वर्ष साफ बरे. सर्व पोर्नस्टार एकत्रितपणे माझ्या जीएफचा व्यापार करणार नाही

मला सुमारे २- 2-3 वर्षांपूर्वी नोफॅप सापडला. मला येथे कसे पडायचे याची मला खात्री नाही परंतु मला असे वाटते की "माझे डिक कधीकधी का काम करत नाही" किंवा असे काहीतरी शोधत आहे. यावेळी मी एक विद्यार्थी होतो आणि माझ्याकडे खूप मोकळा वेळ होता म्हणून मी कधीकधी हार्डकोर पॉर्नवर दिवसातून 6-8 वेळा हस्तमैथुन केले.

माझा उर्वरित दिवस टीव्ही शोचे बरेच व्हिडिओ (एक्सएनयूएमएक्स! मी त्यांना एक्सेलसह ट्रॅक केले होते) व्हिडिओगेम्स (एक्सएनयूएमएक्स सीधा) प्ले करणे आणि बातम्या वाचणे (एक्सएनयूएमएक्स वेबसाइट्स) पाहत होतो.

मी एक प्रकारचा धन्य आहे कारण मला कधीही जास्त अभ्यास करावा लागला नव्हता आणि तरीही मी माझ्या वर्गातील सर्वोत्कृष्ट पदवीधर होण्यासाठी यशस्वी झालो. त्यामुळे मुळात मी माझे संपूर्ण आयुष्य घरी घालवतो. माझ्या आयुष्यात एक वेळ असा होता जिथे मी बाहेर न जाता एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांपर्यंत घरी राहिलो! माझे सामाजिक जीवन खूप मर्यादित होते.

अद्याप काही मित्र मिळाले परंतु ते सर्व ब्लू कॉलर प्रकारचे लोक आहेत जे एक्सएनयूएमएक्स वर्षांसाठी काम करतात आणि आयुष्यातील एक वेगळ्या कालावधीत आहेत (लग्न करणे / मुले होणे). लोकांशी बोलताना मला खरोखरच समस्या नव्हती. लोक मला आवडतात.

पण माझ्या आयुष्यात माझी कधी मैत्रीण नव्हती. कधीही संभोग केला नाही. काही वर्षांपूर्वी मी नशेत असताना एका मुलीला किस केले होते. मलाही ती आवडत नव्हती किंवा तिच्याकडे आकर्षित झाले. मजेशीर गोष्ट म्हणजे मी फक्त माझ्या आवडीच्या मुलींसह मुलींचे संपूर्ण अपयश नाही. मला असे वाटते की माझ्या समस्येचा एक मोठा भाग असा होता की मला कसे दिसते हे मला कधीच आवडले नाही. मी आधीच टक्कल पडत आहे आणि आता माझी एक्सएनएमएक्सएक्स वर्षांनंतर माझी त्वचा मुरुमात लपली आहे.

माझ्या शरीरावर / वजनाने कधीही आनंद झाला नाही. मी खरच पातळ असायचो. मी नेहमीच जड असण्याचा प्रयत्न केला पण काहीही काम झाले नाही. मी जसजसे मोठे होतो तसतसे मी थोडे वजन वाढविले. पण ते थेट आणि फक्त माझ्या पोटात गेलं. आणि मग अशी वेळ आली जेव्हा मी यापुढे मुलींशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्नही केला नाही. मी अश्लील बाहेर पडण्याची काळजी घेतली नाही.

आणि पुढे काय घडले हे आपणा सर्वांना माहित आहे. माझी चव खरोखर विचित्र झाली. मी ब्रिटनी स्पीयर्सद्वारे विषारी आणि क्रिस्टीना अगुएलेराने घाणेरडे आणि माझ्या पलंगाखाली ओक (नग्न काहीच नाही) पासून उन्हाळ्याचे चित्र काढण्यास सुरुवात केली. त्यानंतर मी ख porn्या अर्थाने पोर्न पाहण्यास सुरवात केली. मुलींना चुंबन घेण्यासारख्या खरोखर मऊ सामग्री. पण ते अजूनच कठीण होत गेलं. हे मी अशा ठिकाणी पोहोचले जिथे मी नियमितपणे ट्रॅनी आणि समलैंगिक अश्लील पहात होतो.

