मी माझ्या रिबॅलेन्सिंग प्रक्रियेबद्दल यशोगाथाच्या मंचात पोस्ट करत आहे असे सांगून मला आनंद झाला. मी डिसेंबर 8 पर्यंत रीबूटमध्ये XNUMX महिने आहे. अनेक रीप्सेसनंतर मला खात्री आहे की ते माझ्यासाठी शेवटी संपले आहे (जरी मी अजूनही माझ्या मेंदूत एम्बेड झालेल्या अशाच काही लक्षणांशी संघर्ष केला आहे कारण मला त्यांना असे वाटत होते. लांब).
पण मला अजूनही माझ्या सर्वात अलीकडील अपघाताची आठवण येते. मला मिळालेली भावना आठवते. हे अगदी कळसच्या अगदी अगदी योग्यतेसारखेच होते, मी अनुभवलेल्या भौतिक सुखद संवेदनांच्या अगदी अगदी जवळून पाहिले आणि त्यातून पाहिले. मी किती भ्रमनिरास आणि “बनावट” असल्याचे पाहिले. मी लगेच “आनंद” मधून पाहिले आणि लक्षात आले की मला ही भावना कायमची कशी सोडायची आहे. मी ख emotions्या भावना आणि ख feelings्या भावना जाणवण्यास तयार होतो. खरं तर माझ्या कथांसह मी काही मुख्य गोष्टी सांगण्याचा प्रयत्न करीत आहे. आशा आहे की हे वाचून आपल्यापैकी कोणासही अर्थ प्राप्त होईल:
एक्सएनयूएमएक्स) पॉइंटिंग सिद्ध करणे थांबवा, महत्त्वपूर्ण उद्दिष्टे मिळविणे प्रारंभ करा
एक्सएनयूएमएक्स) आपल्याला अधिक मोकळे मनाने होणे आवश्यक आहे
एक्सएनयूएमएक्स) ख emotions्या भावनांचे कौतुक करा आणि पीएमओच्या भावनांना भ्रामक म्हणून ओळखा.
मला माझ्या यशोगाथेविषयी सांगायचे होते, मी मेंदूला संतुलित ठेवण्यासाठी कोणत्या पद्धतीचा वापर केला. माझ्या पुनर्प्राप्तीच्या प्रारंभाच्या सहा महिन्यांनंतर मी जे केले त्याबद्दल बोलण्याची मी कधीही कल्पना केली नसती, मी व्यसनाधीनतेने स्वतःला उघडण्याची कल्पनाही केली नसती.
मी कसरत सुरू केली. मी जिथे राहतो तेथून जवळपास 2 मैलांच्या अंतरावर जिममध्ये मला जिमचे सदस्यत्व मिळाले. यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही मी माझ्या पुनर्प्राप्तीस मदत करण्यासाठी प्रयत्न करणे सुरू केले नाही, मी फक्त पीएमओला "प्रयत्न करून सोडण्याचा" निर्णय घेतला आहे, आणि मी जिथून बाहेर पडत होतो त्यामुळं व्यस्त राहण्यासाठी, आणि फक्त माझं काम चालू ठेवण्यासाठी जिमला द्यायचा आहे मित्र. आणि मी निर्णय घेतला होता की मला पॉर्न सह "व्हायचं आहे", कारण मी आजारी आणि पीएमओच्या लक्षणांमुळे थकलो आहे.
