मी अखेरच्या दुसर्‍या मे २०१ fa रोजी चूक केली, याचा अर्थ असा आहे की मी माझ्या चालू घडीला प्रारंभ केल्यापासून एक वर्ष आणि सहा दिवस झाले आहेत writing हे असे आहे ज्यामुळे मी लिहायला जाऊ इच्छितो, मला हे लिहायचे होते म्हणून 2 तारखेला पोस्ट करायचे आहे. अचूक एक वर्ष असू द्या, पण अगं बरं.
एक गोष्ट मी प्रथम नमूद करू इच्छितो, या उपकथनात मला बरीच सुशोभित कथा दिसतात. आम्ही सर्वांनी ते पाहिले आहे, “दहा दिवस आहे आणि मी अक्षरशः न थांबणारा, जास्त शक्तीचा, टेस्टोस्टेरॉनने भरलेला संभोग मशीन आहे आणि सर्व मुली माझ्यावर आहेत !!”. या गोष्टी घडत नाहीत असे नाही तर बर्‍याचदा या कथा वर्धित केल्या जातात. काही रंगीबेरंगी विशेषणे आणि फुगवलेला अहंकार खूप दूर जाऊ शकतो.
आता मी येथे काय करण्याचा प्रयत्न करीत आहे आणि या जीवनशैलीचा माझ्यावर कसा परिणाम झाला आणि माझ्या एकूण जीवनशैलीचा कसा फायदा झाला याचा वस्तुनिष्ठ अहवाल देतो.
एक छोटीशी कथा: मी आयुष्याचा शेवटचा भाग ज्यामध्ये मी पीएमओमध्ये नियमितपणे भाग घेत होतो ते जानेवारी २०१ mid च्या उत्तरार्धात होते. यावेळी, मी पूर्णपणे दयनीय नसतानाही, मला खूपच विचित्र, असुरक्षित वाटले, कदाचित थोडेसे मला लाज वाटली; फक्त आपल्या सरासरी लाजाळू मुला. मी माझ्या जवळच्या मित्रांसमवेत ठीक संभाषण करू शकेन, परंतु मी नेहमीच ते बंद ठेवत असे आणि अनोळखी लोकांकडे, विशेषत: मुलींकडे स्वत: कडेच राहिलो. जेव्हा मी लोकांशी संभाषण करतो तेव्हा मला तितकेसे आरामदायक नव्हते, ते खूपच मूलभूत आणि विचित्र होते.
माझ्या आयुष्यातील पीएमओचा भाग म्हणून, मी दिवसेंदिवस विचित्र छंदात पडत होतो. एखाद्या अश्लील वेबसाइट किंवा सबरेडिटला खीळणे (नरक, कधीकधी अगदी / बी / करू देखील होते) हा माझा त्या दिवसातील एक आवडता भाग होता आणि ज्या गोष्टी ज्या गोष्टी मला कमी पडतात त्या अधिकाधिक गोंधळ झाल्या. एका वेळी, या सर्वाची कायदेशीरता शंकास्पद असेल. आपण जाणून घेऊ इच्छित नाही.
माझा विश्वास आहे की या क्षणी मला माझ्या वाईट सवयीची जाणीव झाली नसती तर मला कदाचित पोर्नची सवय लावण्याची शक्यता असते. सुदैवाने मला नोफॅप सापडला.
हे सर्व एक विनोद म्हणून सुरू झाले, मी म्हणालो की मी महिनाभर नोफॅप करतो. नक्कीच hard हार्ड दिवसानंतर (शापित हेतू) मी लगेच परत पीएमओला गेलो. कॉम्प्यूटर चालू, मला पाहिजे असलेली कोणतीही अश्लील साइट खेचली आणि पॅन्टने बरेच उलट दिशेने खेचले आणि मी निघून गेले. पण हे वेगळं होतं, यावेळेस हे पूर्वीचेपेक्षा खूपच चुकीचे वाटले. मला जाणीव झाली की ती अतिरिक्त थोडी अधिक उर्जा मिळाल्यासारखं वाटतंय याचा मला एक स्वाद आहे आणि त्यापेक्षा थोडासा आत्मविश्वास, आणि कोणत्याही तर्कसंगत मनुष्याप्रमाणे मलाही अधिक हवे आहे.
