त्रासदायक आहे. मला वाटते की माझी ईडी बरा झाली आहे, परंतु मला खात्री नाही. मला खात्री आहे की ते बरे होत आहे. वेळ कधी येईल ते मी तुम्हाला कळवतो. मला तुमच्याकडे आणखी काही प्रश्न आहेत किंवा मी काही नमूद करणे विसरलो आहे, तर कृपया मला काहीही विचारा!
मी नोफॅप आणि त्यातील सदस्यांबद्दल मोठ्या प्रमाणात कृतज्ञता आणि माझ्या यशाबद्दल यशस्वी झालो त्यांच्यासाठी, जे अजूनही संघर्ष करीत आहेत आणि जे लोक कारवाई करणार आहेत त्यांच्याबद्दल मी एक उत्कृष्ट अभिनंदन करतो. हे fapstronauts सुरू ठेवा! मी इथे थांबणार नाही. मी 150 दिवस आणि त्याहूनही अधिक काळ जात आहे. तरी एका वेळी एक पाऊल.
द्वारा - यूट्टी
;