जिमने माझ्यासाठी चमत्कारिक गोष्टी केल्या. माझ्या अपेक्षेपेक्षा जास्त मार्ग आणि तरीही मी दररोज व्यायाम सुरू ठेवतो! मी कार्य करणे सुरू केले कारण पीएमओने मला इतर मित्रांपेक्षा, माझ्या मित्रांपेक्षा मी अगदी कमीपणाने पाहिले आहे. मला फक्त शारीरिक, शारीरिकदृष्ट्या खूपच कमकुवत वाटले. मी माझ्यात शारीरिक सामर्थ्य सुधारित केले तर मला मदत झाली की त्यामुळे मदत करावी? मी त्या बद्दल खरोखरच बरोबर होतो, परंतु मला असे वाटत नव्हते की शारीरिक दृष्ट्या सक्रिय असल्यामुळे माझ्यासाठी इतर फायदेही असंख्य असतील… आणि माझ्या पुनर्प्राप्तीस अधिक गंभीरपणे घेण्यास मला मदत केली. पण, मी उन्हाळ्याच्या सुरुवातीसच काम सुरु केले, मी अ‍ॅमेझॉनवर बाईक लॉक विकत घेतला. जिमला दुचाकी चालविण्यास सुरवात केली तेव्हाचा दिवस इथे आला. तेथे 2 मैल आणि परत. उन्हाळ्यात प्रत्येक आठवड्यात 3-5 वेळा. मला माहित आहे की मी त्वरित प्रारंभ केला नाही तर मी हे सर्व करणार नाही. त्या दुचाकी लॉकची डिलिव्हरी तारीख ज्या दिवशी मी माझी पुनर्प्राप्ती सुरू केली त्या दिवसाची आहे, जेव्हा हे पहाणे मला कसे कळेल. 4 जून, 2013. आणि मी 4 दिवसांनी या साइटवर सामील झाले. ते $ 12 लॉक माझ्या आयुष्यात मी आतापर्यंत केलेल्या सर्वात बदलांचे प्रतीक आहे. हाहा मला आश्चर्य वाटते की त्यांच्या सायकल चेन लॉकमागे आणखी कोणा इतका भक्कम अर्थ आहे.
उन्हाळा सुरू होताच मी माझी जीवनशैली बदलू लागलो. मला माहित आहे की मला पुनर्प्राप्त करण्यासाठी माझी जीवनशैली समायोजित करायची आहे. मी झोपेत असताना संगणकासह माझ्या बेडमध्ये जागे राहण्याचे बरेच तास घालवल्यापासून ..... आठवड्यातून किमान times वेळा बाहेर काम करत होतो. मला हे करण्याची प्रेरणा का मिळाली? मला कल्पना नाही. मला रीबूट करावे लागले. मी आता हे गांभीर्याने घेत होतो. मी आता माझे जीवन गांभीर्याने घेत होतो. मी पुन्हा एकदा ते पीएमओवर रोखून ठेवू शकले नाही.
पीएमओपासून दूर राहण्याने माझा आत्मविश्वास परत आला आहे, परंतु त्यात माझ्यासाठी एक विचित्र आणि चढउतार प्रक्रिया आहे. (सर्वात जवळची गोष्ट जी मी त्याची तुलना करू शकतो ती म्हणजे घातांशीपणाच्या विरूद्ध लॉजिस्टिक वाढ). वाढ पुनर्प्राप्ती / उपचार हा आहे.
माझ्या मेंदूत समतोल साधण्यासाठी मुळात चार-चरण प्रक्रिया होती हे मला कळले आहे. (अद्याप चरण 4 च्या मध्यभागी, ज्याला हे माहित आहे की मी कधीही यशस्वी होऊ शकते का).
चरण एक्सएनयूएमएक्स- आपण पोर्नचे व्यसन घेतलेले आहात आणि आपण ते बदलू इच्छित आहात हे ओळखून.
चरण एक्सएनयूएमएक्स- यापुढे निकृष्टपणा जाणवत नाही कारण आपण पॉर्न व्यसनी आहात.
चरण एक्सएनयूएमएक्स- आपल्याला यापुढे व्यसन लागणार नाही आणि समाजाचा एक समान भाग आहे हे समजून घेणे.
चरण एक्सएनयूएमएक्स- समाजाचा समान भाग म्हणून स्वत: वर विश्वास ठेवणे.