त्यानंतर, मी मुळात longer ० दिवसांपर्यंत पोचण्याचा निर्धार करत लांब आणि लांब लांब ओळी सुरू ठेवत राहिलो. पहिले days दिवस, नंतर १ days दिवस, त्यानंतर days 90 दिवस… .अर्थात, शेवटचा पल्ला उद्देशाने संपला होता. मी नोफॅप सक्कर्ससाठी घेण्याचा निर्णय घेतला होता आणि मी फक्त स्पष्ट मनाने हस्तमैथुन करण्यासाठी चिकटून राहिलो, निव्वळ त्या भावना निर्माण करण्यासाठी. अशा चिंतनाची क्रमवारी लावा, परंतु त्याच वेळी आपल्या गोंधळलेल्या विलीला धक्का बसला. अर्थात दर दोन आठवड्यातून एकदा ते करणे, परंतु आठवड्यातून एकदा असे बदलले गेले, जे आठवड्यातून दोनदा कल्पनेद्वारे बदलले गेले आणि आठवड्यातून 5x मध्ये बदलले गेले आणि काही प्रमाणात जोरदार कल्पित कल्पनांनी. 14 मे २०१ 36 रोजी माझ्या एका तीव्र कल्पनांनी माझ्या खडबडीत मनाने चालणार्‍या अशा विचित्र कल्पनांनी मी एक आजारी पडलो. मी याशिवाय आणखी निर्णय घेतला नाही आणि मी 4 दिवसांची योग्य धाव घेतली.
असो, एक्सएनयूएमएक्स दिवस एक्सएनयूएमएक्स दिवसांमध्ये बदलले आणि ते आता गणना जे काही आहे ते बदलले. माझ्या स्वभावानुसार हे आता कार्य करत असल्यास ते दर्शविणे आवश्यक आहे.
या क्षणी आपण विचार करीत असाल की "ती एक सुंदर कहाणी आहे जी पूर्णपणे व्यर्थ ठोकली नाही जी आपले आयुष्य किती दयनीय आहे हे एखाद्या मनुष्याच्या कचरापेटीसारखे आहे ज्यामुळे नोफॅपने आपल्याला दीर्घकाळ कसे प्रभावित केले?"
मस्त प्रश्न! माझ्यासह बहुतेक लोक पीएमओपासून दूर राहू लागतात तेव्हा त्याचे काय होईल याबद्दल काही चांगले रानटी विचार आहेत. खरं म्हणजे आपण अवास्तव अपेक्षा निर्माण करू इच्छितो, ज्या सहसा पूर्ण होत नाहीत (मी अजूनही या बाबतीत दोषी आहे). सत्य, लोकप्रियतेच्या विरुध्द आहे, नोफाप आपल्या अंतर्मुखी, लाजाळू स्वत: ला एक टेबल मांजरी खाण्याच्या मशीनमध्ये बदलणार नाही, ते अगदी ठीक आहे.
काही लोक नोफॅप सुरू करतात कारण त्यांना मैत्रीण हवी आहे, किंवा त्यांना झोपण्याची इच्छा आहे. हा चुकीचा दृष्टिकोन आहे: पीएमओ सोडणे हे आपण स्वतःसाठी करत आहात हे इतर कोणालाही नाही. हे सर्व अतिरिक्त स्त्रिया लक्ष आपल्याकडेच जात आहेत, जर आपल्या स्वत: च्या सूजलेल्या अहंकाराचा परिणाम नसेल तर (जे अगदी सामान्य आहे, जेव्हा आम्ही पीएमओसारख्या विध्वंसक सवयीवर विजय मिळवतो तेव्हा आपण स्वतःबद्दल फारच काळजी घेत असतो) आपण सुखी आहात म्हणूनच. आपण कदाचित हे लक्षात घेत नाही, परंतु आपण त्या अतिरिक्त थोडेसे हसत आहात, त्या अतिरिक्त थोड्या उंचावरुन, त्या थोड्याशा ओम्फसह लोकांना अभिवादन करीत आहात. आणि ते प्रतिफळ आहे. एक सामाजिक प्रजाती म्हणून, आम्ही इतरांकडून जे पाहतो त्यास प्रतिरुप करतो. हाय म्हणणे किंवा आपल्यासाठी कोणीतरी हे करते तेव्हा हसणे कठीण नाही.
