मी एक्सएनयूएमएक्सएर वृद्ध आहे, मी वयाच्या एक्सएनयूएमएक्समध्ये पीएमओ सुरू केले, मासिकांमधून टीव्हीवर व्हिडिओंकडे गेले नंतर हायस्पीड इंटरनेट पॉर्न, मग बरेचसे सामाजिक बहिष्कृत झाले आणि माझ्या खोलीला माझ्या गुहेत आणि आश्रयात बनविले, खूपच काळ निराश, फक्त शाळेतून थेट कामावर गेलो आणि घरी नेहमीच समाजात रहाण्याची किंवा लोकांबरोबर राहण्याची इच्छा नव्हती, व्हिडीओगेम्स नेहमीच खेळत रहायचे आणि इंटरनेटवर रहाणे देखील माझ्या कुटूंबाबरोबर समाजीकरण करू नये.
जर आपण असे वाचत असताना असे वाटत असेल तर आपले आयुष्य बदलत आहे! मी स्वतःला सांगितले की काहीतरी बदलले पाहिजे आणि अखेरीस पीएमओच्या बर्‍याच वर्षानंतर मी हस्तमैथुन न करण्याचे फायदे शोधू लागलो, जेव्हा मला सापडले की बाकीचा इतिहास आहे तेव्हापासून माझ्या आयुष्यात घडलेल्या अप्रतिमतेचा माझा एक्सएनयूएमएक्स डे रिपोर्ट आहे. मी नो फाप चॅलेंज सुरु केले आणि पीएमओ कायमचा थांबवण्याचा निर्णय घेतला !!. मी वाईट गोष्टींबद्दल अधिक लक्ष केंद्रित करणार नाही किंवा अधिक लिहित नाही कारण मला माहित आहे की जेव्हा मी प्रारंभिक टप्प्यात बरे होतो तेव्हा मला मदत करण्यासाठी आणि उत्तेजन देण्यासाठी सकारात्मक यशोगाथे शोधत होतो.
फक्त हे जाणून घ्या की ही प्रक्रिया खरोखर सुरुवातीस शोषून घेतो, आपण व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी नरकातून जाण्यासाठी आणि टिकून राहण्यास तयार असले पाहिजे परंतु माझ्यावर विश्वास ठेवा की ते फायदेशीर आहे. पीएमओच्या आनंदातील काही क्षण आणि सेकंद नोफॅपच्या अद्भुततेसह आणि स्वच्छ राहण्याची तुलना करू शकत नाहीत,!
माझा 90 अहवाल येथे आहे
आपणास हे समजले पाहिजे की या NoFap आव्हानाचे मुख्य हेतू 1 # आपल्याला नेहमीच पाहिजे असलेल्या माणसामध्ये बनविणे आहे. 2 # आपल्याला मांजरीचा पाठलाग थांबवू द्या, पीएमओ आणि महिलांनी आपला पाठलाग करा, कारण खरोखर असाच मार्ग आहे. 3 # आपले जीवन एकत्रित व्हा आणि एक उत्कृष्ट परिपूर्ण जीवन मिळविण्यासाठी पृथ्वीवरील आपला हेतू स्पष्ट करा.
मी जेव्हा माझ्या आव्हानास माझे केस खूप स्पष्टपणे स्पष्ट केले आहे तेव्हापासून, माझ्या चेह hair्याचे केस जलद घट्ट झाले आहेत, माझे केस चांगले दिसतात, आठवड्यातून काही दिवस मी कसरत केली आणि मी स्नायूंचा टोन आणि आकारात जास्त स्नायू मिळविला आहे. अधिक परिभाषित हात, खांदे, मान, मी एब्स मिळवू लागलो, मजबूत हात, मी जास्तीत जास्त 40 पुल अप करण्यास सुरवात केली, मी कसरत करत असतानाच मला जास्त सामर्थ्य आहे. आणि माझ्या कॉलेजमध्ये बायकांच्या लक्षात आले आहे. मला लैंगिक आकर्षणाचा "देखावा" देणारी तरुण स्त्रिया ते कॉगर्स पर्यंत सर्व काही कडक नक्कल स्त्रियांपासून मिळवून दिली आहे.
