म्हणून मी येथे आहे. मी “प्रवासाचा हा नरक” सारखा कोणताही क्लिच म्हणणार नाही आणि शहाणा किंवा जीवन बदलणार्‍या कशाचीही अपेक्षा करू नका. हेच मी कसे आहे, एक विचित्र गाढव. परंतु! मी म्हणेन की नोफॅपने माझे आयुष्य बदलले. तेवढे सोपे.
मला एक चांगले, अधिक विकसित आणि अधिक प्रौढ व्यक्तीसारखे वाटते. माझ्या पूर्ण क्षमतेपर्यंत पोहोचण्याची संधी मला आहे असे मला वाटते.
मी स्वत: ची शिस्त लावण्याबद्दल, सर्वसाधारणपणे महिलांचा आणि लोकांचा आदर करण्याबद्दल बरेच काही शिकलो आहे. मी शालेय गोष्टी किंवा माझा बँड यासारख्या प्रकल्पांमध्ये अधिक वचनबद्ध आहे.
मी तीव्र कसरत, वारंवार धावणे, अधिक हसणे, अधिक ऐकणे यासारख्या चांगल्या सवयी देखील विकसित केल्या आहेत.
मी चांगले निर्णय घेतो, मी सहसा चांगल्या आणि वाईट मध्ये फरक करू शकतो, महत्त्वाचा आणि महत्वाचा नाही.
मी वाचन करण्यात, स्वत: ला शिक्षित करण्यास, ध्यान करण्यास आणि काळजी करण्यात, खेळण्यात, चित्रपट पाहण्यात कमी वेळ घालवतो.
मला जाहीरपणे बोलण्याचा, विनोद करणे किंवा टिप्पण्या देणे, एखाद्या गटाचा भाग होण्यासाठी अधिक आत्मविश्वास आहे.
माझ्या "प्रवासात" मला जाणवलेले हे बदल आहेत.
आपण हे वाचल्यास आणि आपण नुकतेच नोफाॅप प्रारंभ करीत असाल तर या गोष्टी मी तुम्हाला सांगू इच्छित आहेः
- हे सोपे होणार नाही. मला माहित आहे, मी काही बोललो नाही, परंतु हे अगदी स्पष्ट सत्य आहे. असे काही वेळा असतात जेव्हा जेव्हा आपण संपूर्ण गोष्ट नरकात टाकाल.
- पण तो वाचतो आहे. होय, आणखी एक क्लिच, क्षमस्व, असे दिसते की मी फक्त स्वत: ला हाताळू शकत नाही. मुद्दा अगदी स्व: स्पष्टीकरणात्मक आहे, फक्त मी केलेल्या बदलांविषयी किंवा इतर लोकांच्या अहवालांविषयी वरील यादी पहा.
- आपल्याला हे बदल साध्य करावेत, ते स्वत: हून येणार नाहीत. आपल्याला स्वत: ला तिथे ठेवावे लागेल, प्रयत्न करा आणि अयशस्वी व्हा, पुन्हा प्रयत्न करा आणि असेच. हे फक्त नोफॅपच नव्हे तर या जीवनातल्या प्रत्येक गोष्टीवर लागू होते.
- आपण अपयशी ठरल्यास, फक्त परत बॅक अप घ्या. हे सांगणे सोपे आहे, परंतु आपल्या अपयशाबद्दल विचार करणे वेळ वाया घालवते. तेथे परत जा आणि आपण अधिक चांगले करू शकता हे सिद्ध करा.
म्हणूनच मी येथे बदल पाहिले आहेत आणि प्रत्येकासाठी माझ्या या सूचना आहेत.
मजबूत आणि सर्व काही रहा.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवसांचा अहवालः मी कसा बदलला आणि आपल्यासाठी माझा सल्ला
by बिम्पलाबम
;