मला पहिल्यांदा कळले की सुमारे दोन वर्षांपूर्वी (वय १ porn) जेव्हा मला समजले की त्यावेळी मी ज्या मुलीशी डेट करतो त्या मुलीशी मी लैंगिक संबंध ठेवू शकत नाही. जरी ती आकर्षक होती तरीही मला अश्लील गोष्टींबद्दल कल्पना करणे आवश्यक होते, परंतु तरीही ही हमी नव्हती. या वेळी जवळजवळ माझा अश्लील वापर अधिकाधिक तीव्र प्रकारच्या अश्लील गोष्टींकडे आकर्षित झाला आहे, 'नियमित' अश्लील ते बीडीएसएम अश्लील आणि शेवटी समलिंगी / ट्रान्ससेक्सुअल पोर्नकडे जात आहे.
गेल्या दोन वर्षांपासून मी जवळजवळ केवळ अत्यंत अश्लील आणि कधीकधी समलिंगी अश्लील हस्तमैथुन केले. मी दिवसातून कमीतकमी 2 वेळा ते दिवसातून 5 किंवा 6 वेळा सक्तीने हस्तमैथुन केला. लांबलचक कथा, मला एक खरोखर मोठी समस्या आली. मी स्वत: ला महिलांकडे आकर्षित असल्याचे आढळले परंतु शारीरिकदृष्ट्या मला माझ्या आयुष्यात सर्वात जास्त उत्तेजन देणा found्या गोष्टीस प्रतिसाद मिळाला नाही. हे माझ्यासाठी अत्यंत गोंधळाचे आणि चिडचिडेपणाचे स्त्रोत ठरले - मी खरोखर समलिंगी होता? मी महिलांकडे मानसिकरित्या का आकर्षित झालो परंतु ट्रान्ससेक्शुअल आणि समलिंगी अश्लील व्यतिरिक्त कशालाही प्रतिसाद द्यायला अक्षम झाला?
मला सतत निचरा झाल्यासारखे वाटले आणि मला मित्रांमध्ये एकत्रित होण्यात किंवा मिसळण्यात काही रस नाही. मला दररोज आयुष्यात लोकांशी डोळा संपर्क साधताना मला त्रास होत होता आणि मला लाज वाटण्याची तीव्र भावना अनुभवली, ज्याचे मी स्पष्टीकरण देऊ शकत नाही. माझ्या आयुष्याच्या शेवटच्या काही वर्षात काहीतरी बदलले आहे हे मला आतून माहित होते, परंतु मला काय माहित नाही (इशारा: मी आता करतो) आयुष्याची शक्ती माझ्यामधून काढून घेण्यात आल्यासारखं होतं.
उत्सुकतेच्या बाहेर मी ग्रीष्म duringतू मध्ये नोफॅप वापरण्याचा निर्णय घेतला. हे कार्य करेल यावर माझा पूर्ण विश्वास नव्हता, परंतु मला असे समजले की पॉझिटिव्ह किस्से मोठ्या संख्येने दिले तर ते शॉटसाठी उपयुक्त होते, आणि काहीही केले नाही तर मी जास्त गमावणार नाही. प्रथम मी 3 दिवस, नंतर 7, नंतर 14, नंतर 30 आणि शेवटी 60 केले आणि मी तुम्हाला सांगते - नोफॅपने माझ्या आयुष्यात किती फरक केला आहे. आता या टप्प्यावर मी स्पष्टीकरण द्यावे: मला वाटत नाही की मी रीबूट प्रक्रियेच्या सर्व मार्गात आहे आणि मी कदाचित “फुल” रीबूटपासून खूप लांब आहे. पण मी माझ्या आयुष्यात काही मोठे बदल अनुभवत आहे.