शास्त्रीय आणि फ्लेमेन्को या जगातील गिटारच्या दोन सर्वात कठीण शैलींपैकी एक मीसुद्धा वाजवण्यास सुरूवात केली आहे, ज्यामुळे मला असे म्हणतात की संगीत खूप चांगले दिसते आणि आपण खरोखर वाद्य वाजवणे सुरू केले तर आपण त्यास सुसंवाद साधण्यास सुरुवात केली. , मी वाचन, संगीत लिहिणे, शास्त्रीय आणि गिटारचे धडे घेत फ्लेमेन्को खेळणे सुरू केले, ज्याने मला जीवनातल्या संगीताच्या नवीन आवडीकडे जाण्यासाठी मार्गदर्शन केले आहे, मी संगीताच्या संरक्षणासाठी अर्ज केला आहे आणि पुढील पतन सुरु केले आहे, मी महाविद्यालयात यशस्वी झालो आहे आणि मी 3 आठवड्यांचा आहे. व्यवसाय प्रशासनात माझे सहयोगी पदवी मिळविण्यापासून. मी शाळेच्या गोष्टींमध्ये अधिक चांगले झाले आहे, गणिताचे अधिक आकलन करू लागलो आहे, शाळेत मी अधिक संयम ठेवू शकतो आणि लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम आहे आणि संगीतामध्ये देखील मदत करतो.
मी अधिक सामाजिक कार्यक्रमांमध्ये जाऊ लागलो, मला दोन विवाहसोहळ्यांना आमंत्रित करण्यात आले, एक विवाहसोहळा, मी "दोन" घेऊन बाहेर पडलो !!! गरम मुली धुम्रपान करीत होते, एक 21 व इतर 20 जणांचा दिवस 60 किंवा त्यासारखा होता, आणि मी लग्नाच्या वेळी मी त्या दोघांना नाचत बाहेर काढले, मी तिथे मूर्ख असल्यासारखे दिसत नाही परंतु मला नृत्य कसे करावे हे माहित नाही, परंतु मी नोफॅपपासून किती आत्मविश्वास वाढला आहे हे सांगत नाही. लग्नाच्या वेळी त्या गरम मुलींपैकी एकाने माझ्याशी (21 वर्षाचे) जवळचे आणि प्रेमळ व्हायला सुरुवात केली म्हणून आम्ही बोलू लागलो आणि नृत्यानंतर फ्लर्ट करू लागलो, तिने माझा हात धरला आणि मला मिठी मारली. लग्नानंतर मी तिला घरी नेले आणि मी तिला तिच्या दारात सोडले तेव्हा मी घाबरुन गेलो आणि शुभ रात्री म्हणायला लागलो होतो आणि तिचे चुंबन घेवून निघून जायला निघालो होतो, पण मग मी स्वतःला म्हणालो, नाही, मी आता म्हातारा नाही मी बदलत आहे आणि सुधारत आहे, म्हणूनच मी तिला गुडनाइट आणि बाय म्हणण्याऐवजी मिठी मारल्यानंतर मी माझा मोबाईल काढून घेतला आणि मी कीथ अर्बनने हळू देशी जाम लावला आणि मी तिला तिच्या घराजवळ हळू नृत्य करण्यास सांगितले. , ती हसत हसत म्हणाली! आम्ही नाचू लागलो आणि मग तिने तिला आवडलेल्या हळू जाम लावले आणि त्यानंतर आम्ही काही मिनिटांसाठी, चुंबन घेऊ लागलो, मला कॉल करायला सांगितले आणि मी म्हणालो “मी करीन”
त्या दिवसा नंतर आम्ही अधिकाधिक बोलू लागलो आणि एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेऊ लागलो, मग आम्ही डेटिंग करण्यास सुरवात केली आणि गंभीर होऊ लागलो आणि एक्सएनयूएमएक्स दिवसाच्या अहवालाच्या या तारखेला आम्ही एका महिन्यासाठी एकत्र होतो आणि एका आठवड्यात एक्सएनयूएमएक्स वेळा सेक्स केला (बीटीडब्ल्यू) मी तिचे कौमार्य घेतले!, पहिल्या दोन वेळा सेक्स करणे कठीण होते कारण ती खरोखरच घट्ट होती परंतु तिस time्यांदा ती अधिक आनंददायक होती. काही दिवसांपूर्वी तिने मला हे उघड केले होते की जेव्हा जेव्हा तिने मला पहिल्यांदा पाहिले तेव्हा आमच्या डेटिंगच्या सुरुवातीलाच ती माझ्याकडे लैंगिक लैंगिक आकर्षण होती आणि प्रतिकार करू शकत नव्हती, परंतु माझा पाठलाग करण्याऐवजी ती माझ्याकडे आली. तिला. त्यामुळे चांगले चालू आहे.
