गेल्या एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांपर्यंत एक सुंदर मैत्रीण झाल्यावर आणि गेल्या एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांपासून अश्लील आणि हस्तमैथुन मुक्त झाल्यावर, काही दिवसांपूर्वी अखेर तिच्याबरोबर लैंगिक संबंध ठेवण्यास मला खूप कठीण झाले.
मला फक्त पॉर्न-इंदुस्टेड इरेक्टाइल डिसफंक्शन असलेल्या आपल्या सर्वांना हे सांगायचं आहे की जरी हे कायमचे होईल असे वाटत असले तरीही ते चांगले होईल. तिथेच रहा. अश्लील मुक्त रहा आणि पुनर्प्राप्त.
धन्यवाद NoFap! शुभेच्छा 🙂
माझ्या पीआयईडीला हरायला 6 महिने लागले. तिथेच रहा.
by JarofHearts
प्रश्नः मी नुकतीच आपल्या इतर काही पोस्ट्स पाहत होतो आणि आश्चर्यचकित होतो की तुमची कामेच्छा कसे करीत आहे?
उत्तरः माझ्यात कामवासनामध्ये मोठी वाढ झाली नाही. मी तिला स्पर्श करत असल्यास किंवा मी अगदी जवळ असतानाच मला खरोखरच चालू केले जाते, परंतु मला बर्‍याचदा यादृच्छिकपणे खडबडीत सापडत नाही. याव्यतिरिक्त, एक अतिशय सुंदर मुलगी पाहून मला एकतर बदलत नाही. मला असे वाटते की मला खात्री आहे की मी सहा महिने पूर्वी केलेल्या मुलींपेक्षा जास्त लक्षात आहे, परंतु अद्याप ते फारसे नाही. वेळेसह मला खात्री आहे की माझे कामवासना माझ्याकडे परत येईल. तसेच आपण उत्सुक असल्यास, मी एका यूरॉलॉजिस्टकडे गेलो आणि माझ्या सर्व संप्रेरकाची पातळी योग्य आहे की नाही हे तपासून पाहिले आणि त्या बाबतीत मी अगदी ठीक आहे, म्हणून माझे कामवासना कमी नसणे टेस्टोस्टेरॉन किंवा कशामुळेही नाही.
काही महिन्यांपूर्वी तो आपली कहाणी सांगतो:
हाहा, तू नुकतेच माझे वर्णन केले आहे. आम्ही अगदी अशाच ठिकाणी आहोत, जसे मी एक्सएनयूएमएक्स वर्षांचा आहे, मध्यम शाळेपासून पीएमओड झालो आहे आणि नुकताच एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांपूर्वी ब्रेकअपनंतर वेड्यांसारखे द्विधा झालो आहे आणि खूपच गंभीर अश्लीलतेने इरेक्टाइल डिसफंक्शनला प्रेरित केले आहे.
आपण फक्त चुंबन घेत असताना आणि चुंबन घेत असताना आपल्याला कठीण होण्याचे कारण म्हणजे कोणतेही दडपण नव्हते. आपल्याला माहित आहे की आपल्याला कुठेतरी जायचे आहे आणि असे काहीही होऊ शकत नाही जेणेकरून आपण नैसर्गिकरित्या निश्चिंत आहात आणि आरंभ करण्यास, कार्यप्रदर्शन करण्यास, कठोर होण्यास आणि कार्यक्षमतेच्या चिंतासंबंधित सर्व गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करत नाही. नंतर जेव्हा आपल्याकडून अपेक्षा केली जाणे, आरंभ करणे, या क्षणी उत्कटतेने जाण्यासाठी आणि आपल्या उभारणीस सामील होण्यासाठी आराम करण्यासाठी या गोष्टींकडे जास्त लक्ष केंद्रित केले असेल.
