माझ्या फॅपस्ट्रोनॉट्स, माझ्या 90-दिवसाच्या अहवालाची वेळ आता आली आहे यावर माझा ठाम विश्वासच नाही. जवळपास एक वर्षापूर्वी (26 सप्टेंबर, 2011 रोजी) सुरू झालेल्या माझा नोफॅप प्रवासाने शेवटी मला या मुख्य टप्प्यावर आणले आणि मला पुन्हा पंतप्रधान पदावर जाण्याचा कोणताही हेतू नाही. त्यांच्या अंतर्गत फॅप राक्षसांशी संघर्ष करणार्‍यांना काही प्रेरणा देण्याच्या आशेने, मी गेल्या 90 दिवसांविषयी काही तपशील आणि विचार सामायिक करेन. स्वत: ची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी, मी या काळात मी योगदान दिलेल्या "मुख्य" आणि "अल्पवयीन" पोस्टशी दुवा साधेल. स्वारस्य असलेल्या व्यक्ती त्यांच्या विश्रांती घेता येतील; बाकीचे प्रत्येकजण दुवे मागे स्क्रोल करुन वाचू शकतात.
प्रमुख टप्पे
किरकोळ अद्यतने
- दिवस 7 - लांब अंतरानंतर मैत्रीणांसह नोफॅपवर परत येत आहे
- दिवस 10 - ओले स्वप्न सोडून दिले तर वास्तविक
- दिवस 21 - प्रथम तीन आठवड्यांचा मैलाचा दगड
- दिवस 23 - पीआयव्ही कौमार्य हरवले
- दिवस 49 - (भव्य) ओले स्वप्न
- दिवस 52 - यशाचा अर्थ प्रतिबिंबित करणे
- दिवस 63 - मैत्रीण लालसा
- दिवस 65 - राग
- दिवस 66 - ओले स्वप्न (निराशा नंतर)
- दिवस 67 - दोन आठवडे हार्ड मोडची सुरुवात
- दिवस 78 - व्यायाम, केगल्स आणि नातेसंबंध जोड
- दिवस 80 - नियंत्रण भावनांच्या बाहेर वागण्याचा
- दिवस 87 - ओले स्वप्न (घाईघाईने, अपूर्ण अंतरंगानंतर)
मी सबमिट केलेल्या पोस्टच्या महापूरातून / आर / एनओएफएपी गेल्या तीन महिन्यांहूनही, हे स्पष्ट होईल की मी हे सब्रेडीट माझ्या विचारांना आणि भावनांना जर्नल करण्यासाठी वापरत आहे. मी या 90 दिवसांमध्ये भावनिक रोलरकोस्टरवर गेलो आहे आणि मी माझ्या आयुष्यातील बर्‍याच गोष्टींचा अनुभव घेतला आहे.
मी माझ्या 7 व्या पोस्टमध्ये म्हटल्याप्रमाणे, हा संपूर्ण NoFap उपक्रम माझ्या आयुष्यात एका अद्भुत स्त्रीच्या प्रवेशद्वारामुळे उत्प्रेरक झाला. तिला डेट करण्यापूर्वी मी नोफॅपबरोबर कित्येक महिने संघर्ष केला आणि अगदी अश्लील अश्लील असूनही, नियमित फॅपिंगसाठी स्वत: चा राजीनामा दिला होता - अगदी सुरुवातीपासूनच, वाईबीओपी अश्लील दृश्य निर्मूलनासाठी प्रबळ प्रेरक होते. मी 19 तारखेला दररोज धावण्यास सुरवात केली आणि जेव्हापासून मी माझ्या मैत्रिणीच्या इतिहासाद्वारे ट्रॅक धावपटू म्हणून प्रेरित होतो तेव्हापासून त्या क्रियाकलाप चालू ठेवतो. 36 व्या दिवशी मी शेवटी दोन वर्षांमध्ये मी संग्रहित केलेले सर्व सेक्स खेळणी बाहेर फेकून दिली, तिथे माझ्या मैत्रिणीसमवेत नैतिक आधार देण्यासाठी.
माझ्या नात्याच्या सुरूवातीपासून, माझ्या सध्याच्या नोफॅप ओळीच्या 7 दिवस अगोदर, मी अत्यंत आनंदापासून गंभीर उदासिनता आणि चिंताग्रस्तपणापर्यंतच्या विस्तृत भावना अनुभवली आहे. मला असे वाटते की हे आश्चर्यचकित होऊ शकले नाही, कारण मी आणि माझ्या मैत्रिणी दोघांनाही वैयक्तिक इतिहास (वेगवेगळ्या मार्गांनीही) त्रास झाला आहे. अधूनमधून खडबडीत स्पॉट्स असूनही, माझा विश्वास आहे की माझ्या नात्यामुळे माझे आयुष्य अधिक चांगले झाले आहे आणि आता गोष्टी अखेरीस स्थिर झाल्या आहेत असे दिसते - तिला तिच्या आवश्यकतेसह अनेकदा पाहण्याची गरज संतुलित करण्यासाठी आम्ही एका नियुक्ती प्रणालीत गेलो आहोत. जागा आणि आतापर्यंत हे चांगले कार्य करत आहे असे दिसते. काल आमची शेवटची भेट झाली होती, आम्ही शुक्रवारी पुन्हा भेटू.
