मी उदासीनता आणि गंभीर चिंतांशी सामना करत होतो… मी फक्त एका वेगळ्या राज्यात गेलो होतो आणि माझे मित्र नव्हते. मी दिवसात सरासरी तीन वेळा हस्तमैथुन करत होतो (माझी अश्लील सवय सुमारे १२-१-12 वयोगटाच्या आसपास सुरू झाली. मी आता २० वर्षाची आहे, जवळजवळ २१). मी दिवसातून बारा तास रनस्केप खेळत असे. गेल्या काही वर्षांपासून मी आठवड्यातून काही वेळा आत्महत्या करण्याचा विचार करीत होतो.
सर्व काही कंटाळवाणे होते. कोणाशीही संवाद साधण्याची माझी इच्छा नव्हती. जेव्हा माझे वर्ग सुरू झाले तेव्हा मला दररोज जाण्याची भीती वाटत होती. मी गेलो, क्लास सुरू झाल्या प्रमाणे तिथेच पोचलो, वर्ग कोणालाही काही न बोलता संपताच निघून गेला, घरी परत आला आणि झोपायला बसला आणि माझा उर्वरित दिवस ऑनलाइन घालवला.
मी सामान्यत: केवळ एनएफएल हंगामात रेडडिट वर सक्रिय असतो. मी एक मोठा एनएफएल चाहता आहे आणि मला सबरेडीट आवडते. असो, एनएफएल प्रीसेझन दरम्यान मी चेक इन केले आणि मी रेडडिटच्या वरच्या काही पृष्ठांवर “नोफाप” या सबरडिडीटच्या काही पोस्ट्स पाहिल्या. मी सब्रेडीटिटमध्ये तपासले आणि पाहिले की लोकांकडे वर्षभरातील डे काउंटर आहेत. मला वाटलं "मी हे करू शकतो, परंतु काही अर्थ नाही ..." लोक हे का करतात हे मी वाचले नाही. ऑक्टोबर महिना जवळ आला आणि मी माझे आयुष्य कसे जगत आहे याबद्दल खिन्न होऊ लागले. मी विनाकारण नोफॉप मध्ये परत तपासले आणि हे लोक असे का करीत आहेत हे वाचण्यास सुरुवात केली. माझ्या लक्षात आले की माझ्या आयुष्यात बर्‍याच गोष्टी चुकीच्या आहेत अशा लोकांची लक्षणे आहेत जी लोकांना अश्लील गोष्टीची सवय होती. याने माझ्या वास्तविक लैंगिक बाबतीत माझी आवड नसल्याचे आणि मला कामकाजाच्या समस्या कशा आहेत हे स्पष्ट केले. यात माझ्या जवळजवळ सर्व मानसिक समस्या स्पष्ट केल्या. त्यातून मला आशेची खळबळ उडाली… असं काय वाटलं ते मी पूर्णपणे विसरलो.
ऑक्टोबरच्या सुरुवातीस मी प्रथमच नोफॅपचा प्रयत्न केला. मी पुन्हा आच्छादन होण्यापूर्वी २ days दिवस आधी (मी तिथे “मृत” नाही याची खात्री करून घ्यायच्या निमित्त). 27 दिवसात माझ्यामध्ये अविश्वसनीय सुधारणा झाली. माझ्या कुटुंबीयांनी टिप्पणी दिली की मी अलीकडे खूप आनंदी आणि सामाजिक दिसत आहे. मी अर्धा वेळ ऑनलाइन घालवला. मी अधिक सामाजिक संवादाची इच्छा करू लागलो. मी निसर्गाच्या सौंदर्याचे कौतुक करू शकलो. मी आयुष्यापासून आणखीन काही गोष्टींची इच्छा करू लागलो, ज्यामुळे मला माझ्याबरोबर काय करावेसे वाटले. अरेरे, आणि पहाटेच्या वेळी प्रथमच अनुभवलेल्या लाकडाचा अनुभव सारख्या थोड्याशा शारीरिक आणि लैंगिक सुधारणांनाही छान वाटले. मी उठलो तेव्हा कठिण रॉक असणं आणि मी शॉवरमध्ये येईपर्यंत ते सांभाळणे - काहीतरी बदलत असल्याचा एक निश्चित पुरावा. छान वाटले.
