काही पार्श्वभूमी: 16 y / o नर. सुमारे 14 वाजता पीएमओनिंग सुरू केले, म्हणून जेव्हा मी हायस्कूलमध्ये प्रवेश केला तेव्हा सुमारे अडीच वर्षे मी पीएमओंग करत होतो. माझ्याकडे हायस्कूलमध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी खूपच कमी आहे.
माझ्या मित्रांचे दोन गट होते… ज्यांना मला हँग आउट करायचे होते आणि ज्याच्याबरोबर मी खरोखर गेलो होतो, त्यामुळे मी बर्‍याच वेळा तरंगत असे. एचएस येतो आणि मी ज्याची चांगली साथ मिळवितो त्याबद्दल मी गुरुत्वाकर्षण करू लागतो, परंतु पीएमओने माझ्या वाढीस अडथळा आणला. मी माझे दिवस टीव्ही पाहणे, व्हिडीओगेम्स खेळणे, दिवसातून एकदा पीएमओ करणे आणि गृहपाठ करणे आणि सभ्य ग्रेड मिळविण्यात घालवायचे. खरोखर वाईट दिवसांवर मला आश्चर्य वाटेल की या सर्वांचा मुद्दा काय होता… बर्‍याच वेळा जीवन खूप आनंददायक होते. सामाजिक चिंता, कमी आत्मसन्मान ... आपल्याला उर्वरित माहित आहे.
काय मला येथे आणले
माझ्या लक्षात आले की पॉर्नशिवाय भावनोत्कटता मिळवणे माझ्यासाठी अत्यंत अवघड आहे आणि हस्तमैथुन पोर्नशिवाय अप्रिय होते. मी कोणताही ल्युब देखील वापरत नव्हता आणि मला जे आढळले त्याचा वापर मृत्यू-पकड म्हणजे… अरेरे. मला वाटते की मला नेहमीच थांबायचे होते, परंतु मी माझ्या डिकचा पूर्णपणे निषेध करीत आहे हे पाहिल्यानंतर मला काळजी वाटली. काही सर्फिंग नंतर, मला वायबीओपी आणि नंतर नोफॅप सापडला. या वाढलेल्या आत्मविश्वासाच्या सर्व गोष्टी आणि सामाजिक चिंता अदृश्य झाल्याने मला प्रारंभ करण्यास उद्युक्त केले.
तर हे सुरु होते
मी सुरुवातीला 8 दिवस गेलो. आठवड्यातून सुमारे 3 महिने लिलावातून परत आले. या वेळी मी किती आनंदी आहे हे माझ्या लक्षात आले. मी किती करायला तयार होतो. मला लोकांशी बोलताना आणि समाजीकरण करण्यास खरोखर आनंद वाटला. साधारण एक महिन्यानंतर मला या मुलीवर प्रचंड क्रश आला, जो मी माध्यामिक शाळेतून कधीच नव्हतो. मला माझ्या पीएमओ दिवसांमध्ये ही एक मुलगी आठवते जिथे मला वाटलं की मी तिला आवडते… पण मला खरोखरच तिला चोखायचे होते. मला लवकरच कळले की एखाद्याला कल्पना करणे आणि वासना करणे हे एखाद्याला आवडण्यापेक्षा वेगळे आहे. भीक मागायच्या, वासनांच्या प्रकारच्या भावनाऐवजी आपल्याला ही उबदार भावना प्राप्त होते. मला ते चुकले. मी जवळजवळ 33 दिवस गेलो आणि पुन्हा थांबलो. त्यानंतर मी 90 ० च्या मार्गावर गेलो. मला येथे फक्त इतकेच ज्ञान मिळाले की पोर्न मुळे मुळात माझा आत्मविश्वास कमी झाला आणि मला खूप सुस्त आणि निर्विकार बनले. आपण स्वतःला विचारावे लागेल की आपण कोणत्या प्रकारची व्यक्ती बनू इच्छिता. मला आठवतंय की माझ्या शाळेतल्या या एका मुलाने मला त्याच्या फोनवर स्त्रियांची ही सर्व उघड चित्रे दाखवली होती, आणि दुसरा मित्र मला प्रकट करणा images्या प्रतिमांचा उपसमूह दर्शवित आहे… आणि मी फक्त माझ्याशी विचार केला, "अरेरे! किती वाईट दयनीय आहे ... नाही मला एक प्रकारचा माणूस व्हायचं आहे. ” मला आठवतंय की माझ्या पीएमओच्या दिवसांमध्ये मला माझे आवडते अश्लील व्हिडिओ माझ्या मित्रांसह सामायिक करायचे होते… असं विचार करण्यासाठी मी एकदा माझ्या शाळेत त्या दोन मुलांप्रमाणे होतो… किती दयाळू…
बदल
- सामाजिक चिंता जवळजवळ पूर्णपणे संपली. मी आत्ता कदाचित फारच जास्त जाऊ शकणार नाही, परंतु, माझा आत्मविश्वास वाढला. लक्षात ठेवा: कोंबडीपणा असणे आणि आत्मविश्वास असणे यात फरक आहे.
