ही माझी पहिली पोस्ट आहे परंतु काही महिन्यांपासून मी हे उप वाचत आहे आणि मला धन्यवाद आहे आपण सर्व. आपली पोस्ट दररोज वाचण्याने माझी इच्छाशक्ती वाढली आहे आणि मी लक्ष केंद्रित केले आहे. माझ्याकडे या संकेतस्थळाच्या reddit वर बॅज नसल्यामुळे (https://chains.cc) खूप मदत केली आहे.
माझ्याविषयी: 24 / एम, व्हर्जिन, मुलीने कधीही चुंबन घेतले नाही, मैत्रीण कधीच नव्हती. मी ख्रिश्चन आणि INTJ आहे. मी जवळजवळ १ accident वर्षांच्या असताना अपघाताने हस्तमैथुन करण्यास सुरवात केली (म्हणजे काय होईल याचा मला काहीच माहिती नव्हता - मी १ was वर्षांचा होतो तेव्हा पंतप्रधान बद्दल. मी दिवसातून एकदा ते दर तीन दिवसांत एकदा हस्तमैथुन करीत असे. गेल्या काही वर्षांमध्ये , मी सोडण्यासाठी काही वेळा प्रयत्न केला पण ते खूपच अवघड होते: जेव्हा मी लैंगिक स्वप्ने पाहण्यास सुरुवात केली तेव्हा सर्वकाही ठीक आहे (फ्लॅटलाइन्सबद्दल मला काहीच माहित नव्हते) आणि २० दिवसानंतर मी आणखी एक महिनाानंतर पुन्हा परत आलो. त्रासदायक: मी खरोखर कठोर अश्लील किंवा विचित्र सामग्री कधीही पाहिली नाही परंतु ख्रिश्चन म्हणून मला खूप वाईट वाटले, परंतु वैयक्तिक आणि कौटुंबिक समस्यांमधून जाण्याचा माझा मार्ग होता.
मी हा प्रवास का सुरू केला ?: खरं सांगायचं झालं तर मला सुरुवात झाली कारण मला नोकरीची खूप वाईट इच्छा होती आणि मला वाटतं की या मार्गाने देव गोष्टी सुलभ करेल. सुमारे २० दिवसांपूर्वी मला एक ईमेल आला की मला नोकरी मिळाली नाही.
प्रक्रिया: तर, नोकरी न मिळणे तसेच पैसे काढणे सिमटॉम्सने 50-60 दिवसांचे जीवन जगले. वाटणे जबरदस्त होते परंतु मी पीएमओइंगऐवजी त्यांना व्यवस्थापित करणे आणि त्यास सामोरे जाणे शिकलो. त्या वेळी मी लोकांना खूप ऊर्जा आणि महाशक्ती मिळविण्याविषयीचे पोस्ट वाचले आणि मला वाटले की हे खरोखर माझ्यासाठी कार्य करीत आहे? उत्तर होय आहे. पहिला महिना म्हणजे आग्रह व निराशेचे कारण खूपच कठीण होते परंतु reddit केल्याबद्दल धन्यवाद आणि स्वत: ला चांगले करण्याचा प्रयत्न केल्याने मी उद्युक्तांना प्रतिकार करू शकलो. शिवाय, एकदा आपण लांबलचक ओलांडले की आपल्याला त्या प्रयत्नातून इतके सहजतेने इच्छित नसते…
मी बरेच लोक people० किंवा days० दिवसानंतर रीप्लेक्स बद्दल वाचले कारण ते “विश्रांती” घेतलेले आहेत, प्रत्येक वेळी जेव्हा मी विचार करतो तेव्हा लक्ष कमी करणे आणि सावध न राहण्याचा मी खूप प्रयत्न केला: हे ठीक आहे, आता खरोखर सोपे आहे आणि असेच आहे. तथापि, दिवस 30 च्या सुमारास मी खरोखर खडबडीत होतो आणि पुसून गेलेली चित्रे इंटरनेटवर लाँच केली गेली आणि पूर्ण चर्चा झाली. सर्व काही असूनही मी माझी धारणा व्यवस्थापित करू शकलो.
