Post२ दिवस ही एक विचित्र संख्या आहे परंतु मी आज एक मोठा टप्पा गाठला आहे. द्रुत पार्श्वभूमी मी घटस्फोटित आहे आणि माझ्या पहिल्या मैत्रिणीशी (आणि प्रथम लैंगिक जोडीदार) लग्न केले आहे. हे एका दशकापेक्षा जास्त काळ टिकले आणि मला हे कबूल करण्यास लाज वाटली की पीएमओमुळे मला जवळजवळ लैंगिक जीवन दिले नाही.
घटस्फोट पूर्णपणे पीएमओमुळे झाले नव्हते परंतु मी सांगू शकतो की लैंगिक आयुष्याशी संबंध एक वाईट संबंध आहे, कालावधी.
घटस्फोट मिटल्यानंतर मी बरीचशी बदल केली, त्यात बरेच वजन कमी करणे, नोकरी, कार, दृष्टीकोन, सर्व काही बदलणे यासह. पण मी पीएमओ बदलला नाही, जरी एका विवाह सल्लागाराने मला योग्यपणे सांगितले की मला पोर्नची सवय आहे (मला सोडून देण्याचे कारण मला दिसले नाही - मला जीएफ नव्हता आणि ते खूप सांत्वनदायक होते).
घटस्फोटाच्या एक वर्षानंतर जलद पुढे जा आणि मला एक सुंदर काळजी घेणारी मुलगी भेटली आणि आपण आधीपासूनच या कथेचा अंदाज घेऊ शकता - मला ते मिळवता आले नाही. आणि अगदी माझ्या लग्नाच्या वेळी मी हे विचार करण्यास सुरवात केली की, मी नुकताच तुटलेला आहे आणि या मुलीला मी लैंगिक संबंधाशिवाय एक चांगला प्रियकर आहे या वस्तुस्थितीसह जगावे लागेल.
ती खूप समर्थक होती आणि म्हणाली की आम्ही माझ्या समस्यांमधून कार्य करू - आणि यामुळे मला माझा मुद्दा काय आहे याचा खरोखर विचार करण्यास भाग पाडले. आणि मला जवळपास एक वर्षापूर्वी समस्या कशाचे आहे याबद्दलचे पूर्वावलोकन देण्यात आले असल्याने मी त्याबद्दल वाचण्यास सुरुवात केली, मला हे मंच, वाईबीओपी आणि इतर साइट सापडल्या. आणि एक दिवस जेव्हा मी सुट्टीवर होतो आणि बाहेर जाण्याऐवजी मी माझ्या लॅपटॉपवर पॉर्न पाहत होतो आणि मला स्वतःच आनंद होतो, तेव्हा त्याने मला धडक दिली - ही समस्या होती. मला थांबण्याची गरज होती.
तो दिवस days२ दिवसांपूर्वीचा होता आणि मला हे सांगण्यात अभिमान आहे की मी हस्तमैथुन आणि कोणत्याही संभोगाच्या बाबतीत परिपूर्ण नाही. मला असे वाटते की दररोज असे दिसते की मी पॉर्नवर रीप्लेस करतो असे म्हणायला मला इतका अभिमान नाही - सहसा फक्त काही मिनिटांत बिकिनी / सॉफ्ट कोर असते परंतु तरीही मला हे चुकीचे माहित आहे. मी अजूनही ही लढाई लढत आहे.
तथापि, कमीतकमी माझ्यासाठी असे दिसते की नोफॅप हा समाधानाचा मुख्य भाग आहे, कारण मला जी समस्या आली होती ती डेथग्रिपमुळे डिसेंसिटायझेशन होती - मला पीआयव्ही किंवा बीजे कडून किंवा माझ्या हातात व्यतिरिक्त इतर काहीही जाणवले नाही. माझा हात पूर्णपणे काढून मी पुन्हा हळू हळू (अगदी हळू, परंतु नक्कीच) जाणवू शकतो.
सुमारे 45 दिवस मला नक्कीच पीआयईडी जात असल्याचे जाणवले पण तरीही ते परिपूर्ण नव्हते. त्यावेळी मी माझ्या जीएफला माझ्या समस्येबद्दल सांगितले, जे येथे चर्चेसाठी आणखी एक गोष्ट आहे; किमान माझ्या परिस्थितीत तिला सांगणे खूप उपयुक्त होते म्हणून तिला मला बरे होण्यास मदत करण्यासाठी तिला करावयाच्या गोष्टी समजतात.
