बरं, हा 2.5 वर्षांचा लांब रस्ता आहे. मी कदाचित 11 किंवा 12 च्या सुमारास तरुण होतो आणि दिवसातून किमान दोनदा पॉर्न पाहतो आणि हस्तमैथुन करतो. मला महाविद्यालयापर्यंत कोणताही ईडी अनुभवला नाही.
मी एका मुलीला हॅह्याचे चुंबन दिल्यावर मला एरेक्शनवरून जाताना जायचे होते. अगदी माझ्या कॉलेजच्या पहिल्या सेमिस्टरमध्ये जेव्हा मी एका रात्री या मुलीला चोखत होतो तेव्हा मी ताठरपणे फिरत असे.
असं असलं तरी त्या काळानंतर मी पोर्न सोडण्याचा आणि हस्तमैथुन करण्याचा निर्णय घेतला आहे यादृच्छिकपणे मला असे वाटले नाही की मला आता कॉलेजमध्ये असावे. तसेच सुमारे 2 आठवडे ते 3 आठवडे नंतर मला जॅक करावा लागला आणि जेव्हा मी समस्या लक्षात घेतल्या, तेव्हा एमओइंग करताना खरोखर कमकुवत इरेक्शन होते आणि यामुळे मला बाहेर सोडले जाते. मी प्रत्यक्षात एक यूरोलॉजिस्ट आणि माझे नियमित डॉक्टर पाहिले आणि ते सर्व एकसारखे म्हणाले, कामगिरीची चिंता किंवा हे सर्व माझ्या डोक्यात आहे. बरं पुढचे months महिने भयानक होते. मला वाईट चिंता होती आणि कदाचित नैराश्य देखील होते, साइटबद्दल अद्याप कोणतीही कल्पना नव्हती आणि मी अजूनही पुन्हा पोर्न शोधत होतो कारण मला वाटले की काहीतरी चुकीचे आहे.
मग मी गॅरी विल्सनची टेड चर्चा पाहिली आणि मला त्यावर लगेचच विश्वास बसला आणि रीबूट प्रक्रियेत उडी मारली. मी पुन्हा महिन्याभरापर्यंत एका महिन्याप्रमाणे गेलो कारण मी आशा गमावू लागलो. आणि मी त्या एका वर्षासारखे गेलो आणि पुनरावृत्ती करत राहिलो आणि पुन्हा ताबा मिळवत राहिलो. मग १. years वर्षांपूर्वी मला एक मुलगी होती की मला गाढव नग्न आवडले होते आणि तरीही ते कठीण होऊ शकत नव्हते आणि जर मला एखादी गोष्ट मिळाली तर मला मिळणारी कोणतीही हरवलेली गमावले नाही. मी पुरेसे पुरेसे आहे हे ठरविले आहे आणि मी पीएमओ सोडला आहे आणि तेव्हापासून मी अश्लीलतेकडे दुर्लक्ष केले नाही. हे आता किती दिवस झाले याचा मागोवा घेत नाही कारण एक जीवनशैली ही एक आव्हान नव्हे तर बदल आहे, आपण स्वत: ला त्याबद्दल चिंता करू नका आणि स्वत: ची चाचणी घेण्याची इच्छा करणे थांबवा.
असं असलं तरी, कधीकधी आपल्याकडे एखादा चित्रपट पहायला मिळतो ज्यात काही सेक्स दृष्य किंवा नग्नता असते, तर त्याकडे लक्ष देऊ नका, त्यापेक्षा किती वाईट आहे यावर हसणे आणि ते कल्पनारम्य आहे आणि वास्तव नाही हे लक्षात घ्या.
मी सुमारे 40 दिवसांपूर्वीपर्यंत हस्तमैथुन आणि भावनोत्कटता पूर्णपणे सोडली नाही. मी day० दिवसाच्या ओळीप्रमाणे पुढे जात असतो आणि मी नेहमीच माझ्या आत्म्याची परीक्षा घेत असतो. आपण घराबाहेर पडायला पाहिजे पार्टीच्या भेटीत मुलींना मजा करा आणि काही दिवस किंवा आठवड्यासाठी या साइटबद्दल विसरून जा. विक्षिप्तपणा आपल्याला वेळ रीबूट करण्यात आणि आपले आयुष्य जगण्यात मदत करत नाही. आपल्या जवळच्या मित्रांपैकी एकास मोकळे करा हे नेहमीच मदत करते जेव्हा आपल्याकडे असा दिवस असतो ज्यात सपाट ओळ मजबूत असते आणि आपल्या स्वतःवर खरोखरच खाली असते. मी नेहमीच व्यायामशाळेत जात असे आणि बास्केटबॉलमध्ये किंवा कोणत्या स्पोर्ट्स सूटमध्ये आपणास व्यस्त ठेवण्याचा प्रयत्न करीत असे.
