एक्सएनयूएमएक्स दिवस जोरदार आणि अजूनही चालू आहे, सर्व आपणास धन्यवाद!
तर, पार्श्वभूमी.
इकडे सुमारे सुंदर मानक कथा, एक्सएनयूएमएक्सएक्स वर्षांची कुमारी, कमीतकमी दररोज वाढत्या विचित्र मार्गांनी वाढत्या विचित्र गोष्टींमध्ये हस्तमैथुन करते. अपराधी चक्र, सामाजिक संपर्क टाळणे, फॅपशिवाय काहीही करण्याची इच्छा नाही.
त्याची सुरुवात तरुण मुलापासून झाली, मी माझ्याबरोबर खेळत होतो 8 / was नंतर, पण मी १२ वर्षांची होईपर्यंत भावनोत्कटता केली नव्हती. त्यानंतर ही एक रात्रीची गोष्ट बनली आणि तिथून रात्रीपर्यंत एकाधिक वेळा. लवकरच पुरेशी, मला आढळले की मी फडफडल्याशिवाय झोपू शकत नाही. त्यावेळी मला ही समस्या समजली असावी, पण मी किशोरवयीन असल्याने आंधळे झाले आणि 'हस्तमैथुन हे सर्वांसाठीच नैसर्गिक / सुरक्षित आहे' हे उद्गार काढले गेले. हे काहींसाठी असू शकते, परंतु ते माझ्यासाठी नाही. मी किशोरवयीन असल्याने आणि तरीही सामाजिक दृष्टिकोनातून वगैरे वगैरे होणार असल्याने मला या वेळी इतर दुष्परिणामांमुळे ग्रासले आहे याची मला खात्री नाही. मला खात्री आहे की फॅपिंगने मदत केली नाही.
२०१० वर जा आणि मी विद्यापीठात जा. माझी स्वतःची खोली, माझे स्वतःचे लॅपटॉप, जेव्हा मला पाहिजे तेव्हा एकांत. एक वाईट संयोजन. लवकरच मी ससाच्या छिद्रातून खाली उतरताना मला आढळले (आणि मी आधीच खूपच खाली होता). माझे दुर्गुण होते (आणि यापूर्वी मी कुणालाही यापूर्वी कधीच सांगितले नव्हते): हिरे, वेबकॅमिंग, खाण्याच्या सूचना, ऑटोफेलॅटिओ आणि ट्रॉलिंग क्रॅगलिस्ट साइट्स कल्पनारम्य.
कायदा दोन: नायकाला त्याचा मार्गदर्शक प्रकाश सापडला
मागे आळशी, खोडकरपणा होता आणि काहीही करू इच्छितो मला झापडण्याचा सतत आग्रह धरला जात होता. यात मित्रांना त्यांच्या गरजेच्या वेळी सोडणे, टाळणे समाविष्ट आहे कोणत्याही सामाजिक कार्यक्रम आणि कुटुंबातील सदस्यांचा वाढदिवसाकडे दुर्लक्ष करणे. मला कोण व्हायचे आहे आणि कदाचित सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे मला वाटते की मी कोण आहे याच्याशी याचा विरोधाभास होता. माझ्याबद्दल थोडेसे: मी सक्रियपणे भोग टाळतो, मी पित नाही, मी मांस खात नाही, मी नियमितपणे ध्यान करतो आणि चार मैलांच्या अंतरावर कोणतीही प्रवास करतो * (जेव्हा मी हे लिहितो तेव्हा डुशेबॅगसारखे वाटते ...) *. त्यावेळेस, मी स्वत: ला अभ्यासू, आत्म-नियंत्रित आणि शिस्तबद्ध असल्याचा विश्वास ठेवत असे पण खरं सांगायचं तर हे सत्यापासून पुढे येऊ शकत नाही. इतके दिवस फडफडण्याबरोबर येते फक्त मादक गोष्टी.
मे एक्सएनयूएमएक्सवर जा. मला NoFap सापडतो.
ताबडतोब मी एका बॅजसह थेट उडी मारली आणि मला खात्री झाली की मी सहजपणे या रस्त्यावर चालत आहे. 8 दिवसांनंतर मला समजले की हे दिसते तितके सोपे नाही.
त्यानंतर मी पुन्हा एकदा विचार केला आहे. एकदा फक्त 2 दिवसांनी आणि एकदा 20 च्या दशकात.