- मला व्यायाम करण्याची आणि उत्पादक गोष्टी करण्यास प्रारंभ करण्याची प्रेरणा मिळाली. मी कसे दिसते ते काळजी घेऊ लागलो. एकट्याने टीव्ही पाहणे आणि व्हिडीओगेम्स खेळणे हा बर्‍याच वेळेचा अपव्यय झाला आणि जे काही झाले त्याबद्दल समाधान झाले नाही.
- कोणत्याही प्रकारचे आत्मघातकी विचार आणि नैराश्याच्या भावना नाहीशा झाल्या. मी आयुष्याचा आनंद घेऊ लागलो. माझा आत्मविश्वास वाढला आणि मला हे लक्षात आले की प्रत्येक वेळी मी आरशात पाहतो तेव्हा जे काही मी पाहिले त्यामुळे मी आनंदी होतो. मला खरंच स्वतःला आवडायला लागलं
-शिटलोड
-माझ्या शाळेत मुलींशी डोळा निर्माण करणे. इतका आनंददायक
अधिक आशावादी
- मी माझ्या मित्रांसह आणि माझ्या कुटूंबासह बोलणे आणि विनोद करण्यास खरोखर आनंद घेऊ लागलो. मी आणि माझे कुटुंब जेवल्यानंतर जेवणाच्या टेबलाभोवती बसून थट्टा करू. मला खरंच किती आनंद आहे हे मला कळले.
-माझ्या आजूबाजूच्या सर्व मुलींमधील निखळ सौंदर्य आणि आकर्षण माझ्या लक्षात आले. मला त्यांच्याशी बोलायचे आणि त्यांच्याशी संपर्क साधायचा होता. मी फक्त त्यांच्या गाढव किंवा चहापेक्षा अधिक बघू लागलो आणि मला ते खरोखर मिळवता आल्यासारखे वाटले… मला पात्र वाटले
-मला एक मैत्रीण आणि माझे पहिले चुंबन मिळाले - मला वर्षाच्या सुरूवातीस तिला पाहिल्याचे आणि विचारात आठवते, “अरेरे मी कधीच तिच्याबरोबर राहणार नाही.” माझ्याशी बोलण्यास सुरूवात करणारी तीच होती. काय आहे? ती बर्‍याच मुलांशी मैत्री करते आणि तरीही तिला माझ्याबरोबर व्हायचे होते… वेडा.
-मला कळले की आपण खरोखर अश्लील किंवा कल्पना न करता हस्तमैथुन करू शकता.
अंतिम विचार
प्रथम मी फक्त असे म्हणू इच्छितो की अश्लील पाहणे आणि त्यास जॅक करणे म्हणजे चुंबन घेण्याशी तुलना करणे, दुसर्‍या एखाद्या व्यक्तीबरोबरही गोंधळ घालणे या तुलनेत काहीच नाही. मला माहित नाही की कदाचित आपल्या सर्वांना हे जाणवत नाही, परंतु धिक्कार आहे… चुंबन घेणे आणि कुणाबरोबर कुत्री करणे 10 वेळा आहे… नाही… अश्लील कोणत्याही गोष्टींपेक्षा 100 वेळा चांगले आहे. गंभीरपणे. आपणास काय पाहिजे… अल्प-मुदतीच्या स्पाइक्स ज्यामुळे कोणतीही पूर्तता किंवा समाधानीता नाही… किंवा आपल्याला वास्तविक जीवनाचा संवाद हवा आहे ज्यामुळे आपण आतून सर्व आनंदी आणि अस्पष्ट वाटू शकाल.
तसेच, थंडीचा वर्षाव आश्चर्यकारक बनत आहे. ते काम पूर्ण करण्यासाठी उत्प्रेरकासारखे आहेत. आपल्याला दररोज घाबरवणारे असे काहीतरी करणे म्हणजे जाण्याचा मार्ग.
