सर्व प्रथम द्रुत बॅक-स्टोरी. मी १२ वर्षांचा होतो तेव्हापासून हस्तमैथुन करणारा. माझ्या पूर्वजांची एक कामुक सीडी पाहिल्यावर हे सुरु झाले. तेव्हापासून हा प्रकार हाताबाहेर गेला. वयाच्या 12 व्या वर्षी मी केवळ सामाजिक संपर्क साधत होतो, दिवसातून कमीतकमी 20 वेळा पंतप्रधान होतो आणि माझे ग्रेड कचरा होते. एके दिवशी मी वाईबीओपीची एक दुवा पाहिली आणि मला काय समस्या आहे हे माहित होते: अश्लीलतेने हाती घेतले होते. आपण पहा, पोर्न आपल्या समाजात इतके स्वीकारले गेले आहे की ते विचित्र झाले आहे नाही अश्लील पाहणे. तारुण्याशी आणि वयात येण्याशी याचा संबंध जोडला गेला आहे कारण प्रत्येक तारुण्याने तारुण्यासारखे अश्लील चित्रण पाहिले आहे. मला स्वतःला वाटलं आहे की हे काम केल्या गेलेल्या कामवासनामुळेच मी इतकी अश्लीलता पाहिलं आहे. आता मला माहित आहे की मी चूक होतो. मला एक व्यसन लागले. माझं सामाजिक आयुष्य उध्वस्त होतं. मी केवळ बाहेर गेलो आणि बहुधा कोणत्याही महिला संपर्क नव्हता.
पहिले काही दिवस त्यांच्या मार्गाने कठीण आहेत. आपण सुमारे एक्सएनयूएमएक्स आठवड्यांपर्यंत मारा होईपर्यंत आपण दररोज अधिक कडक होतात (या क्षणी मी माझ्या सर्वोत्तम मूडवर होतो, मला असे वाटते की मी जगाचा मालक आहे). माझी अशी इच्छा आहे की एक्सएनयूएमएक्स आठवड्यांनंतरची भावना कायमची असेल तर ती आश्चर्यकारक वाटली. मी आता कमी आत्मविश्वास वाटतो पण अधिक नियंत्रणात आहे. मग सपाट ओळ सुरू झाली. आपल्या सहलीचा हा भाग सर्वाधिक शोषून घेतो. शेवटी आपण अशा टप्प्यावर पोहोचता की आपण पूर्णपणे नियंत्रणात आहात.
आपण दररोज तासांसाठी अश्लील वेबसाइट ब्राउझ करणे थांबविल्यास, आपल्याकडे अधिक मोकळा वेळ लागेल हे सांगणे आवश्यक नाही. म्हणून मी माझ्या मोकळ्या वेळात केलेली ही यादी खालीलप्रमाणेः
-स्कूल, सर्वप्रथम मी 'फिक्स' केले ते मेड स्कूलचे माझे ग्रेड होते. 53% च्या सरासरीपासून ते 73% सरासरीपर्यंत. होय मुलांनो, तुमच्या चाचण्या शिकण्याचे काम करते.
-शिक्षित पियानो वाजवणे, जेव्हा मी एक्सएनयूएमएक्स वर्षांचा होतो तेव्हापासून थांबलो आणि आतापर्यंत पुन्हा कधीही उचलला नाही. मी जवळजवळ एक्सएनएमएक्स काही महिन्यांनंतर एलिस खाली केले. पण पुन्हा, सराव परिपूर्ण करते. मी कदाचित भविष्यात धडे शोधत आहे, कारण मला माहित आहे की मी आता स्वतःच सुधारू शकतो.
-रिडिंग. हे कोणासाठीही नवीन जग उघडते. पुस्तकांमधून बरेच काही शिकण्यासारखे आहे. सध्या मी मॅट गॅटस्बी आणि मियामोटो मुसाशी यांचे पाच रिंगांचे पुस्तक वाचत आहे (मी मार्शल आर्ट्स केलेल्या कोणालाही याची शिफारस करतो).
-वजन उचलणे. विश्रांतीसाठी आराम देण्याचा आणि थंड होण्याचा उत्तम मार्ग. मी आधीपासूनच काही कराटे केले आहेत, म्हणून मला आशा आहे की हे मला अधिक चांगले कराटेक करेल.
-होम पेय मी सफरचंदांकडून माझा स्वतःचा बोज बनवतो. छी चांगला माणूस आहे.