हे असे आहे की, सक्रियपणे पीएमओ करीत असताना आत्मविश्वास बाळगणे आणि तरीही आपल्या स्वतःची कल्पना करण्यामध्ये फरक आहे विविध समाजातून अजूनही माणुसकीच्या काही “सामान्य” किंवा “सरासरी” लोकांकडून खाली आहे. माझ्या डोक्यात असे होते की जेव्हा मी सतत लज्जित व्हावे अशी भावना सोडून देणे बंद केले आणि माझ्या भावनांवर हात फिरविला ok समाजातील प्रत्येक व्यक्तीपेक्षा थोडीशी कमी असणारी, कारण कदाचित त्यांनी कधीही पोर्न पाहिला नसेल. पण, अर्थातच, मी असा समजतो की मी माझ्यापेक्षा कमीपणाचा आहे.
पण एकदा मी पीएमओच्या व्यसनाधीन (आत्मविश्वासाने) ठीक झाल्यावर, पुढच्या टप्प्याने मला वास्तविक जगामध्ये स्वतःला इमेजिंग करणे सुरू करावे लागेल, खरोखरच मी त्यातील एक भाग आहे असा विचार करून. प्रत्येकासह आणखी एक समान भाग. मी जवळजवळ २- months महिने टप्प्यावर गेले. त्या क्षणी मला वाटले की मी पूर्णपणे मुक्त आहे. पण नंतर मला जाणवत होते की मला वाटत असलेला आत्मविश्वास अजिबात आत्मविश्वास नव्हता. मी अजूनही विश्वास ठेवतो की मला इतका लाज वाटायला पाहिजे की मी सर्वांपेक्षा भिन्न, कमी आणि निकृष्ट आहे. निकृष्ट असल्याचा आत्मविश्वास अजिबात खरा विश्वास नाही, परंतु माझ्या पुनर्प्राप्तीच्या सुरुवातीच्या काळात मला जे जाणवत होते ते माझ्या “निकृष्टते” वर मात करीत होते आणि मग पुढचा टप्पा जगाचा एक समान भाग बनत आहे.
मी प्रचंड प्रगती करीत आहे आणि मला खाली खेचले जात आहे अशा भावनेमध्ये चढउतार होत असल्याचे मी पाहत आहे. उदाहरणार्थ, माझ्या पुनर्प्राप्तीच्या सुरुवातीच्या काही महिन्यांमध्ये मला वाटले की मी आधीच केले आहे. माझा आधीपासून विचार आहे की माझा पूर्ण आत्मविश्वास परत आला आहे. पण त्यावेळी मी पोर्न संपल्यावर होतो. पण आता स्वत: ला पुन्हा ख world्या जगात ठेवण्याची वेळ आली होती. मी अजूनही विचार करत होतो की मी सरासरी व्यक्तीपेक्षा निकृष्ट आहे, पण मला कनिष्ठ असल्याचा आत्मविश्वास आहे. जेव्हा मी विचार केला की मी आधीच पूर्णपणे बरे झालो आहे, कारण मला खात्री आहे की मी अश्लील व्यसनाधीन आहे, बर्‍याच इतरांपेक्षा निकृष्ट आहे. पण मला समाजाचा, जगाचा समान भाग असल्यासारखे भासण्याची गरज होती आणि सर्वांपेक्षा माझ्यापेक्षा जरासे बरे नव्हते. मला स्वतःला वास्तविक, अ-अश्लील जगात खरोखर स्थानात अनुभवायला हवे होते, जे पुढचा टप्पा आहे.
त्या क्षणी जेव्हा मी चढउतार होऊ लागला आणि मला असे वाटले की मला खाली खेचले जात आहे. मला अस्थिरता वाटली कारण मला वास्तविक जगात स्थान नाहीसे वाटत होते; त्यामागचे कारण मी होते थांबले निकृष्ट असल्याचा आत्मविश्वास वाटतो, कारण मला समजले की मी नाही.
