मी हा मंच काही काळासाठी पहात आहे आता फक्त एक दिवस आशेने यशोगाथा वाचत आहे की मी स्वत: ची कथा लिहू शकेन, इतरांनाही या व्यसनाधीनतेशी लढा देत आहोत अशी आशा देण्यासाठी, गोष्टी अधिक चांगल्या होतील. कारण मला माहित आहे की मला याची आवश्यकता आहे, मी येथे दररोज होतो! प्रथम.
अशा काही यशोगाथा होत्या ज्या मी संबंधित करू शकत नव्हत्या त्यामुळे मला काळजी होती की मी कधीच बरे होणार नाही. मला सांगायला आनंद झाला आहे की आज मी माझ्या स्वत: च्या यशोगाथा शेवटी लिहू शकतो. मला हे खूप लांब पाहिजे नाही परंतु मी अगदी सुरुवातीस प्रारंभ करू इच्छितो आणि काहीही सोडणार नाही.
माझ्या मते मी इयत्ता सातवीत किंवा ग्रेड 7 मध्ये पोर्न पाहण्यास सुरुवात केली हे आठवत नाही. मी आता 9 वर्षांचा आहे म्हणून आता मी कदाचित 22 वर्षांपासून पहात आहे. मी पोर्न पाहणे बंद करेपर्यंत मी स्वत: ला कधीही व्यसनाधीन मानले नाही परंतु नंतर मी त्या भागात जाईन. मी हे पाहणे केवळ कारण केले कारण माझे मित्र माझी चेष्टा करीत होते कारण मी ते पहात नाही आणि त्यांना हे विचित्र वाटले की मी जॅक बंद केला नाही म्हणून मी प्रयत्न केला आणि मला हे आवडले नाही प्रथम प्रयत्न करून मी प्रयत्न केला हे पुन्हा थोड्या वेळाने नंतर मी तिथूनच करू लागलो.
मी सुरुवातीला तेवढे काही करत नव्हते परंतु नंतरच्या वर्षांमध्ये मी जेव्हा हायस्कूलमध्ये शिकत होतो तेव्हा मी हे बरेच काही करेन मग एक आठवडा किंवा दोन ब्रेक घेईन मग पुन्हा ते करण्यास सुरवात करा. मी सकाळी उठल्यावर आणि मी जवळजवळ दररोज झोपायच्या आधी त्यास मारहाण करायचो आणि जर मी काम करत नव्हतो किंवा शाळेत जात नव्हतो तर मग मी झोपायच्या आधी एकदा किंवा दोनदा ते करत असे. सुरुवातीला मी माझा हात वापरला मग मला कंटाळा आला मग मी माझ्या पोटावर पडलो आणि पलंगाला कुबडून मारू लागलो मला वाटले की मी खरोखर सेक्स करतोय आणि ऑर्गेज्म खूप छान वाटेल. मी ऐकलेलं नसतानाही मी हस्तमैथुन करतो जे माझ्यासाठी ऐकलेलं खरोखरच वाईट आहे. मी माझ्या मुलाला दुखापत होईल इतके मारले पाहिजे. जेव्हा मला धक्कादायक नोकरी मिळेल तेव्हा मला असे वाटत नव्हते की माझा डिक डिसेंसिटाइझ झाला होता
असो वेगवान फॉरवर्ड फॉरवर्ड मी जेव्हा मी १ sex वर्षांचा होतो तेव्हा सेक्स करणे सुरु केले पण नेहमीच मी असे केले नाही की मी गर्भवती असल्यासारखी निराश आणि तिच्यासारखी सामग्री होती म्हणून मी मुळात सेक्स क्युजवर अश्लील निवडले हे अगदी सोपे होते आणि मी सेक्स करण्यासाठी काम करण्याची गरज नव्हती.