तर मग त्याचा माझ्यावर कसा परिणाम झाला?
बरं, मला मैत्रीण मिळाली नाही, आणि मी झोपलो नाही, परंतु आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे हे नोफॅपचे महत्त्वाचे भाग नाहीत. नरक, ते नोफॅपचे अजिबात भाग नाहीत. एकमेकांना चोखण्यासाठी आणि स्वत: च्या नवीन सजीव प्रती तयार करण्यासाठी आम्ही निसर्गाने अक्षरशः डिझाइन केलेले आहे, कोणीही वेळ आणि योग्य परिस्थितीनुसार हे करू शकते.
जे खरोखर बदलले आहे ते म्हणजे ऊर्जा, आनंद, आत्मविश्वास आणि नक्कीच यापुढे ब्रेनफोग नाही, याचा अर्थ असा आहे की माझे मन स्पष्ट आहे. सकारात्मक मानसिकता असण्यासारख्या सोप्या गोष्टींमुळे तुम्हाला कसे वाटते हे लक्षात घेता येईल.
लोकांशी माझे संबंध बरीच सुधारले आहेत आणि मी खरोखरच मित्र आणि एकूण अनोळखी लोकांबरोबर सहजतेने जाऊ शकतो. काही परिस्थिती ज्या अस्ताव्यस्त असायच्या त्या आता बर्‍यापैकी ठीक आहेत आणि ज्या गोष्टी मी कधीकधी टाळण्याचा प्रयत्न करतो त्या आता मी करण्याच्या मार्गावर जात असलेल्या गोष्टी आहेत. जेव्हा मला एखाद्याला आमंत्रित केले जाते तेव्हा नेहमी हो म्हणायची सवय लावली आहे. हे कदाचित शोषून घेईल परंतु नवीन लोकांना भेटण्याची आणि मजा करण्याची संधी देखील असू शकते किंवा आपला विश्वास असलेल्या लोकांच्या सहवासात रहाण्याची संधी असू शकते आणि
ऊर्जा आणि प्रेरणा म्हणून, ते सभ्य सुधारले आहेत. मी अभ्यासासाठी अधिक प्रवृत्त आहे, तसेच मलाही आता चांगली झोप येऊ शकते असे वाटते, परंतु ते का हे स्पष्टपणे सांगू शकत नाही.
नक्कीच मी अजूनही थोडीशी लाजाळू, आणि काहीसे विस्कळीत आणि काहीसे असुरक्षित आहे. परंतु या गोष्टी कधीच संपत नाहीत, त्या हळूहळू मंदावतात, परंतु कधीच अदृश्य होत नाहीत. हे फक्त ठीक आहे. काहीही केल्याशिवाय वेदनाशिवाय आनंद होत नाही. प्रकाश अंधारात प्रकाशमय करतो आणि हे सर्व.
असं असलं तरी, मी सांगण्यासारखं संपत आहे, आणि मी आता हे आणखी एक तास न लिहिता लिहित आहे, म्हणून मी हे येथे संपवित आहे. आपल्याकडे काही प्रश्न किंवा टीका असल्यास कृपया त्यांना या धाग्यात सोडून द्या, मला ते पहायला आवडेल 🙂
मी 17 आहे.
लिंक - एक वर्षाचा अहवाल
;