मला सामाजिक परिस्थितीत अधिक विश्वास आहे. लोकांशी संवाद साधताना मला यापुढे अकल्पनीय लाज वाटत नाही. मी डोळ्यांशी संपर्क राखतो आणि आत्मविश्वासाने (बहुतेक वेळा) बोलतो. माझा स्वतःवर विश्वास आहे आणि मला माहिती आहे की मी एक मूल्यवान, मूल्य आणि सामर्थ्यवान प्राणी आहे आणि इतर लोक देखील ते पाहतात. अधिक स्त्रिया माझ्याशी डोळ्यांशी संपर्क साधतात आणि मी जात असताना त्यापैकी ब often्याच वेळा अनेकदा माझ्याकडे हसतात.
मी अधिक लक्ष केंद्रित केले आहे, माझी मेमरी चांगली आहे आणि मी देखील मजबूत भावना अनुभवत आहे. तथापि, मला माझ्या मनाच्या दृष्टीने अधिक अस्थिरता येत आहे असे दिसते. गोष्टी नेहमीच चांगले असतात परंतु कधीकधी मी अशाच चक्रातून जातो जेथे मी सुस्त, निराश आणि काही दिवसांपासून निरुपयोगी होतो आणि नंतर मी सामान्य असेन. परंतु मी नेहमीपेक्षा या चक्रांपेक्षा परत येत आहे.
तरीही, मी आता नियमित सकाळचे लाकूड आणि अधूनमधून यादृच्छिक बोनर अनुभवत आहे, तरीही मी फक्त एक आकर्षक स्त्रीकडे पाहू शकत नाही आणि उत्तेजनाच्या त्या पातळीवर पोहोचू शकत नाही. पण मी तिथे येत आहे. मला फक्त “वस्तुनिष्ठ” आकर्षक दिसले असते असे लोक आता लक्षणीय आकर्षक आहेत आणि मी स्त्रियांवर वेगवेगळ्या गोष्टींचे कौतुक व लक्ष देत आहे. शिवाय, मी यापुढे स्त्रियांना मांसाचा तुकडा किंवा लैंगिक वस्तू म्हणून पाहणार नाही (कदाचित माझ्या पुस्तकातील सर्वात मोठा फायदा होऊ शकेल).
मला असे वाटत नाही की हे सर्व बदल थेट नोफॅपमुळे झाले आहेत. मी गेल्या days० दिवसांत माझ्या जीवनशैलीत बरेच बदल केले आहेत, जसे की दररोज सकाळी लवकर उठणे, आठवड्यातून अनेकदा व्यायाम करणे, निरोगी आहार घेणे, थंडी देणे आणि थेरपिस्ट पहाणे. परंतु नोफाप आपल्यासाठी पाहण्यासारखे आणि प्रतिक्रिया देण्यासाठी सर्वकाही ठेवण्यात खरोखर चांगले आहे.
जेव्हा आपण स्वत: ला पीएमओमध्ये लपवून लपवून ठेवू शकत नाही तेव्हा आपण जागोजागी असलेल्या सर्व निकषांवर आणि सवयींवर प्रश्न विचारू शकता. अचानक स्त्रियांना कठोरपणे अपील करण्याचा प्रयत्न करणे किंवा सामाजिक परिस्थितीत होणारी हानी टाळणे इतकेसे समजत नाही. मी कोण आहे, मी कोण आहे, आणि मी कोण होत आहे यावर विसंबून राहणे अधिक अर्थपूर्ण आहे. मी माझ्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाची व्यक्ती आहे आणि मी स्वतःस पात्र असलेला सन्मान (आणि निरोगी टीका) देणे सुरू केले आहे.
स्वत: ला उपकार करा. कोणत्याही महत्त्वपूर्ण बदलांसाठी आपल्यात काही प्रमाणात अंध किंवा जवळजवळ आंधळा विश्वास आवश्यक असेल आणि यामुळेच कधीकधी सुधारणे कठीण होते. आपण येथे काय वाचता आणि आपण वेबवर इतर नोफॅप अनुकूल साइटवर काय वाचता यावर विश्वास ठेवा आणि त्यास एक प्रामाणिक, चांगला शॉट द्या.
LINK - साठ दिवसांमध्ये मोठा फरक पडतो.
by blehhhhhh_hh
;