मग मी २१ वर्षांचा होतो तेव्हा मला एक जी.एफ. आला आणि ती कुमारी होती म्हणून आम्ही त्यावेळी सेक्स करीत नव्हतो म्हणून मी अजूनही सतत मारत होतो पण पूर्वीसारखे नव्हते पण मी ते करत होतो. मला तिच्याभोवती बरेच पैसे मिळतील आणि आम्ही गोष्टी केल्या पण आम्ही नुकताच सेक्स केला नाही. आमच्या नात्यात पुढे ती सेक्ससाठी तयार होती आता आम्ही ती दोनदा केली आणि सर्वकाही परिपूर्ण होते. दुस the्यांदा मी हे केल्यावर मी चार फे went्या मारल्या आणि त्या रात्री मी माझ्या जोडीदारासमवेत असताना पाहणे योग्य वाटत नाही म्हणून चांगल्या कुजसाठी अश्लील पाहणे थांबवण्याचे मी ठरविले. आम्ही सध्या सेक्स आणि सामग्री घेतल्यापासून मी फसवत असल्यासारखे प्रकार घडले.
मग मी थांबलो मग दोन किंवा तीन आठवड्यां नंतर आम्ही चुंबन घेत होतो आणि मग काय नाही ते मला कठीण झाले आणि जेव्हा ती मला बी.जे. देण्यास गेली तेव्हा मी मऊ झाले जे माझ्याशी कधीच घडले नव्हते आणि मला काळजी वाटत नव्हती की मला काय माहित नाही चालू असताना तिने मला विचारले की मी चिंताग्रस्त आहे का मी म्हणालो हो जे मी कुझ होते तिथे पीपीएल घरी होते आणि आम्ही ते तळघर मध्ये नेहमी करतो.
पुढच्या वेळी जेव्हा आम्ही थंडी वाजवली तेव्हा पुन्हा प्रयत्न करेन आणि प्रयत्न करुन मी तिला योनीमध्ये ठेवले आणि कंडोम लावताना मी मऊ झालो आणि या क्षणी मला खूप वाईट वाटते आणि गोंधळलेले आणि लाजले आहे कारण मी खूप तरुण आहे की या समस्या येत आहेत . जेव्हा हे घडले तेव्हा तिने मला विचारले की काही चूक आहे की नाही, त्यावेळी मला काय म्हणायचे ते माहित नव्हते म्हणून मी तिला घरी नेले तेव्हा मी तिला सांगितले होते की मी अश्लील पाहणे थांबविले आहे आणि मला असे वाटते की हेच कारण आहे.
ती काही बोलली नाही म्हणून मी तिच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न केला कारण मी तिला शांत का आहे हे विचारत आहे. मी जरा वेडा झालो होतो मी तिला खूप खोलवर ओतले आणि ती काहीच बोलली नाही. तर मला असे वाटते की मी उत्तर मिळवण्याचा प्रयत्न करीत असताना त्रासदायक होता आणि ती कोठे इडीक सारखी होती हे मला माहित नव्हते की आपण काय काम करू नये याबद्दल मला सांगावेसे वाटते.
मग मी शांत शांत क्यूझवर गेलो ज्याने मला खूप दुखवले नंतर त्या रात्री तिने मला सांगितले की तिचे हृदय बुडले जेव्हा मी पुन्हा मऊ झालो तेव्हा आधी कधीच झाले नाही. म्हणूनच मला असे वाटते की मी एक कार्यरत अश्लील व्यसनाधीन माणूस होता जेव्हा मी पोर्न पाहत असता तेव्हा मला या गोष्टींचा मुळीच अनुभव आला नव्हता. आणि थांबताच मला समस्या दिसू लागल्या. मी जेव्हा व्यसनी होतो हे मला माहित होते तेव्हाच.
म्हणून परिस्थितीनंतर मी नोहा चर्चचे बरेच व्हिडिओ आणि गाबे डीम पाहिले आणि जेव्हा मी अश्लील व्यसनाबद्दल शिकलो. मी नुकतेच पोर्न पाहणे थांबवले माझ्या लक्षात आले नाही की आपल्या मेंदूतून किती वाईट अश्लील आहे याबद्दल संपूर्ण विज्ञान आहे. मग हे सर्व मला समजण्यास सुरवात झाली. मग मी अधिक माहिती आणि गूगलसाठी आपल्या अब्राहमअनपॉर्न वेबसाइटवर गेलो आणि नंतर मी नंतर माझ्या रीबूटमध्ये या फोरमवर स्वत: ला शोधले.