नोफॅपच्या विषयावर परत जाण्यासाठी मी असंख्य वेळा उल्लेख केला आहे (प्रामुख्याने टिप्पण्यांमध्ये) मी माझ्या मैत्रिणीवर फसवणूकीसाठी फसवणूकीचे आणि अश्लीलतेचे पाहिले आहे, जे मी कधीच करू शकत नाही (तिच्याबद्दलच्या प्रेम आणि आदरामुळे) माझ्याबद्दल आणि माझ्या वैयक्तिक सचोटीबद्दल आदर म्हणून). शिवाय, मी अश्लीलतेच्या कल्पनेने तसेच आत्म-सुखकारक कृतीच्या दयनीय स्वभावामुळे परत आले आहे. या कारणांमुळे, गेल्या 90 दिवसात मला पॉर्नला फसवणे किंवा पाहण्याची अक्षरशः शून्य इच्छा आहे.
NoFap चे मी पाहिलेले परिणाम मुख्यत: इतरांनी नोंदविलेल्या गोष्टींशी सुसंगत आहेत: प्रेरणा वाढली आहे, आत्मविश्वास वाढला आहे, सामाजिक सुविधा वाढली आहे, डोळ्यांशी संपर्क साधणे चांगले आहे, सामान्य DGAF वृत्ती आहे, थोडीशी झोपेवर कार्य करण्याची क्षमता आणि कदाचित एक इतर गोष्टी घड मला एक मनोरंजक गोष्ट लक्षात आली ती म्हणजे काही विशिष्ट कीटकांचा, विशेषत: मधमाश्या आणि मांडींचा भीती बाळगण्याची माझी भीती खूपच नाहीशी झाली आहे. मला असे वाटते की हे "डीजीएएफ वृत्ती" श्रेणी अंतर्गत येते, परंतु मला असे वाटते की ते स्वतंत्रपणे नमूद करणे योग्य आहे. मी माझा (स्पष्टपणे खूप चांगला) लैंगिक कामगिरी नोफॅपवर देण्यास प्रवृत्त आहे, अर्थात मला निश्चितपणे माहित नाही कारण मी माझ्या सध्याच्या ओळीच्या 23 व्या दिवसाआधी कुमारी होती. मला शंका आहे की, गेल्या सप्टेंबरमध्ये मी अश्लीलता सोडली नसती तर कदाचित मी कामवासना आणि ईडीच्या समस्येमध्ये घट केली असती, परंतु ज्या गोष्टी घडल्या त्या मला पुन्हा निश्चितपणे माहित नाही. काहीही झाले तरी नोफॅप माझ्या आयुष्यात सकारात्मक बदल झाला आहे.
इथल्या बर्‍याच जणांप्रमाणेच, मी नोफॅपला माझ्यापेक्षा खूप लवकर शोधले असेल आणि वचनबद्ध केले असते अशी इच्छा आहे, परंतु तरीही मला आनंद आहे की आता किमान धुकाही कमी झाला आहे आणि ते काय आहेत यासाठी मी फडफडत आणि अश्लील पाहणे पाहू शकतो: हानिकारक क्रिया ज्या काही फायदे प्रदान करतात परंतु बरेच नकारात्मक प्रभाव येतात. मी पूर्वी म्हटल्याप्रमाणे, यापुढे पुन्हा या गोष्टी करण्याचा मी विचार करीत नाही. नक्कीच, अशी निरपेक्ष आणि भरभरून विधाने करण्याचा धोका मला समजला आहे, परंतु सध्याच्या क्षणी मला अगदी असेच वाटते.
हे वाचणार्‍या प्रत्येकासाठी, माझ्या 90-दिवसांच्या गर्दीचा आभारा घेतल्याबद्दल धन्यवाद आणि आपण आपला NoFap प्रवास पुढे चालू ठेवत असताना आपले मन उच्च ठेवू शकता - आपल्या प्रयत्नांद्वारे आपण आधीच अश्लील आणि लहरी व्यसनी पुरुष आणि स्त्रियांपेक्षा वरचढ आहात. या उपक्रमांच्या धोक्यांपासून आणि मेंदूच्या बक्षीस सर्किटमुळे आणि मज्जातंतूंच्या मार्गावर होणा the्या मोठ्या प्रमाणात हानी त्यांना नसते.
पोस्ट करण्यासाठी लिंक - [90 दिवस NoFap / दिवस 360 NoPorn] - प्रगती अहवाल
by plonk519
;