आणि बोगद्याच्या शेवटी प्रकाश मिळविण्यासाठी - जे आशेने फक्त पहिला प्रकाश आहे - आज सकाळी मी माझ्या आयुष्यात प्रथमच पीआयव्ही दरम्यान ठेवू शकलो (आणि मी माझ्या उशिरा 30 च्या दशकात आहे) ) मी त्यातूनच एका मुलीला भावनोत्कटता दिली. मलाही बरेच काही वाटले (अर्थातच मी आत जाऊ शकलो आणि पुढे जाऊ शकलो म्हणून) परंतु मी पूर्णपणे रीबूट होण्यापूर्वी माझ्याकडे जाण्यासाठी अजूनही एक मार्ग आहे.
तर हो, ही काहीशी बढाईखोर पोस्ट आहे, परंतु इतरांच्या शहाणे पोस्ट वाचण्यात मला आनंद झाला कारण त्यांच्या यशामुळे मला माझ्या यशाची आशा मिळाली. माझ्याकडे अद्याप जाण्यासाठी मार्ग आहेत, परंतु मी माझ्या प्रवासाचे मुद्दे थोडक्यात समजू शकले तर:
- बराच काळ पीएमओचे व्यसन आहे की लग्नामुळे आतून आतून सडु द्या
- शेवटी जवळजवळ तीन महिन्यांपूर्वी माझ्या व्यसनाचा सामना केला आणि नोफॅपवर एक्सएनयूएमएक्स% चांगले (कोणतीही धार किंवा हस्तमैथुन नाही) परंतु पोर्नवर इतके छान नाही (मोठ्या प्रमाणात कमी झाले, परंतु पॉर्नफ्री नाही)
- नवीन मैत्रिणीसह सर्व तपशील सामायिक केला. म्हणून मी रीबूट करण्याच्या त्याच वेळी 'इझी' मोड रीवायरिंगवर आहे.
- 45 दिवसांमधील पीआयईडी (काही कामगिरीच्या चिंतेसह पुनर्स्थित) कमी केले
- मध्ये PIV 82 दिवस पूर्ण करण्यात सक्षम होते
- माझ्या स्वत: च्या भावनोत्कटतेशिवाय 90 दिवसांपेक्षा जास्त काळ झाला आहे आणि मी स्फोट करणार नाही - म्हणून सर्व मुलांसाठी हे आवश्यक नाही
टीएल; डॉ पीएमओ व्यसन जो पीआयव्ही कधीही पूर्ण करू शकला नाही तो एक्सएनयूएमएक्स दिवसांनंतर एनओएफएपी करण्यास सक्षम होता. रीबूट निश्चितच पूर्ण नाही परंतु प्रगतीपथावर आहे आणि केलेल्या त्यागांचे मूल्य आहे
लिंक - Day२ दिवसांची पोस्ट - बोगद्याच्या शेवटी एक प्रकाश आहे!
अद्ययावत - जवळजवळ चार महिन्यांनंतर, मी सामान्य होऊ लागलो आहे
माझी चार महिन्यांची नोफॅप वर्धापनदिन काही दिवसांपूर्वीची आहे. मी माझ्या सद्य प्रेयसीला भेटल्यानंतर अगदी एक महिना झाला आहे, जो उंटाने माझ्यावर पीडित पेंढा होता ज्याने शेवटी पीएमओचे चक्र मोडले. ती खूप गोड आणि समजूतदार होती आणि मला तिची खूप वाईट इच्छा होती पण कामगिरी करता आली नाही आणि मी माझ्या आयुष्यात पहिल्यांदाच म्हणालो की मी फक्त तिच्यासाठीच नाही तर स्वत: साठीही बरे व्हावे असे मला वाटते. आणि मग मी हा कार्यक्रम वाचला, वाचला, वाचला आणि निर्णय घेण्याचे ठरविले.
- आपण पुन्हा परत येऊ शकता (पोर्नमुळे घटस्फोटित)
तर, मला आयुष्यभर पोर्नची समस्या होती. माझ्या सर्वात चांगल्या मैत्रिणीने मला हायस्कूलमध्ये परत त्याची ओळख करून दिली आणि मी एक हास्यवान, मूर्ख मुल होता म्हणून मला आठवते की माझ्या १२०० बाउड मॉडेमवरून जीआयएफ डाउनलोड करण्याचा प्रयत्न केला आणि माझ्या वडिलांकडून लपविला गेला (साइड नोट: माझे पालक फक्त मला सांगण्यासाठी हे का करत नाही हे समजावून न लावता हे वाईट आहे. आपली मुले आपल्यापेक्षा हुशार आहेत असे आपण देखील गृहित धरावे - जर आपण ते करू नये असे काहीतरी करायचे असेल तर ते ते करतील).