-शास्त्रासाठी परीक्षेचा विषय. अशा प्रकारे मी माझी कमाई करतो.
-विणणे. प्रारंभ करणे कठीण आणि अत्यंत नीरस. मी अद्याप हे शोषून घेतो परंतु एक दिवस मी माझा स्वतःचा ध्वज / कपड्याचा तुकडा बनवेल.
-मागे माझे सामाजिक जीवन परत पहात आहे. मी पुन्हा माझ्या घराबाहेर जाऊ लागलो.
NoFap च्या आधी मी एक निर्लज्ज-कुमारी होती ज्याचा कुठलाही महिला संपर्क नव्हता. माझ्या मुक्कामाच्या वेळी मी 2 मुलींसह माझे काम केले जेणेकरून ही मोठी सुधारणा झाली आहे. मी काही बाईला चिडवल्या, तरीही कुमारी. हे सर्व विचित्र आहे, कारण जेव्हा मी स्त्रियांबद्दल आहे तेव्हा मला अजूनही माहिती आहे. लोक मला बरेचदा सांगतात की मी आकर्षक आहे आणि काही मुली खरोखरच माझ्यात आहेत. मी फक्त सिग्नल उचलत नाही. यामुळे मला आता जास्त त्रास होत नाही. क्षुल्लक गोष्टींबद्दल काळजी करण्यासाठी आयुष्य खूपच छान आहे.
आणि कदाचित माझ्यासाठी बदललेली सर्वात चांगली गोष्ट. लोक माझा आदर करायला लागतात. मी अपरिचित, मित्र आणि सहकारी याबद्दल बोलत आहे. मी आता व्यायामशाळेच्या नियमित नियमांपैकी एक बनलो आहे आणि मी जे काही लिफ्ट करतो त्यावरून लोक प्रभावित झाले आहेत (मी जिथेही जातो तिथे मला अतिशय कातळ व्यक्ती बनण्याची सवय आहे, ही एक नवीन भावना आहे). मित्र माझ्याकडे पहात आहेत, कारण जेव्हा मी स्त्रियांबद्दल आणि सर्व गोष्टींचा विचार करतो तेव्हा मी खूपच हिम्मत झाले आहे. माझ्या वडिलांनी (श्री. आपण-क्लाइडेड-एव्हरेस्ट-मांजरी-मी-क्लाइम्ड-द-एव्हरेस्ट-विना-दोरी-आणि ऑक्सिजन) मला अभिमान आहे की मी शेवटी माझ्या आयुष्यावर नियंत्रण ठेवले आणि माझ्या कर्तृत्वाचे कौतुक करण्यास सुरूवात केली. थोडी बाजू लक्षात ठेवा, तो क्वचितच कोणालाही कौतुक देत आहे, जर तो म्हणतो की तुम्ही चांगले आहात तर तुम्ही चांगले आहात. त्याला माहित आहे की काहीतरी संपले आहे. माझे वर्ग शाळेत असलेल्या माझ्या मित्रांपेक्षा उच्च आहेत (अद्याप सर्वोत्तमपैकी एक नाही, परंतु ते एक दिवस असतील) आणि ते माझ्या मनापासून प्रभावित झाले आहेत. ही एक नवीन विचित्र भावना आहे. माझ्या आधी यापूर्वी कधीच नव्हते, मी एक साधारण माणूस होता.
जर आपण आता मला बरे केले की मला विचारले तर मी नाही असे उत्तर देईन. मी एमओला defeated ० दिवसांचा पराभव केला, परंतु मी अद्याप रोजच पी शोधत असतो. माझ्या 90 दिवसांच्या कालावधीत मी अद्याप आणि तरीही पॉर्न पाहतो, तरीही ती वाढली नाही. माझे पुढील चरण पोर्नपासून पूर्णपणे मुक्त होईल.
आपण लोक एक उत्कृष्ट, महान समुदाय आहात. मला माहित आहे की जर मी तुमच्याबद्दल कधीच ऐकलं नसेल तर माझे आयुष्य खूपच खराब होईल. ही मी केलेल्या सर्वात कठीण गोष्टींपैकी एक आहे, मला माहित आहे की तुम्ही अगं केल्याशिवाय मी हे करु शकले नाही. धन्यवाद.
tl; dr NoFap करा, त्याबरोबर रहा, आपण छान आहात.
लिंक - 90 दिवस पूर्ण झाले. माझी कथा येथे आहे
by मायनोफॅप
;