मी अचूक 100 दिवसांत पंतप्रधान केले नाही. मी ते लपवणार नाही, मला त्याचा खरोखर अभिमान आहे, परंतु माझ्याकडे अजून काही गोष्टी सांगण्याची गरज आहे, अंशतः नवीन मुलांबरोबर, परंतु काही “दिग्गज” देखील.
आपल्यापैकी ज्यांना असे वाटते की हे मूर्ख आहे: तसे नाही. हे खरोखर नाही. गेल्या शंभर दिवसात माझ्या आयुष्यात किती सुधार झाला आहे यावर तुम्ही विश्वास ठेवणार नाही, मी असे केल्यापासून मी सर्वकाही आणि सर्वांनाच आवडत नाही (इमो नसल्यामुळे) आणि सकाळी उठू शकले नाही कारण मला नुकताच काही दिसत नाही आता सांगा, जिथे मी दररोज उठतो आणि एक चांगला दिवस येत आहे, जिथे मी माझ्या मित्रांसह मजा करतो, जिथे मला माझी अद्भुत (नुकतीच मिळविलेली) मैत्रीण, आणि फक्त सर्व आनंदी विचार आणि फुले आणि सर्व पहायला मिळते त्या.
आपल्यातील ज्यांना असे वाटते की हा एक जादूचा उपाय आहे: तसे नाही. हस्तमैथुन केल्याने स्वतःहून काहीही बदलणार नाही. हे स्वत: चा आदर करणे शिकणे, (मानसिकदृष्ट्या अस्वास्थ्यकर) व्यसनातून मुक्त होण्याबद्दल आहे. ते 2 ते 20 (मला माहित नाही आणि आपण कसे निघाल हे मला माहित नाही) आनंद घेण्यासारखे नाही, आपण स्वत: ला ते जाणता कारण आपण जेव्हा आपल्या अश्लील गोष्टींकडे परत पाहता तेव्हा आपल्याला लाज वाटते आणि आपण फक्त डाग घेत असाल. आपल्या अंथरुणावर किंवा आपल्या टी-शर्टवर डावीकडे (पुन्हा, हे जाणून घेऊ इच्छित नाही). आपल्या आयुष्यासह काहीतरी उत्पादनक्षम करा, आपल्या खोलीतून बाहेर पडा.
आपल्या सर्वांपैकी जे यापूर्वी दोन आठवड्यांपूर्वी गेले आहेत: आपण हस्तमैथुन करणे थांबविले. मस्त. पण जेव्हा आपण रस्त्यावरुन चालता आणि एक सुंदर स्त्री पहाता तेव्हा आपल्या डोक्यातून जाणारा पहिला विचार काय आहे? मी इथली काही पोस्ट वाचली आणि फक्त “मला खरोखर हा संपूर्ण मुद्दा मिळाला आहे का?”. हे स्वत: चा सन्मान करण्याबद्दल आहे, प्रामुख्याने, परंतु ते स्त्रियांचा किंवा पुरुषांचा आदर करण्याबद्दल देखील आहे. जेव्हा आपण आपल्या डिकचा विचार करणे सोडून दिले तरच आपण नोफॅपमध्ये यशस्वी व्हाल असे मला वाटते. मी हे खरोखर वेगळ्या प्रकारे सांगू शकत नाही.
NoFap ने मला मिळवले तिथे मला खूप आवडते, आणि मला खरोखर अभिमान आहे की मी ते शंभर दिवसात यशस्वी केले. परंतु इतर लोकांनी यात सामील होण्यापूर्वी नोफॅप समजावे अशी माझी इच्छा आहे.
इथपर्यंत वाचल्याबद्दल धन्यवाद, मी तुम्हाला यापासून थोडी मदत मिळावी अशी मनापासून आशा करतो.
लिंक - 100 दिवस! मी सामायिक करू इच्छित असे काही विचार आहेत:
by मॅकस्लेटन
पूर्वीचे पोस्ट - दिवस 80 काय नाही आणि मी आनंदी होऊ शकत नाही, हे येथे आहे.
मी सुमारे days० दिवसांपूर्वी नोफॅप सुरू केले, जरा मला वाटतं, माझी गणना कमी झाली आहे… आणि तेव्हापासून बरेच बदलले आहेत, आणि हे सर्व काही चांगले आहे. थोड्या मागची कहाणी: मी 80 वर्षांचा आहे आणि गेली दोन वर्षे खूप नैराश्यातून व्यतीत केली आहे, मी इंटरनेटवर अनोळखी व्यक्तींना हे का वर्णन करत नाही, परंतु आपण माझ्यावर विश्वास ठेवू शकता, हे फक्त कफापेक्षा अधिकच आहे. मी एप्रिल २०१ No मध्ये प्रथम NoFap शोधला (मला असे वाटते की, याला थोडा वेळ झाला आहे) आणि जेव्हा मी परत पडलो तेव्हा 16 दिवसाच्या काही दिवसात होतो. पण त्यानंतर मी अधिक लेख वाचण्यास सुरवात केली (नोफॅप लेख जे आहे) आणि मी त्यास आणखी एक शॉट देण्याचा निर्णय घेतला. आता मी पाहतो की यामध्ये प्रत्यक्षात 2014 लोक का भाग घेत आहेत. मी फडफड करणे आणि पोर्न पाहणे थांबविले असल्याने:
- मी काय आहे याबद्दल मला चांगले वाटते, मी माझा आदर करतो आणि वेगवान म्हणून मारले जात नाही.
- मी चांगल्या स्थितीत आहे मी बहुतेक वेळा आजारी नाही, मी फिजी एड इत्यादी इत्यादींमध्ये चांगले काम करतो.
- माझ्या मेंदूत मोठी वाढ झाली आहे, मी गोष्टी अधिक स्पष्टपणे लक्षात ठेवू शकतो, कनेक्शन जलद बनवू शकतो, मी वेगळ्या प्रकारे विचार करते.
- मी झोपू शकतो. मला यापुढे निद्रानाश होत नाही.
- माझी प्रत्यक्षात एक मैत्रीण आहे. हे काही काळापूर्वी होईल असे मला वाटले नाही, परंतु मी आता माझा सर्वात चांगला (महिला) मित्र आणि अरे देवाला डेट करीत आहे, हे आधी का झाले नाही? मला कुणाबद्दल किंवा कशाबद्दलही असे कधीच वाटले नाही.
परंतु सर्वांत मोठा:
- मी खुश आहे. मी पूर्णपणे आणि पूर्णपणे आनंदी आहे. माझे आयुष्य आत्ता जास्त चांगले होऊ शकले नाही.
म्हणून तुमच्या सर्वांना पहिल्या दिवसाचे आणि पहिल्या आठवड्याचे शेवटचे लोक तुम्हाला वाटेल की हे अवघड आहे किंवा अगदी हे अगदी वाईट आहे, पण तसे नाही. आणि आपण किती दिवस टिकले याबद्दलचे नाही, फक्त आपण थोडा वेळ घेण्यास शिकलात आणि त्याबद्दल त्वरित दिलगिरी व्यक्त करून 5 मिनिटांच्या आनंदात वाया घालवू नका. मला असे वाटते की प्रत्यक्षात कोणताही फरक लक्षात घेण्यासाठी मला 10 दिवस लागले. सोडण्यापूर्वी थोडी प्रतीक्षा करा.
;