स्टेज 3 च्या मार्गावर मला बरेच, बरेच फायदे मिळाले होते, तरीही. मी कमी झाले… संवेदनशील… हा एक उत्तम शब्द आहे. ही नकारात्मक गोष्ट नाही, आरामदायक आहे! माझ्याइतकेच काहीही सहज होत नाही आणि मी सुन्न झालो आहे असे म्हणण्याचा प्रयत्न करीत नाही, म्हणजे मला माझ्या आत्मविश्वासाबद्दल अधिक जाणीव आहे! मी यापुढे असे गृहित धरत नाही की ते लोक माझ्यापेक्षा निकृष्ट आणि अयोग्य आहेत आणि त्यांच्या चुकीच्या गोष्टींबद्दल मी त्यांना समजत नाही. यामुळे माझी चिंता कमी होते. जणू माझा अपमान करायला लागलात तर कोणालाही परत सांगण्यासाठी मला एक परिपूर्ण खंडन आहे असे मला वाटते, यापुढे एखाद्या झगडापासून दूर जाण्यास घाबरणार नाही. मला स्वत: ला स्पष्टपणे सांगण्यात पुरेसा गर्व आहे आणि मी “काय” म्हणायला लाज वाटली म्हणून कोणीतरी असे काहीतरी बोलल्याचे ऐकले नाही.
आणि अस्वस्थतेची कमतरता मला कल्पना करुन देते की कोणीही कसे अनुमान केले म्हणून मी कसे अनुमान केले. मी हे सर्व माझ्याकडूनच करत होतो. हे सर्व! खूप विचित्र आहे!
ती अवस्था 3 आहे, हे समजून घेत की आपण आता व्यसन करीत नाही, लाज वाटणार नाही आणि आपण वास्तविक जगाचा एक समान भाग आहात हे लक्षात घ्या. परंतु स्टेज 4 च्या माझ्या सद्य स्थितीबद्दल, या जगातील माझ्या समान स्थानाबद्दलचे माझे विचार, मला कसे वाटते हे स्पष्ट करण्यासाठी मी वापरु शकणारा उत्तम शब्दः फ्रॅगईल. आणि यामुळे मला इतर गोष्टींबरोबर काही काळ आश्चर्यकारकपणे विचित्र बनवू शकेल. आणि ते भयानक आहे, खरोखर खरोखर भितीदायक आहे लोकांना माझ्या आयुष्यात येऊ द्या, त्या सर्वांबरोबर स्वतःची कल्पना करा. हे खूप भितीदायक आहे स्वत: वर न बसणे खूप कठीण आहे. माझ्यापेक्षा निकृष्ट दर्जाची कल्पना करणे खूप सोपे आहे. काय एकटे आहे याची कल्पना करणे, काय चुकीचे आहे हे शोधणे खूप सोपे आहे. असे करणे बरेच सोपे आहे.
पण मी विश्वास ठेवला पाहिजे! आणि मला माहित आहे की माझ्याकडे सामर्थ्य आहे! स्त्रियांना आकर्षित करण्यासाठी मी "पात्र" आहे आणि माझा विश्वास आहे की मी लवकरच त्यांच्याबरोबर आहे. मला स्वतःवर सकारात्मक मार्गाने विश्वास ठेवावा लागेल. मला मिळाले! हे इतके विचित्र आहे, हे खूप कठीण आहे, परंतु मी माझ्यावर विश्वास ठेवला पाहिजे, मी आता स्वत: वर असणार नाही… हे मला माहित असले तरीही.
पण मी स्वतःवर आणि माझ्या भविष्यकाळात सकारात्मक मार्गाने कसा विश्वास ठेवायचा हे शिकण्यासाठी मी विनवणी करतो. प्रत्येक वेळी मी माझ्या पुनर्प्राप्तीवर लक्ष केंद्रित करणे थांबवतो, मी जवळजवळ स्वयंचलितपणे स्वत: ला लाज आणण्यासाठी परत जात असतो. माझा विचार सतत सकारात्मक व्हावा यासाठी माझ्याकडे जाण्यासाठी पुष्कळ मार्ग आहेत. पण मी तिथे येत आहे!
