गेल्या days १ दिवसांपासून मी या सबरडीटचे अनुसरण करीत आहे आणि नोफॅपमध्ये भाग घेत आहे. काही आठवड्यांपूर्वी मी नुकतेच 91 वर्षाचे झाले आणि माझं आयुष्य खूप सुधारलं आहे.
मी सर्व "महासत्ता" मिळविली आहे - अधिक ऊर्जा, मानसिक स्पष्टता, तीव्र स्मृती आणि बुद्धीमान. शाळा अगदी सोपी आहे आणि म्हणूनच सर्व लोकांशी संवाद साधत आहे. मी अगदी गाणे देखील सुरू केले आहे. सुमारे 20 ते 30 दिवसांपासून मी काठोकायला सुरुवात केली. काहीजण म्हणतात की आपला बॅज येथे रीसेट करा, परंतु काठ तुम्हाला पेलण्याची आणखी एक अडचण आहे. आता कोणीही कोण धार लावत आहे: थांबा. NoFap साठी प्रथम पॉर्नवर हस्तमैथुन करणे थांबविणे होय. दुसरी पायरी म्हणजे कडा करणे आणि स्वत: ची उत्तेजनात भाग घेणे थांबविणे. शेवटचे चरण म्हणजे पोर्न पाहणे आणि आपल्या सभोवतालच्या जगाविषयी कल्पना करणे थांबवणे.
मलाही मनाबद्दल थोडे बोलायचे आहे. स्त्रिया भावनिक लिंग आहेत आणि ती तीव्र भावनांनी आणि अशा प्रकारच्या स्त्रियांसह एक आहे ही रूढी (स्टीरियोटाइप) आपल्या सर्वांना माहित आहे. असो, मी या निष्कर्षावर पोहोचलो आहे की तो आजूबाजूचा दुसरा मार्ग आहे. पुरुषांनी कठोर त्वचा आणि व्यक्तिमत्त्व तयार करण्याचे कारण म्हणजे आम्हाला काळजी आहे. इतर मुले आपल्याबद्दल काय विचार करतात याची आम्हाला काळजी आहे. आपल्या आयुष्यात परस्पर प्रेमाची प्रतिफळ देणारी महत्त्वपूर्ण एखादी व्यक्ती असण्याची आम्हाला काळजी आहे. परंतु, प्रत्येकाचा पराभव करण्यासाठी आम्ही अशा संस्कृतीत अडकलो आहोत जिथे मुलांचा आत्मसन्मान चिरडला गेला, त्यांची मते बिघडली आणि त्यांचे अंतःकरण पुरुषांमध्ये बदलण्यासाठी विखुरले. आम्ही अश्लीलकडे वळतो कारण ते आपल्याला नाकारणार नाही. माझे हृदय माझ्या काही वर्षांत बर्‍याच वेळा मोडले गेले आहे की मला खात्री आहे की मी कधीच बरे होईल, परंतु मला आशा आहे की तुमच्यातील काही लोक हे वाचतील.
शेवटी मला असे म्हणायचे आहे: आपण इच्छुकांवर विजय मिळवू शकता. हे चोखणे सुमारे एक तास, किंवा कदाचित एक दिवस शोषून घेतो, परंतु आत्मसंयम ठेवण्याचे बक्षीस खूपच गोड आहे. मी हे करू शकत असल्यास नरक जरुर आहे हे आपल्या सर्वांना खात्री आहे आपण आपल्या जीवनात नियंत्रण इच्छित? आपल्या पुरुषाचे जननेंद्रिय नियंत्रण घेऊन प्रारंभ करा.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवस शीत तुर्की
by मेवकिट
;