मी अकरा वर्षापासून फॅप करतोय, मी आता 11 वर्षांचा आहे. मी 17 वर्षापासून सोडण्याचा प्रयत्न करीत आहे आणि त्या काळात माझ्याकडे अनेक ओळी आहेत. भाग 1 - मी प्रथम सुरुवात केली तेव्हा ही मजेदार होती परंतु जेव्हा मी प्रथम प्रारंभ केला तेव्हा फॅपिंगचे काही नकारात्मक प्रभाव माझ्या लक्षात आले.
त्यावेळी मी सहावीत होतो, म्हणून मला असं वाटत नाही की / आर / नोफाप अगदी अस्तित्वात आहे. असं असलं तरी, मी अधिकाधिक एकांत होऊ लागलो. मला वाईट ग्रेड येत होते, मुलींना भेटत नव्हते, उदास होते, राग, आळशी, मूर्ख आणि इतर बर्‍याच गोष्टी होत्या. मी आठवड्यातून 6-3 वेळा हस्तमैथुन करतो. मी हायस्कूलमध्ये नवखे होईपर्यंत ही कथा अगदी तशीच होती.
भाग 2 - जेव्हा मी हस्तमैथुन सोडण्याचा विचार करण्यास सुरुवात केली तेव्हा हे असे आहे. मी हायस्कूलमध्ये नवीन होतो. मला अजूनही वाईट ग्रेड येत होते, परंतु मी कठोर परिश्रम करून माझे सामाजिक कौशल्य सुधारले. मी काही मित्र केले. मी आता आठवड्यातून 5- times वेळा हस्तमैथुन करतो. माझा विश्वास आहे की जेव्हा समस्या सोडवण्यास अडचण येते तेव्हा फॅपिंगमुळे मला सर्वकाही ठीक आहे (औषधासारखे) होते. जेव्हा मी एक सोफोमोर होतो तेव्हा मला माझी पहिली मैत्रीण मिळाली. त्यावेळी मला मुलींच्या पँटमध्ये कसे जायचे याची मला चांगली कल्पना होती, त्यामुळे मी डेटिंगच्या एका महिन्यातच तिच्याशी माझे कौमार्य गमावू शकलो (मी 7 वर्षांचा होतो). मी इतका प्रयत्न न करता २०-15 मिनिटांसारखा टिकू शकतो. डेटिंगच्या सुमारे 20 आठवड्यांनंतर, मी फॅपिंग सोडण्यास अधिक गंभीर होण्याचा निर्णय घेतला, म्हणून मला अनेक दिवसांच्या तीन-तीन दिवसांच्या ओळी येऊ लागल्या. त्यापैकी एका दरम्यान मी माझ्या आयुष्यातील सर्वोत्कृष्ट सेक्स केला आहे. मला हे लक्षात येऊ लागले की नोफॅप = चांगले लैंगिक संबंध, gf सह चांगले संबंध आणि अधिक मोकळा वेळ. मी माझा gf टाकला कारण मी माझ्या स्वत: च्या राक्षसांशी लढत असताना तिला माझ्याशी व्यवहार करावा अशी माझी इच्छा नव्हती. कथा लहान करण्यासाठी, आम्ही फक्त असे म्हणू की मी 45 वर्षांचा होईपर्यंत आठवड्यातून 3-1 वेळा फॅपिंगमध्ये पडलो.
भाग 3 - मी आढळले / उन्हाळा ब्रेक दरम्यान आर / nofap माझे वरिष्ठ वर्ष आधी (हायस्कूल गेल्या वर्षी), अनेक लहान रेषा आणि माझ्या आयुष्यात लक्षात सुधारणा होते. मी सर्व फायदे घेत नाहीत कारण मी नवीन लोकांना भेटत नाही. उन्हाळ्याच्या विश्रांतीच्या शेवटी (ऑगस्टच्या सुरूवातीस) जा.
या क्षणी माझ्या आयुष्यात इतकी सकारात्मकता कधीच नव्हती. मी तासन्तापर्यंत राहू शकतो, मला सर्व वेळ काम करायचे आहे, मुलींना भेटायला मला कमी त्रास होत आहे, मी जवळजवळ एक सामाजिक फुलपाखरू आहे. मला आता लोकांशी बोलण्याची आवड आहे. आज मी थंडपणे पोचलो (मला स्वारस्य असलेल्या यादृच्छिक मुलीकडे गेले), जे मी दरवर्षी एकदा असे करत असे. आता मला नेहमी मुलींना भेटायचं आहे. त्यांना आता काय बोलावे हे मला माहित आहे आणि मी त्यांच्या सभोवताल खूपच आरामदायक आहे. मी माझ्या मित्र मित्र, ओळखीचे आणि कुटूंबाच्या अगदी जवळ आहे. माझ्या मेंदूचा धुके मिटला आहे आणि मी जवळजवळ संपूर्ण आठवड्यापासून आनंदाची भावना अनुभवत आहे.
माझा विश्वास आहे की नोफॅप स्वत: ला सुधारण्यासाठी प्रेरणा देण्यासाठी उत्प्रेरक होता. जर तुम्ही मला विचारलात तर याचा तुमच्या सुधारणेच्या पुढाकारांवर परिणाम होईल.
आपले जीवन सुधारण्यासाठी माझ्या सर्वोत्कृष्ट टिपा येथे आहेतः एक्सएनयूएमएक्स. स्वत: ची सुधारित पुस्तके वाचा: सुपरस्ल्फ, थिंक अँड ग्रो रिच, मित्र कसे जिंकता येतील आणि लोकांवर कसा प्रभाव पडावा. चांगले समाजकार / स्पीकर होण्यासाठी शेवटचे पुस्तक आश्चर्यकारक आहे.
लिंक - माझा वैयक्तिक पुरावा की फॅपिंग करणे फायदेशीर नाही. (उत्तम कथा, मी वचन देतो)
;