सह म्हणून माझा एक्सएनयूएमएक्स दिवसाचा अहवाल, मी हे माझ्यासाठी लिहित आहे, परंतु मला माझे अनुभव समुदायाबरोबर वाटून घ्यायचे आहेत आणि नोएफॅपने खरोखर मदत केलेल्या बर्‍यापैकी एक बनू इच्छित आहे.
माझ्या 30 दिवसाच्या अहवालातून उद्धृत
मला माहित आहे की बरेच लोक त्यांच्या प्रवासाची सुरुवात वेगवेगळ्या ठिकाणी करतात, म्हणून मला स्वतःबद्दल थोडे सांगायचे आहे. मी १ 16 वर्षांचा आहे आणि १२ वर्षाचा असल्यापासून मी पीएमओ केले आहे. त्या वेळेस बहुतेक वेळेस मी संध्याकाळी सुमारे एकदा पीएमओ करायचो, परंतु जेव्हा मी सोडत होतो तेव्हा जवळ जवळ दोनदा ते पीएमओसाठी असामान्य नव्हते. एक दिवस किंचित किंकिअर सामग्रीसाठी. मला माहित आहे की बरेच लोक माझ्यापेक्षा वयाने मोठे आहेत किंवा त्यांच्यात तीव्र सवयी आहेत, परंतु मी माझ्या भूतकाळाबद्दल स्पष्ट व्हावेसे वाटते कारण मला असे वाटते की याचा आपल्या व्यसनावर आणि आमच्यापासून दूर असलेल्या मार्गावर परिणाम होतो.
मी थोड्या वेळापूर्वी या सबरडिडेटवर अडखळलो आणि एका आठवड्यापेक्षा कमी कालावधीत माझ्याकडे दोन ओळी आल्या ज्या मला बहुतेक स्वतःसाठी आव्हान म्हणून आठवत नाहीत. त्या काळापासून माझी ही पहिलीच लकीर आहे आणि माझी सर्वात लांबलचक देखील आहे.
माझ्या मागील पोस्टमध्ये पीएमओ टाळण्यासाठी शिस्त पाळणे किती अवघड आहे याबद्दल मी बरेच काही बोललो, म्हणून जर तुम्हाला त्याबद्दल ऐकायचे असेल तर तुम्ही ते तपासू शकता. या पोस्टमध्ये NoFap ने माझ्यावर कसा परिणाम केला यावर मी प्रामुख्याने लक्ष केंद्रित करू इच्छित आहे.
माझ्याकडे शेवटचे दोन दिवस सर्वात आश्चर्यकारक शनिवार व रविवार होते. काल मी माझ्या मित्राशी याबद्दल बोलत होतो आणि मला खरोखर आनंद झाला म्हणून मी अक्षरशः रडू लागलो. मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात इतका आनंद कधीच घेतला नाही. शुक्रवारी आठवड्याच्या शेवटी मैफिलीने सुरुवात झाली. बरेच लोक उच्च / मद्यधुंद होते, परंतु मी स्वत: वर अभिमान बाळगतो कारण मी शांत राहतो आणि तरीही स्फोट होतो. मैफिलीतील प्रत्येकजण माझा मित्र असल्यासारखा मला वाटायचा. मी जवळपास प्रत्येकाकडे गेलो आणि ओरडून म्हणायचो “तू नाच का करीत नाहीस?!!!” मला मैफलीचे आयुष्य वाटले आणि सामान्यत: अधिक आरक्षित व्यक्ती म्हणून लोक मला विचारत होते की मी उंच आहे का? मी फक्त आयुष्यावर उंच होतो. आता मला माहित आहे की स्त्रिया प्रत्येकासाठी या प्रवासाचे उद्दीष्ट नसतात, परंतु मी आत्मविश्वास बाळगण्यास, एका मुलीशी संपर्क साधण्यात आणि एका छान व्यक्तीबरोबर माझे पहिले चुंबन सामायिक करण्यास सक्षम होतो ही वस्तुस्थिती एक उत्कर्ष अनुभवणारा होता. मी शनिवार व रविवारच्या उर्वरित गोष्टींबद्दल अधिक तपशीलमध्ये जाऊ शकत नाही कारण त्यात अधिक वैयक्तिक माहिती असते, परंतु ही केवळ एक सुरुवात होती असे म्हणणे पुरेसे आहे.
मला एक नवीन माणूस वाटतो. NoFap ने माझ्यावर कसा परिणाम केला ते येथे आहे.
- मला स्वतःवर आणि माझा विश्वास आहे यावर जास्त विश्वास आहे
- मी अधिक वैयक्तिक मार्गाने मित्र आणि अगदी स्त्रियांशी संपर्क साधू शकतो
- इतर लोक माझ्याबद्दल जे विचार करतात त्यात मी गुंतलेले नाही
- मी दिवसभर आणि इतरांशी संभाषणात डोळ्यांशी संपर्क साधण्यासाठी आणि शरीराची भाषा धारण करू शकतो
- मी माझ्या लैंगिकतेवर अधिक नियंत्रण ठेवतो
- मी माझ्या लैंगिकतेबद्दल दोषी वाटत नाही
- मी वास्तविक महिलांबद्दल जागृत आणि आकर्षित झालो आहे
- मी आनंदी आणि दु: खाचा मोठा काळ अनुभवतो, परंतु दुःखाचा काळ केवळ आनंदी होतो
- मी हसतो आणि अधिक हसतो
- माझ्याकडे दररोज अधिक मोकळा वेळ आहे आणि स्वयं-वाढीचा अनुभव आहे
- मी माझ्या मित्रांना NoFap ची शिफारस केली आहे
- मी माझ्या भविष्याबद्दल अधिक आशावादी आहे
- मी खुश आहे
मी या अद्भुत समुदायाचे आभार मानू इच्छितो. कृपया आपल्यास काही प्रश्न विचारा.
लिंक - माझे (जवळजवळ) पूर्ण परिवर्तन - 60 दिवसाचा अहवाल
by यंगक्लोवन्स
;