हे सर्व, मी आळशीपणामुळे सुमारे एक वर्षापूर्वी येथे पोस्ट करणे थांबविले. पण मी शेवटी व्यसन / ईडीच्या सापळ्यातून बाहेर काढले आहे आणि आयुष्य यापूर्वी कधीही चांगले नव्हते 
.
मी कदाचित येथे पुन्हा पोस्ट करणार नाही, परंतु असे समजले की तेथे असे काही लोक आहेत जे काही प्रोत्साहन वापरू शकतील.
तर, थोडक्यात अशी माझी कहाणी आहे. मी सुमारे 12 वयोगटातील पोर्न वापरला. त्या वेळेपासून मी हे अगदी नियमितपणे वापरत असे. हायस्कूल, आणि महाविद्यालयीन माध्यमातून मला एक संपूर्ण व्यसनाधीन माणूस होता. हायस्कूल आणि कॉलेजमध्ये माझी एक मैत्रीण होती, परंतु माझे व्यसन जसजसे दिवसेंदिवस वाढत गेले (तसाच मी संपूर्ण काळात तिच्यापासून एक गुप्त ठेवण्यात यशस्वी झालो), मला तिच्याबद्दल रस कमी झाला आणि मला फक्त पोर्नमध्ये रस वाटला. मी पुढच्या मुलीशी जवळीक साधण्याचा प्रयत्न केला, तेव्हा मला खरोखर माझी अश्लील प्रेरित ईडी सापडली, विशेषतः जेव्हा मी माझ्या ब्रेकअपसाठी सामना करणारी यंत्रणा म्हणून अश्लील चा वापर केला.
माझी ईडी शोधल्यापासून मी जवळपास एक्सएनयूएमएक्स वर्षांपासून व्यसनाधीनतेचे व्यसन तोडण्यासाठी धडपड करीत होतो. मागील वर्षी सुमारे यावेळी, मी सुमारे दिवस एक्सएनयूएमएक्स केले, परंतु पुन्हा चालू झाले. गेल्या काही वर्षांपासून, माझा अश्लील वापर नाटकीयरित्या कमी झाला होता.
मी सुमारे 2 महिने पीएमओ-मुक्त आहे, जरी मी काही काळात मोजले नाही. माझ्याकडे एक भव्य रशियन मैत्रीण आहे आणि आम्ही प्रत्येक वेळी संभोग करतो (एकटाच या आठवड्याच्या शेवटी जवळजवळ डझन वेळा) मला आता थोडीशी उत्तेजना (सामान्यत: फक्त चुंबन आणि निकटता) मिळते आणि ते आश्चर्यकारक वाटते. तिथे थोड्या काळासाठी मला वाटले की मी ते कधीही तयार करणार नाही.
तथापि, आम्ही प्रथमच हुक करण्याचा प्रयत्न केला, तेव्हा मला ईडी लागला. हे अनेक आठवड्यांपूर्वीचे होते. पण ती थंडी होती, मी तिला चिंताग्रस्त झाल्याचे सांगितले आणि ती हसली - यामुळे आराम करणे खूप सोपे झाले! त्यानंतर काही आठवड्यांसाठी, माझ्या उभारणीमध्ये चढ-उतार झाला. वास्तविक, पहिल्या काही आठवड्यांपासून मला माझ्या उभारण्याबद्दल खरोखरच तीव्र चिंता होती, ज्याने अर्थातच माझ्या उभारणीवर नकारात्मक परिणाम केला. परंतु गेल्या आठवड्यापासून ते पूर्णपणे घन, पूर्णपणे विश्वासार्ह आहेत. मी परत आलो!
मी माझ्या प्रवासाबद्दल अलीकडे प्रतिबिंबित करत आहे, आणि माझ्यासाठी काय कार्य केले हे मी आपल्याबरोबर सामायिक करू इच्छितो.