या साइटवर आता माझ्या एका चांगल्या मैत्रिणीशी भेटलो आणि आजही मी त्याला कॉल करतो आणि मजकूर पाठवितो. कदाचित मी तिची गाढव येथे एक किंवा दोन पोस्ट पोस्ट करू शकत नाही, परंतु जेव्हा मी चांगल्यासाठी सोडले तेव्हा आम्ही दोघी एकाच ठिकाणी रीबूट होतो. परंतु आपण त्यावर कोणाशी बोलले पाहिजे यावर माझा विश्वास ठेवा, ही प्रक्रिया प्रक्रियेचा एक भाग आहे.
असो, आता चांगला भाग - म्हणून गेल्या वर्षी मला हळूहळू विश्वास वाढत आहे. मी मुलींबरोबर बोलत होतो जे मी काय म्हणत आहे याची नैसर्गिकरित्या योजना करीत नाही आणि सर्व घाबरून जात नाही. एका आठवड्यापूर्वी मी जेव्हा आणखी 30 दिवसांची रेषा मारत होतो तेव्हापर्यंत माझा लैंगिक आत्मविश्वासाचा अभाव जाणवत होता.
म्हणून चांगला भागः मी या मुलीला शब्दशः भेटले की त्याचं नियोजन न करता एक दिवस जेव्हा मी कामावर जेवायला गेलो तेव्हा तिचा नंबर आला आणि तिला बाहेर प्यायला सांगितले. बरं म्हणा, आता हा सर्व इतिहास आहे हं, आपण कल्पना करू शकत असलेल्या प्रत्येक स्थितीत तिचा मेंदू टांगला. फोरप्ले दरम्यान मी थोड्या काळासाठी माझे उभारणे गमावले परंतु जेव्हा मी पूर्वीप्रमाणे होतो तसे सोडत नाही आणि जेव्हा आत जाण्याची वेळ येते तेव्हा मी प्रतिसाद दिला, होय. त्या रात्रीच्या शेवटी सर्व शनिवार व रविवार खडबडीत होते आणि तिला मलाही पुरेसे मिळत नाही. आम्ही पुढच्या आठवड्यात सलग आणखी दोन रात्री गेलो आणि मी कंडोम वापरला.
मी पूर्णपणे बरे झालो असे म्हणू शकत नाही परंतु शेवटी मला प्रगतीबद्दल चांगले वाटते आणि मला वाटले की ते फक्त चांगले होईल. रीबूट प्रक्रिया अशा प्रकारे कार्य करते - आपण समर्पित राहिल्यास ते केवळ चांगले होऊ शकते मी आपल्याला वचन देतो. माझ्यावर विश्वास ठेवा मी हे सर्व अनुभवले आहे - कठोर फडफड, नाण्यासारखापणा, संकोचन, चिंताग्रस्त हल्ले, पाठदुखी, मेंदू धुके. माझ्याकडे अजूनही कधीकधी आकुंचन आहे परंतु मी यापुढे याकडे लक्ष देत नाही आणि मला नेहमीच मदत झाल्याचे लक्षात आले आहे.
द्रुत टिपा:
- प्रत्येक गोष्टीचा वेध घेऊ नका, बाजूला ठेवा, अगदी ही साइट आठवड्यातून एकदा किंवा दर काही दिवसांनी हे तपासा
- याबद्दल जवळच्या एखाद्याशी बोलू द्या मोकळे होऊ द्या
- कोल्ड टर्की थोड्या काळासाठी मो नका, प्रामाणिकपणे मला आता ते करण्याची देखील काळजी नाही ती निरुपयोगी आहे
- स्वतःची परीक्षा घेऊ नका
- जा मजा करा मुलींना भेटा आणि लैंगिक संबंध तयार करा जेव्हा आपण तयार होऊ शकत नसल्यास याबद्दल उत्सुकता बाळगू नका, तयार आहात तेव्हा आपण मदत करू शकणार नाही हे आपल्याला कळेल.
कोणाकडेही असलेल्या कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी मी येथे आहे, विचारण्यास घाबरू नका.
माझे जीवन बदलण्यासाठी मी या फोरमवरील सर्वांचे आणि गॅरी विल्सन यांचे आभार मानतो. रीबूट कार्य करते आणि प्रामाणिकपणे मला पुनर्जन्म वाटतो, हाहा.
लिंक - 21 वर्षे जुने, शेवटी परिणाम
;