हे सर्व मी 11 वर्षाची असतानाच माझ्या एका मित्राने फॅपिंग आणि ते कसे करावे याबद्दल सांगितले. मी प्रयत्न केला आणि मी हे चांगले असल्याचे कबूल केले. मी त्यापूर्वी काही महिन्यांपूर्वी पॉर्न पाहण्यास सुरवात केली. मी बहुतेक मीट एन फक खेळला कारण माझे इंटरनेट धीमे होते आणि ते व्हिडिओ कधीही लोड होणार नाहीत. मी त्यावेळी 'मीट एन' संभोग खेळण्यासाठी ठार मारीन.
मी दर 3 दिवसांत एकदा माझा स्व मर्यादित मो / ओपुरतेपुरता मर्यादित ठेवल्यामुळे मी कधीच तीव्र वेदना केली नव्हती. मी दिवसातून 1 वेळा सुरुवात केली आणि फक्त तेच केले परंतु ते दिवसातून 1 ते 2-3 वेळा पटकन गेले आणि त्याचा माझ्यावर काय परिणाम होईल हे मला माहित नव्हते. मी आजपर्यंत पॉर्न पाहण्याचा प्रयत्न केला. पण माझे इंटरनेट धीमे वेगाने हलवले (आणि अजूनही आहे). माझ्या धर्मात हस्तमैथुन करण्यास मनाई आहे हे मला आढळले म्हणून मला त्यातून दूर जायचे होते… परंतु मला असे वाटते की मी कधीही सोडू शकेन. मला हे निषिद्ध असल्याचे समजल्यानंतर मी एक महिना सोडण्याचा प्रयत्न केला परंतु मी नेहमी विचार केला की “फक्त एक फॅप आणि त्यानंतर मी पुन्हा हे करणार नाही” अर्थात हे निष्पन्न झाले नाही.
एक महिना किंवा 3 महिन्यांनंतर, मला समजले की मला याची सवय आहे. एखाद्या सामान्य व्यसनाधीनतेतून लोक कसे सुटू शकत नाहीत हे मला कधीच माहित नव्हते परंतु आता मला कळले आहे की ते किती कठीण आहे. मी मो किंवा पीएमओ कसे सोडावे याबद्दल काही विकीहो लेख वाचण्यास सुरवात केली. या वेळी मी सामाजिक चिंता आणि कमी आत्मसन्मानाने ग्रस्त होतो. मला वाटले की मी ग्रेड सोडत होता त्या छंदांचा धिक्कार करणारा तुकडा आहे. मी मुलीशी बोलू शकत नाही. मी फक्त लोकप्रिय होण्यासाठी आणि लक्ष वेधण्यासाठी वर्गात मूर्खपणाच्या गोष्टी करतो. लोक माझ्यावर हसले. मी आतापर्यंत माझ्या आयुष्यातील सर्वात खालच्या पातळीवर होतो तेव्हा हे होते. दिवसातून तीन वेळा हस्तमैथुन केल्यामुळे मला इतके कठोरपणे उभारणे शक्य नव्हते. मी पुरुषाचे जननेंद्रिय किती नुकसान होऊ शकते याबद्दल वाचले परंतु मी त्याकडे दुर्लक्ष केले.
मी मदतीसाठी प्रार्थना केली आणि देवाला प्रार्थना केली. मी माझे (व्यर्थ मूर्खपणाने) वचन दिले की मी माझे व्यसन सोडणार आहे. पण मी तसे केले नाही. ते नेहमीच “आणखी एक वेळ” होते. मला नेहमी विकीचा विचार असायचा की लेख मला कशी मदत करतील परंतु यामुळे मला फक्त हस्तमैथुन दर 3 दिवसांत एकदा मर्यादित करण्यास मदत केली नाही परंतु मी तिथून पुढे जाऊ शकत नाही. हे मला सकाळचे लाकूड मिळविण्यास आणि हस्तमैथुन करताना २- 2-3 सेकंदांकरिता उभारण्यास मदत करते. या कारणास्तव माझा विश्वास गमावला जात होता आणि मला वाटलं "अहो, आता देव नसल्यामुळे निषिद्ध गोष्टी का करू नये?"