पण तरीही, मला आणि माझ्या मुलीशी ही नवीन माहिती शून्य झाल्याचे मला समजल्यानंतर आणि मी तिला शिकलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल सांगितले आणि तिने घेण्यापूर्वी माफी मागितली आणि ती कशी हाताळायची हे तिला माहित नव्हते. . मी तिला माफी मागितली तिलाही या परिस्थितीत घालवल्यामुळे तिलाही त्रास सहन करावा लागू नये कारण मला पोर्नची सवय लागली होती. मला फक्त वाईट वाटलं की आम्ही फक्त दोनदा संभोग केला आणि मग या समस्या होऊ लागल्या. मी तिला सामान्य लैंगिक जीवनात लुटल्यासारखे वाटले.
म्हणून आम्ही बोललो आणि मी तिला सर्व काही सांगितले की तिने मला एक व्हिडिओ पाहिला आहे आणि ती म्हणाली की ती माझ्यासाठी 100% पाठिंबा देईल कारण मी तिच्यासाठी आणि माझ्यासाठी हे करत होतो. तिला संपूर्ण रीबूट आणि रीवायरिंग सामग्रीबद्दल माहित होते. पोर्न माघार घेणे इतके वाईट नव्हते की मी खूप मूड होतो आणि पहिल्या इडीक वर बरीचशी बघायची होती आणि मी निराश झालो होतो की रीबूटिंग चालू असताना माझी मुलगी मला फसवेल आणि मी आजारी पडलो जे मला क्वचितच घडते आणि मी राहत होतो मी खरोखर झोपलो नाही उशीरा.
पहिल्या महिन्यात मला परत पोर्नवर जाण्याचा कोणताही मोह नव्हता. म्हणून पहिल्या महिन्यात मला कठीण होऊ शकले नाही आणि माझे डिक लहान आणि थंड होते आणि सकाळची जंगले नाहीत. मग दुसरा महिना आला मी चांगले होतो मी कठीण होतो परंतु जेव्हा जेव्हा मी कंडोम लावते तेव्हा प्रत्येक वेळी निघून जात असे जेव्हा मी त्यासंबंधी काही अधिक संशोधन केले आणि त्यांनी त्यास कामगिरीची चिंता म्हटले कारण मला ते करायचे होते म्हणून मला नेहमीच घाबरत असे तिला पात्रतेने लिंग देण्याकरिता परंतु मी नेहमीच मला बोनर मिळवून देण्याविषयी काळजी वाटत असे.
म्हणून मी तिच्याशी तिच्याशी बोललो आणि तिला माझ्या चिंताग्रस्तपणाबद्दल सांगितले आणि मी तिला सांगितले की मी सेक्स क्युज करण्याचा प्रयत्न करण्यापासून ब्रेक घेऊ इच्छितो जसे की प्रत्येक वेळी मला वाईट वाटत नाही म्हणून मी कठीण राहू शकत नाही म्हणून आम्ही २ साठी ब्रेक घेतला आठवडे जेथे मी भावनोत्कटता केली नाही मग आम्ही परत आलो आणि प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न केला आणि यावेळी मी कठोर राहण्यास सक्षम होतो आणि मी बराच वेळ टिकविला. दुसर्‍या फेरीत जाण्याचा प्रयत्न केला परंतु तो एक कमकुवत पैसा होता. मग आम्ही हे पुन्हा दोन दिवसांनंतर केले आणि आम्ही असेच दुसर्‍या आठवड्यातून गेलो त्यानंतर मी आणखी ब्रेक घेण्याचा निर्णय घेतला मी कठीण होतो परंतु मी जितका कठीण होतो तितका कठीण नव्हता आणि अजून दोन आठवड्यांचा ब्रेक होता. मग मी दोन फे go्या पार करू शकलो आणि मी प्रथम वेगाने कमी होत होतो.
म्हणून आता हा माझा तिसरा महिना आहे आणि आम्ही आणखी एक ब्रेक घेतो कारण तिची शाळा होती आणि ती खूप व्यस्त होती म्हणून आम्हाला कालपर्यंत एकमेकांना कधी फारसे पाहायला मिळालं नाही म्हणून आम्ही ते केले आणि पहिल्या तीन फेs्यांसाठी मी खूपच कठीण होतो आणि चौथा एक मी सभ्यपणे कठीण होतो आणि मी बराच वेळ घालवला. शेवटी मी पुन्हा चार फे to्या मारत परतलो. मी आधीचा आठवडा विसरून गेलो होतो की मी टेस्टोस्टेरॉन तपासण्यासाठी डॉक्टरांकडे गेलो पण मला वाटले की मला लहान असताना मला याची तपासणी आवश्यक आहे असे मला वाटले नाही आणि मग मला त्यास पोर्नबद्दल सर्व काही सांगितले आणि तो म्हणाला जोपर्यंत आपण थोड्या काळासाठी अश्लील पाहणे थांबवित आहात तोपर्यंत आपण छान लवकर व्हाल असे सांगितले.