एक्सएनयूएमएक्स दिवसानंतर पुन्हा, मी एक लांब, लांब चाला घेतला. 20 मैल, 43 तास.
चाला दरम्यान मला कळले की हे गांभीर्याने घेत नाही. हे एक आव्हान आहे यावर माझा विश्वास नव्हता. मी व्यसनाधीन आहे यावर माझा विश्वास नव्हता.
म्हणून मी स्वत: ला ढकलले, फाफिंगमुळे मला त्रास होत आहे हे समजवून घेण्यासाठी मी बराच वेळ घालवला आणि खरं सांगायचं तर मला वाटतं की हीच एक महत्त्वाची गोष्ट आहे. आपण अयशस्वी होण्याचा काही धोका आहे असे आपल्याला वाटत नसल्यास आपण चाचणीसाठी अभ्यास करू शकत नाही आणि पार्कमध्ये चालणे होईल असे आपल्याला वाटत असल्यास मॅरेथॉनसाठी ट्रेन करू शकत नाही. आपल्याला आपल्या राक्षसाच्या सर्व प्रकारांबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते जेथे दर्शवेल तेथे आपण स्वत: ला ओळखू शकाल.
भटक्या जर्नी होम
अर्थात, हा माझ्या संघर्षाचा शेवट नव्हता. अनियंत्रित कल्पनारम्य जवळ आजही माझ्याकडे चपटी, निळे गोळे, दैनंदिन युद्ध होते. मी URL बारमध्ये माझ्या आवडत्या अश्लील साइटची अक्षरे टाइप केल्यामुळे माझ्या वारंवार येणार्‍या कल्पनांपैकी एक म्हणजे Chrome गुप्त टॅबचे अगदी स्पष्ट दृश्य होते. ते एक विचित्र होते…
मी नेहमीच्या मार्गांवर हे नियंत्रित करीत आहे: कोल्ड शॉवर, धावणे, घराबाहेर पडणे इ.
How I am now: - मागील 2 महिन्यांपासून मी दररोज जवळ धावतो आहे
- मी अर्थातच कोल्ड शॉवर घेत आहे. नरम त्वचा आणि ती संस्कृतीपूर्व ताजेपणा 🙂
- प्रत्येक एक्सएनयूएमएक्स दिवशी उठून बसा, प्रत्येक एक्सएनयूएमएक्सला पुश अप करा.
- अचानक मला माझ्या दिसण्याची काळजी वाटते. मुली माझ्याबद्दल काय विचार करतात याची मला काळजी आहे. मी अगदी पार्ट्यांमध्ये गेलो होतो आणि मुलींशी बोललो. म्हातारा मी कधीच केला नसता.
- मला पुन्हा भावना आहेत. हे माझ्यासाठी सर्वात महत्त्वाचे घटक आहे. मी एक दगडी रोबोट असतानाही मी आता लोकांना खरोखर सहानुभूती आणि भावना दाखवू शकतो. हे पुन्हा माणूस बनण्यासारखे आहे.
- मी यापूर्वी फक्त फडफडण्याबद्दल विचार करेन आणि मग लोकांना याची जाणीव होईल अशी भीती वाटेल, परंतु आता माझ्या मनात काय आहे ते मी प्रत्यक्षात सांगू शकतो. मी मोकळ्या मनाने.
- मी वरचढ क्षणात. माझा सतत वेगळा वेग कमी झाला आहे.
हे अंत नाही
अर्थात, मी पूर्णपणे बरे नाही. आणि मी असे म्हणणार नाही की फक्त नोफॅपिंगमुळे काही बरे झाले आहे. NoFap ने मला स्वत: ला प्रयत्न करून सुधारण्यासाठी नुकतीच ड्राइव्ह दिली आहे. माझ्या आयुष्याआधी मी यापलीकडे आहे आणि मी आतापर्यंत केलेली प्रगती कदाचित गोष्टींच्या प्रमाणापेक्षा नगण्य आहे.
पण हळू प्रगती सोडण्याचे काही कारण नाही. पहिल्या पाना नंतर आपण एक लांब पुस्तक सोडत नाही.
आतापर्यंत मी किती बदलला आहे याची मला खात्री नाही, परंतु मला माहित आहे की माझी मानसिकता बदलली आहे. माझ्यासाठी हा प्रवास चालू ठेवणे पुरेसे आहे.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स डे रिपोर्टः इतक्या कमी पडल्यानंतर मी आतापर्यंत अशी व्यक्ती असल्याचे मला वाटले.
by गमावले
;