Day ० दिवसांच्या आव्हानाच्या सुरूवातीस मला असे वाटले, "उग, मी एक मूर्ख माणूस आहे, परंतु जे लोक ड्रग्ज करतात किंवा लठ्ठ आहेत, मी तेवढा वाईट नाही ... म्हणून मी ठीक आहे. Day ० दिवसांच्या आव्हानानंतर मला असे वाटले, "गॉडमॅडम, मी एक अद्भुत व्यक्ती आहे ... परंतु निंदा करणे मी अधिक चांगले असू शकते." माझ्यासाठी, हे 90 ० दिवसांचे आहे. मला बर्‍याच सकारात्मक बदलांचा अनुभव आला, परंतु त्याच वेळी मला बर्‍याच गोष्टी करायच्या आहेत असे मला वाटले… जसे की ती पुस्तके वाचणे, व्यायाम करणे, शीत वर्षाव करणे आणि सर्वसाधारणपणे उत्पादनक्षम असणे.
मी कदाचित भविष्यात हस्तमैथुन करण्यासाठी परत जाऊ शकते, परंतु आठवड्यातून एकदा किंवा महिन्यातून एकदा ... किंवा कधीही नाही. मला खरोखर खात्री नाही. जेव्हा मला ते आवश्यक असेल तेव्हा तेथे काहीतरी म्हणून दिसते, परंतु ते फक्त निरर्थक आहे असे दिसते… आपण हे नियंत्रित केले तर हे खरोखरच अस्वास्थ्यकर नाही, परंतु गंभीरपणे त्रास का द्या? आपल्याकडे आत्म-नियंत्रण असल्यास आपण हस्तमैथुन करणे आवश्यक नाही. पण मी पुन्हा कधीही पोर्न पाहणार नाही. कधी.
तुमच्यापैकी जे हे आव्हान सुरू करीत आहेत त्यांच्यासाठी मला तुमच्याविषयीचा हेवा वाटतो. मला खात्री आहे की हे परिवर्तन माझ्यासाठी जितके आनंददायक असेल तितके आपल्यासाठी ते आनंददायक असेल. कृपया या प्रवासाचा आनंद घ्या. माझ्याकरिता? माझा प्रवास संपला नाही, कारण मी कदाचित १ 150० दिवस जात आहे कारण मला वाटते की माझे कामवासन सामान्यत: १००% परत नाही. पण बर्‍याच भागासाठी… येथून गुळगुळीत प्रवास करीत आहे. आता मी साखळ्यांना तोडले आहे, मी माझे लक्ष सुधारू शकतो आणि भावना आणि साहसांनी परिपूर्ण असे जीवन जगण्याकडे माझे लक्ष वळवू शकते. मी भविष्याबद्दल खूप उत्साही आहे. मला सामायिक करावयाची एक चांगली टीपः जर आपण आपला दिवस एखाद्या उत्पादक गोष्टीपासून प्रारंभ केला तर दिवसभर हा शब्द सेट केला जाईल. लवकर उठणे देखील आपला दिवस उडी मारण्यास मदत करू शकते.
या सबरेडीटवरील प्रत्येकासाठी ... धन्यवाद. मी तुमच्यातील प्रत्येकाचे पुरेसे आभार मानू शकत नाही. मला हे ठिकाण सापडल्यामुळे खूप आनंद झाला आणि मी पॉर्न पाहणे आणि हस्तमैथुन करणे थांबवण्याचा निर्णय घेतल्यामुळे मला खूप आनंद झाला आहे. मला आठवते की काही वेळा मला अश्रू ओढवून घ्यावे लागतात (माझ्या नवीन सापडलेल्या भावनांचे आभार) पाठिंबाच्या प्रमाणात आणि आपल्याला मुले आणि मुली एकमेकांना देण्यास मदत करतात. खरोखर प्रेरणादायक. तुम्ही सर्व लोक खरोखरच खास आहात आणि मी तुम्हाला शुभेच्छा देतो!
एक अंतिम गोष्ट… .. माझ्या जवळपास एक महिन्याचा जीएफ माझा एक रहस्य जाणून घेण्यासाठी मरत आहे, आणि तिने मला तिच्या त्रासदायक भूतकाळाबद्दल आधीच सांगितले. मला असे वाटते की तिला अश्लील सोडण्याने माझ्या आयुष्यात बरेच सकारात्मक बदल आणले… पण आयडी. मला असे वाटते की ती मला पोर्न न पाहण्याची कल्पना आवडेल, परंतु मला तिला सांगण्याबद्दल एक प्रकारचा संशय आहे. मी करावे का? आगाऊ धन्यवाद 🙂
LINK - 90 दिवसाचा हार्डमॉड अहवाल ... माझे विचार आणि बदल
by शक्ती
;