मला माहित होतं त्यावेळी मी फक्त पीएमओला केले होते. मी पंतप्रधान झाल्यावर मला त्याबद्दल गंभीरपणे खेद वाटेल आणि माझ्या धर्माकडे परत येईन. हे चक्र तीन महिने चालू राहिले. या व्यसनातून मुक्त होण्यासाठी (उपवास सोडण्याशिवाय) वेबवर निरंतर सर्फ केल्याच्या एका वर्षानंतर मला ही साइट सापडली. मला ते कसे सापडले हे मजेदार आहे.
मी विचार करत होतो ”अहो मी या साइटला का नाही म्हणून सर्वकाही करून पाहिले आहे?" या क्षणी मी सर्वात कमी आशेने होतो आणि मला वाटले की देव माझ्यासारख्या कचर्‍याच्या तुकड्याला देव मदत करणार नाही. परंतु देव मला मदत करण्यासाठी या वेळी यापेक्षा काहीही केले आणि एक दिवस किंवा नंतर अशी प्रार्थना केली. मला ही साइट सापडली. मी सामील झाले आणि मी नवीन होतो आणि days दिवस गेले (हे माझे जर्नल सुरू करण्यापूर्वी होते) ते जास्त नव्हते परंतु मला माहित होते की मी प्रगती करीत आहे आणि आता मला माहित आहे की मी या व्यसनातून मुक्त होईल कारण ही एक दुर्मिळता होती मी नोफॅपच्या 5 दिवसांपलीकडे जाऊ.
काही वाचून मी जर्नल सुरू केले. माकडांची जर्नल आणि स्वातंत्र्याच्या जर्नलचा प्रवास मला खूप मदत केली. आमच्या मेंदूला पोर्न पाहिजे आहे आणि त्यातून कसे बाहेर पडायचे याबद्दल मी नोफॅप सॉलिडिओ (मला वाटते) कडील लेख वाचले आहेत, मी नंतर दुवा पोस्ट करेन. मला मदत केली. त्यानंतर मी 9 दिवसांचा नोफॅप गेलो परंतु मी निराश झालो नाही, मला माझ्या कर्तृत्वाचा अभिमान आहे. त्यानंतर मी एक ब्लॉग व्हिडिओ डाउनलोड केल्यामुळे मी 5 दिवस मॉशिवाय अल्पावधीत गेलो.
आणि त्यानंतर मी येथे of० दिवसांच्या नोफॅप नंतर आहे आणि माझी सामाजिक चिंता नाटकीयरित्या कमी होत आहे - जर काही असेल तर ते फक्त 30-5% आहे. मी पुन्हा माझ्या आयुष्यात मला एक रॉक हार्ड इरेक्शन मिळू शकेल. सकाळच्या लाकडाला स्टीलसारखे वाटते. आणि आत्ता हे टाइप करत असताना, वीर्य माझ्या टोकांच्या टोकावर आहे.
मी माझ्या साइटवर दुसर्‍या महिन्या नंतर माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रियातील शिरा असल्यामुळे सोडत आहे. मला आता हेच करायचे आहे. हे ठीक होत आहे आणि ते अदृश्य होत आहे. माझ्या पीएमओ दिवसात माझ्याकडे त्वचेचा एक तुकडा होता जो मी माझ्या टोकातून काहीही काढून टाकून माझ्या टोकांवरुन काढून घेतला. मी आता अपघाताच्या दिवसांसारखे कसे होते याची आठवण म्हणून हे वापरतो.
तर फायदे
- काळजीने बरे झाले
- नवीन आत्मविश्वास
- कमी वेळ खर्च करणे
- उभारणी म्हणजे व्वा! हे खरोखर चोरीसारखे आहे.
नोव्हॉप नोव्हेंबरनंतर मी ही साइट सोडणार आहे म्हणून एक चांगला प्रवास झाला आहे.
मी फ्रॉडमच्या जर्नलच्या जर्ननीची शिफारस करेन म्हणजे नोफॅप नंतर १२ वेगवेगळ्या मुलींशी व्हीह्हान केले म्हणजे मी वाह मला टीबीएच प्रवृत्त करतो. आणि डोपामाइन आणि अर्जेस कसे येतात याबद्दल लेख.
आपण हे करू शकता. जर मला शक्य असेल तर मला खात्री आहे की आपण देखील हे करू शकता.
ते केले जाऊ शकते
लिंक - 2 वर्षांच्या होपलेसनेस नंतर यश.
द्वारा - पाकिस्तानी गाय
;