मी आता सर्वकाही मिळवणार आहे. म्हणून जेव्हा मी हा प्रवास सुरू केला मला खात्री नव्हती की मी कधीच स्वत: चा असतो की नाही असे मला वाटले की मी पुन्हा कधीही माझ्या जीएफ बरोबर चांगले सेक्स करू शकणार नाही. असे वाटत होते की मी पॉर्न सोडण्याने त्या वेळी चांगल्यापेक्षा अधिक नुकसान केले आहे. परंतु मी त्यास चिकटलो आणि सोडण्याचे परिणाम मी पाहिले आणि हे चांगले आहे. माझी मुलगी मला यातून मदत करते तिच्यासाठी मी तिच्यावर खूप .णी आहे याबद्दल खरोखर धीर धरला.
मला ज्या गोष्टी करता आल्या त्या म्हणजे फक्त अश्लीलता सोडून देणे आणि एखाद्या मुलीबरोबर रीव्हर्स करणे आणि भावनोत्कटतेपासून ब्रेक घेणे आणि मी जिममध्ये जायला लागलो मलाही वाटते की यामुळे मला खूप मदत झाली आणि मी चांगले खायला सुरुवात केली.
मी आता माझ्या रीलेप्सबद्दल बोलत आहे असे मला वाटते की मी एकूण or किंवा times वेळा पुन्हा संपर्क केला. पहिला एक दोन महिन्यांच्या कालावधीत होता मी काळजी करीत असेन की मी माझी सर्व प्रगती काढून टाकली आहे आणि मला असे वाटते की सेक्स करण्यासाठी अधिक काळ थांबावे लागेल आणि मला वाटले की माझा मेंदू आता जुन्या मार्गाकडे जाईल परंतु मला वाटत नाही मला सर्व टीबीएच परत आणले. मी दहा मिनिटांसारखे पॉर्न पहात आणि त्यास स्खलन देऊन पुन्हा सोडले. दुसर्‍या वेळी मी पॉर्नशिवाय जॅक ऑफ केले आणि मी थोडा किनार पडला आणि तिस and्यांदा घडलेल्या तीन महिन्यांच्या चिन्ह आधी मी पुन्हा काठावर गेलो आणि मी बिकिनीतील मॉडेलच्या इन्स्टाग्रामवर पटकन एक चित्र पाहिले, मला माहित आहे की ते मऊ आहे परंतु माझे हृदय जलद आणि सामग्री पराभव करीत होता. मला वाटलं क्यूज मी एका क्षणी माझ्या मुलीला फारसे पाहत नाही आणि हस्तमैथुन न करता थोडा वेळ गेलो म्हणून मी नुकतीच ब्रेक केली आणि प्रत्येक वेळी मला खाल्लं.
माझ्या प्रवासादरम्यान मला सकाळची वूड्स चांगली प्रमाणात मिळत होती आणि मला दोन ओले स्वप्न पडले जे मला वाटले की मला कधीच होणार नाही! मला वाटत नाही की माझा प्रवास अद्याप पूर्ण झाला आहे. नोहा म्हणाला की प्रगती हा एक रेषात्मक असू शकतो म्हणजे आठवड्यातून एक चांगला दिवस असू शकेल आणि पुढच्या जोडप्यांसाठी तुमचा ब्रेन रीसेट होईपर्यंत वाईट असेल परंतु आशेने मला असे दिसत नाही. मी आतापर्यंत हा प्रवास सुरु केल्यापासून पहिल्या दिवसापासून बरीच सुधारणा दिसली याचा मला आनंद झाला आहे.
आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास प्रत्येकाला त्याचे वाईट उत्तर आहे
लिंक -मला वाटते मी शेवटी बरे झालो आहे ही माझी कहाणी आहे
द्वारा - मदतीचा हात
;