पॉर्नशी असलेल्या माझ्या नातेसंबंधामुळे स्त्रियांशी माझे कोणतेही वास्तविक संबंध होते. मी स्त्रियांशी कसा वागायचा याचा खरोखरच परिणाम झाला नाही, परंतु मी सेक्सशी कसा वागायचा हे तिच्याशी वागले. आणि सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे मी वास्तविक लैंगिकतेच्या चढ-उतारांपेक्षा निर्णय न घेता आणि मागणीनुसार लिंग पसंत करतो.
म्हणून मला लग्नाआधी 'सेक्स' करण्याविषयी काहीच आरक्षण नसताना मला आठवते की ते किती वाईट आहे आणि मी जवळजवळ त्वरित पोर्नवर कसे गेले. लग्नाच्या रात्री लैंगिक संबंध ठेवले नव्हते आणि नंतर चौदा वर्षे मी माझ्या (आताच्या माजी) पत्नीबरोबर आठवड्यातील लैंगिक रात्री घाबरुन, ते टाळण्याचे निमित्त बनवून आणि त्याऐवजी दुसर्या खोलीत जाऊन काही शोधण्याची इच्छा निर्माण केली जॅक करण्यासाठी अश्लील.
माझ्या नात्यातली ही एकमेव समस्या नव्हती, परंतु, दृष्टीक्षेपात तो त्यातील एक मोठा भाग होता - बहुधा% ०%. आणि ती अगदी लैंगिक अभाव नाही, खरोखर जिव्हाळ्याचा अभाव होती. आणि जेव्हा माझ्या (आताच्या माजी) पत्नीने घटस्फोट मागितला त्यावेळेस मी मजेत होतो, आत्ताच मी विचार करेन की तिने इतके दिवस का थांबलो, मी तिला परवानगी का दिली?
म्हणून घटस्फोटाच्या कारवाईदरम्यान मला एक विवाह सल्लागार दिसला ज्याने माझ्या समस्या पॉर्नद्वारे योग्य निदान केले. पण तरीही मी त्याकडे दुर्लक्ष केले, विशेषत: वीस वर्षांत मी पहिल्यांदाच अविवाहित राहिलो होतो आणि पोर्न ही एक सोयीस्कर गोष्ट आहे ज्याला मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात ओळखतो.
आणि मग मला एक परिपूर्ण मुलगी भेटली आणि आम्ही सेक्स केला. आणि त्यामुळे निराशा होते. तो पुन्हा खराब गेला. पण यावेळी मी फक्त 'असेच आहे' असे गृहित धरत नाही. मला काय चूक आहे हे समजून घेण्याची आवश्यकता होती, कारण मी माझ्या माजी पत्नीबरोबर असे गृहित धरले होते की 'तुझ्यावर प्रेम असेल तर सेक्स आवश्यक नाही' किंवा असं काही असह्य असणं. मला आता हे माहित आहे की आनंदी, परिपूर्ण लैंगिक जीवन ही दीर्घकालीन नातेसंबंध असणे आवश्यक आहे.
मी जेव्हा नोफॅप आणि पोर्नफ्री मंचांवर आलो आणि माझ्यासारख्या लोकांबद्दल काही कथा वाचल्या तेव्हा मी असे केले. आणि दरम्यानच्या काळात हा एक लांब रस्ता आहे, परंतु मी जवळजवळ एक वर्षापासून पॉर्न आणि फॅप सोडण्याचा प्रयत्न करीत आहे. सध्याच्या मैत्रिणीला माझ्या समस्येबद्दल माहित आहे आणि ती आधार देणारी आहे.
मी दोघांचा त्याग करण्याचा प्रयत्न करीत असल्याने, मी बरेच चांगले सेक्स केले आहे (कोणत्याही प्रकारे परिपूर्ण नाही) आणि तिच्याबरोबर भावनिक क्रिया करण्यास सक्षम आहे (मी माझ्या माजी पत्नीबरोबर कधीच केले नाही). आणि त्याचा दीर्घ आणि संक्षेप म्हणजे मी पुन्हा व्यस्त आहे, या वेळी योजनेचा भाग म्हणून पॉर्न आणि फॅपशिवाय निरोगी लैंगिक जीवन.
टीएल; डॉ पीएमओच्या व्यसनामुळे जवळपास वीस वर्षांचे पहिले नाते आतून सडले आणि घटस्फोट घेण्यास प्रवृत्त झाले. पीएमओ सोडल्यानंतर ते मागे वळून नवीन नातेसंबंध तयार करण्यास सक्षम होते (** मी उत्सुक आहे **).
तर आपल्यासारख्या वाटणाऱ्या लोकांसाठी आपण कमी बिंदूवर आहात, आपल्यापैकी बरेचजण तेथे आहेत. आपण कोठेही असलात तरीही आपण हे फिरवू शकता.