जेव्हा मी 100 सुरू केले तेव्हा ते नवीन 90 होते. तर त्यानुसार माझे 100 दिवस अहवाल येथे आहे. मी वारंवार फोरममध्ये nofap वर chanced. यात शंका नाही माझे जीवन सुधारले. माझी गोष्ट:
मी जवळपास 7 वर्षे पंतप्रधान केले. मी 22 यो पुरुष आहे आणि मी ईडी, पीई आणि डीई पासून ग्रस्त आहे. मी चिंताग्रस्त, सामाजिकदृष्ट्या अस्ताव्यस्त, मुलींसह भयंकर होते. अगदी ईडीच्या भीतीने मुलींना नाकारण्याचा विषय आला.
नोफॅप आणि टेड एक्स व्हिडीओ शोधल्यानंतर मला समजले आणि दाखल मला एक समस्या होती. पॉर्नची उंची वाढवल्यानंतर, मला काढून टाकण्यासाठी 'अगदी योग्य देखावा' सह एकाधिक टॅब, मला माहित होते की मी या व्यसनाधीनतेमुळे हरलो आहे.
नोफॅपः
पहिला आठवडा खरंच खूप सोपा होता. मला वेग आला होता आणि माझा सर्वात चांगला मित्र माझ्याबरोबर सहभागी झाला होता. मी फक्त पीएमओ करणार नाही. सवय ही कठीण गोष्ट होती. मी शॉवरच्या आधी उठलो, म्हणून माझा फोन बाथरूममध्ये नेला नाही. रात्री उशिरापर्यंत चालत जाणे, प्रेस अप, सकाळी थंडीच्या सरींनीसुद्धा दिवसाचा सकारात्मक परिणाम केला.
एका महिन्यात माझी पहिली सपाट ओळ होती. तो एक आठवडा चालला. मी असह्य, स्त्रियांना थंड, चिडचिड आणि निराश वाटले. फक्त ते चोख. हे सोपे होईल असे कोण म्हणाले? आपण आपल्या मेंदूच्या नेहमीच्या डोपामाइन गर्दीत उपासमार करत आहात.
माझी दुसरी फ्लॅट लाइन 6 महिन्यांपूर्वी आणि पुन्हा 2 महिन्यांपर्यंत हिट झाली, परंतु त्या वेळी फक्त काही दिवसांसाठी. हे तरंगांमध्ये आले. मी फक्त प्रवाहाबरोबर गेलो, मी हे करण्यासाठी स्वतःचे निराकरण केले.
मी नफाप दरम्यान माझ्या आताच्या मैत्रिणीला भेटलो (आणि त्याबद्दल येथे लिहिले http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
6-8 आठवड्यांपासून गोष्टी अगदी सुंदर बनल्या. मी स्वत: ला फॅप करण्यास किंवा कोणत्याही पोर्नकडे पाहण्यास नकार दिला आणि मी येथे आहे 100 हा दिवस.
फायदे:
माझे मुख्य ध्येय ईडीचे उच्चाटन करणे होते. मला बरे वाटत आहे. माझ्या आयुष्यात मी सर्वात चांगले सेक्स केले आहे. मी आणि माझा जीएफ कनेक्ट होतो आणि मला मिळालेल्या इतर जोडीदाराप्रमाणे एकमेकांवर स्पार्क करतो. लिंग फक्त आश्चर्यकारक आहे; हे वास्तव आहे
मला जास्त विश्वास आहे. मी डोळ्यातील इतर पुरुषांना दिसत आहे, परंतु वर्चस्व मिळविण्याचा किंवा आक्रमक होण्याचा प्रयत्न करीत नाही. मी स्पष्टपणे बोलतो आणि नाकारण्याची चिंता करू नका.
मी आठवड्यातून 3 वेळा जिममध्ये जातो आणि माझा प्रथिने घेतो. मी नेहमी असे काहीतरी केले आहे जे मी करत आहे आणि आता शेवटी मी करतो. मी खूप मोठा होत आहे!
नोफापने मला माझ्या आयुष्याचे मूल्यमापन केले आहे, आणि चांगले पर्याय केले आहेत आणि त्यावर जलद कार्य केले आहे.
मी आयुष्याबद्दल सकारात्मक आहे आणि संभाव्यता आणि भविष्य पाहतो. मी नवीन प्रकल्प घेण्यास उत्सुक आहे आणि स्वत: ला चांगले करतो.
माझ्याकडे मजबूत erections (आणि करू केग्लेस). मी चुंबन घेतानासुद्धा कठीण होतो. या रेडिटवर कुठेतरी 'बोनर हार्मोन' असा उल्लेख केला गेला आहे आणि तो अचूक आहे. जेव्हा मी माझ्या जोडीदारास चुंबन घेतो तेव्हा मला जाग येते. मी पॉर्न हेतूकडे पाहिले नाही, परंतु मला असे वाटत नाही की यामुळे माझ्या जोडीदाराने जितके जागे केले तितके मला उत्तेजन मिळेल!
मी एक लैंगिक पशू झाला आहे. मी जवळजवळ नेहमीच खडबडीत असतो, परंतु मला हरकत नाही आणि मी माझ्या जोडीदाराला शिंग नसल्यास तिला त्रास देणार नाही. मला खूप जिवंत वाटत आहे.
नोफॅपने माझे आयुष्य सुधारले आहे. मी ही साइट इतकी आभारी आहे की मला ही साइट सापडली. माझ्या बंधूंनो, मी आभार मानतो. आपण एक आश्चर्यकारक समुदाय आहात. मी 11k सदस्यांसह सामील झालो, आपण कसे उगवले!
टीएलः डॉ नोफॅप एक निवड आहे. तुझी निवड. आपण ज्या व्यक्ती बनू इच्छित आहात ते निवडा, आपण कोण आहात. हे माझे पहिले नॉफॅप प्रयत्न आहे, मानसिक इच्छाशक्तीद्वारे मी पुन्हा विश्रांती घेण्याचा निर्णय घेत नाही.
कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे देण्यास आनंद झाला. मी दररोज नोफॅपला भेट देतो, मला कथा आवडतात आणि मी सल्ला देताना कोणासही मदत करू शकतो तर मी करीन.
तुम्हा सर्वांचे आभार.
लिंक - नोफॅपचे 100 दिवस. मी लैंगिक जनावर आहे.
;