मला वाटले की अधिक किशोरांना सक्रिय होण्यासाठी प्रेरणा मिळावी या आशेवर मी हे पोस्ट लिहित आहे आणि नोफॅप समुदायातील किशोरवयीन मुलींची पोस्ट कमी असल्याने हे अविश्वसनीय प्रवास सुरू होईल. परंतु सर्वसाधारणपणे, मी आशा करतो की ज्यास नोफॅप सुरू करण्यास किंवा सुरू ठेवण्यास वैधता / समर्थन / कारणे आवश्यक असतील अशा कोणालाही मदत होईल. कृपया read वर वाचा
मी सध्या NoFap / NoPorn च्या 57 व्या दिवशी आहे आणि मला सांगते, हा अनुभव इतर कोणासारखा नाही.
तुमच्यापैकी बर्‍याच जणांप्रमाणेच, मी नैराश्य, चिंता, कमी आत्मविश्वास, मुली / महिलांशी असभ्य संवाद या गोष्टींनी ग्रस्त आहे. हे कमी करण्यासाठी सर्वकाही प्रयत्न केले, परंतु पंतप्रधान म्हणून काहीच प्रगल्भ नव्हते.
ही मी आतापर्यंत केलेल्या अत्यंत वाईट गोष्टींपैकी एक होती, मी पुन्हा 100 वेळा पुन्हा संपर्क केला आहे .. मी जेव्हा या गोष्टीस मी अगदी गांभीर्याने घेतो तेव्हा जेव्हा मी अपरिहार्यपणे अयशस्वी झालो, तेव्हा मलासुद्धा या ग्रहावरील सर्वात वाईट दयनीय व्यक्तीसारखे वाटते. मी अगदी कुत्र्यासारखे रडत असेन कारण या घाणेरडी सवयीने ख me्या गोष्टी मला विचित्रतेच्या कारागृहात बंद केल्याशिवाय मला माहित नाही तर प्रत्येकजण चांगला वेळ घालवत होता.
कित्येक मिनी रेषा आणि प्रारंभ झाल्यानंतर / थांबल्यानंतर, (ज्यामध्ये मला खूप मोठा फायदा लक्षात आला) मी शेवटी शाश्वत नाही पीएमओच्या मार्गावर आहे.
लाभ -
- एक्सएनयूएमएक्सपेक्षा आत्मविश्वास पातळी! कोणाशीही डोळ्यांशी संपर्क साधू शकतो.
- माझे सर्व मित्र नैसर्गिकरित्या आता माझा अधिक आदर करतात.
- अनुभवापूर्वी कधीही प्रचंड व्यायामाची मिळकत + क्रीडा क्षेत्रात प्रचंड यश!
- आवाज जास्त खोल आहे.
- लक्ष केंद्रित करणे, एकाग्रता, प्रेरणा इ.
- यापुढे जोखीम घेण्यास / नवीन गोष्टींचा प्रयत्न करण्यास घाबरत नाही.
- महिलांचे आरोग्यदायी दृश्य, त्यांच्या सौंदर्याचे कौतुक करू शकते आणि वस्तूंऐवजी मनुष्यासारखे दिसू शकते.
- चिंता आणि नैराश्य, अस्तित्वात नाही.
- मुली / स्त्रियांभोवती BADASS + अधिक महिला संपर्क! माझ्या एका मिनी स्ट्रीक दरम्यान मला फोन नंबर आला. लॅटिना मुलगी कडून, तिला तिथून बाहेर काढले. (प्रथमच!) परंतु ती प्रगती झाली नाही .. माझ्या सध्याच्या ओळीच्या 45 व्या दिवशी दुसर्‍या एका मुलीशी भेट झाली आणि ती माझी पहिली gf ठरली 😉
- ऊर्जा लोड !!
पुन्हा जोडण्यावर आणि त्यांचे प्रतिबंध कसे करावे यावर काही शब्द -
- जर आणि जेव्हा ते घडते तेव्हा स्वत: ला मारहाण करू नका जसे मी केले आणि जिंकले नाही. पुढे जा आणि दुसर्‍या दिवशी प्रारंभ करा.
- शक्य तितके ट्रिगर टाळा. मला यूट्यूबची साइडबार ट्रिगरचा एक मोठा स्त्रोत असल्याचे आढळले, म्हणून मी 'स्टाईलबोट' नावाचा एक अॅप स्थापित केला जो आपल्याला तो लपविण्यात मदत करतो.
- आपल्या रिलेस्सेसचे विश्लेषण करा आणि ते कोणत्या कारणामुळे / त्यात पोहोचले ते पहा. जेव्हा भूक, कंटाळा, कंटाळा, वेडसर, ताणतणाव, रागावलेला, खडबडीत इत्यादींचा सामना करावा लागतो तेव्हा काळजी घ्या आणि आपला मनःस्थिती बदलण्याचा प्रयत्न करा. काहीतरी खा, मित्राला कॉल करा, ध्यान करा, कोल्ड शॉवर घ्या, नृत्य करा, पीएमओ पण काहीही करा!