हे इतके विचित्र आहे, हे वेगळे आहे. आणि मी किती भयानक आहे याचा उल्लेख केला? माझ्यावर विश्वास ठेवणारी ही नवीन विचारसरणी आहे? आणि हे किती भीतीदायक असू शकते, तरीही जे काही पुन्हा करावे त्याची मला पूर्णपणे शून्य इच्छा आहे. कदाचित हेच व्यसनापासून मुक्त होण्यासारखे आहे. मी अद्याप माझ्या मेंदूत मजबुतीकरण झालेली माझ्या जुन्या विचारसरणीची कायमस्वरुपी समायोजित करण्याचे काम करीत आहे. मी माझे वर्तन निश्चित केले आहे आणि सुधारित केले आहे, परंतु तरीही मी माझ्या जुन्या विचारसरणीवर चालना आणू शकतो (आणि इतके सुलभतेने देखील मी जोडेल). जरी, काही कारणास्तव मी थोडी आशा बाळगू लागलो आहे. मला माहित आहे की माझ्याकडे हे असणे आवश्यक आहे, अन्यथा मी… मृत… आणि निरर्थक भावनांच्या जवळ जात आहे. मला नको असलेल्या भावना नाही. पण मला आशाची भीक वाटू शकते. आणि भीती यापेक्षा एकमेव गोष्ट ही आशा आहे.
मी आशा करतो की मला संपूर्ण वेळ प्रेम, यश आणि स्वत: बरोबर वाटत असेल.
मी एक सकारात्मक दृष्टीकोन घेऊन जगणे आवश्यक आहे आणि भविष्यात माझ्या बाबतीत जे घडेल त्याविषयी मला विश्वास आहे. मी माझ्या व्यसनाधीनतेला धडा म्हणून घेत आहे ज्यामुळे मला हुशार, अधिक बुद्धिमान व्यक्ती बनले आहे. मला आता भावना खरोखरच समजल्या आहेत आणि एखाद्याच्या जीवनासाठी ते किती मौल्यवान आहेत हे समजते आणि एखाद्याला स्वत: भोवतालचे जीवन आणि वातावरण कसे तयार करावे लागेल जे ख value्या अर्थाने आहे. आणि आता मला मौल्यवान आणि सत्य असलेल्या भावना आणि भावनांचा फरक समजला आहे, आणि जो संभ्रमात आहे, त्यांना कसे ओळखावे (आणि त्या दोघांमधील कसे समजून घ्यावे). काही अर्थ आहे?
आणि माझा विश्वास आहे की माझे लैंगिक आणि सामाजिक जीवन पुन्हा सामान्य होईल आणि आता मी माझ्याकडे अशा प्रगत मनोवैज्ञानिक पैलूने जात आहे. वयाच्या 15 व्या वर्षी मी हे सर्व कसे शिकलो हे फार छान आहे (जवळजवळ इथले बरेच लोक हस्तमैथुन करायला लागले होते). पण मी वयाच्या 13 व्या वर्षापासून पीएमओ करत आहे. मी प्रथमच हस्तमैथुन केले तेव्हा पहिल्यांदाच एका हाय-स्पीड पोर्न सीनला होते. मी माझ्या 13 व्या वाढदिवसाच्या दिवशी सुरुवात केली आणि मी ऑगस्ट महिन्यात जन्मलेल्या 15 व्या दिवसाच्या काही महिन्यांपूर्वी सोडण्याचे पूर्णपणे वचन दिले. कमी वेळाप्रमाणे आवाज येऊ शकतो, परंतु तो माझ्यासाठी खूप लवकर वाढला.