मग, फ्लॅटलाइन. दररोज त्या सकाळच्या लाकडाचा गर्व करण्याची मला सवय झाली होती. जेव्हा हे थांबणे थांबले तेव्हा मी माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रिय अजूनही कार्यरत आहे की नाही हे तपासण्यासाठी आणि बहाण्याने त्यास पिळणे सुरू केले. प्रत्यक्षात हे करण्यासाठी मला काही दिवस लागले, परंतु हे एका आठवड्यापासून तयार झाले होते आणि मी दिले. प्रथम मी माझ्या स्वत: च्या विचारांवर आलो. मग काही दिवसांनंतर मला पुन्हा अश्लील गोष्टी देण्याची इच्छा झाली. मी टेकले
बर्‍याच दिवसानंतर हा पहिला रॅपलस माझ्याकडे परत आला. पण, मला याची गरज होती. मी किती दूर आलो याबद्दल मला आठवण झाली. निघून गेलेला मानसिक धुकाही मला कळला नाही. मला माहित नाही की त्या मार्गावर मी किती काळ कार्यरत राहू शकलो. माझ्या सर्व भावना पुन्हा दडपल्या गेल्या. मी ताबडतोब चिडचिड आणि पुढचे काही दिवस आरामदायक बनलो.
थँक्सगिव्हिंग होईपर्यंत मी सतत संघर्ष केला. मी सुट्टीला जाण्यापूर्वी पोर्नबरोबर शेवटची धडकी भरली होती. त्यानंतर पंतप्रधान केले नाहीत. माझ्याकडे आता एक सुंदर मैत्रीण आहे आणि अलीकडे पहिल्यांदा काय वाटले यासाठी नुकताच संभोग केला आहे. मी प्रथमच ते पूर्णपणे उठवू शकलो नाही आणि हे नोफॅपच्या आधीपेक्षाही वाईट वाटले. मी तिला अगोदरच सांगितले आहे की मला काय अपेक्षा करावी आणि का करावे हे मला माहित नाही आणि ती खूप समजूतदार आणि आधार देणारी होती. दुसरी वेळ खूपच चांगली होती. तिसरा, त्याहूनही चांगला. मी प्रत्येक वेळी सुधारत आहे आणि त्याचा अधिकाधिक आनंद घेत आहे. आता, जेव्हा मला आग्रह आहे, ते तिच्यासाठी आहे, पीएमओसाठी नाही. मला आता तीन आठवड्यात किंवा इतक्या काळामध्ये पोर्न पाहण्याची इच्छा नाही. मी आता ऑनलाइन सहसा एका तासापेक्षा कमी वेळ घालवितो. मी लहान असल्यापासून शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या आता चांगले आहे. मला आता माणसासारखे वाटते. मी आशा करतो की मी सुधारत आहे, कारण मी मानसिकरित्या पूर्णपणे बरे झालो आहे असे मला वाटत नाही, परंतु काही महिन्यांपूर्वी मी केले त्यापेक्षा मी नाटकीयदृष्ट्या चांगले आहे.
ही एक कठोर आणि संथ प्रक्रिया आहे. मी आशा करतो की आपण नवीन आहात आणि आपण हे वाचण्यासाठी वेळ दिला तर आपण माझ्या काही चुकांमधून शिकाल आणि माझ्या विजयांनी प्रोत्साहित व्हाल. प्रत्येकजण सशक्त रहा आणि आपणा सर्वांना शुभेच्छा.
लिंक - चार महिन्यांपूर्वी मी माझ्या आयुष्याच्या सर्वात खालच्या टप्प्यावर होतो.
;