मी समलिंगी डेटिंग साइटवर नोंदणी केली. गोष्ट अशी आहे की मला समलिंगी असण्याची समस्या होणार नाही परंतु खडबडीत असताना मी फक्त समलिंगी होतो. मी खडबडीत असताना मी एका मुलाला भेटण्याची कल्पना केली आणि एक प्रचंड कोंबडा द्वारा fucked… पण भावनोत्कटता नंतर एक सेकंद तो गेला. तसेच मला कधीही ख guys्या आयुष्यात आणि पॉर्नमध्ये आकर्षक दिसले नाही. मी खरोखरच वर्चस्वात गेलो होतो आणि मला असा अंदाज आहे की एखाद्या व्यक्तीने मला चोख बनविणे माझ्यासाठी अशा परिस्थितीचे शिखर आहे.

मला पॉर्नशिवाय कठीण होऊ शकत नाही हे सांगण्याची गरज नाही. अशी मांजर असल्याने मी काही विषारी नात्यांमध्येही होतो. मला एक मुलगी आवडली पण तिला कधीच सांगितले नाही. एकूण फ्रेंडझोन. तिने मला नेहमीच तिच्या समस्यांबद्दल सांगण्यासाठी बोलावले आणि कधीही माझी काळजी केली नाही. जेव्हा आपल्याला आवडणारी मुलगी आपल्या लैंगिक जीवनाबद्दल इतर मित्रांसह सांगत असते तेव्हा खरोखर खरोखर ती नष्ट होते. पण हे संबंध मी शेवटपर्यंत सक्षम करू शकलो नाही जोपर्यंत मी हे समजत नाही की ही मुलगी मी महिन्यांत पाहिली नाही. मला ही मुलगी आवडली आणि मला तिच्याबरोबर कमीतकमी मैत्री करायची आहे म्हणून मी सतत भेटण्याचा प्रयत्न केला. परंतु प्रत्येक वेळी आम्ही जेव्हा एखादी गोष्ट व्यवस्थित केली तेव्हा तिने मला एक दिवस आधी किंवा त्याच दिवशी कॉल केला आणि रद्द केला. माझ्यापेक्षा प्रत्येक गोष्ट आणि प्रत्येकाला उच्च प्राथमिकता होती. पण जेव्हा जेव्हा तिला त्रास होत असेल तेव्हा त्या मला त्याबद्दल तक्रार करण्यासाठी कॉल करायच्या. हे लिहिण्यामुळे मला समजत नाही की मी हा प्रकार कसा असू शकतो. मी तिला दोषही देत ​​नाही. ती खरोखर स्व-केंद्रित आहे आणि मला खात्री आहे की तिने माझ्याशी कसे वागावे हे तिला कधीच कळले नाही.

मी बदलण्याचा निर्णय घेतला तेव्हा तो एक वर्षापूर्वीचा होता. आणि मी एक प्रकारचा माणूस आहे जो मोठा होतो किंवा घरी जातो मी काय म्हणायचे आहे ते आपल्याला माहित असल्यास. म्हणून मला माझ्याबद्दल आवडत नसलेले सर्व एकाच वेळी बदलण्याची इच्छा होती.

मला पूर्वी माहित होतं की नोफॅप करण्यास मी सक्षम नाही कारण माझ्याकडे अजून काही नव्हते. पण ती माझ्या आयुष्यातील योग्य वेळ होती. मी विद्यापीठ संपवणार होतो. म्हणून मी माझ्या सध्याच्या स्थानापासून खूप दूर असलेल्या नोकरीसाठी अर्ज करण्याचा निर्णय घेतला आहे. सर्व काही मागे ठेवा. स्वच्छ कट. आज मला खात्री आहे की मी नोकरीशिवाय कधीही तयार केले नसते. पूर्णवेळ नोकरी, पुरेशी झोप आणि माझे स्वतःचे घर सांभाळणे हे माझ्यासाठी यशस्वी होण्याचे मुख्य घटक आहे.