1) आपल्या संगणकावरून मुक्त व्हा. हायस्कूल संपल्यानंतर माझ्याकडे तसा लॅपटॉप होता. आणि मी हा सर्व वेळ अश्लीलतेसाठी वापरला. मागील वर्षी मला आढळले की संगणक स्वतः ट्रिगर होता. माझ्या मेंदूत पोर्नसाठी ते संगणक वापरण्याची इतकी सवय झाली होती की, मला हार्डवेअरमधूनच मुक्त व्हावे लागले. माझ्याकडे अजूनही आहे, परंतु कुठेतरी पुरले आहे. त्यानंतर, मला आढळले की पुन्हा लुटण्याचा माझा मोह पडला. मी आता आयपॅड वापरतो आणि मला अक्षरशः मोह नाही.
एक्सएनयूएमएक्स) जा महिलांशी जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या सर्वांना माहित आहे की आम्हाला एक समस्या आहे. परंतु प्रत्येक कठोर मानसशास्त्राच्या अभ्यासाने असे सिद्ध केले आहे की आयुष्यात खरोखरच बदल घडवून आणण्यासाठी भावनात्मक प्रेरणा घेते. म्हणूनच, आपण ज्याचे स्वतःकडे आकर्षित आहात अशा एखाद्या व्यक्तीशी जडून राहण्याचा प्रयत्न केल्यास आपण यशस्वी होऊ शकता! हे आपल्या मेंदूला नवीन बनविण्यात मदत करेल आणि आत्मविश्वासाचा मोठा उत्साह प्रदान करेल. किंवा, आपण अयशस्वी होऊ शकता. पण एक अपयश हा एक तीव्र भावनात्मक (नकारात्मक असला तरीही) अनुभव असतो ज्यामुळे मोहांचा प्रतिकार करणे अधिक सुलभ होते. मला असे आढळले आहे की प्रत्येक वेळी जेव्हा मी माझ्या आयुष्यात गंभीर लैंगिक संभावना करत होतो तेव्हा पुन्हा पडणे टाळणे खूपच सोपे होते.
एक्सएनयूएमएक्स) केवळ पॉर्न कटिंग व्यतिरिक्त बदल करा. मी कित्येक महिन्यांपूर्वी परदेशात गेले आणि हे माझे आयुष्य बदलण्यास उपयुक्त ठरले. ते इतके कठोर असणे आवश्यक नाही, परंतु काहीही उपयुक्त ठरू शकते! आमचे मेंदू खरोखरच संघटना तयार करण्यात खरोखर चांगले आहेत. जेव्हा आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टी समान असतात तेव्हा एक मोठे जीवन बदलण्याचा प्रयत्न करणे कठीण जाऊ शकते.
प्रामाणिकपणे, मी कधीच सुटणार नाही असा विचार केला होता. माझ्या मेंदूच्या प्लॅस्टिकिटीच्या शिखरावर मी जवळजवळ एक दशकभर माझा मेंदू पॉर्नवर वायर केला. मला वाटलं की मी एक गॉनर आहे. म्हणून, मी ते बनवू शकत असल्यास, आपण सर्व करू शकता.
शेवटचा उपाय म्हणून, मी नेपाळमध्ये (किंवा अशा काही दुर्गम आणि विदेशी ठिकाणी) कामगार प्रवासात जाण्याचा आणि करण्याचा विचार केला. आपण आपल्या शेतात किंवा बोर्डसाठी पैसे देणारी शेतात किंवा वनस्पती शोधू शकता - उन्हाळ्याच्या काळात मजुरीच्या मोबदल्यात आपल्याला हे राज्यात सहज सापडेल. तो एक अत्यंत उपाय आहे, परंतु नंतर, व्यसन एक अत्यंत समस्या असू शकते. कठोर परिश्रम करुन इंटरनेट प्रवेश न करता काही महिने आपल्या मेंदूतून ताणतणाव निर्माण करण्यासाठी चमत्कार करतात. मी याविषयी थोड्या वेळापूर्वी विचार केला आहे, परंतु आता असे मला वाटत नाही.
आपणा सर्वांना हार्दिक शुभेच्छा! फक्त हे एक स्मरणपत्र असू द्या की पळून जाणे शक्य आहे. चीअर्स.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स वर्ष जुनी, यशोगाथा 🙂 तेथे एक मार्ग आहे
द्वारा - फॉक्सट्रॉटस्मिथ
;