आता दुस wedding्या लग्नात मी गेलो होतो, मी माझ्या मैत्रिणीला घेत नव्हतो पण ते आश्चर्यकारक ठरले की मी लग्नसंदर्भातील बारटेंडर बनलो आणि बर्‍याच लोकांसह सामाजिक बनलो आणि नवीन मित्र बनविले. तसेच मी गिटार वाजवण्यास सुरूवात केल्यापासून मी बरेच नवीन छान लोक भेटले आहेत जे गिटार वाजवतात आणि गिटार वाह करतात, ते माझ्या कॉलेजमधील चिक चुंबकासारखे आहे. मी कित्येक मुली माझ्याकडे आल्या आणि माझ्याशी स्वत: ची ओळख करुन दिली व माझ्याशी इश्कबाजी केली, सुमारे 2 आठवड्यांपूर्वी मी ब्रेकवर झाडाखाली गिटार खेळत असताना, माझ्याकडे एक सुंदर मुलगी माझ्याकडे आली होती आणि तिने तिचा स्वतःशी परिचय करून दिला होता मी आणि माझ्याबरोबर फ्लर्टिंग करण्यास सुरुवात केली आणि तिच्याबरोबर आणि कॉलेजमधील इतर मुलींच्या गटासह मला चित्रपटांसाठी आमंत्रित केले, दुर्दैवाने मला म्हणायचे होते “नाही” मला एक मैत्रीण आहे ”पण ती नेहमी शाळेत मला हाय म्हणते.
तसेच मी माझ्या स्थानिक चर्चमध्ये सेवा करण्यास सुरूवात केली, मोठ्या प्रमाणात सुवार्ता वाचून आणि जेव्हा मी पुरेसे चांगले झालो तेव्हा चर्चमधील गायनगृहात गिटार वाजवण्यास मी उत्सुक आहे. मी बर्‍याच पुस्तके वाचण्यासदेखील सुरुवात केली, मी टीव्ही पाहणे थांबविले, मी माझ्या मुलीबरोबर बरेच बाहेर जाऊ लागलो. मी देखील घराबाहेर फिरून, डोंगरावरील दुचाकी चालविणे, घराबाहेर पोहणे आणि नवीन लोकांना भेटणार्‍या छोट्या सामाजिक कार्यक्रमांना जायला सुरुवात केली. जास्त आत्मविश्वास आला आहे, मला खरोखरच जिवंत वाटते, माझ्या डोळ्यांकडे पीएमओकडून सर्वकाळ मृत दिसण्याऐवजी “मी जिवंत आहे” ची थोडीशी चमक आहे. मला आता लोक आणि कुटूंब आणि मित्र-मैत्रिणी, विशेषत: लहान मुले आणि वृद्ध लोक यांच्यात वेळ घालवण्याचा आनंद वाटतो, ज्यामुळे मला असे म्हणायचे होते की मी अलीकडेच एक नवीन जाकीट विकत घेतली आणि मी चुकून ते फाडले आणि ते शहरातील एका शिवणकामाच्या ठिकाणी नेले, तेथे मला हे भेटले आश्चर्यकारक म्हातारी, म्हणून गेल्या गुरुवारी जेव्हा मी माझी जाकीट उचलण्यासाठी गेलो, तेव्हा मी माझा गिटार घेतला आणि तिला व त्या दुकानातील मालकाला सेरेनडे केले, ते खूप खूश झाले आणि तिने माझ्या मुलाच्या व्यवसायासाठी मला व्यवसाय कार्ड दिले ज्यावर तो दावे विकतो.
इव्हने वेड्यासारख्या लोकांसह नेटवर्किंग देखील सुरू केले आणि मीदेखील भावी नियोक्तांसाठी माझ्या कॉलेजच्या बोर्ड मीटिंग प्रेझेंटेशनचा भाग होतो, ते छानच! नवीन लोक भेटले आणि दोन जॉब ऑफर मिळाल्या. अगं, माझं पोर्न प्रेरित ईडी माझ्या नवीन मुलीबरोबर दुस had्यांदा लैंगिक संबंधानंतर गेलं, जे मी तिला नोफॅपबद्दल पूर्णपणे सांगितले आणि मी बरा होतो, मला याबद्दल आश्चर्य वाटले !!, मला धक्का बसला. आता मी वेड्यात खडकाळ जागेसह सकाळी उठतो आणि जेव्हा मी माझी मुलगी पाहतो, तेव्हा तिच्यापासून काही स्पर्श व चुंबने मला कठोर बनवतात,
हम्म आणखी काय? मी अधिक झोपतो, मी यापुढे उदासिनपणा जाणवतो, माझ्या मनाला नकारात्मकतेबद्दल स्पष्ट वाटते, पीएमओला अजूनही मोह येते पण त्यांना माझ्या दिवसापर्यंत जाऊ देणे खूप सोपे आहे. माझा आवाज अधिक स्पष्ट आणि सखोल आहे, मी या गोष्टींमध्ये अधिक मदत करण्याचा प्रयत्न केला आणि कोल्ड शॉवर घेण्यास सुरुवात केली ज्यामुळे या प्रक्रियेस खरोखर मदत होते, मला गोष्टींबद्दल अधिक चांगले ज्ञान आहे, मी माझी जुनी नोकरी सोडली आहे आणि नवीन शोधत आहे, मला आशावादी, आशावादी, सकारात्मक वाटते , जग आणि त्याच्या दैनंदिन आव्हानांचा सामना करण्यास तयार आहे, मी केवळ विद्यमान महोत्सवाच्या काळात किंवा भूतकाळात जास्त काळ राहात नाही !!!!
