जरी मला काही काळ नोफॅप माहित आहे, परंतु मी नोव्हेंबर 2016 पासून त्यासह अधिक गंभीर होऊ लागलो. तेव्हापासून माझ्याकडे बर्‍याच रेषा होती, सर्वात जास्त म्हणजे मला 41 दिवस वाटते. माझा विश्वास ठेवा, या प्रवासात माझे कठीण दिवस होते, विशेषत: रीप्लेसिंग नंतर.
रीलेप्सिंग नंतर आपण करू शकता अशा उत्कृष्ट गोष्टींपैकी एक अशी मानसिकता विकसित करणे आहे जेथे अपयश सर्व गोष्टींचा शेवट नसतो, परंतु त्या बिंदूनंतर आणखी चांगली नोकरी करण्यासाठी एक अपूर्वत्व. कुणाला माहित आहे, मी आज असलेली व्यक्ती बनण्यासाठी कदाचित रीलीप्सिंग आवश्यक होते.
हा कोट लक्षात ठेवा: "अपयश हे यशाच्या उलट नाही तर ते यशाचा एक भाग आहे."
आता मी येथे घेतलेले काही फायदेः
- सामान्यत: इतरांकडून अधिक आदर लोक माझा जास्त आदर करतात आणि माझे अधिक लक्ष देतात, मग ती स्त्री असो की पुरुष.
- मुलींकडून अधिक लक्ष उदाहरणार्थ, day 87 व्या दिवशी मी शाळेत एका खोलीत होतो आणि या एका मुलीने (ती एक प्रकारची गोंधळ हानी होती) माझे नाव ठेवले (कोणतेही खरे कारण नव्हते, कदाचित तिला फक्त माझे लक्ष हवे होते) आणि मला ओवाळले. मी लवकरच तिच्याशी जरा गप्पा मारण्यासाठी गेलो. त्या दिवसानंतर मी तिला पुन्हा पाहिले आणि तिने मला सांगितले की मी तिच्याबरोबर एका वर्गात सामील होऊ शकते (त्या दिवशी माझा वर्ग नव्हता) आणि तिच्या जवळ बसू शकलो. वर्गात मी तिच्याशी गप्पा मारत होतो आणि डोळ्यांशी संपर्क साधण्यात मला लाज वाटत नव्हती. तो खूप गोड होता. मला मुलींबरोबर डोळ्यांसंबंधी संपर्क स्थापित करण्यात अडचणी आल्या त्या वेळा मला आठवत आहेत, परंतु आता ते अधिक सोपे आहे.
- चेहर्‍याचा देखावा अधिक चांगला (चेहरा फडफडण्याऐवजी अधिक मर्दानी दिसतो)
- चकमते डोळे
- चांगले, नितळ त्वचा
- कमी "मनाचा आवाज"
- अधिक आरामशीर आणि शांत वाटत
- अधिक दाट, चांगले केस. मला माझ्या केसांना स्पर्श करणे आवडते (हसणे) कारण ते अधिक चांगले आणि “फ्लफियर” (एक चांगला शब्द शोधू शकले नाही) वाटते. मला केस गळतीचा त्रास व्हायचा (त्यावेळी मी 17 वर्षांचा होतो तरी) परंतु आता माझे केस आश्चर्यकारक झाले आहेत.
- जिवंत हेल्दी: मी महत्त्वाच्या विषयांवर अधिक संशोधन करण्याची आणि आरोग्य समस्या सोडवण्याऐवजी फक्त त्यांच्याबरोबर जगण्याऐवजी अधिक प्रयत्न करण्याची ही मानसिकता विकसित केली आहे. मला आणखी आरोग्यदायी जीवन जगण्याचे नवीन मार्ग सापडले (उदा. दरम्यानचे उपवास)
- थकवा कमी, डोळ्यांना आता थकवणारा आणि भारी वाटणार नाही. मी देखील डोळ्याची एक प्रकारची मंडळे असायचो पण ते अधिक चांगले झाले आहे.
- जीवनातल्या छोट्या छोट्या गोष्टी आनंददायक असतात
- अधिक सकारात्मक आवाज
प्रामाणिकपणे, NoFap करणे हे मी माझ्या आयुष्यात घेतलेल्या सर्वोत्तम निर्णयापैकी एक आहे, मी अतिशयोक्तीही करत नाही. आणि मित्रांनो, मी हमी देतो की NoFap ही काही “प्लेसबो बुलशिट क्रॅप” नाही.
मी 18 आहे.
मी आशा करतो की या नोफॅप जीवनशैलीसह चालू ठेवण्यासाठी मी तुम्हा सर्वांना प्रेरणा देऊ शकू आणि जर आपण अद्याप प्रारंभ केला नसेल तर आपले आयुष्य सुधारू इच्छित असल्यास असे करण्यास मोकळ्या मनाने.
मी या सब्रेडिट वर त्यांचे सर्व लोकांचे ज्ञान आणि (प्रेरणादायक) अनुभव सामायिक करणारे आभार मानू इच्छितो!
;