मी १ Being वर्षांची असल्यामुळं मी आधी सांगितल्याप्रमाणे काही भिन्न मुलींबरोबर असण्याची शक्यता होती, परंतु मी नेहमीच अश्लील-प्रेरित चिंताने माझ्याकडून सर्वोत्तम होऊ दिले. उदाहरणार्थ, एकदा मी माझ्या मित्राबरोबर रात्री उशीरा चालत होतो, आणि ही मुलगी माझ्या शेजारी आली आणि “मला तुझी इच्छा आहे” अशी होती आणि तिला माझे केस विचलित करणे आणि बोलण्याचा प्रयत्न करणे आवडले मी (ती खूप शांत असल्याचे दिसून आले!) पण तरीही मी तिला गरम वाटते असा विचार करूनही त्यातून मार्ग काढला. मी अगदी चिंताग्रस्त, खूप चिंताग्रस्त होतो. मागे वळून पाहताना मला असे वाटते की मी त्यासाठी गेले पाहिजे. देवा, कधीकधी मला असे वाटते की माझ्याकडे वेळ मशीन आहे. आणि जर ते आता माझ्या बाबतीत घडलं असेल तर बाम! मी तिथे असतो. हाहा
पण मी भूतकाळात राहू नये. मी पुढे पाहणे आवश्यक आहे
मी व्यसनाधीनतेपासून बरेच काही शिकले असल्याने त्याबद्दल मी एका प्रकारे कौतुक करतो. मी स्वीकारते की मी व्यसनाधीन झाले. मी पलीकडे आलो आहे, जे खूप शहाणे आहेत; मला असे वाटते की हे मला आपल्या सरासरीच्या जोडीपेक्षा बरेच हुशार करते. कदाचित मुली माझ्या लक्षात येतील आणि या सखोल बाजूस मला आवडेल!
हे आता इतके कठीणही नाही!
आता मी प्रयत्न करीत आहे, आता जेव्हा मी तिथे शांतपणे बसून बसत असेन तेव्हा मी हसत असेन असे ठरवले होते की मुलींकडे माझे पूर्वीचे लक्ष नसण्यापेक्षा माझे जास्त लक्ष आहे. आणि हे इतके सोपे आहे! ते आता माझ्याशी हेलकाटे मारतात हे पाहणे आता मला मान्य आहे, कारण मला आता “योग्य” वाटते. आणि हे करणे आश्चर्यकारकपणे सोपे आहे, जेव्हा प्रत्येक वेळी मला विचित्र हाहा वाटत असेल तेव्हा मी फक्त हसत असतो. आणि ते कार्य करते. अद्याप कोणतीही कृती मिळविलेली नाही, परंतु मी काही काळापूर्वी असण्यापेक्षा बोलणे आणि फ्लर्ट करणे चांगले आहे. आणि हे मुळीच कठीणही नाही! मी फक्त एक चांगला वेळ जात आहे! आणि जर त्यांनी आपल्याला नकार दिला तर हसा! आपण अद्याप एखाद्या गरम मुलीवर मारण्याचा प्रयत्न केला तर ते आपल्यासाठी सोपे किंवा नसले तरी इतर लोकांपैकी 75-80% म्हणण्यापेक्षा आपल्याकडे अजूनही जास्त बॉल आहेत. नाकारल्यास, हसा, नेहमीच तेथे कोणीतरी आहे जे होय म्हणते. मुळात, मी हे शिकलो आहे की हसणे ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे. आनंदी असणे ही पिल्ले उचलण्याची गुरुकिल्ली आहे… मला म्हणायचे आहे तरी माझ्यासाठी, परंतु त्याबद्दल विचार करा, जशी एखादी मुलगी हसून विनोद करत असेल अशा मुलाला होय म्हणते; तेथे शांतपणे बसलेला एखादा मुलगा नाही, त्याच्या चेह .्यावर एक कोरी नजर ठेवलेली आहे. सुख स्त्रियांना आकर्षित करेल. नुकताच मला काही कॉल आला आहे. हसत खरोखरच कार्य करते! मी माझ्यापेक्षा यावर्षी जास्त बोललो आणि फ्लर्ट केले आहे. मला मुलींकडून बरीच प्रशंसा मिळायला लागली आहे. बर्‍याच वेळा छान, गोड आणि गोंडस सूओ म्हटले गेले. (हे देखील एक प्रशंसा आहे?) हाहा. म्हणजे मी इतरांपेक्षा चांगला आहे असा विचार करणारा अतिउत्साही डुचे नाही, परंतु माझा आत्मविश्वास खूप उच्च आहे आणि मी एक छान माणूस आहे. पण वरवर पाहता हाहा तरी माझा चांगला चेहरा आहे. म्हणजे प्रत्येक मुलीला छान, गोंडस मुलावर प्रेम नाही. पण मला आशा आहे की बरेच काही होणार आहे! हे आधीच खूप चांगले चालू आहे!