मी इतकेच सांगू शकतो की आपण या वेबसाइटवर आपले अंत केले आणि आपण हे वाचत आहात काय !! हार मानू नका !!!, बोगद्याच्या शेवटी प्रकाश आहे आणि चांगले दिवस येत आहेत, येथे माझ्यावर विश्वास ठेवण्यापूर्वी मी नरकात गेले आणि मुलींनी मला एका दिवसात हस्तमैथुन करण्यापेक्षा जास्त वेळा नाकारले, मला खात्री आहे की मी पूर्णपणे बरा झाला आहे की नाही, परंतु मला हे माहित आहे की पीएमओ आता माझ्या आयुष्याचा भाग नाही आणि मी कधीही परत येणार नाही आणि मला माहित आहे की मी बरीच प्रगती केली आहे. फक्त गोष्टी चांगल्या होतील माहित आहे !!.
माझ्याकडून मदत करण्यात आलेल्या बुद्धिमत्ता आणि सूचनांचे शब्द
“विद्यमान आयुष्यात नजीक आयुष्य किंवा भविष्यकाळ अस्तित्वातील सर्व विद्यमान क्षण” - क्लासिक ओबास
“तुमची कल्पनाशक्ती म्हणजे आयुष्याकडे येणाT्या लक्षांचा पूर्वावलोकन” -लबर्ट एन्स्टिन
“मानवाचे मन काय मानू शकते आणि विश्वास ठेवू शकते, माणसाचे मन काय मिळवू शकते” - नेपोलियन हिल
“आपले हात आपल्या डिकवर ठेवा!” आपण एकटे असता तेव्हा
"नाही पंतप्रधान, किंवा टीव्ही नाही, किंवा प्रेमळ संगीत"
“बदल”
“कोल्ड शॉवर घ्या”
“प्रार्थना”
“बरेच लोक जा”
संगीत वादन सुरू करा ”
पुस्तके मी अगदी स्पष्टपणे शिफारस करतो, "डेव्हिलच्या बाहेर पण" नॅपोलियन हिल द्वारा, “आपण आपला ब्राइन नाही” “तो बदलणारा ब्राइन,“ पवित्र बायबल ”एसटी एजंट,“ दहावीच्या संख्येने ”पहा
यानंतर मी या वेबसाइट्स व चेक ट्यूब चॅनेल, “www.yourbrainonporn.com” “पवित्र लैंगिकता प्रकल्प”, “विस्मयमॉव्हमेंट.ऑर्ग.” वर “अगदी पुष्कळ शिफारस करतो” “यूट्यूबवरील क्लासिक ओबास त्याचे सर्व व्हिडिओ पहा आणि ध्यान ठेवून, त्याचे सर्व डाउनलोड करा. क्लॅसिक ओबास यांच्या ध्यान ध्यानात, विशेषत: “पॉर्न तुझ्यावर शासन करणार नाही”
“तसेच स्त्रियांबद्दल कल्पनारम्य थांबा”
“तसेच मजकूर संदेशांद्वारे चित्रे प्राप्त करणे थांबवा”
केवळ कार्य आणि शाळेसाठी इंटरनेट वापरा
आपल्या खोलीचे जीवन मिळवा नवीन लोक मिळवा, प्रेयसीवर हसणे
आणि सर्व एएलएस स्टॉप पीएमओ वर जा
एक दिवस आपण आपल्या स्वतःच्या यशोगाथा लिहित आहात
याविषयी मोकळे मन ठेवा आणि नेहमीच आशावादी रहा आणि आशा आणि विश्वास ठेवा
आपण या प्रक्रियेच्या शेवटी कार्य करीत असलेल्या कार्यशैलीच्या शेवटी एक सुंदर प्रकाश आहे आणि दुस S्या बाजूला तेथे एक सुंदर स्त्री आहे आणि आपण समाधानी जीवनमोहन्यासंदर्भात जागृत व्हावे आणि त्यास मिळवा!
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवस विनामूल्य पीएमओ आणि नवीन छान आयुष्याची भीक मागणे !!!
द्वारा - “इंट्रीपिड मन”
;