- जर आपण या प्रवासात प्रथम स्थान घेत असाल तर आपणास आपले जीवन बदलण्याची आणि आनंदी आणि समाधानी रहाण्याची तीव्र इच्छा आहे. जर तुम्ही सहजपणे म्हणता की 'हं, जो एक विटंबना देईल, मी शिंगी आहे .. लेम्मे फॅप' आणि नंतर 'ओडब्ल्यू शीट मी रीलपस केले' म्हणाल तर आपणास या मोहिमेबद्दल पुन्हा विचार करणे आवश्यक आहे. परंतु जर आपण बर्‍याच लोकांसारखे असाल आणि आपल्या डोक्यात असलेल्या या आवाजाने तुम्हाला भाग पाडले आहे असे वाटत असेल जे आपणास फॅपवर जाण्यासाठी उज्ज्वल कारणे देईल तर आपण काय करीत आहात ते येथे आहे.
- आरशापर्यंत जा आणि ओरडू नको! मी काही बनावट 2 डी महिलांसाठी माझे बियाणे वाढवणार नाही! मी हे आव्हान पारितो आणि मी थांबवू शकत असे काहीही नाही!
- पुन्हा कोसळण्याची विनंती पहा. आमच्या डोक्यामधील आवाज म्हणजे लहान मुलाला आईकडे भीक मागत आहे की सुपरमार्केटमध्ये चॉकलेट विकत घ्या. सुरुवातीला ते चिकाटी असतात पण जेव्हा आई नाही म्हणते! ते खाली पाईप खाली करतात.
- याने पुष्कळ लोकांना त्रास दिला आहे, मला सांगा. आपण अपघाताने नग्न स्त्रिया, बुब्स इत्यादींची चित्रे आढळल्यास, मोकळे होऊ नका! आपण पुन्हा चालू केले नाही! जरी ते चित्रे आहेत, ते अश्लील पेक्षा 10000x अधिक नैसर्गिक आहेत आणि आपल्यास अश्लील परिस्थितींपेक्षा वास्तविक जीवनात नग्न बाळांची भेट घेण्याची अधिक शक्यता आहे. फक्त त्यांना बंद करा आणि पुढे जा.
- कल्पनारम्य म्हणून, बहुतेक लोकांना त्याचे वाईट वाटते आणि ही प्रक्रिया धीमे करते (याचा वास्तविक पुरावा नाही) मी सहमत नाही, जोपर्यंत आपल्या कल्पनांमध्ये आपण ओळखत असत आणि अश्लील दृश्ये नसलेल्या लोकांचा समावेश असेल तोपर्यंत तो ठीक होणार नाही. मी पोर्न शोधण्यापूर्वी, मी माझ्या एमओ सत्रांमध्ये कल्पनारम्य ठरतो आणि मला कोणतीही मोठी समस्या नाही. तसेच अगं मला माहित आहे कोण मुलींना गुण देतात आणि कोण अश्लील वापरत नाही, कल्पनारम्य करण्यासाठी हस्तमैथुन करतात आणि पूर्णपणे ठीक आहेत. बहुतेक मुली हे कल्पनारम्य देखील करतात! त्याची वास्तविक समस्या येथे आहे! सर्व प्रकारच्या लैंगिक उत्तेजना सोडणे आपल्याला पूर्णपणे ब्रह्मचर्य वाटेल, जर तुम्हाला हवे असेल तर पुढे जा. परंतु तसे नसल्यास हे आपल्या सेक्स ड्राईव्हला हानी पोहोचवू शकते आणि वास्तविकतेने आपल्या पुनर्प्राप्तीस उशीर करू शकेल, म्हणून येथे थोडीशी निरुपद्रवी कल्पनारम्य करा आणि जोपर्यंत आपण तो दिवसभर करत नाही तोपर्यंत काहीही इजा होणार नाही!
NoFap आपल्याला सुपरमॅनकडे वळवेल? अपरिहार्यपणे, जसे आपण आधीच ऐकले असेल, NoFap जादूची गोळी नाही. कधीकधी, NoFap आपल्यासाठी घाण करू शकत नाही. याचा अर्थ निरर्थक नाही, याचा अर्थ असा आहे की आपल्या लैंगिक सवयीमुळे आपल्यात काही चुकीचे होऊ शकत नाही. तुम्हाला अधिक शक्ती! असं असलं तरी, कोणतेही पीएमओ प्रत्यक्षात जे करत नाही तेच आपणास आपले जीवन बदलण्यासाठी आणि ते बॅडससारखे जगण्यासाठी ऊर्जा, साहस, प्रेरणा आणि शोध देतात! हे सामाजिक चिंता आणि विचित्रपणाच्या कारावासातून वास्तविक तुम्हाला मुक्त करेल आणि आपण स्वतःला प्रेम कराल आणि इतर प्रत्येकालाही आवडेल!
आपली लैंगिक उर्जा संरक्षित करा आणि आपण ज्या मार्गाने आपल्या जीवनात समृद्धीसाठी त्याचा वापर करा. स्त्रियांसह गोष्टी कशा कार्य करतात याबद्दल जास्त काळजी करू नका. एकदा आपण आपल्या बियाण्यांचे संवर्धन करण्यास सुरवात केली की, निसर्ग त्याचा मार्ग घेईल आणि आपल्याला मांजरीने वेढेल
आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास, दूर विचारा 🙂
शांत \ //
लिंक - वय 17 - NoFap शिट आहे! एक मैत्रीण मिळाली, आयुष्य चांगले आहे!
;