आणि जे मी गमावत होतो ते फक्त माझा आत्मा. पीएमओच्या कित्येक वर्षांनी मी कोण आहे हे काढून टाकले. ऑटोपायलटवर रिक्त शेल मागे सोडत पुढील "फिक्स" करण्याशिवाय काहीही नाही याचा विचार करा. जगामध्ये काय चुकीचे आहे आणि हे कधी संपणार आहे या विचारात सर्वकाही इतके अवास्तव का वाटले याविषयी मी आश्चर्यचकित झालो होतो.
मला हा मार्ग दाखवल्याबद्दल आणि हे खरोखर शक्य आहे हे सिद्ध करण्यासाठी मी येथे असलेल्या सबरेडिट आणि इथल्या प्रत्येकाचा कायमचा आभारी आहे. मी या जिवंत नरकात पुन्हा कधीही जात नाही.
by FapFreee
अद्यतन 1 - गुडबाय NoFap.
मी नेहमीच हे धागेदोरे पाहिले आहेत परंतु मला वाटले नाही की मी स्वत: एक पोस्ट करत आहे.
मला NoFap सापडण्यापूर्वी मी तुटलो होतो. मी हस्तमैथुन आणि पॉर्नवर खूपच जास्त झालो होतो. मी एक एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांची हार्ड मोडची ओळ काढून टाकण्यास व्यवस्थापित केले.
पहिल्या 4 महिन्यांपासून, मी दिवसा बरे होत आहे. मी स्वतःला खोदलेल्या भोकातून मी हळू हळू बाहेर पडत होतो.
4 महिन्यांनंतर मात्र काहीतरी बदलले. माझा मूड खराब होऊ लागला आणि माझा एकंदर नैराश्य परत येऊ लागला. महिन्याच्या एक्सएनयूएमएक्सद्वारे, मला जितके वेळेस क्षीण करावे लागले तितकेच वाईट वाटले, वाईट नाही तर.
या क्षणी माझ्या मेंदूत आकलन झाले, "जर तुला वाईट वाटत असेल तर कदाचित तसेच होईल". म्हणून मी केले. मला माहित आहे की बरेच लोक या पोस्टवर मत देतील, परंतु दुसर्‍या दिवशी मला बरेच चांगले वाटले. जेव्हा मी NoFap वर परत येण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा मी मिटल्याशिवाय माझा मूड अधिकच खराब होत जातो. आणि अश्लील अनुभव हा घटक नसतो. मला खरोखरच कोणतीही लाज वाटत नाही.
प्रत्येकाला स्वतःचे. मला समजले आहे की प्रत्येकाला असेच वाटत नाही, परंतु हे कोणालाही जाणवत असलेल्यासाठी मी हे सामायिक करीत आहे, हे उत्तर असू शकते.
मी येथे शिकलेल्या गोष्टी आणि ज्यांनी मला मदत केली त्याबद्दल मी कायम कृतज्ञ राहीन. मला मनापासून सांगायचं आहे, धन्यवाद.
मी आता पोर्नफ्रीवर बंद आहे.
TL; डॉ 6 महिन्यांच्या हार्ड मोडच्या ओढ्यानंतर, पॉर्नशिवाय फडफड केल्याने माझा मूड स्थिर होतो आणि मला कोणतीही लाज वाटणार नाही, मी पॉर्नफ्रीवर बंद आहे.
अद्ययावत - माझी 6 महिन्यांची कडक लूट आणि 4 महिन्यांची फडफड केल्यानंतर, मी नोफॅपवर परत येत आहे.
परत माझ्या टप्प्यावर, मी जगाच्या शीर्षस्थानी होतो. मला काहीही स्पर्श करु शकले नाही. काही नाही.
आणि मग ते घडलं. त्या निद्रिस्त रात्रींपैकी एक आणि मी देतो. तेव्हापासून मी खाली कोसळणा helicop्या हेलिकॉप्टरप्रमाणे खाली फिरत आहे. मी दुसर्‍या ओळीवर परत येण्याचा प्रयत्न केला पण मला शक्य झाले नाही. प्रत्येक मार्गावर दबाव खूपच कठीण होता. मी हे टाईप करत असतानाही, मी पुन्हा हे करू शकलो तर मला शंका आहे.
जरी बिंग किंवा पॉर्नशिवाय, मी माझा आत्मविश्वास गमावण्यास सुरुवात केली आहे आणि दररोजच्या परिस्थितीत. मी यापुढे पवित्रा ठेवू शकत नाही किंवा योग्यरित्या व्यायाम करू शकत नाही. मला समजले की मला परत जायचे आहे, आजूबाजूला कोणताही मार्ग नाही.
खरं सांगायचं तर, या क्षणी मी फक्त दु: खी आहे, निराश नाही, पण दु: खी आहे. जर मी क्षुल्लक झालो तर मी कोण आहे हे हळूहळू गमावू लागतो. आणि जर मी तसे केले नाही तर ही एक हळूहळू अत्याचार आणि टिपिकल खडबडीत झोपेच्या रात्री आहेत. 4 रात्री / आठवडा अचूक असेल.
आपण केल्यास दंडित. आपण नाही तर धिक्कार.
;