हे केले गेले आहे! एक्सएनयूएमएक्सच्या सुरूवातीस, मी संपूर्ण वर्ष पीएमओ-मुक्त असा माझा संकल्प केला.
आता मी जे ध्येय पूर्ण केले आहे ते सर्व सांगून मला अभिमान वाटतो! माझ्या प्रवासाविषयी दोन गोष्टी:
हे सोपे नव्हते. जानेवारीच्या सुरूवातीस, मी खरोखर वाईट रीतीने दुखत होतो. दहावा दिवस हा 10 दिवसासारखा वाटला. मला खात्री आहे की काही गोष्टी मला सोडून देत राहिल्यामुळे मला पुन्हा माझा काउंटर रीसेट करायचा नव्हता ही वस्तुस्थिती होती. वसंत aroundतु फिरत असताना हळू हळू गोष्टी चांगल्या होऊ लागल्या. मी माझ्या मित्रांबरोबर बाहेर जास्त वेळ घालवू शकलो आणि माझ्या आयुष्यात आरोग्यासाठी “सवयी” समाविष्ट करू शकलो. उन्हाळा येईपर्यंत, पीएमओ अधिक दूरच्या स्मृतीसारखी वाटत होती जी आता-पुन्हा परत आली, परंतु व्यवस्थापित करणे अगदी सोपे होते. मी म्हणेन की days ० दिवस फटका मारणे हे नेहमीचे ध्येय असले तरीही आपला संकल्प आणखी दृढ करण्यासाठी एक चांगले ध्येय 100 दिवस असू शकते.
परंतु…
हे मोठ्या प्रमाणात फायद्याचे आहे. अधिक चांगले एकाग्रता, आरोग्य, इतरांशी संबंध आणि उत्पादकता या सर्व गोष्टी पीएमओ-रहित राहिल्यामुळे होते. मी माझ्या वेळापत्रकात जोडलेल्या वेळेसह माझ्या क्लब आणि शैक्षणिक व्यवसायात मोठ्या भूमिका घेतल्या आहेत. आता हा रिझोल्यूशन पूर्ण झाल्यावर, मी २०१ my साठी माझे आरोग्य आणि तंदुरुस्तीवर अधिक लक्ष केंद्रित करण्याची योजना आखत आहे. मला आणखी एक 2015k चालवायचे आहे आणि लेग प्रेसवर 5lbs खंडित करायचे आहेत, उदाहरणार्थ. मला वाटत नाही की जर पीएमओ माझ्या आयुष्याचा एक मोठा भाग आणि मोकळा वेळ असला तर हे शक्य झाले असते.
आपण आपल्या जर्नलमध्ये जिथेही असाल तिथे मी आपणा सर्वांना शुभेच्छा देतो. जे एक्सएनयूएमएक्ससाठी पीएमओमुक्त राहण्याची योजना आखत आहेत त्यांना माहित आहे की आपण हे पूर्णपणे करू शकता! संपूर्ण उपप्रसिद्ध सर्व मार्ग आपल्या मागे आहे.
हे कसे होते याविषयी कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे देण्यात मला आनंद होईल.
नवीन वर्षाच्या शुभेच्छा!
आपले सहकारी फॅपस्ट्रॉनॉट, स्टेरॅक्स
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवस पूर्ण
by स्टेरॅक
;