माझे जीवन सोपे आणि गुळगुळीत होते. मी एक्सएनयूएमएक्स असताना मी एक्सएनयूएमएक्समध्ये फॅपिंग करण्यास सुरवात केली. मी एक्सएनयूएमएक्समध्ये नियमित फॅपर बनलो. त्यानंतर मी हस्तमैथुन न करता एजिंग (फोन सेक्स) देखील सुरू केले. मुळात मला कधीही पोर्नचे व्यसन लागलेले नव्हते. फक्त एकच गोष्ट मी फोन सेक्सची केली जी एक प्रकारची कडा आहे. असे काही टप्पे होते ज्यामध्ये मी फक्त दररोज धार लावत असतो परंतु कधीकधी कधीच orgasmed किंवा महिने हस्तमैथुन केले नाही. तसेच असे वेगवेगळे टप्पे होते ज्यात एजिंग्ज आणि हस्तमैथुन दोन्ही समाविष्ट होते. 2011 मध्ये ही सवय झाली.
- नोव्हेंबर, 2012 - माझा उजवा कान नेहमीच अडकलेला असतो आणि डॉक्टरांशी कोणताही इलाज आढळला नाही.
- एप्रिल २०१ - - माझ्या मानेने कायमचे दुखणे सुरू केले.
- ऑक्टोबर २०१ - - मी व्हॅरिकोसेल्ससह अडकलो आहे.
मला कायमचे तोंडात अल्सर येणे सुरू झाले. एक बरे होते आणि दुसरे काही दिवसातच होते.
माझी पाठसुद्धा दुखू लागली आहे.
मी श्वासोच्छवासाच्या श्रमांचे विकार विकसित केले आहेत, कदाचित चिंतेमुळे
म्हणून मी नोफॅप एक्सएनयूएमएक्स एप्रिल एक्सएनयूएमएक्स प्रारंभ केला.
मला कधीही अश्लील, हस्तमैथुन किंवा भावनोत्कटतेचे व्यसन नव्हते. मी त्वरित सोडले. अडचण अशी आहे की माझे खूप लांबचे नाते आहे आणि आम्हाला फोन सेक्स खूप आवडतो. काही प्रयोगांमध्ये मला आढळले की फोन सेक्सवर एजिंग करणे पीएमओपेक्षा अधिक हानिकारक आहे. काठावरुन बाहेर पडणे हे फक्त किनार्यांपेक्षा चांगले आहे कारण स्खलन आपल्याला आणि आपल्या शरीराला आराम देते जो महत्त्वपूर्ण उत्तेजनानंतर आवश्यक आहे.
मी फोन सेक्स आणि एजिंग सोडण्याचा निर्णय घेतला. पण मी तरी त्यात पडतच राहिलो. कधीकधी जोडीदार मला आकर्षित करतो आणि कधीकधी मी स्वत: त्यात उडी मारतो.
माझे नोफॅप नियम असे आहेत:
एक्सएनयूएमएक्स. पॉर्न नाही.
एक्सएनयूएमएक्स. हस्तमैथुन नाही.
एक्सएनयूएमएक्स. भावनोत्कटता नाही
एक्सएनयूएमएक्स. काठ नाही (सर्वात महत्वाचे)
म्हणून, जर ओल्या स्वप्नांचा संबंध पुन्हा मोजला गेला तर मी जास्तीत जास्त एक्सएनयूएमएक्स दिवस रेषा किंवा एक्सएनयूएमएक्स दिवस रेषासह सुमारे एक्सएनयूएमएक्स महिने पार केले. तरीही मी काही फायदे पाहिले आहेत ज्याचे मला खात्री आहे.
1 लाभ घ्या: वेरिकोसेल वेदना विसरू नका
माझे गोळे नेहमी वैरिकाइल्समुळे दुखत होते. यामुळे मला खूप त्रास झाला. पण जेव्हा मी नोफाप सुरू केले तेव्हा ते एका आठवड्यातच निघून गेले आणि माझ्या अंडकोषात शून्य वेदना होत आहे. “योदेलआउट” ब्लॉग व्हेरिकोसेल बद्दल अगदी बरोबर होता. असुरक्षित लैंगिक खळबळ हे वैरिकाइलेस आणि त्याशी संबंधित वेदनांचे कारण आहे. मला आशा आहे की जेव्हा बॉल्समध्ये वेदना होत नाही तेव्हा मला किती चांगले वाटते हे आपण समजू शकता. तो प्रचंड आहे. जरी व्हेरिकोसेलचा ढेकूळ अदृश्य झाला नाही. पूर्वीसारखी सूज फार मोठी नाही. मी जेव्हा जेव्हा धार धरतो तेव्हा वेदना परत येते. हे एक प्रचंड पुरावे आहे की कडा आणि व्हॅरिकोसील हे खूप संबंधित आहेत. हस्तमैथुन केल्याने वेदना तीव्र होत नाही, काठ देखील वाढत नाही.
लाभ 2: तोंडाचा अल्सर गेला
माझ्या तोंडात नेहमीच एक अल्सर होता. जर एखाद्याने बरे केले तर पुढील काही दिवसात तयार होईल. पण जेव्हा मी नोफाप सुरू केले तेव्हा अल्सरची वारंवारता कमी आणि कमी झाली. अल्सर कमी वेदनादायक होते आणि आता ते जवळजवळ संपले आहेत. ते आता मला त्रास देत नाहीत.
मला खात्री आहे की फायदे हे आहेत. मला अद्याप इतर कोणत्याही फायद्याबद्दल खात्री नाही. ठीक आहे, मला वाटते की मी आजकाल काही चांगले दाढी वाढवत आहे.
कदाचित आणखी मोठे फायदे मिळवण्यासाठी मी खूप लांबवर जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे. मला शुभेच्छा.
लिंक - नोफॅपने आयुष्य सोपे केले. 4 महिना प्रवास, 61 दिवस रेखाचित्र (ओले स्वप्नांचा अपवाद)
by भगवान
;