मी नोफॅपवर बरेच सक्रिय योगदान दिले नाही, परंतु या फोरमवर येऊन पोस्ट वाचल्याने मला वैयक्तिकरित्या खूप मदत झाली, म्हणून मला वाटते की आपल्याकडे एक्सएनएमएक्स दिवसांच्या या अहवालाचा मी देणे आहे. माझ्या मुद्द्यांवरील ही काही पार्श्वभूमी देखील आहे, जर हे मोठे असेल तर मी दिलगीर आहे.
मी हायस्कूलच्या माझ्या पहिल्या किंवा दुसर्‍या वर्षामध्ये पीएमओ सुरू केले, त्यावेळी मी एक्सएनयूएमएक्सच्या आसपास असता. मी आता एक्सएनयूएमएक्स आहे, म्हणूनच ते पीएमओची एक ठोस एक्सएनयूएमएक्स वर्ष आहे. दिवसातून अनेक वेळा मी भारी वापरकर्ता नसलो तरीही, बहुतेक दिवस मी झोपेच्या आधी पीएमओ करायचो आणि कंटाळा आला की मी हे बर्‍याचदा करत असे.
माझ्याकडे नेहमीच काही समस्या आल्या आणि मी बर्‍याच वर्षांपासून निराशेच्या पलीकडे जात आहे. काही कारणांमुळे मी कधीही आनंदी झालो नाही, जरी मी हायस्कूलमध्ये माझा वेळ घालवला तरी. मी बर्‍याच गोष्टींकडे दुर्लक्ष केले. माझ्यासाठी असलेल्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे मी अभ्यासात खूप चांगला आहे, ज्यामुळे मी नुकताच (गेल्या आठवड्यात) मी बराच वेळ वाया घालवला तरीही उत्तम परीणाम मिळविलेल्या एका उच्च विद्यापीठात पदवी मिळविण्यास प्रेरित केले. पीएमओ वर. परंतु यामुळे मला बहुतेक माझ्या वर्गमित्रांना मिळवलेल्या यश आणि आनंदाची जाणीव झाली नाही.
आत्मविश्वास माझ्यासाठी नेहमीच एक मोठा मुद्दा बनला आहे. मला असं वाटले नाही की मी खरोखर फिट आहे आणि लोकांच्या गटात किंवा अनोळखी लोकांशी बोलताना मला खरोखर अनुकूल वाटत नाही. मला मुली आवडल्या (आणि अजूनही करतात), माझ्या वातावरणातल्या काही व्यक्तींकडे खूप आकर्षित झाले परंतु त्यांच्याशी बोलण्याचा मला कधीच आत्मविश्वास नव्हता, मी कधी डेटला नव्हतो किंवा मला पहिले चुंबनही घेत नाही.
मला नेहमीच असं वाटलं की मला माहित असलेल्या पीएमओ मला माझ्या समस्या सोडवणार नाहीत. जरी मला ते चुकीचे वाटले आणि मला चांगले वाटले नाही तरीही मी स्वत: ला आवश्यक असल्याची खात्री करून दिली. मी स्वत: ला 'औषधोपचार' करण्याचा आणि मला होणार्‍या समस्यांपासून बडबड करण्याचा एक मार्ग होता (मुख्यतः माझ्या मनात). मी नेहमी विचार केला की माझे आयुष्य संपले असते तेव्हा मी थांबेन. मी अधिक चुकीचे असू शकत नाही.
गेल्या दोन वर्षात मी थांबवण्याचा प्रयत्न करीत आहे. कधीकधी मी काही आठवडे जात असेन, परंतु मुख्यत: फक्त काही दिवस आणि कधीच कोणतीही महत्त्वपूर्ण प्रगती केली नाही आणि माझ्या जुन्या पद्धतीनुसार संपली. जोपर्यंत मला NoFap सापडत नाही. मला हा सब कसा सापडला याची मला खात्री नाही, मी यापूर्वी कधीही रेडिट वापरला नव्हता. माझा अंदाज आहे की मी ते कुठेतरी वाचले आहे आणि मी उत्सुक होईपर्यंत आणि माझ्याकडे गूगल होईपर्यंत काही अडकले नाही, काही पोस्ट वाचल्या आणि प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला.
ज्या वेळेस मी प्रारंभ केला त्या वेळेस मी परीक्षांचा अभ्यास करत होतो आणि सामान्यत: औदासिन्याच्या बाबतीत अगदी अंधा place्या ठिकाणी होतो. त्या क्षणी मला खरोखर काही करण्याची इच्छा नव्हती, यामुळे तुमच्यातील काही लोकांना आश्चर्य वाटेल, माझे पहिले काही आठवडे माझ्यासाठी उल्लेखनीय सोपे होते. काही आठवड्यांनंतर हे आणखी कठीण होऊ लागले, या सबईमुळे मला उद्युक्तांना सोडविण्यासाठी प्रेरणा मिळण्यास मदत झाली. यामुळे त्याने हे जाणवले की पीएमओ इतरांच्या समस्यांचे मूळ असू शकते ज्याचा मी कधीही विचार केला नसेल.
महासत्तांबद्दल, मला वाटत नाही की ते खरोखरच माझ्यासाठी उपस्थित झाले. माझा थोडासा आत्मविश्वास वाढला आहे, परंतु जेव्हा मुलींचा विचार केला जातो तेव्हा मी अगदी अविश्वासू असतो. माझ्या आयुष्याकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन थोडा सुधारला आहे आणि मी माझ्या भविष्याबद्दल अधिक आशावादी आहे असे म्हणावे लागेल. माझ्या लक्षात आलेला एक अत्यंत आश्चर्यकारक (आणि अनपेक्षित) फायदा म्हणजे मी पुन्हा स्वप्न पाहण्यास सुरुवात केली! मला हे फारच छान वाटले आणि याचा विचार केल्याने मला काही वेळा पुन्हा ताबा मिळण्यापासून प्रतिबंधित केले.
माझ्यासाठी एक्सएनयूएमएक्स दिवस फक्त सुरूवात असेल, मी कायमचा माझा सतत चालू ठेवण्याचा विचार करीत आहे. मला नेहमीच पीएमओकडून काही मिळवल्याचे आठवत नाही, परंतु मला आता हे समजले आहे की यामुळे जीवनातला आनंद आणि सोप्या गोष्टी मी गमावल्या. NoFap, किमान माझ्यासाठी, कोणतीही जादू नसलेली औषधाची औषधाची औषधी आहे ज्यामुळे मला जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन व दृष्टिकोन सुधारू शकला, यासाठी मी खूप आभारी आहे. या फोरमवरील सर्व आश्चर्यकारक पोस्ट केल्याशिवाय हे शक्य झाले नाही, धन्यवाद!
;