शेवटी मला माझ्या अश्लील व्यसनापासून मुक्त होण्याचा मार्ग सापडला, पीआयईडी आणि ओसीडी. मी माझ्याकडून असे म्हणू शकतो की माझे अश्लील व्यसन सर्वात वाईट होते, मला त्यापासून मुक्त करायचे होते ही एक ओंगळ सवय नव्हती, ती माझा रोजचा साथीदार होता, अश्लील आणि लैंगिक संबंधाबद्दल 24/7 विचार करत होती (परंतु प्रत्यक्षात तसे नाही कारण च्या पीआयईडी).
मी साधारणतः ११-१२ च्या सुमारास फॅपिंग करण्यास सुरवात केली आणि आता मी २२ वर्षांचा आहे. जवळजवळ २ वर्ष मी समलिंगी आहे असं मला वाटलं कारण किन्नर आणि समलैंगिक अश्लील गोष्टी मला सर्वात जास्त रोमांचित करतात, आयुष्यभर मला कोणत्या जागी मूर्खपणा वाटला नाही? माझ्या आयुष्याच्या कोणत्याही क्षणी माझ्यावर कुचराई नव्हती.
म्हणून मी २ वर्षांपूर्वी या नोफॅप गोष्टीकडे आलो आणि सर्व सामग्रीने माझ्या सर्व समस्यांचे वर्णन केले म्हणून मी पुन्हा पुन्हा प्रयत्न केले पण प्रत्येक वेळी अयशस्वी झाले. माझ्याकडे 2 दिवसांपर्यंत रेषा होती. पण तरीही तो “स्वच्छ” रेष नव्हता मी अजूनही फेसबुकवर इन्स्टाग्राम किंवा g जीगवरील एनएसएफडब्ल्यू वर बिकिनी चित्रे शोधत होतो आणि हे सर्व छंद मला सोपे करण्यासाठी मला थोडी “गर्दी” देण्यासाठी देते.
गेल्या वर्षी ऑक्टोबरमध्ये मला एक नवीन मुलगी माहित झाली आणि माझे पीआयईडीमुळे संबंध पुन्हा (पुन्हा) अयशस्वी झाले, जरी मी तिच्याशी तीन वेळा संभोग साधला (परंतु जवळजवळ वायग्रा विषबाधामुळे मरण पावला…) मी प्रत्येक जिवलग परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न केला तिचे कारण मी वेयग्रा किंवा सियालिसच्या शिटलोडशिवाय माहित नाही, मी ते मिळवू शकत नाही.
हा मुद्दा असा होता की मी यापुढे यापुढे जगू शकत नाही हे मला ठाऊक होते आणि या वेळी मी अपयशी ठरल्यास मी आत्महत्या करेन कारण या भयानक व्यसनाने जिवंत राहण्याचे कोणतेही कारण नव्हते.
म्हणून मी माझ्या सवयी, माझे दैनंदिन जीवन, माझे ट्रिगर आणि मी नुकतेच दिलेला बिंदू आणि पुन्हा सावरला. मला खरंच असं वाटत नाही की लहानपणीच माझ्यासारख्या जबरदस्त व्यसनावर तुम्ही विजय मिळवू शकता आणि माझ्या लैंगिकतेला उत्तेजन आणि शिस्तीने अश्लीलतेने प्रोग्राम केले. मी स्वत: ला खूप शिस्तबद्ध समजतो, मी 16 वर्षापासून अभ्यास करतो, खूप चांगले खातो, नेहमी चांगले ग्रेड होते, स्वच्छ खोली होती, स्वत: ची काळजी घेतली होती इ. पण हे वेगळं होतं, मी वेगळ्याच मार्गाने गेलो आणि मग ते वेगळं असल्यासारखं वाटलं व्यक्तीने पदभार स्वीकारला आणि मी अश्लीलता पाहिली आणि फॅप पडलो आणि त्यानंतर मला वाटले की एक वर्वुल्फ तिथे बसून सामान्य बसून विचार करीत आहे: "डब्ल्यूटीएफ मी नुकतेच केले?".
म्हणून मला माहित आहे की मला माझ्या व्यसनाधीनतेचे स्त्रोत दूर करणे आवश्यक आहे जे अश्लील आहे. मी पॉर्न कुठे मिळवू शकतो? अगदी इंटरनेट मध्ये! म्हणून मी एक कठोर पाऊल उचलले, माझा स्मार्टफोन विकला ज्या मला नेहमी विचार करतात की मला खूप आवश्यक आहे. हे डिव्हाइस आपल्या सामाजिक जीवनासाठी आणि आपल्या उर्जा पातळीसाठी एक हत्यार आहे, फक्त बरीच व्यर्थ गोष्टी या स्क्रीनवर पहात आहेत. पुढील चरण म्हणजे माझा इंटरनेट वापर मर्यादित करणे होय म्हणून मी माझ्या इंटरनेट प्रदात्याशी बोललो आणि त्याकडे “बाल सुरक्षा सेटिंग” आहे जेथे आपण इंटरनेट वापराची वेळ आणि मर्यादा मर्यादित करू शकता. मी दररोज 30 मिनिटांपुरते मर्यादित केले, मी त्यानंतर फेकून दिलेल्या संकेतशब्दासह हे जतन केले.
म्हणून दिवसातून 30० मिनिटे मी यासाठी वापरतो: विद्यापीठ आणि मेल्स आणि काही बातम्या वाचणे. माझ्यावर विश्वास ठेवा जी मी केलेली सर्वात चांगली चुणीची गोष्ट आहे. यापुढे कोणतेही फेसबुक, इन्स्टाग्राम आणि व्हॉट्सअॅप तपासणी करत नसले तरी काही नवीन आणि रंजक नाही. या minutes० मिनिटांत माझ्याकडे इतकी सामग्री आहे की मला कंटाळा आला नाही आणि यादृच्छिक साइटवर क्लिक करा.
मी आधी हजारपट उत्पादनक्षम आहे आणि मला नेहमीच वाटायचे असले तरी “चला आपण येऊ या की २०१ 2014 मध्ये राहतो इंटरनेट ही जग एक महत्वाची गोष्ट आहे” मला फक्त त्याची गरज नाही.
जर आपणास पुन्हा जोडण्याचे त्रास असेल तर प्रयत्न करा, आपण आपल्या व्यसनाच्या स्रोतासह एखाद्या व्यसनाशी लढा देऊ शकत नाही 24 / 7. मद्यपी कधीही बिअर आणि व्होडकाने भरलेल्या फ्रीजसह शांत राहू शकत नाही किंवा एखादा अश्ल्य व्यसनी जो इंटरनेटवर सर्वकाळ फिरत असतो.
लिंक - इंटरनेट हा आपला शत्रू आहे (पीआयईडी, ओसीडी, हार्डकोर पॉर्न व्यसन यशोगाथा)
;