तेथे आपल्यापैकी कोणासही अपमान करण्याचा प्रयत्न करीत नाही. मी किती अस्ताव्यस्त / उदास / दु: खी दिसत / शांत / निम्न-आत्मविश्वास नव्हतो याची कल्पना मला नाही, इतके पूर्वीदेखील नाही. मला वाटले की मी संपूर्ण आयुष्य एकटाच राहणार आहे, 5-10 वर्षे आधीपासून नकारात्मक मार्गाने पहात आहे. आणि मी खूप सुधारला आहे, मी आतापर्यंत सर्वात आनंदी होतो, स्त्रियांच्या आजूबाजूला मला सर्वात जास्त आत्मविश्वास मिळाला होता, मी आतापर्यंत जाण्याचा उल्लेख करत नाही, अगदी पुढे जाण्याच्या भीतीवर…. त्या नकारात्मक विचारसरणीनंतर फक्त 6 महिन्यांनंतर आणि ते येथूनच सुधारत आहे! मला असे आढळले आहे की प्रत्येक वेळी फक्त हसत हसत बसण्यासाठी मी नेहमीच तिथे बसत असतो, व्यसनी असतानाही, ही माझ्यासाठी गुरुकिल्ली आहे.
या सहा महिन्यांत मी खूप परिपक्व झालो आहे आणि मी खुले विचार आहे. माझे प्रारंभिक ध्येय फक्त माझ्या मित्रांसोबत रहाणे आणि मी उन्हाळ्याच्या काळात या नवीन, रीव्हेन्टेड मुलामध्ये रूपांतरित केल्याबद्दल मुलींनी मला लक्षात आणणे हे होते. जरी मी परिपक्व झालो आहे आणि मी आणखी महत्वाची उद्दीष्टे ठेवली आहेत तरीसुद्धा मी प्रारंभिक ध्येय साध्य केले आहे, जरी मी इतके लहान आहे की ते खरोखर महत्वाचे आहे असे वाटत नाही, परंतु मी ते चांगले असल्याचे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. हे साध्य करण्याचे खरोखर ध्येय नव्हते, हे सिद्ध करण्यासाठी फक्त एक बिंदू होता. आणि मी हे शिकलो आहे की आयुष्य म्हणजे इतर लोकांना (किंवा स्वत: ला मुख्यतः स्वत: साठी) सिद्ध करणे नव्हे तर ध्येयनिष्ठ बनणे आणि एखाद्या आदर्शकडे जाण्यासाठी प्रयत्न करणे, ताबडतोब आपल्याकडे जे काही आहे त्याबरोबर दुसर्‍या पीएमओ सत्रापर्यंत आपण प्रतीक्षा करू शकत नाही. आपण आपल्या पुनर्प्राप्तीसाठी “एक्स” दिवसांची होईपर्यंत किंवा आपण (पुनर्प्राप्तीच्या सुरुवातीच्या काळात असे केले असे काहीतरी) होईपर्यंत आपण थांबू नये. 