मी रूममेट्ससह असलेल्या अपार्टमेंटमध्ये देखील गेलो (1m + 2w + me) आता मला लोकांशी संवाद साधायचा आहे आणि घर सोडलं पाहिजे. मला माझे काम आवडते तेच मला करायचे होते आणि पगार चांगला आहे. मला खरोखर माझा रूममेट आवडतो आणि ते माझे जवळचे मित्र झाले.

मी बदललेली पुढील गोष्ट म्हणजे माझा मीडिया वापर. मी सर्व व्हिडीओगेम्स / खाती विकली. माझा पीसी, टीव्ही, एक्सबॉक्स आणि माझा स्मार्टफोन विकला. मला कामावरून एक मॅक आणि एक आयफोन मिळाला ज्यामुळे मी माझ्या सर्व तंत्रज्ञानापासून मुक्त होऊ शकू. मुळात माझ्याकडे यापुढे टेकचे काही नाही. मी प्रत्येक व्हिडिओ, फोटो, संगीत आणि पुस्तक देखील हटविले (केवळ अश्लीलच नाही. सर्वकाही!). मी आता बातम्या वाचत नाही. मी वापरलेल्या प्रत्येक सेवेसाठी सदस्यता रद्द केल्या.

मी मुळात माझा डिजिटल सेल्फ ठार केला. माझ्याकडे यापुढे ईमेल पत्त्याचेही नाही (काम सोडून). नक्कीच मी सर्व सोशल मीडिया हटविले. लक्षात ठेवा सोशल मीडिया कधी मजेदार होता? मीही नाही. हे सर्व द्वेष. हे सर्व दर्शवितो. ही काळाची शुद्ध कमर आहे. मी एकदा सोशल मीडिया आपल्याला दुखी कसे करतो याबद्दल एक पेपर वाचला कारण आपणास अशा गोष्टींचा सतत सामना करावा लागतो जे आपल्याला कधीच मिळणार नाही / होणार नाही. मी पुष्टी करू शकतो.

तसेच माझा असा विश्वास आहे की या सर्व जाहिराती आपल्याला मूक करतात. चालण्याच्या त्याच वेळी मी माझ्या ओळखीच्या प्रत्येकापासून मुक्त झालो. मी काही सक्रिय केले नाही. नुकतेच 600 किलोमीटर हलविले, सोशल मीडिया हटविला आणि नवीन फोन नंबर आला. जसे मी काही अपवाद म्हटले नाही - 100% कट.

एक वर्षापूर्वी मी कसरत सुरु केली आणि एका स्पोर्ट क्लबमध्ये सामील झाले. मी खूप अशक्त होतो. आणि माझा धीर अस्तित्त्वात नव्हता. पहिले आठवडे खूप कठीण होते. मला सर्व वेळ वेदना होत होती. मी आठवड्यातून 3 वेळा जिओमध्ये जातो (मो-वी-एफआर) बॉडी बिल्डिंग करतो. आणि इतर 2 दिवस मी बॉक्सिंगला जातो. एक दिवस सरावासाठी आणि एक दिवस झगडा. मी कधीच खेळातील माणूस नव्हता परंतु आता मी खरोखरच आकस्मित आहे. आपल्याला फक्त प्रारंभ करावा लागेल आणि काही आठवड्यांनंतर आपण जगू शकत नाही.

माझ्या डाएटविषयी मी विचार करण्याच्या पद्धतीनेही खेळ बदलला. त्या दिवसांपूर्वी मी मला आढळणारी प्रत्येक भांडी खाल्ली. चला याचा सामना फास्टफूड आणि कचरा यांच्या दरम्यान करू शकता यात फारसा फरक नाही. हे सर्व साखर. मी आता प्यायलो आहे आणि आता खरंच निरोगी खावे. मी अगदी शाकाहारी बनलो. मी फक्त पाणी पितो आणि साखर टाळायचा प्रयत्न करतो. दारू सोडून द्या. देवाचे आभार मानतो मी कधीही इतर कोणत्याही औषधामध्ये नव्हता.

माझ्या स्पोर्ट क्लबची मोठी गोष्ट म्हणजे ते सर्व प्रकारच्या क्रियाकलाप ऑफर करतात. म्हणून मी माझे शनिवार व रविवार नवीन गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करीत असतो. टेनिस, गोल्फ, डोंगरी इव सर्वकाही केले.

