हाय,
मी 20 वर्षांचा आहे, आणि जेव्हा मी .. 9 किंवा तसा होता तेव्हा फडफडण्यास सुरवात केली. मला माहित नव्हतं की तेव्हांपर्यंत ते परत येत होते, मला एक चूक झाली नाही, मला फक्त एक खळबळ उडाली आहे आणि माझ्या टोकातून कोणतीही कमर बाहेर आले नाही. हे पुढे आणि पुढे चालूच होते. मागील वर्षापर्यंत.
सुमारे एक वर्षापूर्वी माझा प्रवास सुरू झाला. मी एकट्या मोठ्या शहरात शिकत होतो. नवीन शहर, नवीन लोक, नवीन घर. माझ्याकडे ईडी होती - ज्यामुळे माझ्या पहिल्या नात्यात अडचण निर्माण झाली, अडीच वर्ष लांब - आणि मला त्या विरोधात काहीतरी करायचं आहे. तो काळ होता जेव्हा मी नोफॅप आणि फॅपस्ट्रॉनॉट्स बद्दल ऐकत असे - प्रामुख्याने टेड व्हिडिओद्वारे.
तर .. हा खूप लांबचा प्रवास होता .. आतापर्यंत माझा सर्वात लांब प्रवास 70 दिवसांचा होता, माझ्या दुसर्‍या प्रयत्नात. त्यानंतर मी नेहमीच झगडत होतो. माझ्याकडे 30 दिवसांचे रेषा होते, परंतु मुख्यत: 14 - 21 दिवसाच्या रेषा. मी शिकलो की जेव्हा मी एखाद्या गोष्टीमुळे चिंताग्रस्त किंवा दु: खी होतो तेव्हा नेहमीच चुकत होतो. फॅपिंग हे माझे सुरक्षित आश्रयस्थान होते, माझे एकाकी बेट होते जेथे मी आनंदी होतो.
माझी सर्वात मोठी समस्या होती .. की मी फक्त स्वत: ला सांगितले “हे एकदा ठीक होईल, उद्या दुसरा दिवस आहे”. मी माझ्याशी खोटे बोलत राहिलो.
पण एक दिवस, तो नुकताच “क्लिक” करतो. मला कळले की मला याची गरज नाही. मी, फक्त नाही. त्यापेक्षा मी काहीही वेगळे बोलू शकत नाही. मला तरी कसे कळले “मुला, तुला याची गरज नाही, फक्त सोडा”. हे धूम्रपान करण्यासारखे आहे. मी लहान असताना (वय 14 - 16) मी धूम्रपान केले पण मला सुदैवाने कधीच व्यसनाधीन झाले नाही. मी स्वत: साठी कधीही सिगारेटचा पॅक विकत घेतला नाही, मी नेहमी माझ्या मित्रांकडून सिगारेट ओढत असेन आणि हो, मी मुख्यतः सुरु केले कारण मला “फिट / थंड” व्हायचे होते. एक दिवस मी नुकताच निष्कर्षाप्रत आलो की मला त्याची आवश्यकता नाही. यामुळे मला तणावातून मुक्तता वगळता फायदेशीर काहीही मिळाले नाही, परंतु ते फायद्याचे नव्हते. म्हणून मी एक पार्टी धूम्रपान करणारा बनलो, आणि जेव्हा माझ्या आईला गेल्या वर्षी (जेव्हा मी माझा सर्वात लांब पल्ला गाढत असे तेव्हा मला कळले की मी खूप दु: खी होतो आणि मला दोषी वाटत होते) तेव्हा मला ही सवयसुद्धा थांबली.
तर .. मी आत्ता कुठे आहे? मी नोफाप सुरू केले त्या वेळी मी माझे कॉलेज स्विच केले. मी माझ्या गावी काहीतरी वेगळंच अभ्यास करायला लागलो. मी “एनक्टस” नावाच्या महाविद्यालयाच्या गटाचा नेता आहे. माझ्या शेवटच्या परीक्षा इतक्या चांगल्याप्रकारे गेल्या नाहीत, परंतु मी आशावादी आहे की मला सर्वकाही सरळ मिळेल. माझी एक मैत्रीण एक महिन्यापासून आहे, मी तिला एका महोत्सवात भेटलो. आम्ही बर्‍याचदा संभोग करतो आणि सुरुवातीस हे माझ्यासाठी कठीण होते, अजूनही माझ्याकडे समस्या असून समस्या निर्माण झाल्या आहेत, परंतु ते ठीक होत आहे आणि माझी मैत्रीण एक अतिशय समजदार व्यक्ती आहे, मी खुप बोलतो म्हणून मी भाग्यवान आहे. तिच्याबरोबर लैंगिक गोष्टींबद्दल बर्‍याच गोष्टींबद्दल (तिला नोफॅपविषयी किंवा सर्व काही कसे सुरू झाले याबद्दल माहित नाही). तर .. आत्ता आयुष्य खूप छान आहे.
मी येथे इतका सक्रिय नाही, कारण मला ही वेबसाइट आवडली, कारण हे काउंटरसाठी होते, परंतु मी अस्तित्वात आहे हे विसरून गेलो आणि आठवडा आठवडा आठवला, जेव्हा मी यादृच्छिकपणे पुन्हा हा सब्रेडीट तपासला.
मला फक्त इतकंच सांगायचं आहे की, माझ्याशी झापड घालण्याच्या तीव्र इच्छेविरुद्ध लढायची पद्धत माझ्या डोक्यात होती. मला फक्त "स्वतःशी" बोलणे आणि लक्षात घ्यावे लागले: आपल्याला जे पाहिजे आहे ते तेच नाही .. आपल्याला फक्त आवश्यक नाही ***** आवश्यक आहे. बस एवढेच. मला माफ करा की मी तुम्हाला अधिक समजावून सांगू / सांगू शकत नाही, परंतु ही माझी कहाणी आहे.
नक्कीच मी कुठल्याही प्रकारची चपळपणा न ठेवता चालू ठेवतो आणि मला खात्री आहे की ही खूप लांब पट्टी असेल. मी तुम्हा सर्वांना शुभेच्छा देतो आणि आशावादी रहा!
लिंक - 90 दिवस - आतापर्यंतची माझी कथा
by बायक्टास
;