'मला जे आयुष्य जगायचे आहे ते नंतर होईल' असा विचार करणे निरोगी नाही. नाही हा माझा उत्तम सल्ला आहे. त्या प्रकारची मानसिकता केवळ आरोग्यदायीच नाही तर वास्तववादी देखील नाही. आपल्याला आत्ता एक सकारात्मक मानसिकता अंमलात आणण्याची आवश्यकता आहे आणि आपण जे काही साध्य करू इच्छित आहात त्याकडे धडपडत रहा. मी, अद्याप फक्त १ being वर्षांचा आहे, मी आणि माझे वय कोणालाही माहित नाही की त्यांना त्यांच्या आयुष्यासह काय करायचे आहे. असे असले तरी मी अजूनही महत्त्वाची आणि आव्हानात्मक उद्दीष्टे व उच्च आदर्श यासाठी प्रयत्न करतो. आणि माझ्यासाठी, ते एक चांगले शरीर कार्य करत आहे आणि मजबूत होत आहे. आणि आत्ता आनंदी होण्यासाठी माझ्यासाठी पुरेसे आहे.
मला आता स्वत: ला काही सिद्ध करण्याची देखील आवश्यकता नाही, मी गुण सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. मला कळले आहे की मी इतर लोकांना सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करीत असलेले मुद्दे खरोखर स्वत: ला सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करीत असलेल्या गोष्टी होत्या. मी मुळात इतरांनी म्हटलेल्या गोष्टी घ्यायचो आणि मला असे समजण्याचा मार्ग सापडला की ज्या गोष्टी मला आधीपासूनच वाईट वाटतात त्या मुळे ते माझा अपमान करतात. मला कळले की मी हे सर्व माझ्यासाठी करीत आहे. आणि ती एक हास्यास्पद साक्षात्कार आहे. मला कशासाठीही जगण्याची गरज नाही. तेथे काहीही नाही. मी जिवंत राहणे आवश्यक आहे असे लोक माझ्यावर सेट करतात अशा कोणत्याही रूढीवादी पद्धती नाहीत. आणि मी स्वतःवर असे काही ठेवले नाही.
आणि यामुळे मला खूप आनंद होतो.
हे मला खूप आनंददायक, समाधानी वाटते. मी आयुष्य स्वीकारतो, माझ्याबरोबर जे घडले ते मी स्वीकारतो, मी जे काही घडले ते मी स्वीकारले आहे आणि मी जे आत्ता आहे तिथे मी स्वीकारतो. मी, खरं तर, व्यसनाचे कौतुक करतो, मी एक अडथळा आहे हे समजून घेण्यासाठी पुरेसे मजबूत होते. आणि शेवटी मला समजले की हा अडथळा महत्वाचा नाही. मी व्यसनाधीन आहे. आणि आता मी शेवटी ते तयार करण्यास तयार आहे.
मला स्वत: ला आता लाज वाटण्याची गरज नाही. मी फक्त सामग्री आहे. मी अनलॉक केलेला, अनलीश्ड…. आरामदायक. मला अभिमान बाळगण्याचा, आनंदी राहण्याचा आणि मनापासून शांत राहण्याचा हक्क आहे. आणि हे मला शेवटी कळले. मी मुक्त आहे आपण अगं. . . मी शेवटी मोकळा आहे.
वाचल्याबद्दल धन्यवाद, मला आशा आहे की आपण लोकांना हे वाचण्यात आनंद झाला. मला आशा आहे की हे आपल्याला प्रेरणा देते किंवा पुढे जाण्यासाठी पुढे जाण्यासाठी काही प्रेरणा देते.
आपले विचार पोस्ट मोकळ्या मनाने.
धन्यवाद!
;