आणि मी प्रत्येक वेळी नवीन लोकांना भेटतो! तसेच मला स्थानिक प्राण्यांच्या निवारामध्ये जाऊन कुत्र्यावरुन चालणे आवडते. मला नेहमीच प्राणी आवडत असत परंतु त्यांच्यासाठी योग्य जागा (जागा / वेळ) प्रदान करता येत नाही परंतु हे अगदी योग्य आहे. इतर एखाद्या व्यक्तीसाठी काहीतरी करणे चांगले आहे.

तसेच मी अशा लोकांच्या समूहात गेलो जे कधीकधी बोर्ड गेम्स खेळतात. मी शेवटच्या वेळी ऑफलाइन गेम कधी खेळला हे आठवत नाही.

आता पीएमओ. मी एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांसाठी हार्डमोड गेलो आणि एका वर्षात पॉर्न / हस्तमैथुन पाहिले नाही! शक्य तितके इंटरनेट टाळले आणि व्यस्त राहिले.

मग माझ्या संपूर्ण आयुष्याच्या या प्रचंड बदलानंतर काय वेगळे आहे?

प्रथम आणि मला वाटते सर्वात महत्वाचे घटक: मी आनंदी आहे!

दुसरे मला एक मैत्रीण सापडली. हे खरोखर मजेशीर आहे माझे संपूर्ण प्रवास सुरू करण्यामागील मुख्य कारण म्हणजे पुष्कळ मुलींना चोखणे. परंतु नंतर ते बरेच काही झाले. काही आठवडे आणि माझी मानसिकता पूर्णपणे बदलली. हे खरे आहे की आपण स्त्रियांना पुन्हा इतर माणसांसारखे पाहिले.

सुरुवातीला मला मुलींबरोबर राहायचे होते पण मला त्यांची काळजी नव्हती. पण बर्‍याच वेगवेगळ्या लोकांभोवती असणं, बाहेरच असणं आणि नोफॅपमुळे मला भूतकाळात किती थंड पडलं याची जाणीव झाली. मी काही आठवडे ओघळत होतो.

एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांनंतर मी एक गोंडस मुलगी भेटलो आणि एक प्रकारचा संबंध अनुभवला ज्याचा अनुभव मी यापूर्वी कधीही अनुभवला नव्हता. सर्व पोर्नस्टार्ससाठी तिचा व्यापार करु नये. आणि अरे बॉय पॉर्नचा सेक्सशी काही संबंध नाही.

काम अजूनही खूप छान आहे. आणि मी अजूनही माझ्या रूममेट्सबरोबर राहतो. कार्य, मित्र + मैत्रीण आणि खेळ मला व्यस्त ठेवत आहेत. मी खरोखर माझे जुने आयुष्य चुकवत नाही. माझी विचित्र फॅशिश 100% गेली आहेत. माझ्या मेंदूतली चित्रे चुकीची आहेत. आणि मी काहीही न करता पुन्हा कठीण होऊ शकते!

माझा सल्ला काय आहे:

आपल्या सद्य परिस्थितीबद्दल आपल्याला काय आवडत नाही, आपण काय साध्य करू इच्छित आहात, का, आणि आपण ते कसे कराल हे लिहा. प्रत्येक गोष्ट लहान टप्प्यामध्ये फेकून द्या. मी खोटे बोलत नाही हे सोपे नाही आहे. लढा. हार मानू नका. कधीही हार मानू नका. प्रयत्न करत मरणार! कदाचित हलवा आणि नवीन प्रारंभ करा. वाईट संबंध सोडून द्या. व्यस्त रहा. व्यायाम आरोग्याला पोषक अन्न खा. औषधे नाहीत! दुसर्‍यासाठी काहीतरी करा - केवळ मनोरंजनासाठी. इंटरनेट खासकरुन सोशल मीडिया टाळा! पहिल्या दोन आठवड्यात हे अस्ताव्यस्त वाटतं पण नंतर दिलासा मिळाला.

शुभेच्छा आणि दुस the्या बाजूला भेटू.

लिंक - माझे संपूर्ण आयुष्य बदलले आणि ते चालले

By सुपरकलिनियर