Day ० वा दिवस, मी हे काही विशेष म्हणून पाहत नाही, मला माहित आहे की मी जे बनवायचे ते सुरु केले असावे, परंतु माझ्यासाठी हा आणखी एक दिवस आहे. मी माझ्याशी संबंधित म्हणून फॅपिंग आणि पॉर्न कायमस्वरुपी ठेवले आहे. माझे ध्येय फक्त माझ्या पीएमओच्या दशकाहून अधिक काळ झालेल्या मेंदूचे निराकरण करणे नव्हते, तर पीएमओवर घालवलेला वेळ वाचवणे आणि माझ्या आयुष्याच्या उन्नतीसाठी याचा उपयोग करणे हे माझे ध्येय आहे.
मागील तीन महिने मी अनुभवलेल्या बदलांचा सर्वात मोठा रोलरकास्टर ठरला आहे. मी एक लाजाळू, जास्त वजनदार, सामाजिकदृष्ट्या वेढलेल्या व्यक्तीकडून त्या सर्व गोष्टींच्या अगदी अगदी उलट उलट गेलो आहे. मी मागील 3 महिन्यांपेक्षा पूर्वीच्या आयुष्यात अधिक प्रगती केली आहे. हे असे म्हणता येणार नाही की नोफॅपने या सर्व बदलांवर थेट परिणाम केला, याचा जादूने मला लज्जास्पदपणा वाटला नाही, आणि माझे वजन कमी करण्यास आणि चांगले सामाजिक कौशल्य विकसित करण्यास भाग पाडले, जे मी टाळत होतो त्या सर्व समस्यांचा सामना करण्यास मला भाग पाडते. त्या सर्व गोष्टी आत्मसात करण्यासाठी मला प्रेरणा आणि धक्का दिला. मी केटो सुरू केले, व्यायामशाळेत सामील झाले, सेडिट आणि इतर बरेच सामाजिक साहित्य वाचण्यास सुरुवात केली आणि माझ्या सर्व मित्रांसह अधिक वेळ घालविला. दिवस आणि रात्री मी केलेले बदल मी खूप चांगले दिसू लागतो, मी लोकांशी अधिक चांगले संवाद साधतो आणि याचा परिणाम म्हणून मला माझ्या आयुष्यात जितका आत्मविश्वास आला तितका जास्त आत्मविश्वास आला आहे. आत्मविश्वास देखील अंशतः नोफॅपवर घेण्याची शिस्त असल्यामुळे आणि अशा प्रकारच्या कार्यामुळे आपल्याला मिळालेला स्वाभिमान.
तथापि यापैकी काहीही अगदी सहजतेने घडले आहे असे समजू नका, नोफॅपने मला मारहाण केल्यामुळे जीवनाविषयी उत्साहपूर्ण परिस्थिती उद्भवू शकली आणि जिथे जिथे तासन्तास काम करता येईल ते सर्व बेडवर झोपलेले होते. ते अधिक चांगले असावे. (सामान्यत: मी माझ्यात असलेल्या क्रशचा विचार करेन आणि मी तिच्याबरोबर का नाही) यापूर्वी ही समस्या नव्हती कारण मी माझ्यापासून दूर असलेल्या कोणत्याही समस्यांना धक्का बसू शकतो आणि त्याबद्दल विचार करण्याची गरज नाही . नोफाप आपल्याला मागे सोडत असलेल्या समस्यांना तोंड देण्याशिवाय पर्याय देत नाही (तर पूर्वीच्या काळात झालेली द्रुत उत्साहीता आणि फॅपिंगमुळे आणलेली निष्काळजीपणाची स्थिती आपल्याला पुरेसे ठरली असती) आणि एकदा या समस्यांचा सामना केल्यास आपण ते पहाल आपण एक चांगली व्यक्ती बनता आणि यामुळेच चांगले जीवन जगता.
नोफॅपच्या फायद्यांबद्दल आणि ते अतिशयोक्तीपूर्ण कसे आहेत याबद्दल बरेच वादविवाद चालू आहेत. माझा विश्वास आहे की ते व्यक्तीनुसार बदलू शकतात आणि त्यांच्या पीएमओच्या गैरवर्तनाच्या तीव्रतेनुसार. कोणत्याही संशयास्पद व्यक्तींसाठी मी केवळ माझ्या अनुभवाच्या आधारे माझ्या व्यक्तीचे मत देऊ शकतोः जर आपण माझ्यासारखे काही असाल तर जीवनात तुम्हाला पाहिजे असलेल्या गोष्टी मिळविण्यासाठी नोफॅप ही पहिली आणि कदाचित सर्वात महत्वाची पायरी आहे.
टीएल; डीआर: months महिने नोफॅप इन, शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिकदृष्ट्या बरेच चांगले. माझ्या उर्वरित आयुष्याची पहिली पायरी, थांबायची योजना करू नका.
बाय - पॉटॉप
;