किस्सा हा कदाचित डझनभर डाइम असून इतका उपयुक्त नाही, परंतु कदाचित एखाद्यास हे समजदार वाटेल आणि मला ते लिहावेसे वाटले.
मी आता पोर्न न पाहता थोडेसे 90 दिवस घालवले आहेत. त्या पहिल्या दोन-तीन आठवड्यांपर्यंत मी एकाही मास्टरबेटला नाही. याची सुरुवात निवडीने झाली नाही (माझी अशी परिस्थिती होती की जिथे मला थोडेसे गोपनीयता होते), जे मला वाटते की मला खूप मदत झाली, कारण अन्यथा मला खात्री नाही की त्यात प्रवेश करण्याची इच्छाशक्ती माझ्याकडे आहे. जेव्हा मी पुन्हा मास्टरबेटिंग करण्यास सुरवात केली तेव्हा मला लक्षात आले की मी आठवड्यातून एकदापेक्षा हे कमी करत आहे.
मग एका आठवड्यात मी हे दोन दिवस परत केले. मला असे वाटते की कंटाळावर त्याचा प्रभाव होता, म्हणून मी "12 तास थांब" असा नियम घेऊन आलो. एकदा मी ते करण्यास सुरवात केली तेव्हा मला सहसा 12 तासांनंतर मला रस नसल्याचे आढळले.
माझ्या लक्षात आलेले आणखी एक गोष्ट म्हणजे टीव्हीवर किंवा चित्रपटांमध्ये दाखवलेला “सेक्स” अधिक खळबळजनक झाला. मला असे वाटले नाही की त्या गोष्टींचा माझ्यावर परिणाम होतो परंतु एकदा मी अश्लीलतेमधून काढून टाकले. टीव्ही / चित्रपटाच्या सेक्स दृश्यांनाही 12 तासाचा नियम लागू झाला.
माझ्याकडे मूड आणि यासारख्या टिप्पण्यांपैकी एक टन नाही. मला बदल दिसला नाही परंतु मला असे वाटत नाही की ते आधी वाईट होते (निराश नव्हते) माझी लैंगिक इच्छा स्पष्टपणे वाढली, आश्चर्यचकितपणे.
त्यातून काही बदलते का ते पहाण्यासाठी मी कदाचित आर / नोफॅप वापरुन पहा.
लिंक - पोर्नशिवाय एक्सएनयूएमएक्स दिवसानंतर माझे विचार
by Ahxah0Of
;