90 दिवस - अधिक ऊर्जा, आत्मविश्वास, प्रेरणा, स्मरणशक्ती आणि भय कमी

मी बनवलंय! आणि मुलगा तो एक साहसी आहे! मी एक व्यक्ती म्हणून खूप वाढले आहे आणि मूड स्विंग्स आणि डिप्रेशनपासून सुपर आत्मविश्वास आणि आनंददायक जीवन जगण्यासारख्या अनेक गोष्टी अनुभवल्या आहेत.

सर्वात मोठा भाग कदाचित पहिला दोन आठवडे होता, परंतु माझ्या वेळेस माझ्या सर्वात महासत्तांपेक्षा सर्वात कठीण वाटले.

हे प्लेसबो आहे की नाही याची मला खात्री नाही आणि आदरपूर्वक मला काळजी नाही. मला छान वाटते आणि मी जुन्या मार्गाकडे परत जात नाही.

सुपर पॉवरची यादी आणि नोफापवरील इतर परिणाम.

सुपर शक्ती:

जास्त ऊर्जा

-अधिक आत्मविश्वास (मी इतरांना जे वाटते ते कमी देते)

-यापुढे डोळ्यांच्या संपर्कांना घाबरू नका

-आपण सर्व गोष्टींचा आनंद घेतो (खाद्यपदार्थाची चव अधिक चांगली आहे, संगीत अधिक छान आहे, वासांचा जास्त परिणाम होतो, रंग अधिक ज्वलंत इ.)

सामाजिक संवाद आणि सुधारित सामाजिक कौशल्याची इच्छा

अधिक स्पॉन्टेनियस कल्पना

-गर्ल रडार (सर्व मुलीही आता बर्‍यापैकी चांगले दिसतात)

सुधारित प्रेरणा

-असा दिवस खराब होण्याची शक्यता आहे (मी थकलेला किंवा भुकेलेला असूनही चांगला मूड)

-अधिक चांगली मेमरी, आता स्वप्ने आणि नंबर आणि नावे यासारख्या गोष्टी लक्षात ठेवू शकते

- मी यापुढे यापूर्वी केलेल्या गोष्टींबद्दल घाबरत नाही. (अंधारात एकट्या जंगलात चालणे मला भितीदायक वाटण्यापूर्वी पण यापुढे)

- मी अधिक निरोगी दिसत आहे आणि माझ्या डोळ्याखाली गडद रिंग नाही

सकाळचे लाकूड

-मी पुन्हा अनुभवू शकतो! कौटुंबिक मुलामध्ये मी खरोखर कसे हसत आहे हे लक्षात घेण्यापासून हे माझ्यापासून सुरू झाले, मी इतका वेळ हसायला लागला आहे असे मला वाटले. मग आक्रोश केला. मी एका बाळासारख्या वाईट गोष्टींबद्दल आणि कोणत्याही क्षणी कोणत्याही गोष्टीकडे रडलो. पुन्हा जिवंत होण्यासाठी खूप छान वाटले.

इतर दुष्परिणाम:

- मी पूर्वीपेक्षा जास्त खातो, सर्व वेळ भूकही लागते

अधिक चांगले आणि वाईट यासाठी अधिक आक्रमक

-आपल्या व्हिडिओ गेममधून मला समान आनंद मिळत नाही

-मला माझ्या जबड्यात ही विचित्र सनसनाटी मिळते, हे स्पष्ट करणे कठिण आहे परंतु चांगले वाटते, नोफापच्या आधी कधीही नव्हते. असे काही वाचा जिथे टेस्टोस्टेरॉन जबडाच्या वाढीवर गदा आणू शकेल, कदाचित त्यास?

कृत्ये:

-मायकल चालविणे सुरू केले

काम सुरू

- चांगले पवित्रा वर काम सुरू

-मी दररोज दोनदा दात घासणे वगैरे वगैरे वगैरे स्वच्छ करुन माझा पलंग बनवण्यास सुरुवात केली आहे

- बरेच चांगले झोपेचे चक्र

-लेखन लेखन आणि गाणी तयार करणे

- मी नेहमीसारख्या लोकांशी बोलत नाही (जुन्या मित्रांनो आणि लोक मला हे चांगले माहित नाहीत)

कँडी खाल्ले

आठवड्यातून एकदा फेसबुक वापरा

वर्गांसाठी साइन अप केले

- एकट्या क्लबिंग (पूर्वी कधीच केले नसते, मला त्यावेळी बाहेर जायलादेखील आवडले नाही)

मला माहित आहे की या सर्व गोष्टी नोफाप मुळे थेट झाल्या नाहीत पण बर्‍याच जणांप्रमाणे नोफाप हा पहिला पायरीचा दगड आहे. मला असे वाटते की मी अद्याप एक्सएनयूएमएक्स% बरे झाले नाही आणि जोपर्यंत शक्य असेल तोपर्यंत सुरूच ठेवीन. आयुष्याची जी आता तुलना केली जाते तिच्याशी तुलना करणे मला थांबण्याचे कोणतेही कारण दिसत नाही.

माझ्याकडे अजूनही पूर्ण करण्याचे उद्दीष्टे आहेत (अल्कोहोल, तण, इंटरनेटसह थांबवा, दररोज ध्यान सुरू करा) आणि हे फक्त एक चेक पॉईंट आहे, परंतु तरीही मला अभिमान वाटतो. आपल्या प्रवासासाठी तुम्हाला शुभेच्छा.

लिंक - 90 दिवस 

BY कॅप्टनबर्डफेस


 

अद्ययावत करा

नुकतीच माझी 449 दिवसांची लूट मोडली

ठीक आहे म्हणून मी घरी आजारी आहे, कंटाळा आला आहे आणि काहीही करण्याची गरज नाही. मी नुकतेच केले, तरीही कोणतेही पॉर्न गुंतलेले नाही. तो वाचतो नाही.

संपादित करा: सर्वांचे आभार! मी तुमचा सल्ला घेईन आणि माझ्या मनावर इतका कठोर होऊ नये. त्याऐवजी जवळपास 450 दिवसांची प्राप्ती साजरी करा आणि दुसर्‍या 450 वर जा. सर्व पध्दती म्हणजे फक्त संख्या, जीवन परिवर्तन, मानसिकता आणि सुधारित करिश्मा म्हणजे काय!