मागील उन्हाळ्यात मला मुलीबरोबर महिन्यातून दोन आठवड्याचे शेवटचे दिवस घालवण्याची संधी मिळाली. पहिल्या रात्री मला कठीण झाले नाही, दोन्ही वेळा! या दुसर्‍या शनिवार व रविवार दरम्यान मी 90 दिवसांनंतर होतो लक्षात ठेवा. मग मध्यरात्री, जेव्हा आम्ही दोघे आपल्या कर्कशतेने जागृत होतो आणि आम्ही दोघे थकलेले / काळजी घेत नसतो, तेव्हा मी अर्ध-कठोर उभारणी करू शकतो. दुसर्‍या रात्री मला हे माहित आहे की मी कठीण होऊ शकत नाही, आणि तिलाही हे माहित आहे, त्यामुळे कामगिरी करण्यासाठी कमी दबाव आहे आणि मी ते आधीच स्वीकारले आहे म्हणून, मी सहसा माझे अर्ध-उभारणी साध्य करतो. मी तिच्या लक्षात आले की मी तिच्याबरोबर जितका जास्त वेळ घालवितो तितके चांगले माझे उत्तेजन मिळते. पण प्रथमच, मी नेहमीच मरत आहे. आणि हे सर्व कामगिरीची चिंता आहे, यातून मुक्त होण्यासाठी मी कितीही प्रयत्न केले तरी ते तेथे आहे. मी केलेल्या ईडीला स्वत: च्या कामगिरीची सुरुवात, आरंभ करणे, मारहाण करणे या सर्व अपेक्षा माझ्या ईडीला पुन्हा कारणीभूत ठरवतात. ते असेच आहे आणि हे आपल्यास काय होत आहे.
माझ्या सूचना आहेतः एक्सएनयूएमएक्स) दोषी दोषी न होता जे काही होईल ते स्वीकारा 1) त्याबद्दल आपल्या जोडीदाराशी याबद्दल चर्चा करा.
मला असे वाटते की आपण पहिल्या रात्री आपल्याला त्रास होणार नाही हे आपण स्वीकारल्यास कदाचित आपण असे केले नाही तर आपण ईडीकडे दुर्लक्ष करून आपण अधिक आनंदी व्हाल आणि स्वत: चा आनंद घ्याल. हे एक कठीण काम आहे आणि मला ठाऊक आहे की एखादी उभारणी यशस्वी होण्यात अपयशी ठरल्याच्या भावनेशी सामना करणे किती कठीण आहे. ते लज्जास्पद, दयनीय आणि मोहक आहे. परंतु आपण ते आपल्यास घेऊ शकत नाही. आपण आपल्या जोडीदाराबरोबर आणखी बरेच काही करू आणि आनंद घेऊ शकता ज्यांना आपल्या डिकची आवश्यकता नसते की आपली ईडी चांगली होईपर्यंत आपण यावर लक्ष केंद्रित करू शकता. उदाहरणार्थ, मी माझ्या मुलीला तोंडी दिले आणि तिने सांगितले की मी तिच्या संपूर्ण आयुष्यात प्रथमच तिला भावनोत्कटता केली. कल्पना करा की मी केलेले सर्व सेक्स केले आणि तसे केले नाही तर? जवळपास खेळा आणि अंतरंगातील इतर सर्व पैलूंवर लक्ष केंद्रित करा.
तसेच, आपण खरोखरच मुलीशी प्रामाणिक असले पाहिजे. आपण आपल्या जोडीदारास सांगितले आहे की आपण पोर्न प्रेरित ईडीमुळे ग्रस्त आहात, या आव्हानात भाग घेत आहात आणि आपण स्वत: वर कामगिरीची चिंता निर्माण केली आहे जेणेकरून स्थापना करणे देखील कठीण आहे? हे सांगणे कठिण आहे आणि ते थोडेसे लाजिरवाणे आहे, परंतु जर आपण तिला स्वत: ला समजावून सांगितले तर आपण दोघेही काय चालले आहे यास संमती देऊ शकता आणि आपल्या खांद्यावरुन प्रचंड दबाव काढून टाकला जाईल. निश्चिंत वाटण्यासाठी आणि आपल्या उभारणीसाठी हे संप्रेषण किती महत्त्वाचे आहे यावर मी जोर देऊ शकत नाही.
तसेच अद्याप मला रॉक हार्ड बनविणे शक्य नाही, म्हणून हे स्वीकारा की यास थोडा वेळ लागेल. मला शेवटच्या वेळेस सेक्स करणे पुरेसे कठीण झाले, जे साडेतीन महिने होते, परंतु ते अर्ध-अवघड होते आणि मी प्रयत्न न करण्याचे निवडले.
आपण आपल्या कोणत्याही अनुभवांबद्दल अधिक तपशीलवार किंवा काही सांगू इच्छित असल्यास, विशेषत: आम्ही अशाच ठिकाणी आहोत म्हणून मला एक संदेश पाठवा. शुभेच्छा मनुष्य.
;