परिणाम: नोएपॅपमुळे मला आता महिलांच्या आसपास अधिक आत्मविश्वास वाटतो. मला माहित आहे कारण मी त्यांच्याशी खरोखरच स्वारस्य आहे, त्यांना आवश्यक नाही आणि नेहमीच त्यांचा शोध घेत नाही याबद्दल मी बोलतो. हे आता मनोरंजक आहे की मुलींना आता माझ्याबद्दल जास्त रस आहे, आणि त्यादेखील ते मला शोधत आहेत! मी याबद्दल वाचले आहे, आणि माझा त्यावर विश्वास नाही… मला वाटले की त्यांनी ते तयार केले असावे किंवा अधिक जागरूक असावेत, परंतु हे सत्य आहे.
मला असेही वाटते की माझ्याकडे जास्त ऊर्जा आहे. मी उचलण्यास सुरवात केली, काही तास माझ्या दुचाकी चालविण्यास सुरुवात केली आणि मला असे वाटते की माझी नियमित 8 तासांची झोप खूप प्रभावी आहे.
मला असे वाटत नाही की माझ्याकडे ईडी आहे परंतु मला खात्री आहे की माझ्याकडे आता खरोखर कठोर बोनर असल्याने गोष्टी सुधारल्या आहेत.
सद्य परिस्थिती: माझ्याकडे अजूनही तीव्र इच्छा आहे, परंतु आता मी त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवू शकतो (होरे !!!) मी एक लांब उंच मुलगा म्हणून (स्पेनमधील''6 रिअल उंच आहे) म्हणून मुलींकडे जाण्यासाठी धडपडत आहे आणि ख्रिश्चन असल्याने गोष्टी अधिक कठीण होतात (काय करतात आपण म्हणाल? मला वाटते की आपण खरोखर गोंडस आहात, परंतु, आपण ख्रिश्चन आहात काय?
पुढील आव्हान काय आहे ?: खरं सांगायचं तर मला भीती आहे की एकदा मी प्रसिद्ध 90 ० दिवसांवर पोचलो की गोष्टी बदलू शकतात किंवा मी अधिक आरामशीर होतो. त्याचे पुढील लक्ष्य काय असावे? १ days० दिवस खूप दूर आहे म्हणून मला वाटते की मी १२० साठी जाईन. मला असेही वाटते की मला इंटरनेटचा थोडासा व्यसन लागणार आहे, म्हणून मी त्याचा इतका वापर थांबवण्याचा प्रयत्न करेन, परंतु आपण कधी आहात हे जाणून घेणे कठीण आहे सक्सेसिंग आणि जेव्हा आपण इंटरनेट वापरणे पूर्णपणे थांबवत नाही तेव्हा रीप्लेस करत असता…
सुधारण्यासाठी गोष्टी: मी माझा लॅपटॉप माझ्या बेडरूममध्ये वापरत असतो, तिथे खूप मोठा धोका आहे जो व्यवस्थापित करावा लागेल. मी बरीच मुलींची तपासणी थांबवावी. म्हणजे, आपण कडक आहात आणि आपण त्यांच्याकडे जात नसल्यास, हेतू काय आहे?
मला आशा आहे की हे एखाद्यास कोणत्याही प्रकारे मदत करेल आणि व्याकरणाच्या चुकांबद्दल मी दिलगीर आहोत, इंग्रजी माझी मातृभाषा नाही.
असच चालू राहू दे!
लिंक - शेवटी days ० दिवस, पुढे काय?
by कॉलमॅम्प
अद्ययावत - एक्सएनयूएमएक्स दिवस. वाईट स्वप्नातून जागृत होणे.
