प्रारंभ करण्यासाठी, मी 22 वर्षांचा आहे आणि मी 9 वर्षापासून (लवकर सुरुवात केली) पासून हस्तमैथुन करीत आहे आणि दररोज हे केले.
जेव्हा मी शाळेत जात होतो तेव्हा मी एक्सएनयूएमएक्स पर्यंत अक्षरशः रहाईन: एक्सएनयूएमएक्सदेखील फॅप व्हिडिओ शोधण्यासाठी शोधत आहे, या व्यसनाने माझे चांगले शिक्षण मिळवण्याची संधी अक्षरशः नष्ट केली, मी केवळ हायस्कूलमधून केले.
या प्रवासाला सुरुवात करण्यापूर्वी, मी व्यसन सोडण्याचा काही वेळा प्रयत्न केला आणि मी सर्वात जास्त काळ 2 आठवडे चालला, मी हस्तमैथुन करणे कसे सोडवायचे ते ऑनलाइन शोधत राहिलो, आणि मी वाचलेले सर्व असे म्हणत होते की "फक्त बहिष्कृत ख्रिस्ती फडफडत नाहीत , हे करणे सामान्य आणि निरोगी आहे, वास्तविक पुरुष धडपडतात ”माझ्याकडे अगदी आधीची मैत्रीण मला म्हणाली होती“ पुरुष त्याशिवाय जगू शकत नाहीत ”या सर्वांनी मला निराश केले आणि मी माझ्या जुन्या सवयींकडे परत जाईन. मला हे माहित होते की पीएमओ माझे जीवन नष्ट करीत आहे, मला पॅनीक हल्ले होत आहेत, मी एक हायपोक्न्ड्रिएक आहे, मी नेहमी थकलेला आणि रागावला होता, मी सर्व वेळ स्पष्टपणे विचार करू शकत नाही आणि मी फक्त स्टोअरमध्ये जात असताना घाबरून जाईन. सामाजिक चिंता करण्यासाठी.
मग एक दिवस अश्लील आणि हस्तमैथुन केल्याच्या सत्रानंतर शुद्ध नरकासारखा वाटल्यानंतर, मी पुन्हा ऑनलाइन हस्तमैथुन करणे कसे सोडले यावर ऑनलाइन पाहिले आणि मला हे नोफॅप रेडिट सापडले, आणि मी तुम्हाला सांगते - या जागेमुळे मला संपूर्ण नवीन दृष्टीकोन दिला हे सर्व, मी व्यसन सोडत आहे आणि पीएमओ आपल्याला किती वाईट वाटते हे समजून घेण्यासाठी तेथे बरेच लोक आहेत हे जाणून घेत मला एकाकी वाटले नाही.
तर अश्लील आणि हस्तमैथुन न करता 90 दिवसानंतर मला कसे वाटते? मी अक्षरशः वेगळ्या व्यक्तीसारखा, एक चांगला व्यक्ती असल्याचे जाणवते, मी आता खूप आनंदी आहे. मी यापुढे अन्नावर बिंग देत नाही, माझ्याकडे झोपेची सामान्य पद्धत आहे, मी आठवड्यातून 6 दिवस उठून दुस out्या दिवशी काम करत आहे. मला आता मुलींशी बोलण्यास भीती वाटत नाही, माझ्याकडे काही मुलींबरोबर काही त्वरित गप्पा झाल्या पण त्यापलीकडे काहीही नाही. पण तुला काय माहित? मुलगी शोधणे हे आता माझे # 1 लक्ष्य नाही, जर ते चांगले झाले तर! जर नाही - मी घाम घेत नाही!
मला अजूनही तीव्र लैंगिक आग्रह आहेत, परंतु मला माहित आहे की मी आता त्यांना नियंत्रित करू शकतो आणि करेन. वैयक्तिकरित्या मी कधीही पोर्न कधीही पाहू नये किंवा पुन्हा हस्तमैथुन करायची योजना आखत आहे, मला त्या जीवनशैलीत परत जाण्याची इच्छा नाही. इथे तुमच्या प्रत्येकाचे खूप खूप आभार !!!!!!
लिंक - 90 दिवस अहवाल
;