मी माझ्या आयुष्यातील शेवटचे 8 महिने प्रयत्न केले आणि शेवटी मी न चुकता 90 दिवस केले. बर्याच अपयशानंतर, शेवटी एका पद्धतीने मला यशस्वी होऊ दिले. मी स्वत: बरोबर एक करार केला आहे, कारण माणूस फक्त त्याच्या बोलण्याइतकाच चांगला आहे. मी यापुढे नोफापच्या फायद्यांबद्दल विचार केला नाही, तर्क नाही, काही नाही. हे माझ्यासमोर एक आव्हान होते, आणि जेव्हा मी काही बोलतो तेव्हा ते असे होते. हा माझा करार आहेः
मी, बीवे, या दिवशी, एप्रिल एक्सएनयूएमएक्स, एक्सएनयूएमएक्स, मी शपथ घेत आहे की मी कमीतकमी किंवा जुलै एक्सएनयूएमएक्स, एक्सएनयूएमएक्सच्या आधी, एक्सएनयूएमएक्स दिवसांकरिता फिफ होणार नाही.
स्वाक्षरी,
मधमाशी
प्रवासाच्या प्रत्येक दिवशी, मी खाली एक प्रेरणादायक विचार लिहिण्याचा निर्णय घेतला, आणि तो अद्वितीय असावा आणि मी यापूर्वी कधीही ऐकलेले नाही (जरी समविचारी लोकांनी हे सांगितले असेल किंवा असेच काहीसे सांगितले असेल). यामुळे मी दररोज काही मिनिटे प्रेरक विचार करू शकलो.
- मी माझ्या आग्रहांवर नियंत्रण ठेवतो, ते माझ्यावर नियंत्रण ठेवत नाहीत.
- प्रत्येक अडथळा केवळ पुढील गोष्टींसाठी मला मजबूत करतो.
- माझी प्रेरणा जिवंत आहे.
- फक्त भूतकाळाबद्दल खेद करण्याची फक्त वेळ आहे उद्या.
- लालसा कमकुवत होत नाही; तू अजून बलवान होशील.
- रस्ता कमी प्रवास हा माझा रोजचा प्रवास आहे.
- “Asked वर्षात तुम्ही स्वत: कोठे पाहता?” असे विचारल्यावर मी उत्तर देतो: “पुढच्या for वर्षासाठी प्रशिक्षण”
- आपल्या मर्यादा आपल्या अपेक्षा बनल्याशिवाय स्वत: ला ढकलून घ्या.
- आत्म-शिस्त हा स्वत: ची सुधारण्याचा मार्ग आहे.
- एखाद्यास चित्रपट बनवू इच्छित असलेले आयुष्य जगा.
- इच्छाशक्ती हीच गोष्ट आहे जेव्हा इतर प्रत्येकाने सोडले असते.
- तुम्हाला किती दूर जायचे आहे त्यानुसार यश मोजू नका, परंतु आपण किती पुढे आला आहात यावरुन.
- आपल्या अशक्तपणा कमी करण्यासाठी आपले सामर्थ्य वाढवा.
- आपण यशस्वी व्हाल. या विश्वासामध्ये अविश्वास बदला.
- स्वप्नांशिवाय जगू नका, परंतु त्यांच्यामध्ये राहू नका.
- यशाची गुरुकिल्ली अनेक दारे बसवते.
- माझे मन सबब सांगण्यास नकार देतो. माझे शरीर जखमेची निवड करते.
- विजय गोड आहे हे मला कळल्यावर मला कडव्या पराभवाची चव घ्यायची नाही.
- तारे आपल्याकडे न पाहेपर्यंत स्वत: ला चमकू द्या.
- आपल्या स्वप्नांना आवाक्याबाहेर गेल्यासारखे वाटत असल्यास, उठून त्यांना मिळवा.
- आपण खूप मऊ असाल तरच हे खूप कठीण आहे.
- ज्या लोकांनी कधी प्रयत्न केला नाही त्यांना वाटते की आपण वेडा आहात. ज्याला आपण ओळखत आहात.
- आपल्याला सुपर असणे आवश्यक असलेली एकमात्र शक्ती इच्छाशक्ती आहे.
- रोल-मॉडेल असणे नेहमीच चांगले असते, परंतु एक असणे हे अधिक चांगले आहे.
दिवसाच्या एक्सएनयूएमएक्स नंतर, मी यापुढे नोफॅपचा विचार केला नाही आणि माझ्या आयुष्यासह पुढे गेलो, ते अंतर्भूत असल्याचे दिसते.
निष्कर्ष
या टप्प्यावर, NoFap कडून मला काय फायदा झाला हे मी प्रामाणिकपणे सांगू शकत नाही. मी तंबाखू, मद्यपान सोडले आणि नोफॅपविषयी ऐकण्यापूर्वीच महिनाभरापूर्वी मी व्यायाम चालू केला. म्हणून मला बरेच फायदे झाले आहेत ते सर्व कोठून आले हे सांगू शकत नाही. (L ० एलबीएस सोडण्याखेरीज, हा आहार होता याची खात्री बाळगा!) परंतु आता मला विश्वास आहे की फॅपिंग करणे मूळतः वाईट नाही, ते फक्त अश्लील आहे. मला अजूनही अडचण आहे की, अश्लीलता ही इंटरनेटवर सर्वत्र आहे आणि हे सर्वत्र स्वीकारले गेले आहे आणि ट्रिगर सर्वत्र आहेत, हे मूलतः मित्रांसमवेत दररोज बारमध्ये जाऊन त्यांना मद्यपान करताना पाहणे आणि मद्यपान देण्यासारखे आहे, जेव्हा आपण बरे होणारी मद्यपी आहात. म्हणून मी अशा प्रकारच्या लबाडीपासून मुक्त होईपर्यंत माझा प्रवास सुरू राहील. त्या टीपवर, मी तुम्हाला उर्वरित नोफॅपवर शुभेच्छा देतो आणि तुमच्या प्रत्येकाला जीवनाच्या सर्व आव्हानांमध्ये यश मिळेल!
लिंक - माझा एक्सएनयूएमएक्स दिवसाचा करार पूर्ण झाला!
by मधमाशी
;