हे 200 दिवस झाले आहेत आणि जरी असे काही कठीण क्षण आले असले तरी या फॅप बक .्याशी लढताना मी अधिक आनंदी होऊ शकत नाही कारण ते खरोखरच फायदेशीर आहे.
मी 90 दिवशी पूर्ण अहवाल लिहिला जो आपण पाहू शकता येथे परंतु एक्सएनयूएमएक्स दिवसात राहणे हा माझ्यासाठी पूर्णपणे भिन्न अनुभव आहे.
प्रबोधन होय, मला आता असं वाटलं आहे की मी माझा जुना स्वयंपूर्ण आहे. कोणत्या अर्थाने? मी पुन्हा अनुभवण्यास सुरूवात करत आहे, खरोखर काळजी घेण्यास सुरुवात केली आहे, माझ्या भीतीचा सामना करण्यासाठी आणि खरोखरच जीवनाचा आनंद घेण्यास. मला माझ्या जवळ मृत्यूचा सामना करावा लागला आणि मी नेहमीच माझ्या आयुष्यातील दु: ख आणि वेदना सोडण्याचा प्रयत्न केला आहे (आरोग्यविषयक उपायांचा वापर करून ते टाळण्याचा प्रयत्न करा) परंतु आता मला माहित आहे की तो करण्याचा मार्ग नाही, परंतु जा आणि सामोरे जावे वेदना आणि भीती आणि त्यांच्यावर विजय मिळवा, ही एक निरोगी आणि प्रौढ प्रतिक्रिया आहे आणि मला आनंद होत आहे की मी ते करीत आहे. मला खूपच शहाणा वाटतो आणि ते मिळवण्यासारखे आहे.
मला माहित आहे की मी जितके वेळ फडफडत आहे त्या तुलनेत २०० दिवस इतके नाहीत पण त्याची चांगली कामगिरी नाकारण्यात काही अर्थ नाही आणि मी ,००, 200 300, १०००… वगैरे मिळवण्याचा प्रयत्न करतो.
माझ्या आयुष्यात आणखी काय बदलले आहे? फॅपिंग न करण्यावर माझ्याकडे जास्त लक्ष केंद्रित करण्याची गरज नाही, म्हणून माझी इच्छाशक्ती वाढली आहे आणि सक्तीने इंटरनेट ब्राउझ करणे, माझ्या खोलीवर लॅपटॉप वापरणे आणि इतर चांगल्या सवयी मिळविणे यासारख्या इतर रोग टाळण्याची मोकळीक आहे. अधिक शिस्तबद्ध, निरोगी खाणे, व्यायाम करा आणि बरेच आराम करा.
सल्ला मी कोणालाही असा सल्ला देतोः * फॅप लावण्याचा प्रयत्न करू नका, तुम्हाला व्यस्त ठेवेल असे काहीतरी करा * हे लक्षात ठेवा की ही एक लढाई आहे आणि आपण स्वत: ला काहीही करण्यास परवानगी देऊ शकत नाही किंवा आपण अनपेक्षितपणे अपयशी ठरू शकता * आपला लॅपटॉप आत न वापरणे आपली खोली * स्वतःला स्पर्श करणे थांबवा * व्यायाम करत रहा * पुढील नोफॅपवारमध्ये सामील व्हा
सुधारण्यासाठीही जागा आहे, मी कधीकधी मला पाहिजे नसलेल्या छायाचित्रांसाठी देखील आडकाठी ठेवतो परंतु मला असे वाटते की मला फक्त माझ्या लैंगिक ड्राइव्हला उपयुक्त असलेल्या गोष्टीकडे पुनर्निर्देशित करणे आवश्यक आहे.
सल्ला विचारण्यास मोकळ्या मनाने किंवा आपल्याला उपयुक्त वाटेल त्या सल्ल्याचा कोणताही भाग मला सांगा.
मजबूत राहा
;